Хатха йога українською. Йога заняття 30 хв. Йога для всіх рівнів.

Регулярне виконання даного комплексу зміцнить все тіло та покращить його гнучкість. Акцент на статичних вправах, тому підходить для всіх рівнів. Доступні модифікації для початкового рівня. Вам можуть знадобитись йога блоки. Поєднання рухів із диханням заспокоїть нервову систему. Наприкінці практики ви відчуєте легкість, бадьорість та спокій.
Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: UA-cam Audio Library
Glass - Anno Domini Beats
Venkatesananda - Jesse Gallagher
Infinite Perspective by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommon...
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/
Healing by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 licence. creativecommon...
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

[@NataliiaSala]

Боже, як я рада що знайшла Вас! Дякую за українську мову і дякую за чудову ранкову практику! Будь ласка, продовжуйте ділитися досвідом)))

[@innafilologa]

Оце неймовірне тренування❤❤❤Над балансом треба ще попрацювати😂Але дуже сподобався оцей напів лотос🪷Дякую🙏

[@yogainukrainian]

☺️

[@natalkasah]

Чудове заняття. Окрема вдячність за краєвиди та українську.

[@ОксанаСоловей-о6т]

Дякую за практику❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ukraniangirl]

Дякую за йогу українською🇺🇦❤

[@oksanaromanenko8612]

Дуже рада, що знайшла ваш канал)) Приємний спокійний голос, чіткі інструкції, чудова видимість 😍 Спасибі вам!

[@ТаняГорелова-б9з]

Дуже гарана практика)))))) Дякую.

[@Iryna_Stepanova]

Протягом тижня практикую з вами і отримую справжнє задоволення! Дякую за такі потужні асани, я відчуваю, як все тіло стає пружнішим і вже бачу перші результати! Дякую за те, що українською! Успіхів!

[@yogainukrainian]

Дякую 🤍🤍🤍

[@yuliannavorozhbyt1850]

Дякую за чудову практику 🙏🏻🙂

[@yogainukrainian]

🫶

[@koteprokopenko2464]

Дякую за чудове заняття йогою, ще й українською🥰

[@MargoMaretska]

Дякую за цю ідеальну практику після важкого робочого дня. І мова 🥰

[@СофіяВасенько]

Чудова практика ☀️ спасибі, чекаю нові відео

[@eugiekozlianinova9962]

Дуже дякую за практику !

[@yogainukrainian]

❤️

[@ЕленаХарченко-э2у]

Дякую вам ❤, йога українською, що може бути краще, саме те що я шукала, ви чарівна

[@yogainukrainian]

❤️

[@alkohol9230]

Дуже цікаво, гарний контент, дякую! Тай ще українською.

[@НаталияМихель-п5ц]

Ще одна супер практика, дякую ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@oksanadyka3829]

Божественні відчуття після практики 🥰🥰🥰🥰дякуюююю❤️❤️❤️❤️

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️🥰

[@АллаБезуглая-е1п]

Це таке задоволення бачити і чути вас. Ви чудова. Дякую за можливість повірити в те, що я можу займатися йогою)))

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶 Ви можете набагато більше ніж Ви думаєте 🙏🏻

[@albina0147]

Неймовірна практика,яка заслуговує ♾️👍🏻
Дякую🙏🏻🫶🏻

[@yogainukrainian]

Дякую 🤍

[@ХристинаЯмборак]

Дуже Вдячна за Українську Йогу😌☀️🤍🙏🌸

[@YuliaTarasiuk-u7y]

Дякую! Чудова практика.

[@yogainukrainian]

🤗

[@ЯрославИванченко-у2р]

Найкращій канал з йоги, дуже радію що знайшла вас ❤

[@yogainukrainian]

🥰

[@Ludmila-hn5tc]

Дуже дуже вдячна за Ваші заняття йогою🙏 займалась разом із великим задоволенням

[@katerynapoliukhovych9583]

Дякую вам за практику !

[@EnterRandomLetters]

Дякую за цю практику 🙏

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@ВалентинаДворак]

Супер 🫶
Дякую за практику 🙏

[@yogainukrainian]

🫶

[@tatka_zhukelnyk]

Дякую! Намасте🙏

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@juliesh]

Класна практика, дуже дякую😊 продовжуйте!

[@natalizinchuk9512]

дякую за вашу працю. Ніякий канал мені так не заходить як ваш. краєвиди завжди неймовірні. голос, музика все просто на неймовірних вібраціях. Дякую

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@elenadol4660]

Це неймовірна практика 🙏одразу відчула розслаблення у всьому тілі, зникла напруга в поясниці . Дякую вам🫶🏻

[@PallasNaam]

Дуже дякую за ваші заняття. Подобається ваш формат. Хороша якість відео 😊🌸

[@yogainukrainian]

Дякую😊

[@ОльгаКурінна]

Дякую❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@NataliiaYevstafieva]

Намасте, дякую❤

[@ОльгаОсадча-ц7щ]

дякую,продовжуйте

[@yogainukrainian]

❤️

[@ВикторияЛысенко-к7т]

Чудова практика,дякую!!❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ТатьянаНовохатько-у3ш]

Дякую!!!!!

