Não tenho nenhuma doença, tenho quase 70 e uma disposição e vitalidade fora do comum, tenho uma alimentação a base de grãos, proteínas, verduras,legumes , gorduras saudáveis e sementes.
Lentilha é tdbåo! Venho comendo quase tdo dia, há uns 3 anos, eu tinha um cansaço crônico! Estou c/68 anos. Não tenho mais cansaço, durmo bem, parei de envelhecer, não tenho 1 ruga e meus cabelos pararam de branquear! A Sra falou dos benefícios, q eu nem sabia! Agora tá explicado!! A Sra é AMOR, dra Ângela Xavier! Mto obg.
Eu sinto esse cansaço na cabeça,e estou com meus hormônios um pouco alto,vou comer todos os dias e depois volto para falar do que ela já fez no meu organismo 🙏🙏🙏
Eu troquei o feijão por lentinha e o meu intestino melhorou bastante! Obrigada Ângela Xavier que Deus continue te abençoando grandemente em nome de Jesus Cristo!
Faço assim: coloco a lentilha de molho por 40 minutos . Frito bacon cubinhos e reservo. Aproveito a panela da fritura do bacon e refugo o arroz ,colo em seguida a lentilha pra cozinhar junto ao arroz.Quando o arroz já está quase cozido acrescento o bacon misturando tudo.Fica delicioso.
Eu já cozinho lentilha , feijão e grão de bico tudo junto e ainda acrescento legumes picadinhos aí não falta nem um nem outro e não tenho nenhum trabalho .
Primeira vez que compro lentilha, ..pensava ser ruim ...aqui estou assistindo e cozinhando.. 10 minutos, não deixei de molho e ficou molinho, ..na próxima deixo só 5 porque não gosto muito mole . Só tempero básico e ficou maravilhoso achei mais gostoso que feijão
Oi Dra Ângela,como estou pré diabética e meu intestino não funciona,parei com os carboidratos e principalmente com farinha de trigo. Estou usando a lentilha vermelha para fazer um pãozinho tipo panqueca. É só triturar no liquidificador os grãos crú e fazer uma farinha, muito fácil de preparar. Estou confiante . Obrigada pelo vídeo,um abraço.
Minha mãe tbm tem problema pra ir ao banheiro,ela tem comido melão e tá se dando muito bem, é estranho, mais é isso,quem consome muita fibra tem que tomar muita água,quem usa aveia, e outros,se não vai prender o intestino
Você é do tipo de pessoa que dá gosto de ouvir, tem um jeito todo cativante de falar. MT bom ouvir explicações de um assunto sério (alimentação/saúde) de alguém que transforma tudo de forma leve e compreensível!😘
Me ensina...primeira vez comprando lentilha , fiz como feijão gostei, mas quero variar e atum em lata tenho bastante . Amei lentilha porque cozinha rápido e não precisa de muito tempero
Feijão faz falta por ter ferro vc cosinha e toma o caldinho como se fosse remédio assim o medico passou pra uma criança q conheço estava com falta de ferro por não comer feijão pense nisso
Não uso óleo em nada só pra refogar o feijão depois que o alho dourar eu jogo o óleo fora só mesmo pro alho dourar pra feijão o resto não coloco óleo em nada só coloco paprica defumada açafrão alho louro meu óleo dura muitos meses
Que bom, gosto muito mais de lentilha,que o feijão, pois o feijão me deixa inchada e causa flatulência.... Lentilha me faz muito bem,e faço até salada.
Bom dia Dra eu sei que não é esse os seus conselhos mas gostaria muito que você passasse uns cardápios saudáveis para mim se puder por favor. Obrigado Deus te abençoe
Eu não sabia vou usar estou com doença alto imune em tratamento com corticoide muito obrigada a senhora é uma benção dei meu Like e me inscrevi beijo 🤍🩷🤍
Estou cozinhando com arroz integral exatamente agora ...foi bom saber que vc faz assim, e que esse preparo está correto, eu amo ela preparada junto com o arroz integral tbm❤❤ até uso as vezes uma cenoura ralada junto 😋😋 obrigada pelo vídeo tão explicativo 🙏
Muito obrigada Dra Ângela, não sabia de todas estas propriedades da lentilha. Hoje mesmo comemos lentilhas aqui em casa preparada com cenoura, xuxu, salsão, pimentão, cebola e alho. Adoro 😋
Eu deixei de comer feijão devido aos gases . A lentilha não me estufa . Estou comendo direto há meses . Que bom que o meu instinto me levou para o lado bom 👍 bjs querida!
