Когда пребываешь в апатии, то как подметили: "не видишь будущего", то какие цели могут лезть в голову, когда человек полностью обесценил себя, не верит в себя, у него ничего не лезит в голову, он потерял смысл жизни, а особенно если нету рядом тех, кто в него поверит, поддержит, либо были, но они от него отказались, то как выйти из апатии, это замкнутый круг.
Антон, как всегда всё верно говорите. Есть лишь одно но, человек в апатии, или даже хуже в депрессии, не хочет делать ничего из того что вы перечислили.
"хочу" - это эмоции. Но если ваш разум понимает, что вы, в ж... беде, то он может заставить вас сделать то, что говорит Антон, чтобы выйти из этого состояния. Никто не говорит, что легко. Но если вы в яме, и вам протягивают руку, найдите силы за неё взяться, иначе останетесь в яме.
У меня была апатия, переходящая, как мне показалось в депрессию. Антон все очень верно говорит. Я сам себя вывел из этого состояния именно такими способами. Просто начните что-то делать, чтобы вернуть себя в настоящий момент - это самое важное. Пойте посуду, уберитесь в квартире, сходите (!) на прогулку! И порочная цепь апатии разрывается, главное поднять себя и сделать эти простые шаги, что приведет к выработке серотонина, окситоцина и эндорфинов.
Я сейчас нахожусь после сильнейшей затяжной депрессии переходящая в перегорание и апатию. Я перенесла кучу предательств, переездов, и так далее о чем и не хочется писать. И в моём состоянии нет ни каких целей, ни работы ни друзей, ни знакомых не кого и ни чего нет смысла в жизни. Единственная цель ВСТАТЬ, сготовить детям кушать и убраться через не хочу. Ужасное состояние. Мышца все в напряжении постоянные головные боли что ни чего не помогает. И так уже 5 лет. Если и появляются какие либо идеи, то нет сил их воплатить. Нет энергии, сил. Как овощь которому ни чего ни надо. Так что хорошо говорить, если сам не был в этой ситуации. Я раньше работала с 17 лет пахала забыв про себя и дома и на работе, а сейчас нет сил
Вот для меня это состояние больше всего усиливается, когда идешь к людям как раз. Люди видят твое стремное состояние, и реагируют. Отвержением. Никому не нужны чужие проблемы и депрессивные люди уж точно не нужны социуму. 100 процентов это знаю, уже проверено на своем горьком опыте. Причем даже если ты не ноешь 24/7, а изредка падаешь духом, а в остальное время держишься, стоит тебе поделиться с кем то, сразу либо ярлык "нытик" либо просто "тихий" слив вникуда. Вот после этого вообще отпадает желание общаться с людьми. А через силу радоваться ну... Такое. Фальшь и наигранный оптимизм чувствуют и fake it till you make it не сработает. Тут замкнутый круг : тебе плохо, потому что ты в одиночестве, но твое одиночество как раз изза того, что тебе плохо.
Согласна. И даже если не отвергают, то общение сводится к вываливанию всех своих проблем на твои уши, и обсуждению самого себя, игра в одни в ворота. А вот сегодня я то, а вчера я се. Ой как мне плохо, ой как мне хорошо. Просто используют как жилетку чтобы выговорится, для сброса негатива. А с другими ведут себя совершенно по-другому.
Да нафиг Вам сдались неподдерживающие люди!!! И незачем ждать поддержку - никто не живёт - чтобы няньчить нас!!!!!!!!!!!!!!!! Становитесь сам себе самым лучшим другом.
Полностью с вами согласна, я тоже раньше активна была и людей полно было вокруг, потому что я умела и выслушать, и поддержать, и собрать вокруг себя компанию. Но когда начались проблемы, я со временем перестала общаться, так как нет желания кого либо видеть, понимаю что это плохо, но ничего не могу с собой поделать, только дом и работа, на выходные никуда не могу выйти, домашние дела еле еле выполняются, и себя же ненавижу за то,что я такая слабачка стала, и измениться нет сил. Как себя поднять и добиться какой то цели, если даже стимула нет😢
Блин, тоже самое, находишь интересных людей, вроде я сам человек занятой но смотря на них я просто ленивое растение , их не бывает месяцами в соц сетях и т.п.
Спасибо за совет из категории:: если вы боитесь, не боитесь 😅 Ему люди говорят нет сил жить, воще нет сил от слова совсем, а он им: ставьте цели и достигайте их🤡
"Находитесь в местах, где много доброжелательных людей" Где эти места? "Общайтесь" Легко сказать, а если я хочу, но не умею общаться? Ставить цели? А если меня ничего не вдохновляет и не радует? Что если я не вижу смысла в жизни? Что если всё мне кажется скучным? Слишком много вопросов, на которые нет ответов.
Если мы рассматриваем состояние, при котором полный отказ от взаимодействия с внешним миром, то эти способы не работают. Человек не может взять и начать ставить цели, взять и найти то,его воодушевляет, не может стать интересным собеседником, потому что всё это ему не надо. Он закрыт. И еще ни разу я не слышал, чтобы психолог посоветовал реальный способ.
Нет ....вы справитесь просто с самого малого важно начать и по возрастающей ,и разрешать себе при этом себя не корить если что...то не удалось....Вы уже зделали первое усилие и написали сюда, с каждым новым появится чувство гордости и силы прийдуд уже в первый день...даже час....
как мне это должно помочь, когда я не чувствую ни радости, ни злости, ни каких-либо других сильных эмоций. у меня просто нет сил на это. и желания жить тоже, ведь жизнь это каждодневная борьба, на которую у меня нет сил. однако, порывов самостоятельно уйти из жизни тоже нет, не хочу расстраивать близких, да и живу я прилично по меркам россии. я просто хочу исчезнуть
А вы когда нибудь сами испытывали состояние депрессии ? Какое общение ? Какая цель ? О чем Вы ? Вы - наверное , грамотный Коуч- но депрессия - это тема психиатора ,
У меня не получалось общаться .Наоборот появлялись ТОКСИЧНЫЕ люди и старались добить .А вышла я из этого состояния когда ВЫСТРОИЛА СВОИ ГРАНИЦЫ и перестала быть помойным ведром для чужих переживаний и проблем .СЛИШКОМ ДОРОГОГИЕ У МЕНЯ УШИ и ЗОЛОТЫЕ ГРАБЛИ ))))СТРАХ ОБИДЕТЬ мне мешал давать ответный удар и я заболевала. Благодарю за видео .Вы красивый и умный ! Но еще учиться надо ,совершенствовать себя в своих границах без потерь и грамотно .
А в какой точке этой ситуации вам удалось выйти из этого состояния? У вас была депрессия и вы ее вылечили, или же все дело было именно в том что окружение токсов, которое любило вас грузить нытьем?
