【お弁当作り】豆腐たっぷりでヘルシー！ふわふわで美味しい磯辺チーズチキンナゲット弁当bento
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- Опубліковано 1 бер 2024
- 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
豆腐とチーズの磯辺チキンナゲット
チンゲン菜のカレー和え
ウインナー入り卵焼き
ミニトマト
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豆腐とチーズの磯辺チキンナゲット
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＜材料＞
鶏ひき肉…300g
絹豆腐…150g
（A）
塩コショウ…少々
鶏ガラスープの素…大1/2
マヨネーズ…大４（←後で追加しました）
青のり…大１
ミックスチーズ…３０ｇ
小麦粉・片栗粉…各大２
＜作り方＞
①大きめのボウルに鶏ひき肉を入れ、絹豆腐を手で潰しながら加える。
②１に(A)を加えてよく捏ねる。
③12等分し、まとめる。
④フライパンに５mm深さほどの油を熱し、３を揚げ焼きする。
⑤片面３分ほど、ひっくり返して更に２〜３分揚げ焼きする。
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チンゲン菜のカレー和え
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＜材料＞
チンゲン菜…１株（70g）
（調味料）
味付きカレー粉…少々
麺つゆ(４倍濃縮)…小1/2
＜作り方＞
①チンゲン菜は外葉を４〜５枚剥ぎ取り、小さい内葉は茎３cmほど切って茎は十字に、大きい葉は縦半分に切る。
②良く洗って、レンジで１分半ほど加熱し、さっと冷水にとって水分を絞る。
③調味料を加えて和える。
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ウインナー入り卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
コンソメ…小1/4
砂糖…小1/2
塩コショウ…少々
水…大１
ウインナーの輪切り…１本分
＜作り方＞
①卵を割り、すべて混ぜ合わせる。
②フライパンに卵液を流し入れ、片側半分にウインナーをまだらに置く。
③縦半分に折りたたんで、手前に折り畳むように巻く。
④残りの半量を加えて同様に巻く。
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox - Навчання та стиль
こういうヘルシーなの大好き❤
豆腐でボリューム出るし、ナゲット何より美味しそう✨チンゲンサイのカレー和えも新しいな😙
さっそく作ってみます！
チキンナゲットって自分で作れるんですね〜！すっごく美味しそうでした…、ウインナー！卵焼きに入れたこと無かったけど、今度やってみます！
いつも本当に毎回！！素敵なレシピをありがとうございます！おかずの美味しさはもとより、にぎりっ娘さんの卵焼きの美しいフィニッシュに大感動してしまうのでした！！
さっそく作りましたぁ❤分量倍にして、夕飯とお弁当に入れましたぁ。ヘルシーで簡単で美味しいしお財布にも優しいチーズがカリっとさせてくれて、ケチャップとか何もつけなくても美味しいリピメニューになりました❤
フワフワでこれも美味しそうー🤍スクショタイムも嬉しいです！これも作ります😍
その昔、息子達がMの店でナゲット食べてました。が、家で作れる⁉️😳なら、手作りが良いですね。ヘルシーだし、安心安全😍青海苔とチーズまで入ってたら、手作りが一番👍早速お弁当に作ります❤
挽き肉は、モモと胸、半々がいいでしょうかね😊
ウィンナー入りの卵焼きは、食感が楽しそうです。プチプチとフワフワ😆👍
とても美味しそうです😋今度のお弁当、作ってみようと思います😍
チーズなしで作ってしまったのですがふわふわでとってもおいしかったです☺️
良いお弁当です
試して見ます
ありがとうございました
ヘルシーで美味しそうなチキンナゲット🎵絶対美味しいやつですね❤️今日の晩ごはんに作ってみます❤️
チンゲン菜のカレー味食べたことないから今度作ってみる❣️
卒業式で着られるお洋服見たい❣️ぜひぜひお披露目を✨
磯辺チーズチキンナゲット弁当、めちゃめちゃ美味しそうです。🍖🤱🍗🤱🥩🤱
おいしそう😊
もちろん作るけど、コンビニとかお弁当屋さんで売ってたらうれしい🥰
すきなものばっかりで🥰
こんばんは😊豆腐の磯部チーズチキンナゲット❗❗❗息子がたまんなく喜びそうなメニューです❤❤それにもまして〜ウインナー入りたまご焼きに青梗菜のカレーの和物〜早速〜明日〜日曜日の夕飯に作りますね〜❤前回のハムエッグフライ❤❤❤とってもとっても好評でした❗❗❗た〜んと作りましたよ〜❤今夜もにぎりっ娘さんはチェゴ🤩❤👊追伸。みーくんの卒業式の時の〜洋服もっちろん❗見たいです❗息子の時の事を思い出します〜（笑）天神の岩〇〇まで買いに行きましたよ❗❗（笑）（笑）
豆腐の磯部チーズチキンナゲット❤
めっちゃ美味しそう😋これは、絶対に娘、
大好きだと思う✨💕もう、高校は
2年生になるまでお弁当いらないから、
夕飯用で、1度作ってみよう😍💓
たくさん作って、冷凍しとけばお弁当にも🍱✌️
そういえば、にぎりっ娘ちゃんの動画で
ウインナーって、あんまり見ないですよね😅
珍しいなぁって👀思って見てた😊
私、卵とウインナーとかは、お弁当に
必需品だから😂
美味しそうですね🎵😂
チキナゲ大好き( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!いんよね〰️
最近お弁当のおかず決めるの面倒で
にぎりっ娘さんの昔の動画から最近の動画まで見て作るの決めています、
なので最近完コピしています、すいません🙏来週の月曜日はこれで決まりですね👍️❤
I am from kerala.. India.. Love your channel
美味しそうなお弁当、息子に作ってみたいです。鶏ひき肉って、むね肉ですか？モモ肉ですか？いつも迷います😅やっぱりモモ肉の方が美味しいですかね？
こんばんは🌇
卒業したらお弁当ですか？
我が家は大人用３つお弁当作ってます
タークのクラシック22センチでなんとか頑張って作ってますが、ロースト28センチの大きさが必要かもーです
ローストもカッコいいですよね❤
スクショタイム嬉しい😂
こんばんは〜 最近急にお腹が出てきた主人のお弁当にピッタリのヘルシーナゲットですっ
あんなにスリムだったのに ヤバいよヤバいよー(^^;;
I love it!
わ～い🎵ヘルシーナゲット✨Ｏ(≧∇≦)Ｏ
おつまみにもなりそうで良きですね✨
わぁ〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ヘルシーハンバーグ弁当
ふりかけも天の川で綺麗✨
詰め方ってバランスとセンスなので先生は天秤ですね
右にミッ君、
左に旦那さん、
中央はミルちゃん、
先生は軸
羨ましい🥺』
今日も勉強とパラダイスをありがとうございました❤
ふわふわ美味しそう✨
じゅるり(*´ﾉ∀`*)
😊❤😊😊❤❤
Hi how are you today and your cooking i like to eat one thing is please don't get me wrong i don't eat toful how do i like to eat chicken hot dogs and eggs in the USA some people call tham wiener or hotdogs byrobert