Não conheço a lentilha, nunca comi depois de ver e ouvir todos os benefícios da lentilha vou passar a consumidor mesmo porque tenho Anemia sempre obrigada pela valiosa informação
Adoro, só deixo de molho descarto a água e adoro comer crus só germinada especialmente, quando dá vontade de comer pão, muito versátil. Adoro refogada sem molho, coloco no pão. A laranja também gosto muito .
Angela Xavier, gosto muito de te ver e escutar. Você é tudo de bom nas orientações do bem estar... Aprendi a comer a lentilha com você! Estou na menopausa e quando como a lentilha, durmo a noite toda, sem os calorões.❤❤❤️🌹🌹🌹
Amo as suas receitas, amo lentilha comecei a consumir com frequência, emagreci en 2 meses 6 quilos. Maravilha continui com os seus vídeos são muito bons
Gostaria de saber se a lentilha é bom p queda de cabelo, preciso comer todos os dias Deus te abençoe Ângela Xavier gosto muito de seus vídeos 🤗🌹🌻🍀☘🌿🌱🍏🍎🍉🍇🍐🍍🍌
Nossa que vídeo legal e quantos benefícios tem a lentilha ajuda nos dar energia equilíbrio pressão arterial maravilhosamente muito bom like pelo seu vídeo amei que foi maravilhosamente perfeito a senhora está de parabéns obrigada
Dra Ângela amo lentilha. Hj fiz arroz branco com lentilha junto com frango, chuchu e abobrinha ficou uma delícia 😀😋😋 Já fiz essa mesma receita no lugar do frango foi carne moída 😊😅
Estou muito feliz de saber esses benefícios, pois amo lentilha de qualquer jeito, como toda semana, salada no verão e maravilhosa, obrigada Dr. Angela. 👍🙏🌹🤗
Gosto muito de lentilha, mas estou esquecendo de incluir no cardápio. De agora em diante vou colocar no cardápio semanal, aprendi agora como ela é ótima TB para nossa saúde.Gratidão por mais essa dica!
Obrigada, não tenho costume de usar lentilha ,mas depois de toda sua dica sob ela vou começar a consumir ,amei doutora o seu conhecimento em nos passar tudo sobre a lentilha.
Dra Angela Consumo lentilha pelo menos duas vezes por semana Acho muito saborosa Agora com suas informações vou intensificar o consumo Dra Angela sou seu fã Deus te abençoe e continue compartilhando informação e conhecimento com a gente🌹😉👊
DRA.ANGELA, EU ESTOU USANDO ACHO QUE HÁ TRÊS MESES E NO LUGAR DO ARROZ SEM.FEIJAO, COM SALADA DE LEGUMES E OVOS COZIDOS DIARIAMENTE, ALMOÇO E JANTA!!!!
Obrigada dr Ângela. Vou consumir mais essa leguminosa. Chama- se , Ângela, minha vó paterna, minha irmã e algumas primas. Então seu nome é bastante familiar para mim.
Ótima explicação! Muito obrigada!!Estou usando a lentilha germinada. Ela fica muito macia. Dou uma rápida refogafa apenas com alho e um pouquinho de azeite em fogo baixo. Fica uma delícia!
Não tenho nenhuma doença, tenho quase 70 e uma disposição e vitalidade fora do comum, tenho uma alimentação a base de grãos, proteínas, verduras,legumes , gorduras saudáveis e sementes.
Lentilha é tdbåo! Venho comendo quase tdo dia, há uns 3 anos, eu tinha um cansaço crônico! Estou c/68 anos. Não tenho mais cansaço, durmo bem, parei de envelhecer, não tenho 1 ruga e meus cabelos pararam de branquear! A Sra falou dos benefícios, q eu nem sabia! Agora tá explicado!! A Sra é AMOR, dra Ângela Xavier! Mto obg.
