עמית, אתה פשוט יצירתי וכל כך כייף לשמוע אותך , קליל. הומוריסט. אני מכיר את הסיפור והעברתי אותו בסדנאות. יש חלק רביעי שהמרצה שואל אותם מלא ואז כמובן כבר יש להם ספק, והוא מוציא בקבוק מים ושופך פנימה. יש תותח , איך ועל מה ציירת. אהבה,אריה
ביג ביג לייק :)))) כמה פשוט עשית את זה, כל כך הרבה אנשים מדברים על ניהול זמן, אבל מעטים יודעים גם לייצר חשיבה והטמעה בנושא הזה... אז אני בעצמי לוקחת מכאן חידוד לעצמי והולכת לבדוק מה האבנים הגדולות שלי היום... :) תודה על היצירתיות שלך! מחכה לסרטון הבא :)
סיפור יפה ומלמד! כמה כיף ללמוד דברים חדשים מסיפורים ומשלים. וניהול זמן זה עניין שנוגע לכל אדם ואדם בימינו כשיש כל כך הרבה פיתויים שמונעים מאיתנו לעשות את מה שאנחנו באמת צריכים לעשות.
אני מתכננת להעביר בקרוב שיעור על ניהול זמן לילדים עם הפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה. אני חייבת לשתף, שהתכוונתי לספר לתלמידים את הסיפור הזה (קראתי אותו לפני שבועיים ברשת), אבל העדיפות היא להעביר להם את המסר בדרך ויזואלית ומוחשית. אין ספק שהסרטון הזה מעורר השראה ומלמד. אהבתי ביותר! בטוחה שהתלמידים יפיקו בזכותו את המירב! :)
היי, מתנצל שלקח לי המון זמן להגיב, פספסתי את ההודעה שלך. תודה על השיתוף והפרגון! ניהול זמן לילדים, זה חדש ומרענן לשמוע וגם כמובן חשוב - כל הכבוד! מה המקצוע שלך? אגב, הכנתי לאחרונה קורס שעשוי לעזור מאוד לקשיי קשב וריכוז. הקורס מלמד כיצד להרפות את הגוף, לנשום נכון ולחשוב בצורה יעילה ויכול להתאים לילדים - תלוי בגיל שלהם. אפשר להוריד אותו בחינם כאן: thebestofyou.ravpage.co.il/relax
מעולה, אם תרצי לשתף אותי בגילוי האבנים הגדולות עבורך, אשמח. כשאני חושב על זה, אולי אוציא בקרוב סרטון המשך על איך לגלות את האבנים הגדולות...נראה. לילה טוב :)
עמית סרטון נפלא. רתמת את המשל לניהול זמן למשהו מאד יעיל וישים. השאלה מה האבנים הגדולות בחיים היא שאלה גדולה. לפעמים כשאנחנו עוסקים עם כל האבנים הקטנות והחול... נדמה לנו שאנחנו יודעים מה האבנים הגדולות... אבל כשצריך למנות אותן ויותר מזה - לשים ביומן - מסתבר שזה לא כל כך פשוט... זה ניהול החיים ... מיקה
היי עמית. אהבתי את הסרטון על ניהול זמן. אני יודע מה הן האבנים הגדולות שלי (אני חושב) רק לא תמיד מצליח להכניס אותן ליומן :( הרבה פעמים כשאני עייף, אני מעדיף לעשות משהו פסיבי (כמו לראות סרטונים מצחיקים ביוטיוב). מה עושים? איך מתגברים על העייפות וחוסר החשק שקיים לפעמים ועושים את מה שצריך???