[@yogainukrainian]

🤗🤗

[@Aleka_Sandra]

Дякую!❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@Den-jt5lp]

Тримаймо❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@chemistry-love]

Дякую Сабіна❤

[@yogainukrainian]

🫶

[@lilaclion09]

Урааа 🎉 йога українською!!!

[@yogainukrainian]

🙈

[@Iruna_Ukraine]

Дякую за чудове заняття. Воно прекрасне. Чудове пояснення. Мелодійна українська мова ❤Гарного дня🇺🇦💛💙

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️❤️❤️ навзаєм 🙏🏻

[@НаталіяАндрієць-ъ6э]

Дякую🙏

[@yogainukrainian]

Будь ласка 🤗

[@olp4414]

Яка приємна, логічна практика. Просто кайф)

[@yogainukrainian]

🥰дякую

[@kathryna7153]

І все ж таки, йога зранку - це особлива магія для тіла. Почуваюсь вільною, ніби птах! Ця практика була ідеальною для мене сьогодні! Дякую 🫶🏻🌻

[@yogainukrainian]

Так ☺️

[@naiia-n4s]

Заняття чудове, я зрозуміла, що вже зовсім задеревеніла, буду далі з вами займатися❤

[@yogainukrainian]

Всі ми «деревʼяніємо» коли не займаємось 😉

[@Vekshavaria]

Раніше я була дуже виснажена з самого ранку, а після вашої практики в мене з'явилися сили, енергія і задоволення від кожного дня

[@yogainukrainian]

☺️🫶

[@Таня-я5з2о]

Дякую за заняття та вашу працю❤😊

[@yogainukrainian]

❤️

[@KenFromBangor]

Практика йоги з тобою завжди робить мій день кращим. Дякую за чудові заняття.

[@yogainukrainian]

🤍🙏

[@kohania]

у вас найкращі практики, дякую💓

[@ИринаСлепухина-и9я]

👍👍👍👍👍👍👍

[@НаталіяМоісєєва-р6п]

Дякую Вам щиро! Це неймовірно! Як чудово, що Ви практикуєте йогу для нас. Ваші відео- то скарб.
Дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ОленаДарієнко-я1ы]

Дуже дякую за такі чудові заняття 💛💙

[@kathryna7153]

Ця практика відчувалася мені сьогодні такою прекрасною! В мене після неї тіло просто співає своєю легкістю і розкутістю! Не встигла зрозуміти, коли полюбила вправи на баланс… це просто рай! Намасте, Сабіно! Ви просто чарівниця 😊🙏

[@yogainukrainian]

☺️😍🫶

[@mariatsymbalist718]

Намасте 🙏

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@ВалентинаДяченко-ы3ы]

Дякую!!!

[@Кавуниця]

Дякую за українську йогу💙💛

[@LizaSheka]

Дуже дякую! Вже не вперше займаюся під ваші відео, продовжуйте☺️ і дуже дякую, що українською🇺🇦

[@yogainukrainian]

🙏🏼

[@homaunbeliver1511]

В Вас гарне тіло,чоловіки не можуть намилуватись Вами!

[@yogainukrainian]

Дякую. Сподіваюсь це їх надихає теж займатись 🙏🏻

[@ДмитрийМалый-г2ь]

​@@yogainukrainianНадихає , щоправда - виходить не зовсім так як у Вас 🙄 та ми будемо намагатися ! p.s. Дякуємо !

[@rer8]

Дякую! ❤

[@Tetiana_happy]

Дякую за відео! Бажаю розвитку Вашому каналу! Продовжуйте робити відео!)

[@yogainukrainian]

Продовжую ☺️

[@Natalii.Lysenko]

Ви найкраща❤
Ця практика для мене не була легка,
але відчула в своєму тілі такі м’язи,
про які не здогадувалась.
Дякую, розтяжку ще треба вдосконалювати 😉

[@yogainukrainian]

☺️🫶

[@innalazarenko3173]

Нарешті українською🙏❤️

[@AnnaMaria_7]

Полюбляю ваші 30-хвилинні заняття. Яка гарна у вас українська мова.

