Ce qui est top c’est que tu as testé en y croyant à l’époque, et pas juste testé pour la vidéo en sachant d’avance que tu n’aimeras pas, comme certains le font sûrement sur UA-cam (sans juger ça mais je trouve ton retour plus intéressant!)
Je préfère avoir quelques kilos de plus que de m’alimenter de cette façon. Après, chaque personne fait ce qu’il lui plaît avec son corps mais je ne pense pas que ce soit une solution sur le long terme ... Merci pour ton avis en tout cas :)
Ah mais merci!! Enfin un retour honnête et cohérent!! Quand je vois toutes les influenceuses soit disant sérieuses qui en font la promo ça me rend folle! Si c’était un miracle et bon pour notre corps sur le long terme ça se saurait! Un grand merci Margot pour cette vidéo!!
Mon Dieu.. pour l'avoir aussi essayé.. je ne recommande ça à personne !!! À savoir que j'ai économisé exprès pour me payer le challenge 28 jours (étant étudiante et peu de moyens..), je l'ai teeeeellement regretté 😅 j'ai certes perdu du poids parce que les berlingots m'écoeuraient tellement que je ne mangeais quasiment rien.. mais j'ai très vite repris les kilos perdus dès que j'ai recommencé à manger normalement (sans aucun excès en plus !). Donc clairement une grosse arnaque pour moi.. je ne comprends même pas que les influenceurs puissent encore mettre en avant cette marque.. vraiment..
Merci pour ta franchise, c’est vraiment cool d’avoir des personnes comme toi sur UA-cam qui sont à la fois transparentes sur la communication et bienveillantes 💛
Les routines makeup et haul c'était sympa qques années mais quel bonheur de voir certaine UA-camuse bien ancrée, Marie, Sandrea, Margaux .. qui utilisent leur audience à des fins utiles et informatives voir préventives. Ces nouvelles lignes éditoriales font vraiment plaisir à voir ! Merci
Merci d’avoir dit quelque chose de tellement important en matière de nutrition: il n’y a pas à compenser des excès. J’ai également fait un rééquilibrage alimentaire avec une diététicienne et j’en revenais pas de découvrir qu’il suffit d’écouter son corps car il se régule tout seul après un repas un plus riche et qu’il suffit de continuer à manger normalement de façon équilibrée. Et c’est tellement intéressant de comprendre ce qui ne fonctionne pas dans notre manière de nous alimenter pour le changer de façon durable. Donc merci pour ce retour honnête :)
Merci pour cette vidéo. Elle est très intéressante et je suis du même avis que toi. Depuis le premier confinement j'ai pris plaisir à cuisiner, faire mes propres gaspachos, des salades, des gâteaux,.... Maintenant, on est plus sur des soupes, des risottos et j'en passe. De puis quasiment 3 mois, je pratique le jeune intermittent, tout en faisant attention à mon alimentation. Je ne me prive pas, bien au contraire, je retrouve plaisir à cuisiner les légumes de saisons. Après les fêtes, j'avais repris quelques kilos, en continuant à manger correctement, et à varier les repas, j'ai tout perdu. ça m'en courage chaque jour.
Cette vidéo est vraiment bien, leurs pubs sont alléchantes c'est vrai mais quand on aime manger ça donne pas envie ! Ça doit être quand même ultra chimique... Poudre poudre poudre ! L'alimentation santé ce n'est pas ça je suis bien d'accord ! Bravo Margot pour cette vidéo. J'attends avec impatience la vidéo sur ocean apart !
Merci pour ton honnêteté! Rien de mieux que de cuisiner et aussi de faire du sport! Beaucoup veulent y croire car c’est la voie de la facilité mais rien ne remplace une bonne alimentation et du sport chaque semaine.