]tá bom no dia senhora
Eu sinto esse cansaço na cabeça,e estou com meus hormônios um pouco alto,vou comer todos os dias e depois volto para falar do que ela já fez no meu organismo 🙏🙏🙏
Já uso amo muito suas dicas são maravilhosa
@@studiokarinymodaebeleza2810 e aí melhorou o cansaço na cabeça?
Vi em um vídeo que ela tem lítio e por isso cura depressão, ansiedade,e compulsão por doces.
É verdade Dra?
Hoje eu fiz uma sopa de lentilha que meu marido ganhou na cesta de natal que delícia eu nunca tinha feito e nem sabia dos benefícios dela.
Eu troquei o feijão por lentinha e o meu intestino melhorou bastante! Obrigada Ângela Xavier que Deus continue te abençoando grandemente em nome de Jesus Cristo!
Faço assim: coloco a lentilha de molho por 40 minutos .
Frito bacon cubinhos e reservo.
Aproveito a panela da fritura do bacon e refugo o arroz ,colo em seguida a lentilha pra cozinhar junto ao arroz.Quando o arroz já está quase cozido acrescento o bacon misturando tudo.Fica delicioso.
Eu estou assistindo o vídeo e comendo lentilha eu como duas vezes na semana eu cozinho e tempero como feijão
Dra Angela obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Sou vegana e a lentilha é uma das nossas fontes de proteína, amo muito 💚
Qual receita você faz amiga? Pode me passar?
A Senhora se esqueceu do lítio que é indicado para combater a depressão.
Mas o conteúdo foi ótimo!
@Franciny sim !
A lentilha, é muito rica em lítio , por isso achei estranho ela não ter mencionado isso 😙
Moro na Europa e não acho feijão tão fácil, substitui pela lentilha!! Eu amooo!!! Faço com bacon, cebola, alho, cenoura, batata… hummm delícia
Eu como lentilha com arroz integral e sustenta muito e me ajudou a emagrecer e permanecer no peso
Eu já cozinho lentilha , feijão e grão de bico tudo junto e ainda acrescento legumes picadinhos aí não falta nem um nem outro e não tenho nenhum trabalho .
Vou experimentar fazer assim.
Eu tenho um diabetes agressivo e com o consumo da lentilha diminui as doses de insulina, pois passei a ter crises de hipoglicemia. Maravilhoso !!!
Você é uma pessoa maravilhosa 😢
Troquei o feijão pela lentilha: o feijão me dava muitos frutos gases, um incômodo desagradável. Tô amando a lentilha 😊😊😊😊😊😊😊😊
Sou vegetariana, é amo comer lentilha 😋😍. É uma rica fonte de Proteína...❤
Aqui em casa todo mês eu compro lentilha, feijão branco, preto, vermelho, fradinho e o carioca, faço sempre essa variação no cardápio 😋😉
Alho cebola, refogar igual feijao. Sem frescura. Arroz branco. Salada . E isso, simplis assim.
NESSE MOMENTO EU ESTOU COMENDO LENTILHA COM PEIXE E SALADA DE VERDURAS. EU AMOOOO ! BOA TARDE HÁ TODOS
Eu amo lentilha eu sufría de entestino preso hoje eu com 64 anos graças a Deus estou curada parabéns Doutora eu aprendo muito com vc Deus lhe abençoe.
Obrigada Dra acho que por isso que não tenho doença nenhuma como muito a lentilha, tenho 66 anos tenho muita disposição e saúde .
Começei a fazer lentilha, no lugar de feijao, gostei demais, diminuirão os gases e nem sabia de tantos benefícios, obrigada Doutora , amo seus vídios
Que bom que gostou.
Lentilha é tudo de bom!
A lentilha preparada tipo feijão, substituindo a massa nas sopas é ótima!
Preparo com cebola fritinha no azeite de oliva. Uso direto a lentilha. Retiro a primeira água para não amargar...e coloco duas folhas de louro.
Amoo demais hoje fiz a farinha da lentilha maravilhosa faço pães de frigideira para o café da manhã fica divino 😋👏
É muito bom mesmo.
@@adrianafarias5974 como vc faz a farinha de lentilha?
Eu tenho variado as leguminosas. Cada vez preparo uma diferente fazendo um rodízio. Feijão preto, feijão carioca, lentilhas, grão de bico, ervilha!!!