@@Poison_Orchid Я начала смотреть психологов и записывать их советы. .Копировала даже повадки ,движение рук ,выражения лиц ,манеру говорить . Когда слушала ролики ,я видела те сцены ,которые были в моей прошлой жизни и увидела много своих ошибок .Ну-у допустим промолчала ,когда надо было дать отпор или меня унижали откровенно ,а я этого не понимала .Мама у меня чистейший абьюзер и видимо я выросла униженной и для меня это было привычно . Просто каждого человека стала отслеживать и как только я услышала от своей одноклассницы ,которая сама средней паршивости ,слова " Ну не богато у тебя дома конечно ,но очень чистенько " И тут у меня включился процесс отстаивания своих границ я ответила " У меня все в пастельных тонах и я очень люблю "Скандинавский стиль " в моем доме нет бабушкиных ковров .И проводив ее сказала "Я не нуждаюсь в чьих-то оценках и в дружбе тоже " Я ТАК СЕБЯ ЗАУВАЖАЛА В ЭТОТ МОМЕНТ .Это такой кайф ! Я вышла в одноклассники и меня понесло .ВСЕХ своих недоброжелателей скосила
В том то и дело, что ты ничего не хочешь, и не можешь поставить цель… Если бы у меня было бы дело которое я любил, я бы не заходил сюда и не смотрел этот видос
Это личное мнение, основанное исключительно на личном опыте, и ни на что не претендует. Есть состояния, наверняка знакомые многим, только внешне похожие на апатию=депрессию. Часами возле телевизора, может быть в Интернете, общаться с социумом с соседней улицы не хочется, но нет негатива. Совсем наоборот. Ощущение какого то внутренного перехода количества в качество. Я называю это "апдейт". Идёт какая то внутренняя работа, ищется нужная информация, регулируется "психосоматика". Такое ощущение, что есть команда изнутри "Сосредоточиться". Да, можно перестать делать обычное: есть,спать,наводить порядок,общаться... Трата энергии..В апдейте лучше отключать энергозатратные софты. Или мозг сам даст команду "отключаю". Сколько может длиться ? До недели, нормально меньше.Выход происходит легко.Обычно так: проснулся, и уже полон энергии,как бы без особых причин. Прислушайтесь к себе. Может это вовсе и не депрессия? Не загоняйте себя сами ещё глубже страхами. Это новая версия Вас грузится. Будьте счастливы!
Согласна, тоже есть такое ощущение, что перед аппатией был запрос поменять жизнь, чтобы что то изменить надо выйти на другой уровень мышления т е поменять софты и проги старые)
Цели допустим могут быть, но на их достижение нет сил, что еще больше расстраивает. Человек с апатией не нужен и не интересен социуму, и появляясь среди людей он только получит этому подтверждение. Баловать себя и радовать как правило уже нет ни энергии ни средств, если апатия длительная. Советы для тех, у кого апатия еще не наступила. Для профилактики
Согласен.,кто это не пережил тому не понять... Состояние когда утром просыпаться не хочется и все вокруг раздражает и вызывает отвращение... и при этом невыносимая боль в сердце...
Согласен. Могу хоть как-то жить ночью, проспав или провалившись днём, и такая тоска и усталость, когда наступает утро, а потом день - сейчас лето, за окном синее небо, птички чирикают, машиниы ездят и люди куда-то идут и что-то делают... А я в свои 24 как старый дед сижу и с опаской гляжу на эту недоступную жизненную круговерть. Не знаю, как выбраться. Наверное, это недостаток сердечного дружеского общения.
@@rottenwormeaten7897 я в другом городе, гуляю и довольствуюсь собой, наблюдаю за тем, как то, что я по привычке жду от окружающих, открывается в себе самом.
После слов "Приятного аппетита" у меня ложка выпала из рук 😅 секундное чувство, что за мной подсматривают. Благодарность за контент, увлекательно, почти всё посмотрела по мере возможности
Заводить связи,когда ты можно сказать интроверт, очень сложно. Иногда я даже не вижу смысла себя подбадривать, делать себе приятно,разговаривать с кем-либо,вообще ни в чем смысла не вижу.. Но видео познавательное👍🏼👍🏼
Мне только 16 лет, а это состояние начало проявляться в 14-15, сейчас оно обострилось. И так резко наплывает, что просто теряется настроение, слёзы реклй по рандомной причине, даже не понимаешь, по какой и так ревёшь до того момента, пока сил не останется. Ещё в такое состояние нет сил следить за собой, просто чувствуешь себя куском мусора и ничего не хочется, убиваешь время в телефоне, не хочется даже выходить из своей комнате и кому-то показываться. Если мать снова увидит это состояние, то вновь будут пустые крики и оры, как я заебала её с этим состоянием. Но мне и самой надоело, не хочу так жить, но и сил измениться нет, и это состояние затягивается на 2-3 дня, и само внезапно проходит. Я незнаю, как быть, оно меня так заебало, а к психологу записаться нет возможности, якобы мне он не нужен. Как я устала.
У меня полная апатия, только готовить и есть встаю. Ничего не интересно и никто . Детям сказала, я приболела. Витамины пью, анализы сдала всё в норме. Я в своём панцире.
Спасибо за ваше видео!❤Мы всегда расстрачиваем энергию попусту. Сейчас вижу, что у многих упадок сил и чувство замирания. Наступает время перемен. Меня выводят из ступора такие видео, помогают расширять мировозрение также философия Троцкого и Диспенза. Можно применять его медитации, что тоже позитивно влияет и уровновешивает энергию. Еще мне посчастливилось найти Нелли Давыдову, котороя подробно объясняет работу с энергиями и шаблонами восприятия. Сознание меняется и вибраций становится больше. Удачи всем в вашем пути!❤
Какие цели, когда нет сил все это делать нет ни малейшего желания двигаться?Вы говорите очевидное, но как начать двигаться, если сели ресурсы, батарейки?
@@Makhnovskii уже годы собираюсь встать, и найти такого психиатра, в своем городе...вместо этого, прокастинирую и разлагаюсь.... завалил все что только можно...🙈(все проекты по работе, семью(развелся), отношения(была подруга расстался) , дом недостроенный...., друзья (потерялись) уже годы в этом состоянии, теперь уже один.... совсем один пустил корни, прирос к зоне комфорта... все, абсолютно все заброшенно..... обрастаю во всех смыслах.... и жить не хочется...самое херовое: я собственник и руководитель маленького предприятия, уже в долгах и далеко за границей банкротства, долги огромные, алименты не плачены, сотрудники все поувальнялись, есть заказчики готовые оплатить, мне нужно всего лишь встать и оформить кой какую бумагу отдать на оплату.... упадут деньги на счет, меня донимают звонками эти заказчики... даже трубку поднять не хочу (они просят им счёт выставить на оплату и суммы не маленькие)....а я уже месяцами лежу и ничего не делаю ... конец близок...максимум поход в ванную и обратно к you tube.... или ВК....)
