What I Eat in a Day for Gut Health: A Nutrient-Packed Journey | Telugu | Blend with Anoo

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 99

  • @gayathrikomarala2723
    @gayathrikomarala2723 7 місяців тому +7

    Iam obsessed with your videos ....i feel u r my family member....when i see u r videos iam very happy....

  • @Muchtla-Pilla
    @Muchtla-Pilla 7 місяців тому +22

    Nenu mi video chustu unta...nyc mi matalu andarini motivate chese laga untaye..enduko naku mi videos chudali anipistadi

  • @harikakarre6958
    @harikakarre6958 7 місяців тому +4

    Hey anooo. It's a good video. I have small suggestion for you. Kindly rectify your indigestion issues before planning for kids. Because indigestion and constipation are the common problems we face in pregnancy. It feels like hell. Please take care of your health.

  • @spandanasastri484
    @spandanasastri484 7 місяців тому +3

    Hey Anoo, I moved to US recently and I find your videos too helpful..! Just give homely vibes always. 😊 Yay I do watch Love is Blind..! 🙌 Too entertaining show. Love your videos❤

  • @_pavani_reddy_
    @_pavani_reddy_ 7 місяців тому +2

    Naku mi videos roju rojuki nachesi chusinave malli malli chustu mi fan aipoya..

  • @vallikollepara5272
    @vallikollepara5272 7 місяців тому +1

    Hello Anoo garu , jeera water kuda digestion and gas problem ki baga pani chesteyi, try chesi chudandi..

  • @Sarang178___
    @Sarang178___ 7 місяців тому

    We want more what I eat in a day videos. Im loving it

  • @jhansiv780
    @jhansiv780 7 місяців тому +2

    mee voice chaala baagundhi feels like watching your videos always

  • @dannyboyle4u
    @dannyboyle4u 7 місяців тому +4

    Ma mother miku pedda fan andi. Mito matldataniki chala try chesaru. But she doesn't know how to. I want to surprise her by connecting you both.

  • @mahichowdary99
    @mahichowdary99 4 місяці тому

    Hi anuhya nrml apudu me shorts chustha .but now i subscribed ur channel .u behave very matured.keep it up girl.may u blessed with abudance and health

  • @Jyothika_vlogs
    @Jyothika_vlogs 7 місяців тому +1

    Akka nak meeru ante chala istam, me daily routines Nak istam please daily routine videos cheyandi, nenu aythe chala motivate avutunna. 😘

  • @vv906
    @vv906 7 місяців тому

    Even i have gastritis, some days will be so hard and bloating became new normal for me

  • @SrujanaRajasri
    @SrujanaRajasri 7 місяців тому

    I'm so lucky to watch your video 🤗
    Literally I'm searching for the remedies for bloating.. it's so uncomfortable 😢
    Thank you so much for the informative video
    Endhuko food vishayam lo evaru em cheppina consistency maintain cheyalekapothunna and bloating chala uncomfortable untundhi..
    But meeru chala baga chepparu ikanunchi nenu thiney food lo consistency maintain chesthanu.. I promise💌 tqsm🤗 for your valuable information akka❤

  • @anishajavvaji
    @anishajavvaji 7 місяців тому +2

    Hey, very informative video. I do get you because i’m currently going through the same and this video honestly makes me feel better that I’m not the only one. I like your videos because you normalize many things. So keep on going! Can u please share about your college and course work in the next video? Thank you.

  • @pravallikavalli6652
    @pravallikavalli6652 7 місяців тому +1

    Akka mi nails gurinchi oka video petandiii... Long video kavali... Nail stick cheyadam and maintain cheyadam gurinchi chepandi akka please...

  • @sailaxmikrishna2544
    @sailaxmikrishna2544 6 місяців тому

    I just loved your video & fluency of your english. I just subscribed your channel ..from Hyd India🇮🇳

  • @hyma986
    @hyma986 7 місяців тому +1

    I use to have similar issue figured out root cause with nutritionist help ,food sensitivity and it triggers gut inflammation.Avoid dairy, gulten and processed food also for few months.

  • @manogna366
    @manogna366 7 місяців тому +5

    Most awaited video ..❤

  • @srinurowthula160
    @srinurowthula160 6 місяців тому

    My name also Anoo Akka😊I love your vedios❤❤meeru cheppey vidhanam naku chala nacchutadhi motivating gaa🎉❤

  • @bharathi0332
    @bharathi0332 7 місяців тому

    Hii Anu❤
    Recently I've started watching your videos..
    And loved watching them.❤
    Please make videos on weight loss if possible

  • @vsam2987
    @vsam2987 6 місяців тому

    I am doing some research on gut health as I have Same bloating issue like you. Couple of changes I did was to start a meal(let’s take lunch) with vegetables(salad) and the protein and fat and last carbs. (If Indian meals where we cannot seperate protien carbs and fat then start your vegetables and then your meal) If you want to have sugars eat it after meal. Breakfast only savory(I do intermittent fasting but if I skip any day I eat savory breakfast and no to sweet breakfast like pancakes or oatmeal or fruits) and 1 tbsp of apple cider vinegar in glass of water before the meal helps in less absorption of sugars from that meal. All these helped me control my sugar cravings and I don’t feel restrained from any food. Ofcourse workouts atleast 3/week. Also, gut microbiome needs to feed on fiber. Atleast 5 vegetables/fruits a day keeps the gut happy. And the meals I eat similar to yours. thank you for the video.

