No soy keto pero yo sigo desayunando mis grasas y proteínas de desayuno y es lo mejor que le ha pasado a mi salud ya q no su o mis picos de insulina en la primera comida del día pq después de un des-ayuno elevar los picos de insulina a la larga pasará factura. Así que viva el huevo y el bacon de desayuno con espinaca que mi cuerpo me lo agradece . El restante de fibra lo consumo en mi 2da y última comida del día
Bueno cada quien tiene los resultados que quiere! Yo ya pase por ahí jeje y si, al principio "funciona", la factura pasará en unos años! Ya hay millones de estudios que demuestran que eso no es sostenible ni saludable. Nada más mirar los americanos, cual es el desayuno típico? Cuanta parte de la población tiene obesidad? Cáncer? Diabetes? Etc! Presentarme a tus amigos gordos y diabeticos por solo desayunar fibra, agua y nutrientes!
@@ConstruyessaludEso de cada quien tiene los resultados que quiere no es tan así. Desayunar Proteína y Grasa SALUDABLE (No bacon😂) está demostrado que es muy bueno como dice el chico para los niveles de insulina que a muchas personas les hincha y se nota que tienes mas saciedad durante la mñn hasta tu siguiente ingesta. En el libro LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA lo explica muy bien DESAYUNOS SALADOS 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 Siempre y cuando sean saludables claro 😊
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Guia quisiera que me ayudes me encantó tu explicacion
Aquí la tienes bella: construyetusalud.systeme.io/vientreplano
@@Construyessalud muchas gracias
A mi me gustaría perder celulitis pero no sé si eso sea posible
Claro que si bella! La celulitis es 100% eliminable, descárgate mi guía: construyetusalud.systeme.io/vientreplano
Hola yo quiero bajar de peso en realidad yo estoy cansada de dieta porq te quitan comida o no sé pero si estoy muy triste si me puedes ayudar gracias
Únete a mi reto de desayunos saludables hermosa: construyetusalud.systeme.io/breakfastchallenge
La guía porfavor
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Yo no quiero cc on ayuno intermitente yo cuando siento hambre lo siento en el estómago un huevo
Lo que pasa es que es diferente! Hasta eso hemos olvidado, como se siente el hambre de verdad