@@воскресныйпапа-и8м , я вас понимаю, у меня немного по-другому. У вас посерьёзнее будет, думаю стоит обратиться к психологу, пока не стало поздно. Поспрашивайте у кого-нибудь, может кто знает хорошего в вашем городе. Или в интернете тоже можно на консультацию "сходить". Или же есть курсы психологические. Меня очень тронул ваш комментарий, от всей души желаю вам получить удовольствие от жизни в будущем, в свое время. Я верю, у вас получится. Пожалуйста, не опускайте руки совсем, сделайте маленький шажок к себе, попросите о помощи. Аж слезы наворачиваются, слово честное
Иди в пятидесятническую церковь Бог выведет тебя из любой ситуации...миня выводил из ситуации похуже просто сходи или начни ходить ведь тярять уже нечего всповнишь меня что непожалеешь )может бить ты неповеришь но Бог ето выход
Молю Бога чтобы я наконец всё изменил, я никогда недумал что со мной такое случится, но сейчас прям вообще как по этому видео,страшно ,а каждая новая попытка что-то поменять снова вгоняет и разочерование обволокло, и вера исчезает, а мне с каждой новой неудавшейся попыткой тольколишь хуже..........
Мне в жизни ничего не интересно, раньше работал ради денег, а сейчас даже это не могу себя заставить делать. Весь в кредитах, нет мотивации работать, гулять с друзьями, что то изучать. Даже фильмы и сериалы не хочется смотреть. Раньше было много интересов, большой круг общения, а после развода 3 года прошло и по прежнему ничего не наладилось. Сейчас буду пробовать через силу закрывать кредиты и не брать новые. Потом думаю пойти в спортзал, раньше я ходил и меня мотивировали другие кто там занимался. Мне все это сложно будет делать, потому что не хочется, но я понимаю что надо через силу. Встать с кровати и пойти работать равносильно восхождению на Эверест. План пока такой, посмотрим что выйдет.
Я не могу выбраться... Встретила новый год с таким настроением 👍 Хочется выговориться, не хочется навязываться. Да и сколько можно ныть и баловать себя...
Апатия жуткая и грозная вещь. Но я думаю, что людям нужно и можно помочь в таком состоянии! Надо просто быть квалифицированным специалистом, филантропом, добрым сердцем и неравнодушным человеком. Моё личное мнение.
В апатии и депрессии невозможно ставить цели, потому что цель- это значимый результат, а для тебя в этот момент буквально ничего не значимо. Вот вопрос, на который я бы хотела получить ответ хоть в одном подобном ролике: как придать ценность всей этой фигне, которая вокруг вертится? Деньгам, вещам, карьерам?
Лежать и находиться в апатии и депрессии это выбор человека, необязательно погружаться в это состояние с головой. Обычно такое происходит от чувства бессмысленности и усталости от жизни. Развитие навыка осознанности ключ к пониманию себя и этого мира.
Сколько нас тут...Да я не одинок. "У нас в стране оч много доброжелательных людей") Сложновато будет, вокруг одни стрессы, но раз я ещё живой, значит я справлюсь!
1. Серотониновый всплеск - если поставлю цель то либо забью, либо буду обесценивать в процессе, либо по достижению 2. Окситоциновый всплеск - большие компании всегда не любил, но в маленьких мог общаться, даже удовольствие получать. Теперь совсем разучился, даже чтобы в мессенджере общаться нужно нереально себя пересиливать 3. Эндорфиновый всплеск - давно ничего удовольствие не приносит. Эпатажное поведение интересно, иногда практиковал раньше, действительно помогало зажимы снять. Сейчас либо пофиг, либо тревожность усиливает
Очень люблю видео Антона, и действительно умный образованный человек... Но)))... Всё-таки есть отличие, теории от практики).... Советы хорошие.. Но в теории) 😁👍 Практика чуть отличается.. У меня нет видим причин для грусти, просто всё не так, как хотелось бы.. Я баловала себя, вытаскивала куда-то.. Но либо прилива сил так и не было, либо было на ближайшие пару часов.. Ощущение, что энергия не приходит новая, а наоборот, даже в кино сходить, тратиться уже из каких-то совсем закромов... Ощущение нужности.. Тоже такая себе история.. Мне звонили знакомые, которые и в гости хотят и совместные проекты... Я всех попросила подождать, ибо я сейчас не в ресурсе. Одна подруга-таки доехала, я выдавила из себя энергию ровно на вечер, чтобы побеседовать с ней за чаепитием.. Она уехала.. И я поползла спать.. Утром так же ползаю по квартире.. Знаю, что надо делать зарядку, разобрать письменную тумбу... Но вот прям перетекаю, как слизнь по квартире. И пытаюсь заставить, по капле выдавливая раба. И шоколадный тортик не лезет и еда в целом.. Витамины пью. К психологам обращалась, но советы примерно такие же из разряда теоретических, из учебников. На гормоны проверялась - всё в норме.. Просто тоскливо и всё как-то не так... И не понятно.
уже полгода я живу словно за стеной..нет, словно я во сне. словно все не реально. а может, я не реален? все перестало интересовать. но если меня что-то цепляет, то очень сильно (может, мне кажется это) и на рчень короткий промежуток времени (1час максимум), я стал очень глупым, тормозом, совсем разучился общаться с людьми (я и раньше не умел, но хотя бы слова мог произносить без запинки) и самое ужасное это то, что я все это вижу и понимаю. и не могу ничего сделвть..могу, но не знаю что и как. я ненавижу все, я хочу поскорее умереть но мне жалко маму с папой
Ничего не хочется делать, потому что ничего не получается все разваливается и рушится, я уже боюсь взять трубку там сто процентов новые проблемы и расходы. Смыл что-то делать есть это очередная трата денег.
А вы случайно не в кредитах и долгах? У меня похожая ситуация просто и нет мотивации работать потому что заработанное сразу уходит на «долги». И поэтому нет ощущения «награды» за потраченные силы. Нужно избавится постепенно от долгов и нерешенных проблем где требуются затраты, при этом не обзаводясь новыми. И после этого передресеровать себя заново, сначала работать потом тратить, а не наоборот. Я сейчас этот путь прохожу
Ситуация :пытаюсь я осознать, что у меня наконец-то отпуск начался, вчера первый день был. Сделала уборку генеральную дома, пошла гулять в парк. Суть в следующем : мне захотелось мороженого, ко мне обращаются на Ты, делают снихощительное лицо, а мне на минутку 21 год! Дают мороженое и спросили : Девушка, вам плохо? Вы больны?! Серьёзно? Только потому что я ходила с недовольным выражением лица и мне грустно было. Серьёзно?!
Очень хочется поделиться книгами Анастасии Новых "Сэнсэй") Иногда состояния "без сил", "без настроения", "без интереса к жизни" бывают слишком затяжными, и это мучает. Мне очень помогли эти книги) Читаются на одном дыхании. Перечитывая, каждый раз нахожу то, что мне нужно именно сейчас) Советую очень-очень))
Какие все нежные. Отправить на год в деревню на выживание, быстро взбодрятся!) Я сторонник того, что если в жизни пошёл застой, то нужно резко всё менять.