3 роки тому
Tellement mais tellement d'accord avec toi, ça fait plaisir de voir une blogueuse qui ne soutient pas cette façon de consommer ! Comme tu le dis, c'est sure que les personnes qui vont utiliser So Shape pendant plusieurs jours vont perdre du poids, car les portions sont hypocaloriques, insuffisantes, mais lorsqu'elles reprennent leur régime normal, ça ne marche plus... On peut se faire 1,2 gros repas calorique dans la semaine mais c'est pas pour autant qu'il faut manger 3 petits pois le lendemain, il suffit seulement de manger équilibré mais pas en petite quantité ! Ta vidéo est hyper intéressante, merci Margot ! ^^
Ces temps ci je n'étais pas trop d'accord avec toi mais sur cette vidéo je suis a 100% d'accord avec toi . Je suis une bonne vivante et même si je veux maigrir je veux le faire avec envie. J'ai de la chance d'aimer tout en cuisine alors autant s'y mettre un peu et perdre un peu de poids sans s'en rendre compte :)
Totalement d’accord avec toi c’est très culpabilisant comme si manger une pizza il faut direct prendre un shaker comment créer des TCA et quand je vois certaines influenceuses faire la cure de 14 jours parce qu’elles vont partir en vacances 😟 on marche sur la tête
"Est-ce qu'on est pas sur un rêve éveillé ?!" Haha je suis morte 😅 ça ne fait TELLEMENT PAS rêver ! Merci pour ton partage ! Il y a tellement mieux à faire en cuisinant soi-même, même des recettes archi simples...
Super vidéo ! J’avoue déjà avoir été tentée par ces promesses dingues de perte de poids mais vu le prix de cette mer** j’ai jamais sauté le pas... et puis il y a presque un an maintenant j’ai décidé d’aller voir une super diététicienne et ma vie a changé ! 🤩 quel bonheur de pouvoir manger à sa faim des bonnes choses et -13kg sur la balance ! 💪🏻 il n’y a que ça de vrai !
Enfin je trouve une vidéo franche sur cette marque qui va dans mon sens. Tout repose sur du marketing. On ne peut pas maigrir en étant frustré et en mangeant des liquides chimiques ou des bols de pâtes aux micro-ondes. Le corps a besoin de gourmandise, et de nutriments et fibres contenu dans une alimentation saine et équilibrée. Je suis sûr que les gens reprennent du poids après avoir fait leur cure.
Vidéo très intéressante ! Je te rejoins sur tous les points! J'en rajouterai même un : le coût ! Cuisiner à partir de produits bruts reste la solution avec le meilleur rapport qualité-prix.
Très bonne vidéo ! Pleine de bon sens qu’il est bon de rappeler parfois ! Jamais été tentée par ce truc de berlingot. Ta phrase culte : ’Mais où est le plaisir ?’ ou encore ’Tout est mou’ peut suffire à dissuader les hésitants !! Et alors le caramel macchiatto dans les toilettes, c’est la cherry on the cake !!!! ♡
Merci beaucoup Margot ! Ça fait du bien d'écouter un avis différent sur ce système ! Franchement c'est tellement tentant quand on entend les influenceuses qu'on a du mal à penser avec bon sens sur les réalités de cette approche ! Manger sainement c'est pas en berlingot ! On les a testé les slimfast, méthode Dukan... Tellement de frustration qui font recraquer après. Je me retrouve beaucoup dans ton expérience de rééquilibrage alimentaire que j'ai réalisé y a 5 ans mais des petites piqûres de rappel font du bien ! Bref merci pour cet avis 😘
Merci Margot ! Marre de voir ce genre de publicité sur Instagram à tout va, ca donne tellement de mauvaises idées à certaines personnes qui cherchent en vain la solution pour maigrir à tout prix ! Et je peux comprendre, c'est clair ça donne envie, mais c'est un tel non sens... Merci pour cette vidéo qui j'espère sera vue par beaucoup de monde 😘
C’est super d’avoir une influenceuse qui dit enfin ce qu’elle pense et non ce qu’on lui demande. C’est un avis honnête et super intéressant. Je me doute que c’est la solution de simplicité pour certaines personnes mais faites vous à manger, Margot a raison c’est bien meilleur pour la santé et votre moral.