[@yogainukrainian]

🥰дякую

[@АнжеликаКарпухина-н7т]

Мені вдалося розслабитися 😊

[@olga2117]

Від слів "посміхайтесь" сідаючи на п'ятку в напів лотосі, я почала сміятись і втратила баланс 😅
Дякую за практику))

[@yogainukrainian]

🙈

[@ekaterinasobko7219]

Дякую за чудову комфортно практику !!! І за українську 💙💙💙💙

[@yogainukrainian]

🫶🫶🫶

[@katerynaptsmtry]

дякую велике💙💛

[@alexmasniy3189]

намасте🙏

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@AnnaMaria_7]

Хатха йога найкраще підходить для медитативних занять. Власне слово "йога" це і є пізнання себе.

[@МаріяПазюк-б4в]

Дуже вдячна за ваші уроки! 💞💞

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@dariap818]

Дякую…. Дуже сподобалось… нарешті… це те що шукала…❤💙💛

[@yogainukrainian]

🥰

[@ЄвгеніяБондаренко-ж6х]

Дякую за ці практики🙏🤍 Взяла собі за звичку щоранку приділяти пів години на себе і щодня займаюсь по вашим відео. Ви неймовірна🫶

[@yogainukrainian]

😍😍😍💪🏼

[@megabonni3047]

У вас чудовий канал, велика подяка!

[@btbuhaienko94]

Добра практика)) дакую🙏
Підозрюю скоро до лотоса доберуся)) цей напівлотос мене здивував😊
дуже дякую за ваші практики🙃

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@yogainukrainian]

Обовʼязково доберетесь, питання часу та практики 💪🏻

[@ЛікаНадія]

Дякую, Сабіна. Чудова практика.🤗 Приєине розслаблення у тілі.🔥🔥🔥👍👍👍🏞️💛💙

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@РусланКулик-з2р]

Миру всім! Слава Україні! Дякую за заняття!!

[@yogainukrainian]

Героям Слава!

[@francescocottini535]

Fantastic exercise!! Great video!

[@Ольга-ь2н6в]

❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@vitashalnova5652]

Чудова практика! Для недільного ранку саме те, що треба. Дякую)

[@yogainukrainian]

🤗

[@svitlanachopovska5011]

Дуже дякую 🙏
Ви дуже класно все пояснюєте 🤗 так легко займатись з Вами ❤❤❤

[@yogainukrainian]

🥰

[@innalazarenko3173]

Дякую🙏🙏🙏

[@omtrendo]

Такого якраз тут не вистачало!❤ дякую

[@yogainukrainian]

Дякую 🥰

[@olgaresht2788]

👍

[@Yulya322]

дякую)

[@native_st]

Дякую вашу роботу❤️. Вже практично 2 міс з вами займаюсь💪

[@yogainukrainian]

😍😍😍 дякую 🙏🏻 вибачайте, що зараз рідше виставляю, я не встигаю з навчанням😭 але грудень і січень мають бути супер продуктивні для ютуба🥳💪🏻

[@native_st]

@@yogainukrainian не переймайтесь. Чекатиму❤️

[@anzhelikahryhoruk4541]

Спасибі що українською мовою❤

[@olgarets8387]

😘😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@yogainukrainian]

🤗🤗🤗

[@kroshkamalytka2295]

Що робити , якщо на шпагат сісти не вдасться?

[@yogainukrainian]

Пробувати напів шпагат

[@LizaSheka]

Невеличке зауваження, якщо вас цікавить. Не щоб причіпитися, а щоб покращити контент: у слові "стопи" при відмінюванні "о" не змінюється на "і". Так і буде "пальці стоп", "погляд на стопи", "руки біля стоп".

[@yogainukrainian]

Я все шукала відповідь на це запитання🙈. Знайшла різні варіанти, тому так і використовувала по-різному🙂 Дуже вдячна за такий коментар🙏🏼 Із задоволенням буду вдосконалюватись разом із вами❤️

[@Kate-zk3nt]

Дякую ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@chemistry-love]

Дякую Сабіна❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@ІринаГрибенюк]

Дякую! Саме те, що мені зараз було потрібно. Нарешті почуваюсь трохи розслабленою🥰

[@yogainukrainian]

🥰

[@OlhaOvcharenko-zq1pk]

Дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️

[@nataliatkachuk1889]

Дякую❤

[@yogainukrainian]

Будь ласка ❤️

[@tutoring7539]

Чудова практика! Займаюсь з вами по декілька разів на тиждень ❤

[@yogainukrainian]

🥰❤️

[@Lenlyn-l6b]

Дякую вам. Чудова практика👍

[@beauty_expert]

Дякую Сабіно, практика просто 🔥

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@radius_lucis]

Дякую❤️‍🔥

[@AnnaMaria_7]

Дякую!

[@viktoriiauruska7075]

Це був кайф!! Дякую за відео!

[@yogainukrainian]

☺️🤗