Какая простите к черту деревня?у человека нет сил ни на что,нужно начинать с себя в первую очередь,тем более если нет возможности отправляться куда либо на такое время
как в таком состоянии,когда ничего не хочется, ставить какие то цели,выходить кудо- то,баловать себя чем то??? откуда возьмутся эти желания,если человек ничего абсолютно не хочет?? перед глазами черный квадрат,человек утратил и потерял себя...по сути в состоянии апатии человек существует,для него все неинтересно,даже то,что когда то его вдохновляло и радовало, теперь никаких эмоций не вызывает.
Если бы хотели, давно бы уже к чему-то да пришли, слабая сила воли? И, что с того? Пустой трёп не поможет выбраться из грязи, если делаешь дело, то доделывай его до конца, а не забрасывай на начальном этапе, люди могут годами добиваться своих целей, но в итоге приходят к успеху, пользуясь методом проб и ошибок
Спасибо большое ♡ Я понимаю, что эти рекомендации имеют значения до развития клинической депрессии, ну хотя бы той тяжести, когда когнитивно-повеленческая терапия бесполезна? Или это универсальная история для всех типов депрессивного расстройства, просто в дополнение к медикаментозной терапии?
Все четко и по делу. Очередное видео, доказывающее, что волшебной таблетки не существует. Даже из состояния аппатии, когда тебе кажется, что ты ничего не можешь, нужно выходить самому, за тебя этого никто не сделает. Все верно! Подскажите, а как называется состояние поражения воли? Когда человек понимает, что ему нужно делать, но он обессилил до того, что не может (не хочет) сделать даже шаг? Когда тебя словно парализует? Это тоже аппатия или какая то другая стадия?
Видео шутка? Человек точно понимает о чем он говорит? Апатия не про цели. Их не возможно поставить когда НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. Мозг отказывается даже это делать, даже думать в эту сторону, какое там выполнять.
➞ Изменить убеждения: makhnovskii.ru/anatomiya-ubezhdeniy
Если поднять тестерон он убьет кортизол
вы в начале описания - вешаете ярлыки
серотонин и цели не помогают
Ах, Антон Сергеевич, Антон Сергеевич! Доброжелательные к нам люди - САМЫЙ ДЕФИЦИТНЫЙ ДЕФИЦИТ В ЖИЗНИ...
так херово,что даже не хочется смотреть это видео
Я знаю, верь пройдет это, только не жалей себя, а что то делай через силу! И то, что смотришь это видео, это уже начало выхода. Успехов и счастья Вам!
@@gum3940 Спасибо милая )и тебе счастья )
А я жалею себя и делаю и идёт понемножку силы приходят начал с самых мелочей ..... а главное что не одиноко, Вас нашёл и пишу, может так и вылезу ),,,
У меня еще не настолько плохо
Короче вылез уже(сам удивлён)
Когда пребываешь в апатии, то как подметили: "не видишь будущего", то какие цели могут лезть в голову, когда человек полностью обесценил себя, не верит в себя, у него ничего не лезит в голову, он потерял смысл жизни, а особенно если нету рядом тех, кто в него поверит, поддержит, либо были, но они от него отказались, то как выйти из апатии, это замкнутый круг.
Это уже немного другое скорее всего
+++ тоже самое, есть потенциал, но вообще ничего не хочется. Справились с этой проблемой?
@@YarosSochi немного. Когда пребываешь длительное время, то ко многому вырабатывается страх...
@@deanse8248 Очень знакомо, сейчас в таком состоянии. Вещи которые раньше делал с закрытыми глазами, вызывают страх и сомнения.
@@YarosSochi наверное у вас много разочарование в окружающих вас ранее людей
Антон, как всегда всё верно говорите. Есть лишь одно но, человек в апатии, или даже хуже в депрессии, не хочет делать ничего из того что вы перечислили.
"хочу" - это эмоции. Но если ваш разум понимает, что вы, в ж... беде, то он может заставить вас сделать то, что говорит Антон, чтобы выйти из этого состояния. Никто не говорит, что легко. Но если вы в яме, и вам протягивают руку, найдите силы за неё взяться, иначе останетесь в яме.
Не хочется никого не видеть не слышать и даже телевизор не хочется включатьхто это не испытывал не понимает просто
Да бывает и сейчас такое состояние...
Все будет хорошо!
Изменилось что-то в состоянии или так и осталось все?
Больше месяца не могу выбраться ((,не понимаю что происходит такое впервые у меня
Да, есть такое(
У меня была апатия, переходящая, как мне показалось в депрессию.
Антон все очень верно говорит. Я сам себя вывел из этого состояния именно такими способами.
Просто начните что-то делать, чтобы вернуть себя в настоящий момент - это самое важное.
Пойте посуду, уберитесь в квартире, сходите (!) на прогулку!
И порочная цепь апатии разрывается, главное поднять себя и сделать эти простые шаги, что приведет к выработке серотонина, окситоцина и эндорфинов.
👍🏻
Я сейчас нахожусь после сильнейшей затяжной депрессии переходящая в перегорание и апатию. Я перенесла кучу предательств, переездов, и так далее о чем и не хочется писать. И в моём состоянии нет ни каких целей, ни работы ни друзей, ни знакомых не кого и ни чего нет смысла в жизни. Единственная цель ВСТАТЬ, сготовить детям кушать и убраться через не хочу. Ужасное состояние. Мышца все в напряжении постоянные головные боли что ни чего не помогает. И так уже 5 лет. Если и появляются какие либо идеи, то нет сил их воплатить. Нет энергии, сил. Как овощь которому ни чего ни надо. Так что хорошо говорить, если сам не был в этой ситуации. Я раньше работала с 17 лет пахала забыв про себя и дома и на работе, а сейчас нет сил
Вы не одна🫂держитесь там
Вот для меня это состояние больше всего усиливается, когда идешь к людям как раз. Люди видят твое стремное состояние, и реагируют. Отвержением. Никому не нужны чужие проблемы и депрессивные люди уж точно не нужны социуму. 100 процентов это знаю, уже проверено на своем горьком опыте. Причем даже если ты не ноешь 24/7, а изредка падаешь духом, а в остальное время держишься, стоит тебе поделиться с кем то, сразу либо ярлык "нытик" либо просто "тихий" слив вникуда. Вот после этого вообще отпадает желание общаться с людьми. А через силу радоваться ну... Такое. Фальшь и наигранный оптимизм чувствуют и fake it till you make it не сработает. Тут замкнутый круг : тебе плохо, потому что ты в одиночестве, но твое одиночество как раз изза того, что тебе плохо.
Согласна. И даже если не отвергают, то общение сводится к вываливанию всех своих проблем на твои уши, и обсуждению самого себя, игра в одни в ворота. А вот сегодня я то, а вчера я се. Ой как мне плохо, ой как мне хорошо. Просто используют как жилетку чтобы выговорится, для сброса негатива. А с другими ведут себя совершенно по-другому.
Я люблю одиночество, но в целом у меня все точно также
Да нафиг Вам сдались неподдерживающие люди!!! И незачем ждать поддержку - никто не живёт - чтобы няньчить нас!!!!!!!!!!!!!!!! Становитесь сам себе самым лучшим другом.