Quand je suis rémunérée par une marque je dis toujours ce que je pense et avec mes mots :) jamais ce qu’on me demande. Ici c’est une vidéo critique négative mais ça ne veut pas dire que c’est la seule qui est sincère et que les autres étaient des mensonges car avec des critiques positives sur d’autres marques🙏🏻🙏🏻
Super vidéo! J’avoue avoir succombé à la tentation de SoShape et ses challenges qui paraissent comme tu le dis si magique, j’avais testé l’été dernier le challenge le plus court, je n’ai pas tenu un jour entier, premier shaker horrible qui m’a donnée envie de vomir. Je n’en ai jamais bu un autre c’est mon chéri qui en a hérité lui ne trouvais pas ça mauvais. Et les berlingots certains ne sont pas mauvais mais alors sans intérêt et j’ai très vite compris au vu des quantités que oui on peut facilement perdre du poids mais c’est plein de frustration et ça ne cale absolument pas. Comme tu le dis si bien cuisiner est 400 fois meilleur
franchement, ca m a jamais donné envie.... j ai egalement fais beaucoup de yoyo au niveau de mon poids mais depuis que je te suis et que j ai fais ton reequilibrage , j ai perdu 13 kilos et je mange 100x mieux.J ai reapri a me faire plaisir en cuisinant et j adore ca!! merci pour tes bons conseils.Bisous
Merci pour cette vidéo ! J'ai moi aussi tenté une cure, les goûts m'avaient l'air bon,et honnêtement pour les shakes sucrés je n'ai jamais réussi à en finir un seul. Toujours ce même arrière goût de whey, goût que je ne supporte pas, j'ai j'ai tenté quasi tous les goûts avant de finir par revendre mon lot tellement ce goût me donnait envie de vomir. Je suis moins tranchée sur les goûts salé où effectivement on se rapproche un peu plus de vraie nourriture mais je partage tout à fait ton avis, au final ce n'est pas de la nourriture et personnellement je n'y trouvais aucun plaisir ! Hâte de voir tes prochaines vidéos sur le sujet !
Merci bcp pour cette vidéo ! Et aussi ces saveurs artificielles maintiennent la dépendance au sucre raffiné ! Alors qu une des clés pour maigrir c est aussi de manger moins de sucre raffiné ...
Tu vois, dire que pour maigrir faut manger moins de sucre raffiné, c'est tout aussi culpabilisant que les soshape, pour moi. AUCUN ALIMENT N'EST MAUVAIS.
@@morgane4293 évidement quand tu manges avec modération mais quand tu es accro au sucre ... il faut bien passer par un petit sevrage pour manger 2 gâteaux et pas le paquet ... il me semble que ces aliments qui ont un goût hyper sucré ça aide pas ... apres c est ma constation personnelle ..
@@tourniersylvie6971 On n'est pas "accro au sucre", si on mange le paquet entier de gâteau, c'est qu'on se prive d'une manière ou d'une autre à côté :) Je mange pas mal de sucre sur la journée, pourtant, tout est choisi et on peut me laisser un paquet de chocolat devant moi pendant 2 semaines, il sera pas fini (pourtant j'adore ça). Ce sont des croyances (et y en a beauuuuuucoup dans la nutrition, 99% des gens ne s'y connaissent pas beaucoup, même les influenceurs fitness etc)
Merci Margot pour cette vidéo sans langue de bois. Je me suis fait avoir aussi par cette marque : aucun plaisir et pas de résultat. 5 jours étaient amplement suffisant, j’étais déjà failli ne pas aller au bout... Enfin qqn sur les réseaux qui dit la vérité 🤗 je ne comprends vraiment pas comment font les influenceurs sur des challenges de 14 à 28 jours. L’argent doit nourrir à force 😬
D'accord avec tout ce qui est dit! Je n'ai pas testé So Shape (à cause du prix) mais j'avais acheté des équivalents chez Gerlinéa par exemple ou même en sous marque (Kruidvat en Belgique, je ne sais pas si vous avez en France haha). J'ai entamé mais très difficile d'être rigoureux. J'avais droit à un repas "normal" où je pouvais manger ce que je voulais et j'équilibrais par un ou deux shakers, ce qui permettait vu la composition d'avoir une journée faible en calorique mais d'apporter tous les nutriments, minéraux et vitamines (ce que je trouvais être un plus par rapport au fait de manger drastiquement moins ou de sauter des repas, il y a l'idée d'avoir quand même un repas qui soit faible en calorie et avec vitamines). Faible compensation car comme tu le dis, on finit par s'y habituer, s'en lasser ou ne pas aimer, et finir ça cul-sec (en plus seulement 250 mL....), on se lasse de la texture qui n'est vraiment pas appétissante, le repas n'est plus un moment agréable, pas de temps passé en cuisine pour cuisiner et varier les plaisirs, pas de réflexion sur son alimentation. Même si so shape a l'air de proposer beaucoup de goûts, je dois ajouter que la majorité des goûts attirants sont plutôt sucrés... Même si de façon calorique il s'agit d'à peine 200 kcal par repas, les saveurs chocolats, cookies, cappuccino etc nous tentent plus que épinards en smoothie et je sais que j'ai déjà un petit faible pour le sucre que je ne dois pas encourager :D En conclusion, ca avait l'air sain en composition car peu calorique et apporte les nutriments nécessaires (je noterai quand même beaucoup de graisses saturées et de sucres), c'est au final un challenge très difficile, pas fun qui supprime totalement le repas par une boisson, qui demande une rigueur extrême