Légzéstechnika - cél a lelki béke és testi tisztulás | nyugalom meditáció

E légzéstechnika fő célja a lelki béke elmélyítése és a testi tisztulás fokozása. Ez egy nyugalom meditáció is egyben, amelyre nem kell külön időt szánnod, hiszen minden séta vagy kirándulás alkalmával gyakorolhatod. 😃👉 Légzőgyakorlatok, meditációk, és sok nyugtató és lelkesítő titok vár rád. Iratkozz fel a csatornámra és kapcsolódjunk! 👈😊
A lelki béke értéke felbecsülhetetlen, sőt, egyre fontosabbá válik, mert a külvilág egyre jobban izgatja a tudatot. A külső irritáció ellensúlyozása létszükséglet.
A tudat és a légzés közvetlen kapcsolatban van. A tudat állapota tükröződik a légzés minőségében. Csak gondolj egy zaklatott állapotra, amikor a légzés sekélyessé és szaporává válik. Egy tudatos, nyugtató légzéstechnika abban segít, hogy ezt a hatást megfordítsa, vagyis egy jó légzőgyakorlat képes lecsendesíteni a tudatot.
A felvételen bemutatott légzőgyakorlat saját fejlesztés, legalább húsz éve alkalmazom nem csak menetelés közben, hanem még ülve is. Tegyél egy próbát akár most rögtön! 🙂
A témához kapcsolódó kifejezések:
légzőgyakorlatok, légzéstechnika, légzésgyakorlat, légzéstechnikák, légzés technika, légzés gyakorlat, légzőgyakorlat, légzés meditáció, légzés technikák, nyugtató légzés, légzés gyakorlatok, légzésgyakorlatok, feszültség levezetése, meditációs légzés
Mit gondolsz? Kérlek, mondd el a véleményedet a videó alatt egy hozzászólásban! Mindegyikre válaszolok, és mint mindig, bőkezűen osztogatom a lájkokat. 😃👍
•••••••••••••••••••••••••••
🔥 Legújabb videó: goo.gl/uhmMLJ
Tematikus lejátszási listák:
📌 Vlog: • 🔴 VLOG | személyiségfe...
😎 Önbizalom növelés és kommunikáció fejlesztés: • Önbizalom növelés és k...
🎬 Hogyan legyél híres videós: • Az örömteli videózás t...
💲 Vállalkozás indítása és ötletek: • Vállalkozás ötletek vl...
⏰ Időgazdálkodás: • ⏰ Időgazdálkodás tippe...
🌀 Célkitűzés | Tervezés | Megvalósítás: • Célkitűzés | Tervezés ...
🎤 Nyilvános beszéd és kommunikáció fejlesztés: • Nyilvános beszéd és ko...
🔰 Kommunikáció fejlesztés a jó kapcsolatokhoz - tippek: • Kommunikáció fejlesztése
🌳 Lelki béke elérése • nyugalom megtalálása:
• Lelki béke elérése • n...
☑️ Személyiségfejlesztés - előadások: • A siker 3 titka: célki...
•••••••••••••••••••••••••••
Kapcsolódjunk:
► Kommunikációs tippek - hírlevél: gatlastalan.hu/
► Önbizalom növelés tananyag: onbizalom.hu
► Medium: / manhertzjozsef
► Podcast: anchor.fm/manh...
► Instagram: / manhertz_jozsef
► Facebook: / manhertz.jozsef
► LinkedIn: / manhertzjozsef
► UA-cam: www.youtube.co...
A felvétel készült: 2019.02.16.
•••••••••••••••••••••••••••
Manhertz Művek
kommunikáció és személyiségfejlesztés

[@manhertzjozsef]

Érdekel még más módszer is, amivel több energiára, mélyebb nyugalomra és erősebb összpontosításra tudsz szert tenni? Még szép! Íme: ua-cam.com/play/PLg_9ldadoTZ6MrZq2GAeW6tOBLygvNRyZ.html

[@balazslazar606]

Mindenképpen. :)

[@manhertzjozsef]

Szuper! Csak egy jelre vártam, és most megkaptam! 🖐😃

[@viktoriahorvath8837]

Engem is érdekelne 😊

[@manhertzjozsef]

Köszi, Viktória! 🖐😊

[@kissjulianna27]

👍😁🥰

[@evatody1902]

A lihegés oxigéndeficitet okoz ! ( Kovács method )