Полностью с вами согласна, я тоже раньше активна была и людей полно было вокруг, потому что я умела и выслушать, и поддержать, и собрать вокруг себя компанию. Но когда начались проблемы, я со временем перестала общаться, так как нет желания кого либо видеть, понимаю что это плохо, но ничего не могу с собой поделать, только дом и работа, на выходные никуда не могу выйти, домашние дела еле еле выполняются, и себя же ненавижу за то,что я такая слабачка стала, и измениться нет сил. Как себя поднять и добиться какой то цели, если даже стимула нет😢
А что если даже близко не понимаешь о чём мечтаешь и какие цели нужно ставить? А все хорошие люди, с которыми приятно беседовать, вечно заняты...
Блин, тоже самое, находишь интересных людей, вроде я сам человек занятой но смотря на них я просто ленивое растение , их не бывает месяцами в соц сетях и т.п.
нужно что - то создавать. Хоть оригами, хоть рисовать. Подумайте только. Сколько всего не создано. И если вы это не сделаете, то этого не будет.
Спасибо за совет из категории:: если вы боитесь, не боитесь 😅
Ему люди говорят нет сил жить, воще нет сил от слова совсем, а он им: ставьте цели и достигайте их🤡
Ппц чуть бутером не подавилась когда он сказал «приятного аппетита»
жиза! чуть пирожным не подавилась ахах
@@11dasha111 Крабовая палочка встала в горле)))
😂😂
А я бы сказала - приятной жизни - всем нам! Вкусной - на радости!
"Находитесь в местах, где много доброжелательных людей"
Где эти места?
"Общайтесь"
Легко сказать, а если я хочу, но не умею общаться?
Ставить цели? А если меня ничего не вдохновляет и не радует? Что если я не вижу смысла в жизни? Что если всё мне кажется скучным?
Слишком много вопросов, на которые нет ответов.
Займитесь контактной импровизацией,пошарахайте себя из стороны в сторону)))
@@allaafanasyevaa1285 танец)
Инфа про Звуковой Вектор в Системно-Векторной Психологии - Вам в помощь.
Если мы рассматриваем состояние, при котором полный отказ от взаимодействия с внешним миром, то эти способы не работают. Человек не может взять и начать ставить цели, взять и найти то,его воодушевляет, не может стать интересным собеседником, потому что всё это ему не надо. Он закрыт. И еще ни разу я не слышал, чтобы психолог посоветовал реальный способ.
Нет ....вы справитесь просто с самого малого важно начать и по возрастающей ,и разрешать себе при этом себя не корить если что...то не удалось....Вы уже зделали первое усилие и написали сюда, с каждым новым появится чувство гордости и силы прийдуд уже в первый день...даже час....
Наконец-то меня поняли. Спасибо 🙏
Тем кто граматист-я ошибист!
@@sabrinamills5590 извините, к какому именно из комментов поняли????
А что тогда делать?
как мне это должно помочь, когда я не чувствую ни радости, ни злости, ни каких-либо других сильных эмоций. у меня просто нет сил на это. и желания жить тоже, ведь жизнь это каждодневная борьба, на которую у меня нет сил. однако, порывов самостоятельно уйти из жизни тоже нет, не хочу расстраивать близких, да и живу я прилично по меркам россии. я просто хочу исчезнуть
Вы обращались за профессиональной помощью?
Есть много информации о Звуковом Векторе в Системно-Векторной Психологии.
А вы когда нибудь сами испытывали состояние депрессии ?
Какое общение ? Какая цель ? О чем Вы ?
Вы - наверное , грамотный Коуч- но депрессия - это тема психиатора ,
У меня не получалось общаться .Наоборот появлялись ТОКСИЧНЫЕ люди и старались добить .А вышла я из этого состояния когда ВЫСТРОИЛА СВОИ ГРАНИЦЫ и перестала быть помойным ведром для чужих переживаний и проблем .СЛИШКОМ ДОРОГОГИЕ У МЕНЯ УШИ и ЗОЛОТЫЕ ГРАБЛИ ))))СТРАХ ОБИДЕТЬ мне мешал давать ответный удар и я заболевала. Благодарю за видео .Вы красивый и умный ! Но еще учиться надо ,совершенствовать себя в своих границах без потерь и грамотно .
А в какой точке этой ситуации вам удалось выйти из этого состояния? У вас была депрессия и вы ее вылечили, или же все дело было именно в том что окружение токсов, которое любило вас грузить нытьем?
@@Poison_Orchid Я начала смотреть психологов и записывать их советы. .Копировала даже повадки ,движение рук ,выражения лиц ,манеру говорить . Когда слушала ролики ,я видела те сцены ,которые были в моей прошлой жизни и увидела много своих ошибок .Ну-у допустим промолчала ,когда надо было дать отпор или меня унижали откровенно ,а я этого не понимала .Мама у меня чистейший абьюзер и видимо я выросла униженной и для меня это было привычно . Просто каждого человека стала отслеживать и как только я услышала от своей одноклассницы ,которая сама средней паршивости ,слова " Ну не богато у тебя дома конечно ,но очень чистенько " И тут у меня включился процесс отстаивания своих границ я ответила " У меня все в пастельных тонах и я очень люблю "Скандинавский стиль " в моем доме нет бабушкиных ковров .И проводив ее сказала "Я не нуждаюсь в чьих-то оценках и в дружбе тоже " Я ТАК СЕБЯ ЗАУВАЖАЛА В ЭТОТ МОМЕНТ .Это такой кайф ! Я вышла в одноклассники и меня понесло .ВСЕХ своих недоброжелателей скосила
В том то и дело, что ты ничего не хочешь, и не можешь поставить цель…
Если бы у меня было бы дело которое я любил, я бы не заходил сюда и не смотрел этот видос
Это личное мнение, основанное исключительно на личном опыте, и ни на что не претендует.
Есть состояния, наверняка знакомые многим, только внешне похожие на апатию=депрессию. Часами возле телевизора, может быть в Интернете, общаться с социумом с соседней улицы не хочется, но нет негатива. Совсем наоборот. Ощущение какого то внутренного перехода количества в качество. Я называю это "апдейт". Идёт какая то внутренняя работа, ищется нужная информация, регулируется "психосоматика". Такое ощущение, что есть команда изнутри "Сосредоточиться". Да, можно перестать делать обычное: есть,спать,наводить порядок,общаться... Трата энергии..В апдейте лучше отключать энергозатратные софты. Или мозг сам даст команду "отключаю". Сколько может длиться ? До недели, нормально меньше.Выход происходит легко.Обычно так: проснулся, и уже полон энергии,как бы без особых причин. Прислушайтесь к себе. Может это вовсе и не депрессия? Не загоняйте себя сами ещё глубже страхами. Это новая версия Вас грузится. Будьте счастливы!