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  6 місяців тому

      Really appreciate you getting into all the details

  • @jay_gundla
    @jay_gundla 7 місяців тому +1

    Nuvvulu kuda video antaru. Just to remind you onc in a positive way 😊

  • @ashritharitha363
    @ashritharitha363 7 місяців тому

    Hi anoo..I m sailing in the same boat .Really ur video is helpful..same pattern lo inka oka 2 videos aina pettu..

  • @malleswarwpupurnasai2684
    @malleswarwpupurnasai2684 7 місяців тому +4

    200k subscribes kosam wating congrats akka

  • @Sitamahalaxmi44
    @Sitamahalaxmi44 7 місяців тому +2

    Advance congratulations for 200k subscribers akka....❤🎉
    Im your subscriber from your channel in 1k subscribers. So happy for your journey akkaa.... ❤

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому

      OMG! Thanks for the constant support!

  • @Apoorvaappu3011
    @Apoorvaappu3011 7 місяців тому +1

    Akka meeru matladithy alagy choosthu unta hair styl shorts baguntaiah❤

  • @santhinr9057
    @santhinr9057 7 місяців тому +1

    Masoor dal is one of the main reason into bloating and gas issues
    Even with same moong dal

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому

      Nope.thats a myth.masoor dal is one of the easily digestible dals

  • @tutameenakumari121
    @tutameenakumari121 7 місяців тому +3

    Facial glowing videos cheyyandi me face chala glow ga undi

  • @shreyahari143
    @shreyahari143 7 місяців тому +1

    Happy 200k Akka ❤️

  • @bhimpavumenakamenaka8006
    @bhimpavumenakamenaka8006 7 місяців тому +1

    Akka ne videos chala interesting ga unnayii very useful ❤

  • @Nikishareddy
    @Nikishareddy 7 місяців тому +1

    Many more to goo🎉🎉 and congrats for 10k in instagram❤

  • @SangeetaPenumaka
    @SangeetaPenumaka 6 місяців тому

    Miru chala baga matladutaru akka like family member laa😊😊😊

  • @Nikishareddy
    @Nikishareddy 7 місяців тому +2

    Congratulations for 200k akka❤

  • @divya.k1027
    @divya.k1027 7 місяців тому +1

    Coming soon 200 k celebrations 😊❤ akka

  • @anitha_2704
    @anitha_2704 7 місяців тому +1

    I relate with you akka I've been facing indigestion nd bloating since a week ik trying all the remedies but nothing seems to be working

  • @Nikishareddy
    @Nikishareddy 7 місяців тому +2

    Naku milage indigestion problem undhi akka epati varaki eh okaru kuda ela indigestion kosam detailed ga chepaledhu akka 😊
    I will start to drink methi water and nadhi kuda full heat body

  • @vv906
    @vv906 7 місяців тому

    even i have gut issues akka... I can understand it is very hard actually for me

  • @veeraganijyothika8366
    @veeraganijyothika8366 7 місяців тому +1

    Hii mi vedios anta naku chala istam
    Mi voice chala baguntundi

  • @himakada9615
    @himakada9615 7 місяців тому

    Ensure u take yogurt regularly

  • @pg1052
    @pg1052 7 місяців тому +1

    Also hing ... organic brand

  • @HomemakingMantra
    @HomemakingMantra 7 місяців тому +5

    Use organic milk for coffee.. packaged milk upsets ur stomach

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому +1

      Hello andi..Any brands that you would recommend if you are from US.I have tried multiple brands but nothing worked out.But anyways my bloating is not because of milk.Initially it was.

  • @sunithakarava1289
    @sunithakarava1289 7 місяців тому +1

    Menthulu emi heat kadhu andi cool chestayi body ki

  • @laxmidnmdnb
    @laxmidnmdnb 7 місяців тому

    Meru em anuko vaddu but cheptunna meru tea and coffee manestye chalu me health baguntundi one month try cheyandi

  • @ManasaReddy-y8q
    @ManasaReddy-y8q 7 місяців тому +1

    Online Kurtis collection cheyandi akka

  • @varkaalaanitha8592
    @varkaalaanitha8592 7 місяців тому +2

    Mi black beads design pic petandi akka.. Ilove ur videos.. Especially ur voice..