Quando enjoo de feijão, eu substituo por lentilhas...e também coloco na sopa de legumes...fica uma delícia!
Hum já comi muito com bacon e calabresa. Agora né deixar os embutidos de lado😀
Eu coloquei meu pai para comer lentinha. Eu amo 💚👏
Primeira vez que compro lentilha, ..pensava ser ruim ...aqui estou assistindo e cozinhando..
10 minutos, não deixei de molho e ficou molinho, ..na próxima deixo só 5 porque não gosto muito mole .
Só tempero básico e ficou maravilhoso achei mais gostoso que feijão
Fica muito bom.
Vou colocar no cardápio semanal. Gratidão por mais essa dica!
Espero que goste!
Como é bom ouvir vc mulher ❣️ vc insentiva demais a gente Deus continue te abençoando sempre 🙏
Oi Dra Ângela,como estou pré diabética e meu intestino não funciona,parei com os carboidratos e principalmente com farinha de trigo. Estou usando a lentilha vermelha para fazer um pãozinho tipo panqueca. É só triturar no liquidificador os grãos crú e fazer uma farinha, muito fácil de preparar. Estou confiante . Obrigada pelo vídeo,um abraço.
A biomassa de banana verde é muito bom para o intestino ou consumir a banana verde cozida 👍
Minha mãe tbm tem problema pra ir ao banheiro,ela tem comido melão e tá se dando muito bem, é estranho, mais é isso,quem consome muita fibra tem que tomar muita água,quem usa aveia, e outros,se não vai prender o intestino
@@olivandaalvesdasilvabarcel1770mamão pela manhã em jejum com levedura de cerveja dá uma boa soltada!
Lentilha vermelha???
Você é do tipo de pessoa que dá gosto de ouvir, tem um jeito todo cativante de falar. MT bom ouvir explicações de um assunto sério (alimentação/saúde) de alguém que transforma tudo de forma leve e compreensível!😘
Parabens por ajudar mais pessoas a viver com qualidade de vida
Lentilha é muito saborosa mesmo
Gosto da salada dela com atum, azeitonas, ....😋. Faz bem a saúde, melhor ainda.🙏
Me ensina...primeira vez comprando lentilha , fiz como feijão gostei, mas quero variar e atum em lata tenho bastante .
Amei lentilha porque cozinha rápido e não precisa de muito tempero
Como cozinhar sem gordura? Como fritar o alho e a cebola?
Quero saber também 🙋
Fritar alho e cebola com um pouco de água só. Só não vai dourar ...
Preparo a lentilha com queijo provolone e chicória," fica uma delícia ', com gostinho defumada!
Graças à Deus que eu como lentilha duas vezes por semana 🥰
Doutora Ângela é maravilhosa! Aprendi a fazer arroz integral com ela. Gratidão!
Fico feliz em saber.
Que maravilha eu não sabia que a lentilha melhorava o trânsito intestinal 😃😊😊😊
Eu não como arroz e nem feijão e tbm não uso óleo, pra mim a lentilha vai ser ótimo! Que Dra linda,amei!
Feijão faz falta por ter ferro vc cosinha e toma o caldinho como se fosse remédio assim o medico passou pra uma criança q conheço estava com falta de ferro por não comer feijão pense nisso
Não uso óleo em nada só pra refogar o feijão depois que o alho dourar eu jogo o óleo fora só mesmo pro alho dourar pra feijão o resto não coloco óleo em nada só coloco paprica defumada açafrão alho louro meu óleo dura muitos meses
Que bom, gosto muito mais de lentilha,que o feijão, pois o feijão me deixa inchada e causa flatulência.... Lentilha me faz muito bem,e faço até salada.
É necessário deixar o feijão de molho por no mínimo 8hs, trocando a água entre 4 vezes. A lentilha também.
Amo mais lentilha que feijão
Bom dia Dra eu sei que não é esse os seus conselhos mas gostaria muito que você passasse uns cardápios saudáveis para mim se puder por favor. Obrigado Deus te abençoe
Quer dizer que a lentilha ajuda a controlar o diabético a insulina no sangue estou digamos admirada com tantos benefícios maravilhosos que a letilia
Nossa que fantastico eu sou tentante, não vou deixar faltar em casa.eba!!!!