И такое бывает👍
Согласна, тоже есть такое ощущение, что перед аппатией был запрос поменять жизнь, чтобы что то изменить надо выйти на другой уровень мышления т е поменять софты и проги старые)
-Доктор я не хочу ничего делать и не хочу никого видеть - Иди добивайся делай, делай что нибудь и общайся с людьми - точно же, все просто))))
Так ведь не хочется ж ничего делать, ставить цели, общаться и т. д.) Ни на что нет желания, а без желания нет действия. Да и не имеет смысла ничего
Цели допустим могут быть, но на их достижение нет сил, что еще больше расстраивает. Человек с апатией не нужен и не интересен социуму, и появляясь среди людей он только получит этому подтверждение. Баловать себя и радовать как правило уже нет ни энергии ни средств, если апатия длительная. Советы для тех, у кого апатия еще не наступила. Для профилактики
Либо для тех у кого эта апатия только развивается/в лёгкой форме
Не хочется никуда выходить и не хочется чтоб наступал день после ночи
Согласен.,кто это не пережил тому не понять... Состояние когда утром просыпаться не хочется и все вокруг раздражает и вызывает отвращение... и при этом невыносимая боль в сердце...
@@Sergio-nc9ov абсолютный кризис в жизни никокой продуктивности, не могу рисовать дальше
Согласен. Могу хоть как-то жить ночью, проспав или провалившись днём, и такая тоска и усталость, когда наступает утро, а потом день - сейчас лето, за окном синее небо, птички чирикают, машиниы ездят и люди куда-то идут и что-то делают... А я в свои 24 как старый дед сижу и с опаской гляжу на эту недоступную жизненную круговерть. Не знаю, как выбраться. Наверное, это недостаток сердечного дружеского общения.
@@bozhielogovo как сейчас дела? Нашел друга?
@@rottenwormeaten7897 я в другом городе, гуляю и довольствуюсь собой, наблюдаю за тем, как то, что я по привычке жду от окружающих, открывается в себе самом.
После слов "Приятного аппетита" у меня ложка выпала из рук 😅 секундное чувство, что за мной подсматривают. Благодарность за контент, увлекательно, почти всё посмотрела по мере возможности
Заводить связи,когда ты можно сказать интроверт, очень сложно. Иногда я даже не вижу смысла себя подбадривать, делать себе приятно,разговаривать с кем-либо,вообще ни в чем смысла не вижу..
Но видео познавательное👍🏼👍🏼
У меня аналогичная история
Смысл жизни ищут люди со Звуковым Вектором - Системно-Векторная Психология.
Победили этот состояние ?
@@ArthurSargsyan-kl7uq да,сейчас я с лёгкостью завожу знакомства,но все ещё проблемы с поддержкой самой себя
Мне только 16 лет, а это состояние начало проявляться в 14-15, сейчас оно обострилось. И так резко наплывает, что просто теряется настроение, слёзы реклй по рандомной причине, даже не понимаешь, по какой и так ревёшь до того момента, пока сил не останется. Ещё в такое состояние нет сил следить за собой, просто чувствуешь себя куском мусора и ничего не хочется, убиваешь время в телефоне, не хочется даже выходить из своей комнате и кому-то показываться. Если мать снова увидит это состояние, то вновь будут пустые крики и оры, как я заебала её с этим состоянием. Но мне и самой надоело, не хочу так жить, но и сил измениться нет, и это состояние затягивается на 2-3 дня, и само внезапно проходит. Я незнаю, как быть, оно меня так заебало, а к психологу записаться нет возможности, якобы мне он не нужен. Как я устала.
Попробуй спортзал, тренажёрку. Говорят, что спорт поднимает гормоны радости и счастья
Видео не для людей с серьёзной депрессией.
Это да .....
Депрессию болтовнёй не поправить . Типа , встань и дерись !
Болит сердце , верим .
А болит Душа ?
Лентяй и бездельник ! 😵
@@olegprocov8685точно, здесь из серии - если тебе грустно, то не грусти
У меня полная апатия, только готовить и есть встаю. Ничего не интересно и никто . Детям сказала, я приболела. Витамины пью, анализы сдала всё в норме. Я в своём панцире.
Ой бедная, с детьми и дипрессия, я думал дети лечат дипрессию.
Спасибо за ваше видео!❤Мы всегда расстрачиваем энергию попусту. Сейчас вижу, что у многих упадок сил и чувство замирания. Наступает время перемен. Меня выводят из ступора такие видео, помогают расширять мировозрение также философия Троцкого и Диспенза. Можно применять его медитации, что тоже позитивно влияет и уровновешивает энергию. Еще мне посчастливилось найти Нелли Давыдову, котороя подробно объясняет работу с энергиями и шаблонами восприятия. Сознание меняется и вибраций становится больше. Удачи всем в вашем пути!❤
Как не болеть?
Не болей! 😂
Благодарю Вас!!! ❤
Как же вовремя!!! 🙏🙏🙏
🙏🙌
Ничего не вдохновляет, общаться не хочется, баловать себя тем более. Советы не для людей, у которых апатия
Какие цели, когда нет сил все это делать нет ни малейшего желания двигаться?Вы говорите очевидное, но как начать двигаться, если сели ресурсы, батарейки?
Если чувствуете серьезные депрессивные симптомы можно обратиться к психиатру.
@@Makhnovskii уже годы собираюсь встать, и найти такого психиатра, в своем городе...вместо этого, прокастинирую и разлагаюсь.... завалил все что только можно...🙈(все проекты по работе, семью(развелся), отношения(была подруга расстался) , дом недостроенный...., друзья (потерялись) уже годы в этом состоянии, теперь уже один.... совсем один пустил корни, прирос к зоне комфорта... все, абсолютно все заброшенно..... обрастаю во всех смыслах.... и жить не хочется...самое херовое: я собственник и руководитель маленького предприятия, уже в долгах и далеко за границей банкротства, долги огромные, алименты не плачены, сотрудники все поувальнялись, есть заказчики готовые оплатить, мне нужно всего лишь встать и оформить кой какую бумагу отдать на оплату.... упадут деньги на счет, меня донимают звонками эти заказчики... даже трубку поднять не хочу (они просят им счёт выставить на оплату и суммы не маленькие)....а я уже месяцами лежу и ничего не делаю ... конец близок...максимум поход в ванную и обратно к you tube.... или ВК....)
@@воскресныйпапа-и8м , я вас понимаю, у меня немного по-другому. У вас посерьёзнее будет, думаю стоит обратиться к психологу, пока не стало поздно. Поспрашивайте у кого-нибудь, может кто знает хорошего в вашем городе. Или в интернете тоже можно на консультацию "сходить". Или же есть курсы психологические. Меня очень тронул ваш комментарий, от всей души желаю вам получить удовольствие от жизни в будущем, в свое время. Я верю, у вас получится. Пожалуйста, не опускайте руки совсем, сделайте маленький шажок к себе, попросите о помощи. Аж слезы наворачиваются, слово честное
Иди в пятидесятническую церковь Бог выведет тебя из любой ситуации...миня выводил из ситуации похуже просто сходи или начни ходить ведь тярять уже нечего всповнишь меня что непожалеешь )может бить ты неповеришь но Бог ето выход
Молю Бога чтобы я наконец всё изменил, я никогда недумал что со мной такое случится, но сейчас прям вообще как по этому видео,страшно ,а каждая новая попытка что-то поменять снова вгоняет и разочерование обволокло, и вера исчезает, а мне с каждой новой неудавшейся попыткой тольколишь хуже..........