היי דורון, תודה על השיתוף. הקושי שאתה מציג מאוד שכיח וטבעי. אנו רוצים לנהל את הזמן לפי מה ש"אמור" להיות (כלומר חשוב לנו לממש) ובמציאות נכנסים גורמים (כמו עייפות) שמולם אנו בוחרים אחרת. לאחר מכן אנו מרגישים מתוסכלים ולפעמים כועסים על עצמנו שאנו לא עומדים במילה של עצמנו. מה עושים? לצערי אין כאן פיתרון קסם. ברמה השטחית יותר כדאי לבדוק איך להקל על העייפות שלך - (תזונה, שינה, לחץ נפשי, ספורט, סדר יום) מכיוון שככל שתהיה רענן יותר כך תהיה לך יותר אנרגיה להשקיע בדברים החשובים לך. ברמה עמוקה יותר אפשר לעבוד על ההתיחסות שלך לאותם הדברים ש"צריך" לעשות. ככל שתוכל לראות את הדברים פחות כרשימת מטלות אלא בהקשר מעצים ומהנה יותר כך תגבר המוטיציה לעשותם. זה לא פשוט לשנות התייחסות לבד - מומלץ לעבוד על כך עם מאמן/יועץ/מטפל. לבסוף, אתן לך טיפ קטן: כשאין לך כוח לעשות משהו שצריך לעשות זה לרוב כי אתה מתמקד בעשייה שלו במקום בתוצאה שלו. כלומר, נניח שאתה יושב על הכורסה ויודע שעליך לסדר את חדר העבודה. התמונה שתצוץ לרוב בראשך היא של עצמך מנקה את הבלאגן. תמונה שכזאת תמסמר אותך לכורסה ותקשה עליך לנוע לקראת העשייה. לעומת זאת, אם תשאל את עצמך "מה תהיה התוצאה של העשייה שלי?" תצוץ בראשך תמונה של חדר מסודר, נעים, נקי וריחני שממש כיף להיכנס אליו ולעבוד בו. תמונה כזאת תיצור מיידית מוטיבציה לקום ולהתחיל! בהצלחה!!
עמית, אתה פשוט יצירתי וכל כך כייף לשמוע אותך , קליל. הומוריסט. אני מכיר את הסיפור והעברתי אותו בסדנאות. יש חלק רביעי שהמרצה שואל אותם מלא ואז כמובן כבר יש להם ספק, והוא מוציא בקבוק מים ושופך פנימה. יש תותח , איך ועל מה ציירת. אהבה,אריה
ביג ביג לייק :)))) כמה פשוט עשית את זה, כל כך הרבה אנשים מדברים על ניהול זמן, אבל מעטים יודעים גם לייצר חשיבה והטמעה בנושא הזה... אז אני בעצמי לוקחת מכאן חידוד לעצמי והולכת לבדוק מה האבנים הגדולות שלי היום... :) תודה על היצירתיות שלך! מחכה לסרטון הבא :)
סיפור יפה ומלמד!
כמה כיף ללמוד דברים חדשים מסיפורים ומשלים. וניהול זמן זה עניין שנוגע לכל אדם ואדם בימינו כשיש כל כך הרבה פיתויים שמונעים מאיתנו לעשות את מה שאנחנו באמת צריכים לעשות.
תודה על המילים החמות אריה יקר,
כידוע צריך לחסוך במים, ישראל מתייבשת.
