#4 從基礎學起：防守(一)防守動作 （截拳道教學）

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防守在實戰中是相當重要的一環，雖說「最佳的防守就是攻擊」，但若對手比你強，那麼懂的防守的那一方就有機會反敗爲勝！

[@user-OHOAHAINjIN]

制空圈

[@danielfaivre9500]

好的我明白了 ！很有意思 ！我这周试试，谢谢🙏

[@user-vt3ie7nr9q]

内格挡 外格挡 屈臂护头 上格挡 下格挡 挑肘格挡 （弹架） 屈膝挡 截脚挡 削手反击等等 截拳道 上肢格挡有七个 腰下格挡技法有四个

[@ga603282]

大魔王後面笑場惹😂😂😂

[@wuyanchu]

thx a lot ^_^

[@user-cp9uk1fh6r]

請問如何解決兩腳無法在同一直線的問題呢
感覺有點彆扭
我自己大概誤差一至兩公分

[@aliens990]

兩腳不一定要在同一直線，差一點沒關係，能站穩就好！

[@petershing8847]

學武，也要學會被打的能耐，否則挨幾拳就倒了，一切都沒用。

[@johnnysun79]

我覺得 馬保國的理論是有 但是 他身體做不到 要卸千斤力可能自身也得有800克的力量吧 不然一下就被沖垮了 接化發

[@aliens990]

其實傳統武術大多是已知的雙方配合練習，缺乏「未知」的判斷與時機變化的訓練，以至於招式很難在正確的時機用出來。

[@sao1041]

马保国不是传统武术，形意太极八卦掌本来就是不同家，混元更不会添进来，就是个骗子。

[@user-ym4jh7hr4c]

@@sao1041 他只是搞笑大師而已，跟本沒半點功夫

[@user-vt3ie7nr9q]

@@sao1041 马就是骗子 没错