Мне в жизни ничего не интересно, раньше работал ради денег, а сейчас даже это не могу себя заставить делать. Весь в кредитах, нет мотивации работать, гулять с друзьями, что то изучать. Даже фильмы и сериалы не хочется смотреть. Раньше было много интересов, большой круг общения, а после развода 3 года прошло и по прежнему ничего не наладилось. Сейчас буду пробовать через силу закрывать кредиты и не брать новые. Потом думаю пойти в спортзал, раньше я ходил и меня мотивировали другие кто там занимался. Мне все это сложно будет делать, потому что не хочется, но я понимаю что надо через силу. Встать с кровати и пойти работать равносильно восхождению на Эверест. План пока такой, посмотрим что выйдет.
Удачи ✊
думала у меня все хорошо и это временно, но все пункты совпали...
Основной критерий - эмоциональное состояние. Благодарю за просмотр!
Я не могу выбраться... Встретила новый год с таким настроением 👍
Хочется выговориться, не хочется навязываться. Да и сколько можно ныть и баловать себя...
Тоже самое😢
Первый раз на вашем канале! Спасибо за вашу работу! 🌿
Добро пожаловать, Людмила!
Апатия жуткая и грозная вещь. Но я думаю, что людям нужно и можно помочь в таком состоянии! Надо просто быть квалифицированным специалистом, филантропом, добрым сердцем и неравнодушным человеком. Моё личное мнение.
Очень приятно Вас слушать, Антон! Буду с завтрашнего дня себя баловать! Постараюсь выйти из апатии. О проделанной работе напишу через месяц.
🙏
И как вы выбрались? Напишите пожалуйста 😢
Было бы замечательно, если бы вы сняли видео на тему: отчаяние и способы преодоления. Прямое руководство как выйти из тупика.
В апатии и депрессии невозможно ставить цели, потому что цель- это значимый результат, а для тебя в этот момент буквально ничего не значимо. Вот вопрос, на который я бы хотела получить ответ хоть в одном подобном ролике: как придать ценность всей этой фигне, которая вокруг вертится? Деньгам, вещам, карьерам?
Лежать и находиться в апатии и депрессии это выбор человека, необязательно погружаться в это состояние с головой. Обычно такое происходит от чувства бессмысленности и усталости от жизни. Развитие навыка осознанности ключ к пониманию себя и этого мира.
Полезное видео. Когда-то посмотрел целый курс нейрософии и извлек из него меньше чем из этого 4х минутного видео))
У меня все не так плохо еще, цель есть, хобби есть, да вот только лучше не становится от этого гормона успеха
Сколько нас тут...Да я не одинок.
"У нас в стране оч много доброжелательных людей")
Сложновато будет, вокруг одни стрессы, но раз я ещё живой, значит я справлюсь!
Вот хз хз. Чето доброжелательности особой я за свои 31 год не видела. Наоборот агрессия и хамство.
Ah🎉Thank you sooo much Anton👏Respect end blessing you💐💐💐💜
You are welcome!
Спасибо за информацию!
Смешной такой. В том и дело, что ничего не хочется, не хочется цели ставить, не хочется общаться и уж тем более нет сил что-то делать.
Вот именно
Спасибо 👍
Больше маленьких побед должны вытащить, будем пробовать
💪🏼
Спасибо большое, Антон!
ZoomBar Go 🙏
1. Серотониновый всплеск - если поставлю цель то либо забью, либо буду обесценивать в процессе, либо по достижению
2. Окситоциновый всплеск - большие компании всегда не любил, но в маленьких мог общаться, даже удовольствие получать. Теперь совсем разучился, даже чтобы в мессенджере общаться нужно нереально себя пересиливать
3. Эндорфиновый всплеск - давно ничего удовольствие не приносит. Эпатажное поведение интересно, иногда практиковал раньше, действительно помогало зажимы снять. Сейчас либо пофиг, либо тревожность усиливает
СПАСИБО - за 1й и 4й советы ! ! !
Получить серотонин в домашних условиях ,бесплатно и без регистрации ))) класс ! Вы лучший !
я ненавижу, это происходит на протяжении года, и временами исчезает
Как боретесь?
Антон, спасибо большое за Ваш канал ❤ очень помогает, особенно когда плохо и ощущение "израсходованности"(((
Спасибо тебе сработало ты меня вылечил обожаю тебя ты самый лучший психолог
Все, что ты перечислил не может делать человек, находящийся в дипрессии
И это коню должно быть вроде как понятно
Изучайте себя!Любите себя!Не ленитесь! И никогда не падайте духом! Жизнь прекрасна и многогранна.👌
Помогают ли в таком состоянии витамины? В частности витамин Д
Антон, видео супер! Благодарю!
Вот 4 совет - самое то! Без асоциальщины, конечно :-)
Наверное проблема такого состояния как раз и кроется в том, что все из выше перечисленного невыполнимо
Поностью согласна
Очень люблю видео Антона, и действительно умный образованный человек... Но)))... Всё-таки есть отличие, теории от практики).... Советы хорошие.. Но в теории) 😁👍
Практика чуть отличается.. У меня нет видим причин для грусти, просто всё не так, как хотелось бы.. Я баловала себя, вытаскивала куда-то.. Но либо прилива сил так и не было, либо было на ближайшие пару часов.. Ощущение, что энергия не приходит новая, а наоборот, даже в кино сходить, тратиться уже из каких-то совсем закромов... Ощущение нужности.. Тоже такая себе история.. Мне звонили знакомые, которые и в гости хотят и совместные проекты... Я всех попросила подождать, ибо я сейчас не в ресурсе. Одна подруга-таки доехала, я выдавила из себя энергию ровно на вечер, чтобы побеседовать с ней за чаепитием.. Она уехала.. И я поползла спать.. Утром так же ползаю по квартире.. Знаю, что надо делать зарядку, разобрать письменную тумбу... Но вот прям перетекаю, как слизнь по квартире. И пытаюсь заставить, по капле выдавливая раба. И шоколадный тортик не лезет и еда в целом.. Витамины пью. К психологам обращалась, но советы примерно такие же из разряда теоретических, из учебников. На гормоны проверялась - всё в норме.. Просто тоскливо и всё как-то не так... И не понятно.
А к психотерапевту обращались? (не психолог)
Как же радоваться если не получается
А я думал что я просто ленивый..
(даже грустный смайлик лень поставить)
Серотонин гормон успеха. Ставьте себе выполнимые цели. Ставьте цели. Окситоцин. Общайтесь, социализируйтесь. Эндорфины. Балуйте себя, радуйте себя. © Отлично, спасибо! ❤
ДАЙ ВАМ БОГ ОКЕАН СЕРОТОНІНА ЗА ВАШУ РОБОТУ !