Beijos Dra Angela Xavier 😘 obrigada por tudo Amém jesus Cristo amado 🙏🙌🕊️🌸🙏💕 felicidades sempre
Disponha!
Eu não sabia vou usar estou com doença alto imune em tratamento com corticoide muito obrigada a senhora é uma benção dei meu Like e me inscrevi beijo 🤍🩷🤍
Espero ter ajudado.
Muito linda vc Dra. Ângela!! Amei o seu vídeo
Estou cozinhando com arroz integral exatamente agora ...foi bom saber que vc faz assim, e que esse preparo está correto, eu amo ela preparada junto com o arroz integral tbm❤❤ até uso as vezes uma cenoura ralada junto 😋😋 obrigada pelo vídeo tão explicativo 🙏
Dra, a senhora é uma benção de Deus, em nossas vidas!
Deus abençoe !
Dr Fernando lemos disse que só pode comer até 3 colheres por semana, isso procede?
Eu amo lentilha, consumo o ano inteiro.
Andréia pf me explique como faz hambúrguer de lentilhas. 👍👍😘🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Lentilha e maravilhoso comi juntos com caldo de osso e maravilhoso to comendo lentilha canadense
Da pra fazer leite de lentilha
Eu não tenho costume de comer apartir de agora vou passar a comer😋 obrigado pela dica🤗
Muito obrigada Dra Ângela, não sabia de todas estas propriedades da lentilha. Hoje mesmo comemos lentilhas aqui em casa preparada com cenoura, xuxu, salsão, pimentão, cebola e alho. Adoro 😋
Eu deixei de comer feijão devido aos gases . A lentilha não me estufa . Estou comendo direto há meses . Que bom que o meu instinto me levou para o lado bom 👍 bjs querida!
Buenos días gusto mucho de sus recetas ,aque cantidad se refiere cuando dice 3 partes de arroz integral y una de lentilha porfavor
Obrigada.
Gostei muito do vídeo, obrigada Santo André SP 💋🖐️.
Não conheço a lentilha, nunca comi depois de ver e ouvir todos os benefícios da lentilha vou passar a consumidor mesmo porque tenho Anemia sempre obrigada pela valiosa informação
Adoro, só deixo de molho descarto a água e adoro comer crus só germinada especialmente, quando dá vontade de comer pão, muito versátil. Adoro refogada sem molho, coloco no pão. A laranja também gosto muito .
Angela Xavier, gosto muito de te ver e escutar. Você é tudo de bom nas orientações do bem estar... Aprendi a comer a lentilha com você! Estou na menopausa e quando como a lentilha, durmo a noite toda, sem os calorões.❤❤❤️🌹🌹🌹
Fico feliz em saber.
Amo as suas receitas, amo lentilha comecei a consumir com frequência, emagreci en 2 meses 6 quilos. Maravilha continui com os seus vídeos são muito bons
Que ótimo!
Dra, fala sobre a alimentação saudável na gestação!!
As vezes eu consumo a lentilha no lugar do arroz
Gostaria de saber se a lentilha é bom p queda de cabelo, preciso comer todos os dias Deus te abençoe Ângela Xavier gosto muito de seus vídeos 🤗🌹🌻🍀☘🌿🌱🍏🍎🍉🍇🍐🍍🍌
Nossa que vídeo legal e quantos benefícios tem a lentilha ajuda nos dar energia equilíbrio pressão arterial maravilhosamente muito bom like pelo seu vídeo amei que foi maravilhosamente perfeito a senhora está de parabéns obrigada
Dra Ângela amo lentilha. Hj fiz arroz branco com lentilha junto com frango, chuchu e abobrinha ficou uma delícia 😀😋😋
Já fiz essa mesma receita no lugar do frango foi carne moída 😊😅
Estou muito feliz de saber esses benefícios, pois amo lentilha de qualquer jeito, como toda semana, salada no verão e maravilhosa, obrigada Dr. Angela. 👍🙏🌹🤗
A senhora é tão maravilhosa...
GRATIDÃ♡!
