lll ГЛАВНЫХ Способа избавления от ТРЕВОГИ, ПАНИЧ. АТАК, НЕВРОЗА, ДЕПРЕССИИ

[@ТоляПесков-д4в]

Спасибо Александр, что делитесь своим опытом и пониманием процессов этого коварного недуга!!!

[@Управлениесознанием]

Спасибо, что смотрите, двигаетесь, понимаете!

[@Боец-щ6п]

Браво 👍👍👍

[@MrSanwork]

Александр, спасибо вам. Хоть и общался с вами один раз, но работаю над собой

[@Управлениесознанием]

Хорошо, двигаться вперёд это важно, результаты обязательно придут

[@helenl5245]

Подскажите,какой алгоритм при неврозе на фоне шейно-грудного остеохондроза и хронического стресса?

[@mishanya3618]

Режим сна
Режим питания
Режим прогулок, зарядки или тренировки

[@Управлениесознанием]

К сожалению не всегда этого достаточно многим людям с высокой тревожностью. Сон бывает не просто наладить. Мысли, страхи, тяжелые телесные ощущения мешают

[@ListOVV]

Согласен с автором ролика, самое главное, по моему мнению, это психосоматика.

[@Управлениесознанием]

В основном да, но можно обойти психологию, через другие инструменты

[@ListOVV]

@@Управлениесознанием может быть подскажете где и что можно почитать (послушать)?

[@Serg939]

Александр, а можете как-нибудь ролик про тренировки снять?

[@Управлениесознанием]

Здравствуйте, да обязательно сниму и тренировки)

[@Serg939]

@@Управлениесознанием 🙏🙏🙏

[@Ольга-л7й1ж]

Такие же умные люди говорят, что в организме НЕТ МЕСТ для собирания "шлаков"...

[@maltdanilevskiy]

Добрый день, у Вас тоже псориаз?

[@Управлениесознанием]

Я вам сочувствую, но у меня слава Богу нет такого.

[@panicka_ks]

Как я? паника. от себя избавлюсь?

[@Управлениесознанием]

Вам решать, что выбирать