pour perdre du poids (ca fonctionne mais à quel prix...) car on se retrouve après dans une situation délicate : que faire après ? Oui j'ai perdu 2 ou 3 kg rapidement en ayant un apport calorique très faible, mais je ne peux pas manger comme ça tous les jours, donc je dois quand même changer mon alimentation si je ne veux pas refaire ce challenge tous les trois mois ! Il n'y a que le côté rapide et facile qui est tentant, mais il faut avoir une sacré détermination. J'ai aussi pensé à une chose en début de ta vidéo : Karl Lagerfeld avait fait un régime identique, il avait perdu énormément de poids mais il était suivi de près par un médecin, avait du bouleverser son alimentation après pour au final la rééquilibrer et garder son nouveau physique. Je pense que ça peut fonctionner mais au final So Shape n'a même plus l'air d'inscrire cela dans un régime pour perdre du poids mais plutôt dans une forme de compensation comme tu l'expliques, ils n'ont pas l'air de vendre le programme comme si fait ça 28 jours et hop fini les kg, mais plutôt comme rattrapage après une exagération ! Désolé pour le roman, j'espère avoir ton retour notamment sur la composition :) Merci pour tes vidéos !
Du coup on en discutait la derniere fois, j'attendais la vidéo avec impatiente 😉 pour le côté rapide il y a les légumes surgelés au naturel bien sûr et dont les vitamines et minéraux sont conservées tout aussi bien qu'un légume frais mais je ne doute pas que tu le saches déjà mais peut être le dire pour ceux qui te suivent. Je voudrai juste apporter une petite précision sur les professionnels qui peuvent encadrer une perte de poids, il y a les dieteciens-nutritionniste et médecin nutritionniste. Les nutritionnistes tout courts ne sont pas diplômés dans ce domaine. En tout cas merci pour cette vidéo encore une fois si ça peut faire ouvrir les yeux à certain/es...
merci enfin un discours vrai sur toutes ces "merdes"! Une alimentation saine, variée, équilibrée c'est tout ce dont nous avons besoin. Manger à sa faim, de tout, sans excès, se faire plaisir avec des aliments bruts. Pas besoin d'être un grand cuisinier ni d'avoir énormément de temps, il existe de tas de recettes faciles, rapides et goûteuses :-)
C'est super intéressant! Je me pose beaucoup de question sur mon alimentation, mais je suis clairement pas prête à manger des trucs qui apportent 0 plaisir! Je préfère manger mieux, tout en gardant le côté plaisir (j'aime beaucoup ton contenu, jamais culpabilisant et qui développe la curiosité, merci!)
Un grand merci pour cette video et ton point de vue tranché. Je n'en peux plus de toutes ces instagrameuses qui pronent la minceur via ce genre de marque. C'est dangereux pour le corps et l'esprit. C'est la solution de facilité. Mais pour perdre du poids faut savoit se remettre en question et affronter notre mode de vie, bien souvent à l'origine de notres exces de poids. Ces marques n'avertissent pas sur l'effet yoyo et après je retrouve ces personnes en consultation qui veulent mincir. Or leur corps a tres bien en memoire ces regimes de restrictions et tellement prive qu'il va se mettre en hypometabolisme et alors bienvenue à la periode de stockage post regime... en fait il faut bien comprende que les regimes de ce type sont le lit d'une future obesite!! Une medecin nutritionniste
Merci pour cette vidéo super intéressante, ça fait du bien d’avoir ce type de contenu. J’ai hâte des prochaines vidéos et des discussions qu’elles créeront ! 🙏🏼
Super vidéo! J’espère que tu feras toutes les marques clichés d’insta... Comment peux-t-on manger de la poudre ? Bonjour les problèmes de digestion... la digestion vient en mâchant!! C’est tellement énervant toutes ces influenceuses qui en font la promo 🤬🤬
Tu as de la chance d’avoir trouvé une nutritionniste bienveillante et dans le bien manger, personnellement dans mon parcours j’en ai rencontré 2 qui m’ont aux sachets protéinés de pharmacie, le même genre de poudres insipides que So Shape j’imagine... Et une autre qui m’a mise au régime hypocalorique à 1200 calories par jour avec une détaillées de la semaine non personnalisée qui sortait d’un tiroir (la même pour tout le monde donc!) et le pire c’est qu’elle ne changeait le menu qu’une fois par mois lors du suivi mensuel donc très peu de variété alimentaire. Dans mon cas c’est WW et ses réunions qui m’ont donné goût à la cuisine riche en fruits et légumes et VARIÉE! Je suis stable depuis 5 ans grâce au programme et aux recettes saines que je trouve désormais chez des influenceuses comme toi ou Isadora et Marisa 😊 Merci pour ton avis et j’espère que mon commentaire aidera d’autres à aller vers des diététiciens bienveillants ou WW en tout vers une alimentation moins transformée et plus variée, mes années de bataille avec le poids m’auront appris ça 😊
Merci pour ton retour ! J'ai testé aussi pareil pas très longtemps avant mon rééquilibrage alimentaire, et j'ai fait plusieurs cures... à chaque fois je perdais mais je reprenais pratiquement tout le temps meme un peu plus... j'ai mis du temps à m'en rendre compte que ca servait à rien 🤣. Avec du recul maintenant je me dis que j'ai perdu du temps et de l'argent mais tant pis 🤣.