Lentilha germinada é muito saborosa, eu costumo germinar sempre, fica muito saborosa na salada de folhas com limão, e azeite de oliva
Gosto muito de lentilha, mas estou esquecendo de incluir no cardápio. De agora em diante vou colocar no cardápio semanal, aprendi agora como ela é ótima TB para nossa saúde.Gratidão por mais essa dica!
Queria gostar desse leguminoze
Comecei a comer agora ,pq veio na cesta de natal do meu esposo, estou fazendo assim... Coloco pra ferver na água, e coloco no arroz,com a água!!!
Coloque de molho 24h antes ou até 12h porque evita gases e reduz as impurezas antinutritivas
Obrigada, não tenho costume de usar lentilha ,mas depois de toda sua
dica sob ela vou começar a consumir ,amei doutora o seu conhecimento em nos passar tudo sobre a lentilha.
Bom dia Ângela Xavier eu queria saber como se prepara a letilha
Adoro com arroz integral ou com carne moída. É delicioso!
Dra Angela Consumo lentilha pelo menos duas vezes por semana Acho muito saborosa Agora com suas informações vou intensificar o consumo Dra Angela sou seu fã Deus te abençoe e continue compartilhando informação e conhecimento com a gente🌹😉👊
Que ótimo!
Que maravilha um abraço...❤❤❤
Obrigada.
Boa Noite eu sou de Seropedica e amei. Sabe. Sobre a lentilha
Amei esse vídeo não conhecia essa leguminosa mais tenho uma pergunta deixo de molho quantas horas antes de cozinhar
Com o LDL bombando,partiu lentilha❤❤❤
DRA.ANGELA, EU ESTOU USANDO ACHO QUE HÁ TRÊS MESES E NO LUGAR DO ARROZ SEM.FEIJAO, COM SALADA DE LEGUMES E OVOS COZIDOS DIARIAMENTE, ALMOÇO E JANTA!!!!
A lentilha substitui o arroz e o feijão?
Obrigada dr Ângela.
Vou consumir mais essa leguminosa.
Chama- se , Ângela, minha vó paterna, minha irmã e algumas primas. Então seu nome é bastante familiar para mim.
Dr angela a sra é maravilhosa beijo
Excelente vídeo 👍🏻🇧🇷💐
Que alimento maravilhoso, vou consumir mais, muito obrigada 🥰pelas dicas maravilhosas
Parabéns Angela pelos seus vídios. Tenho colesterol alto sempre antes de comer alguma coisa fora da minha dieta recorro a seus vidios
Maravilha.
Angela eu amo os seus conteúdos ❤️❤️❤️ E eu amo lentilhaaa!! Faço hambúrguer de lentilha e fica uma delícia!!
@Andreia Lopes vc pode explicar como faz esse hambúrguer?Obg
Oi Andreia como você faz hambúrguer de ervilha? Obrigada
Como fazer este hambúrguer? Receita, por gentileza!
@@fernandamoemasantossouza7150 o
Obrigada doutoura Ângela Xavier
Comprei por causa do meu ferro..nao sabia q tinha tantos beneficios
Ótima explicação! Muito obrigada!!Estou usando a lentilha germinada. Ela fica muito macia. Dou uma rápida refogafa apenas com alho e um pouquinho de azeite em fogo baixo. Fica uma delícia!
Que alimento maravilhoso, gosto de lentilha. Vou incluir no meu cardapio, não sabia dos benefícios, amei doutora!! Obrigada
Obgd p nós ajudar, tô perplexa c tantos benefícios da lentilha, nunca comi,vou começar a comer,pq é bom p mim,só GRATIDÃO a Deus. 🙌🙌
🥰 Amei as suas explicações sobre as lentilhas uma vez q sou vegetariana 🌱 obrigada Dra Ângela Xavier
Sou vegana
eita. vou usar lentilha pelo menos uma vez por semana. Gtatidao
gratidão estou muito feliz de ter entrado você
Doutora Ângela Xavier, a senhora dá um show de conhecimentos!!😘😘😘
Produz bastante gazes também
Eu amooo lentilha e como todos os dias, agora com essas informações não vou tirar mesmo.
Que maravilha eu nunca come agora vou fazer aqui também obrigada por compartilhar com tds nos Deus abençoe sempre Dr Ângela
Querida doutora Ângela amo lentilha, como toda semana! Deus abençoe e gratidão! Bjsss!