Благодарю вас, Юрий!
Что делать если не хочется ставить цели...
@Monty Roche как говорится, жиза
@Gustav жизуленция. Для "классного будущего" нужны силы:здоровая психика + здоровое тело. Роскошь в наши коронавирусные дни на мой взгляд.
Спасибо за советы !
На здоровье!
уже полгода я живу словно за стеной..нет, словно я во сне. словно все не реально. а может, я не реален? все перестало интересовать. но если меня что-то цепляет, то очень сильно (может, мне кажется это) и на рчень короткий промежуток времени (1час максимум), я стал очень глупым, тормозом, совсем разучился общаться с людьми (я и раньше не умел, но хотя бы слова мог произносить без запинки) и самое ужасное это то, что я все это вижу и понимаю. и не могу ничего сделвть..могу, но не знаю что и как. я ненавижу все, я хочу поскорее умереть но мне жалко маму с папой
Сожалею, что вам сейчас непросто. В таком состоянии нужно обязательно обратиться к специалисту (психиатру) за помощью. Берегите себя
Накрылась одеялом и смотрю видео ) не могу отклеить себя от дивана 2ой день.
Я и тренеруюсь, и соблюдаю режим питания, но мне все равно ужасно скучно жить, вообще никакого интереса.
Проверится на дефициты и гормоны
Спасибо за видео!))
Ничего не хочется делать, потому что ничего не получается все разваливается и рушится, я уже боюсь взять трубку там сто процентов новые проблемы и расходы. Смыл что-то делать есть это очередная трата денег.
А вы случайно не в кредитах и долгах? У меня похожая ситуация просто и нет мотивации работать потому что заработанное сразу уходит на «долги». И поэтому нет ощущения «награды» за потраченные силы. Нужно избавится постепенно от долгов и нерешенных проблем где требуются затраты, при этом не обзаводясь новыми. И после этого передресеровать себя заново, сначала работать потом тратить, а не наоборот. Я сейчас этот путь прохожу
@@XsmileXforXyouX еще нет, но близко к этому.
Ситуация :пытаюсь я осознать, что у меня наконец-то отпуск начался, вчера первый день был. Сделала уборку генеральную дома, пошла гулять в парк. Суть в следующем : мне захотелось мороженого, ко мне обращаются на Ты, делают снихощительное лицо, а мне на минутку 21 год! Дают мороженое и спросили : Девушка, вам плохо? Вы больны?! Серьёзно? Только потому что я ходила с недовольным выражением лица и мне грустно было. Серьёзно?!
Благодарю 🙏 спасибо большое ❤
Гениальные советы...
А что если я знаю что у меня получится и хочу стремиться. Но у меня нет энергии. Это не дает двигаться.
Благодарю!
Вы прям в тему для меня , в данный момент эту тему ...Спасибо ,Антон ..❤️
Ставится только одна цель - дойти до петли и повеситься
Очень хочется поделиться книгами Анастасии Новых "Сэнсэй") Иногда состояния "без сил", "без настроения", "без интереса к жизни" бывают слишком затяжными, и это мучает. Мне очень помогли эти книги) Читаются на одном дыхании. Перечитывая, каждый раз нахожу то, что мне нужно именно сейчас) Советую очень-очень))
Благодарю за просмотр, Наталия. Возможно, если разобраться с причинами такие эпизоды больше не будут повторяться.
@@Makhnovskii 🤗👍Антон благодарю )
Иисус Христос, Господь помоги нам, нам очень трудно в этом состоянии. Ты знаешь все, помоги Отец. Во имя Иисуса Христа, Аминь.
Вы меня спасли.
Какие все нежные. Отправить на год в деревню на выживание, быстро взбодрятся!)
Я сторонник того, что если в жизни пошёл застой, то нужно резко всё менять.
Какая простите к черту деревня?у человека нет сил ни на что,нужно начинать с себя в первую очередь,тем более если нет возможности отправляться куда либо на такое время
В деревне люди с апатией обычно спиваются. Причем там и местных в апатии хватает...
Спасибо за информацию
Делать то хочется. Только это никому не нужно. Денег это не приносит...Делай не делай...
Когда появляется хотя бы мизерное желание что-то делать, его останавливает мысль: а зачем и ради чего? Ведь ты всё равно умрешь
как в таком состоянии,когда ничего не хочется, ставить какие то цели,выходить кудо- то,баловать себя чем то??? откуда возьмутся эти желания,если человек ничего абсолютно не хочет?? перед глазами черный квадрат,человек утратил и потерял себя...по сути в состоянии апатии человек существует,для него все неинтересно,даже то,что когда то его вдохновляло и радовало, теперь никаких эмоций не вызывает.
Так да ,сто процентов никому не нужен,кроме себя
Слишком затянулось это состояние...
Ой, ставлю себе цели, ничего не достигаю - и ещё больше пилю себя... Слабая сила воли - сила желаний...
Если бы хотели, давно бы уже к чему-то да пришли, слабая сила воли? И, что с того? Пустой трёп не поможет выбраться из грязи, если делаешь дело, то доделывай его до конца, а не забрасывай на начальном этапе, люди могут годами добиваться своих целей, но в итоге приходят к успеху, пользуясь методом проб и ошибок
Думаю проблема в физическом плане задайте кровь на анализы и на нехватку витаминов и минералов
Спасибо большое ♡
Я понимаю, что эти рекомендации имеют значения до развития клинической депрессии, ну хотя бы той тяжести, когда когнитивно-повеленческая терапия бесполезна? Или это универсальная история для всех типов депрессивного расстройства, просто в дополнение к медикаментозной терапии?
Когда ничего не хочется, то и целей нет. Никаких. И ничто не зажигает. Я думаю, что только таблетки могут помочь.
Приятного аппетита? Вы знали, что я сейчас ем?😅
мне всего лишь 12 лет как и зачем оно началось
Все четко и по делу. Очередное видео, доказывающее, что волшебной таблетки не существует. Даже из состояния аппатии, когда тебе кажется, что ты ничего не можешь, нужно выходить самому, за тебя этого никто не сделает. Все верно! Подскажите, а как называется состояние поражения воли? Когда человек понимает, что ему нужно делать, но он обессилил до того, что не может (не хочет) сделать даже шаг? Когда тебя словно парализует? Это тоже аппатия или какая то другая стадия?
Всё зависит от контекста и от конкретной ситуации: апатия, депрессия, выгорание и т.д.
Видео шутка? Человек точно понимает о чем он говорит? Апатия не про цели. Их не возможно поставить когда НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. Мозг отказывается даже это делать, даже думать в эту сторону, какое там выполнять.
Апатия, это когда даже лень досмотреть до конца
Вы супер
Благодарю🙏
Здравствуйте, вы что шутите? Когда у меня апатия то работать с собой точно не буду. Выталкивает в основном внешнее давление.