אז חסכתי :)
חיבוק,
עמית
אני מתכננת להעביר בקרוב שיעור על ניהול זמן לילדים עם הפרעות קשב וריכוז ולקויות למידה. אני חייבת לשתף, שהתכוונתי לספר לתלמידים את הסיפור הזה (קראתי אותו לפני שבועיים ברשת), אבל העדיפות היא להעביר להם את המסר בדרך ויזואלית ומוחשית. אין ספק שהסרטון הזה מעורר השראה ומלמד. אהבתי ביותר! בטוחה שהתלמידים יפיקו בזכותו את המירב! :)
היי, מתנצל שלקח לי המון זמן להגיב, פספסתי את ההודעה שלך. תודה על השיתוף והפרגון! ניהול זמן לילדים, זה חדש ומרענן לשמוע וגם כמובן חשוב - כל הכבוד! מה המקצוע שלך? אגב, הכנתי לאחרונה קורס שעשוי לעזור מאוד לקשיי קשב וריכוז. הקורס מלמד כיצד להרפות את הגוף, לנשום נכון ולחשוב בצורה יעילה ויכול להתאים לילדים - תלוי בגיל שלהם. אפשר להוריד אותו בחינם כאן: thebestofyou.ravpage.co.il/relax
בהחלט. לכן אני מאמין באימון אישי, או כל סוג של מסגרת ליצירת בהירות וחקירה פנימית. תודה
מעולה, אם תרצי לשתף אותי בגילוי האבנים הגדולות עבורך, אשמח. כשאני חושב על זה, אולי אוציא בקרוב סרטון המשך על איך לגלות את האבנים הגדולות...נראה. לילה טוב :)
עמית סרטון נפלא. רתמת את המשל לניהול זמן למשהו מאד יעיל וישים. השאלה מה האבנים הגדולות בחיים היא שאלה גדולה. לפעמים כשאנחנו עוסקים עם כל האבנים הקטנות והחול... נדמה לנו שאנחנו יודעים מה האבנים הגדולות... אבל כשצריך למנות אותן ויותר מזה - לשים ביומן - מסתבר שזה לא כל כך פשוט...
זה ניהול החיים ...
מיקה
היי עמית. אהבתי את הסרטון על ניהול זמן. אני יודע מה הן האבנים הגדולות שלי (אני חושב) רק לא תמיד מצליח להכניס אותן ליומן :( הרבה פעמים כשאני עייף, אני מעדיף לעשות משהו פסיבי (כמו לראות סרטונים מצחיקים ביוטיוב). מה עושים? איך מתגברים על העייפות וחוסר החשק שקיים לפעמים ועושים את מה שצריך???
היי דורון,
תודה על השיתוף.
הקושי שאתה מציג מאוד שכיח וטבעי. אנו רוצים לנהל את הזמן לפי מה ש"אמור" להיות (כלומר חשוב לנו לממש) ובמציאות נכנסים גורמים (כמו עייפות) שמולם אנו בוחרים אחרת. לאחר מכן אנו מרגישים מתוסכלים ולפעמים כועסים על עצמנו שאנו לא עומדים במילה של עצמנו.
מה עושים?
לצערי אין כאן פיתרון קסם. ברמה השטחית יותר כדאי לבדוק איך להקל על העייפות שלך - (תזונה, שינה, לחץ נפשי, ספורט, סדר יום) מכיוון שככל שתהיה רענן יותר כך תהיה לך יותר אנרגיה להשקיע בדברים החשובים לך.
ברמה עמוקה יותר אפשר לעבוד על ההתיחסות שלך לאותם הדברים ש"צריך" לעשות. ככל שתוכל לראות את הדברים פחות כרשימת מטלות אלא בהקשר מעצים ומהנה יותר כך תגבר המוטיציה לעשותם. זה לא פשוט לשנות התייחסות לבד - מומלץ לעבוד על כך עם מאמן/יועץ/מטפל.
לבסוף, אתן לך טיפ קטן:
כשאין לך כוח לעשות משהו שצריך לעשות זה לרוב כי אתה מתמקד בעשייה שלו במקום בתוצאה שלו. כלומר, נניח שאתה יושב על הכורסה ויודע שעליך לסדר את חדר העבודה. התמונה שתצוץ לרוב בראשך היא של עצמך מנקה את הבלאגן. תמונה שכזאת תמסמר אותך לכורסה ותקשה עליך לנוע לקראת העשייה. לעומת זאת, אם תשאל את עצמך "מה תהיה התוצאה של העשייה שלי?" תצוץ בראשך תמונה של חדר מסודר, נעים, נקי וריחני שממש כיף להיכנס אליו ולעבוד בו. תמונה כזאת תיצור מיידית מוטיבציה לקום ולהתחיל!
בהצלחה!!