Meditacija ZA NOTRANJI MIR

Notranji mir je izjemno pomemben, saj vpliva na naše celotno dobro počutje in kakovost življenja.
Poglejva samo nekaj razlogov zakaj je notranji mir tako pomemben:
- omogoča nam, da se počutimo uravnotežene, v harmoniji s seboj in tako zadovoljne v svoji koži. Ko smo notranje umirjeni, se lažje soočamo s stresom, tesnobo in drugimi izzivi življenja.
- ko je naš um miren, smo bolj osredotočeni in jasno razmišljamo. Pomaga nam pri odločanju, reševanju težav in sprejemanju pomembnih odločitev.
- ima pozitiven vpliv na naše odnose z drugimi ljudmi. Ko smo notranje uravnoteženi, smo bolj sočutni, razumevajoči in sposobni vzpostaviti globlje povezave z ljudmi okoli nas.
- številne raziskave kažejo, da ima notranji mir pozitiven vpliv na naše fizično zdravje. Ko smo umirjeni, se naše telo sprosti, krvni tlak se zniža, srčni utrip se umiri, kar prispeva k boljšemu zdravju na splošno.
- pomaga nam, da se bolje spoznamo, razumemo svoje vrednote, strasti in namene v življenju. S tem se odprejo vrata za duhovno rast in osebnostni razvoj.
- spodbuja našo ustvarjalnost in prispeva k večji produktivnosti v vsakdanjem življenju.
Vsi ti razlogi so dovolj zgovorni in spodbudili so me, da sem posnela to meditacijo za krepitev notranjega miru.
Poslušaj jo vsaj 2-3x na teden in samo opazuj, kako se bo spremenilo tvoje čustveno in mentalno stanje.
Vesela in hvaležna bom za tvojo povratno informacijo - kar spodaj v komentar zapiši. Hvala 😊
Z ljubeznijo in hvaležnostjo
tvoja Nataša
P.s.: Če se še nisi, daj klikni na spodnji gumb NAROČAM SE in klikni še zvonček, da boš med prvimi obveščen/a o mojih novih tedenskih vsebinah. Hvala!
--
Glasba: Kevin MacLeod - Deep Relaxation (Royalty Free)
--
Živijo! Veseli me, da si se oglasil/a na mojem kanalu! Za več informacij o mojih delavnicah, dogodkih, programih, obišči spletno stran www.natasakogo...
--
#meditacija #vodenameditacija #ženska #mir #tišina #sproščanje #meditiranje #počitek #časzase #novo #zivisvojesanjezivisebe #harmonija #NatašaKogoj
__ __
Ne zamudi mojega naslednjega posnetka! Naroči se na moj kanal - Nataša Kogoj / natašakogoj
in ne pozabi klikniti na zvonček, ki te bo opomnil vsakič, ko bom s teboj delila nove vsebine.
Lahko mi slediš tudi na
Facebook: / natasakogoj.si
Instagram: / natasa.kogoj
Linkedin: / nata%c5%a1a-kogoj
Za vse programe, delavnice, dogodke, brezplačne vsebine in še več
Spletna stran www.natasakogo...

[@MC-tu5ys]

Kot vsaka tvoja meditacija...čudovita❤.

hvala, sem vesela, da so ti všeč, uživaj v poslušanju 🥰 naj te napolni z mirom🥰