Depresión y hombres gais.
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- Опубліковано 5 чер 2024
- Este es un tema especialmente doloroso cuando comprobamos la cantidad de hombres homosexuales que se ven afectados por algo tan terrible como una depresión. Os comparto algunas claves con la confianza de que sean de utilidad.
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En mi peor momento tuve la suerte de encontrar uno de tus videos sobre autoestima. Y ahí empecé mi camino hacia la recuperación. Empecé terapia, me puse nuevas metas, metas pequeñas, reorganicé mi círculo íntimo, comencé a hacer cosas que me gustan, taller de arte, me compré una bicicleta, despues me sumé a una terapia grupal, y en fin, sigo buscando sanar. Estoy mucho mejor que antes, se que me queda mucho más por sanar, pero voy a mi ritmo, y veo los resultados. Estoy disfrutando de mi vida, y eso vale muchísimo la pena. Invertir tiempo y energias en la salud mental propia, y en el amor propio, no tiene comparación. Gracias Gabriel por haber estado en ese momento fundamental para mi. Gracias especialmente por tu frase de "quierete mucho maricón", de tanto escucharla, lo estoy logrando
Pasé años escondiendo mi depresión en una sauna, siguiendo con el papel de "todo está bien" ante la galería. Mucha terapia, aficiones que a día de hoy son mis pasiones y una conexión auténtica con amigos y familiares me han permitido reconectar conmigo otra vez. Ahora lo veo desde otro lugar, como una etapa dura que ha costado transitar. Muchísimas gracias por tu video.
Que hice para tratar mi depresión y ansiedad: gym (Mucho gym), terapia, un poco de psiquiatra, propiocepción, entenderme y dejar de tratar de entender a los demás (de justificarlos y echarme la culpa de cómo actuaban), para centrarme en por que yo reaccionaba de esta forma, amarme más y reconocer mi brillo; que soy valioso y admirable. No es un camino sencillo, y puede que tenga algunas recaidas, pero recordar que esta es mi única vida y que quiero que mi única vida sea feliz, me pone en el camino correcto.
Detras de cada hombre Gay, hay una historia que lo convirtió en guerrero 🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈✝️✝️✝️✝️✝️✝️✝️🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Ni te quiero contar lo que paso yo, que además de gay soy autista. Sensación de estar fuera de lugar, falta de objetivo en mi vida, etc, etc
Y si lo intentas o estás a punto de ello haz el último esfuerzo de llamar al 112, ahí hay grandes profesionales que te aconsejarán y ayudaremos
Curioso que justo hoy que ando pasando por un momento complicado veo tu video. Y todo está bien hasta que recuerdas que la salud mental también cuesta dinero y es un problema cuando no lo tienes.
¿Por qué no tienes consulta en París, Gabriel? ¡No sabes lo bien que me vendría! ;-) ¡Aquí no los hay como tú! ¡Gracias por todo lo que haces por todos nosotros!
Yo tuve un trastorno depresión persiste por casi la mitad de mi vida, desde la adolescencia hasta la adultez. Ahora puedo decir que esta bien pedir ayuda y que hay muchos profrecionales de la salud dispuestos a ayudar. La vida es difícil y muy dura algunas veces, pero no tiene que ser insoportable y totalmente horrible. Todo mejora. Requiere tiempo pero se puede recuperar la esperanza.
Piensen en lo que comen; hay alimentos que inciden en el estado anímico
Mi marido sufre de una depresión terrible desde hace muchos años 😢 Le han tratado psicólogos, psicoterapeutas, psiquiatras e incluso neurólogos, nos hemos dejado una fortuna en profesionales, porque además él es inglés y necesita expresarse en su idioma, asi que por la seguridad social, nada. Y no consigue salir de ahí. No tiene trabajo (pero no paro, que es autónomo), no consigue decidir qué hacer con su vida, no disfruta de nada, se enfada, se frustra, nada le hace felíz... y ni siquiera quiere pedir la baja "por dignidad". Total, que no llegamos a ningún lado. Él no cree en sí mismo y no se quiere. Y el que yo le quiera y crea en él, por lo visto, no es suficiente para convencerle de que es querible y capaz. Pero aquí sigo: intentándolo. Un besazo ❤
Justo hoy me siento triste, a veces me siento muy solo. Gracias por el vídeo
Yo estaba hundidísimo en la depresión, así como la describe Gabriel. Pero una amiga me inscribió al ballet y encontré una cosa en la vida que me hizo sentir motivado a despertarme al siguiente día. La música era tan hermosa y el dolor por el trabajo físico más la concentración en lo que estaba haciendo me mantenían aterrizado en el presente.
Intenté suicidarme por ser gay y sentirme rechazado por la sociedad, por la família, por todo lo que me rodeaba.
Muy cierto, la vida que de los gays es muy dura...hay mucha discriminación y maltrato...
Me pasa seguido que digo que tengo la depre, dejo de hacer las cosas, no organizo mi casa, digo que lo voy a hacer pero me da flojera. Yo sé que ha habido ocasiones en las que cuando empiezo a arreglar mi casa de inmediato me siento muchísimo mejor pero es difícil sacar la energía para ponerle orden a las ideas y a las cosas físicas de mi casa. Entre más tiempo dejo pasar, peor me pongo
Definitivamente eres la tabla de salvación de muchos de nosotros, esa luz que nos indica que hay esperanza, y que a pesar de la distancia eres ese abrazo que tanto necesitamos. Gracias por tus videos que son una guía para seguir adelante. Saludos desde Colombia.
Gracias Gabriel tú no me dejas caer, sin duda no anda fácil ser una persona de esta comunidad, pero también somos muy fuertes. Un abrazo a todos y adelante que si podemos.
Gabriel estaria bueno que volvieras hacer un videos sobre por que la orientacion sexual es innata y por que no puede cambiarse bajo ninguna situacion .
Este vídeo pienso que es de los mejores que as hecho,es muy importante darle voz al depresión,y a todos los que la padecemos de forma cíclica,soy gay y bipolar por lo que se me han juntado las depresiones por esta enfermedad que es de tipo genético,y las que e pasado a lo largo de mi vida por mi condición de gay,a los que estáis sanos os pediría que escucharías a vuestros amigos y familiares que la estén pasando un ,y os voy a pedir que votéis para segur disfrutando de la libertad que se a conseguido asta ahora un saludo a todos.