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому

      I have short video on the channel.Please watch it

  • @sarithamadallapalli6958
    @sarithamadallapalli6958 7 місяців тому +1

    Hi andi
    Makhana recipe chupin chandi.

  • @GayatriPonduru
    @GayatriPonduru 7 місяців тому +1

    I love your videos ❤

  • @sravanimadala4550
    @sravanimadala4550 7 місяців тому +1

    Super❤

  • @PavaniR-ix6gr
    @PavaniR-ix6gr 7 місяців тому +1

    First view and first comment😊😊😊😊

  • @pg1052
    @pg1052 7 місяців тому +1

    Wat brand coconut oil u use for cooking

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому

      I generally get it from Costco.I think Kirkland

  • @supriyakavuri1988
    @supriyakavuri1988 7 місяців тому +1

    Would you mind suggesting heat protecting spary before hair dryer

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому

      I use olaplex,tresemme heat protectants.Bblunt is also really good

    • @supriyakavuri1988
      @supriyakavuri1988 7 місяців тому

      @@BlendwithAnoo Thank you for your quick response 🥰

  • @NagaSrija-u1p
    @NagaSrija-u1p 7 місяців тому +3

    Akka mi night dress link 🔗 istara? It looks really cute

  • @SirigadhaDeepika
    @SirigadhaDeepika 7 місяців тому

    Super akka

    • @SirigadhaDeepika
      @SirigadhaDeepika 7 місяців тому

      Miru reply esthe challa happy akka okkasari reply evandi akka ❤

  • @anithapenmetsa5337
    @anithapenmetsa5337 6 місяців тому

    Methi gives you cool to your body.

  • @ramalaxmilambasingi2490
    @ramalaxmilambasingi2490 7 місяців тому

    Naku okaridanike vundhemo e problam anukunna akka

  • @harithavasireddy3871
    @harithavasireddy3871 7 місяців тому +2

    Bloating is because of milk start using organic milk

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому

      Hey my bloating is not because of milk.But organic milk also gave me bloating.I use fat free from target.That works for me

  • @himakada9615
    @himakada9615 7 місяців тому

    It could also be due to stress

  • @vijaya6237
    @vijaya6237 7 місяців тому

    Please share a video on how you do underarm wax. You did one video on wax but it didn't covered that part.

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому

      Hello andi..I’m not really comfortable sharing my underarm waxing.If I get comfortable in future I might do it😊

  • @maddinavenkateswararao5953
    @maddinavenkateswararao5953 6 місяців тому

    Plain water early morning tagavaa?

  • @anudimple8096
    @anudimple8096 7 місяців тому

    Hi first view

  • @reddyvijaya8350
    @reddyvijaya8350 7 місяців тому +3

    Em janalu Ra Babu rogalu Leni vallaku unnayani antara😮

  • @tejaswiniayanampudi9053
    @tejaswiniayanampudi9053 7 місяців тому +2

    Menthuluu vedi thaggisthay andi...andhuke hair ki kuda manchidhi

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому +1

      Avnaaa thanks for sharing that.Ippativaraku vedi anukuntunna

  • @ManasaKalakonda
    @ManasaKalakonda 6 місяців тому

  • @Bro20243
    @Bro20243 7 місяців тому

    Nutrient link pls?

  • @divyakoppisetti8514
    @divyakoppisetti8514 7 місяців тому +2

    Nails video cheyandi

    • @BlendwithAnoo
      @BlendwithAnoo  7 місяців тому

      Shorts lo long back post chesanu.Please watch it

  • @cirivellasushma1522
    @cirivellasushma1522 7 місяців тому +1

    Hi akka how r u😊

  • @vandanasrinivas1429
    @vandanasrinivas1429 7 місяців тому

    Body suits link please

  • @naturesnature99
    @naturesnature99 7 місяців тому +1

    Mentya heat ah

  • @Varshithakotari
    @Varshithakotari 7 місяців тому +2

    hii akka🥰🥰🥰

  • @himakada9615
    @himakada9615 7 місяців тому

    Avoid wheat , rice is best for gut health

  • @dvrc727
    @dvrc727 7 місяців тому +1

    Akka me husband ni chupinchaavachu ga ni videos lo chupinchu akka

  • @PChandrasekhar-ky6tl
    @PChandrasekhar-ky6tl 7 місяців тому +1

    Akka

  • @srujakuchampudi7168
    @srujakuchampudi7168 7 місяців тому

    Menthulu vedi kaadhu chaluva chestai body ki 🫡

  • @degaladegalabhavanayadav1444
    @degaladegalabhavanayadav1444 7 місяців тому +1

    ❤✨🤌

  • @sannidhihepsiba4432
    @sannidhihepsiba4432 7 місяців тому

    Mentulu vedi kaadu akka full chaluvaaa

    • @vv906
      @vv906 7 місяців тому

      yes true