Hello ! Pour avoir testé y'a 2-3ans de ça, je suis plutôt d'accord avec toi. Perso j'avais fait une cure de 14 jours et honnêtement j'avais pas pu la finir. Les goûts des berlingots étaient pas top (sauf vanille mdr) les consistances pas ouf, et les odeurs de chimique ne m'emballées pas vraiment. Même celui au chocolat était pas bon c'est pour dire mdr ! Au-delà de ça, je pense que s'alimenter avec de la poudre et de l'eau n'est pas terrible pour sa santé et puis faire ces cures sans alimentation équilibrée ne permet pas de perdre du poids donc ça sert absolument à rien, c'est tchao ! ^^
Merci pour cette vidéo, j’ai longtemps hésité et n’ai jamais sauté le pas, je ne le regrette pas 😅 en plus c’est hyper cher je trouve 😑 Hâte de voir ta prochaine vidéo 😘
Je suis tombée sur ta vidéo pendant que je buvais... un shake en poudre 🤣 Merci pour cette belle vidéo! Je la partage à mon copain qui est devenu accroc à ces shakes... Pour ma part, je pensais les avoir acheté parce qu'ils me donnaient envie mais dans le fond on ne va pas se mentir, je croyais certainement à leurs arguments. Merci Margot! 🥰
Tout à fait d’accord avec ton avis !! J’ai eu envie un jour de tester car j’étais dans un moment où je m’aimais moins et je ne l’ai pas fait heureusement ! 😅 Une catastrophe ce concept
Et dire que j'ai eu envie à une époque d'en acheter. Merci ma conscience de m'avoir remis dans le droit chemin. Aujourd'hui 5kg en moins avec un simple rééquilibrage alimentaire et pas en 10 jours faut arrêter de tout vouloir en un temps limité. Prenons notre temps et notre corps nous en remerciera.
Je me suis faite avoir il y a plusieurs années par So Shape, après avoir testé 2 berlingots (sans finir le shaker) j'ai tout jeté.... Je pensais que ce serait pratique pour mes déjeuners seule, n'aimant pas cuisiner.. mais c'était immangeable !
Bravo pour cette vidéo. Je trouve interessant que tu parles de ce côté j’ai fait un excès alors vite un berlingot. Un peu comme si j’allais me faire vomir après un mac do ! Ce genre de produit est dangereux et peut créer des troubles alimentaires. Je parles en connaissance de cause pour avoir essayer pendant 20 ans de perdre du poids y compris avec ce genre de produit. Finalement grâce à toi et d’autres conseils avisés mais aussi à une prise de conscience et une volonté de fer j’ai perdu 25 kilos il y a 3 ans et trouvé un équilibre alimentaire et sportif dont je ne pourrai plus me passer. Bravo pour ce que tu fais
Merci beaucoup pour ton retour. Justement je me posais pleins de questions là dessus !!! C’est vrai qu’on est tellement tenté de l’acheter à cause du gain de temps et l’efficacité de perte de poids. Alors qu’on s’est bien qu’au fond de nous qu’il faut juste faire un rééquilibrage alimentaire. La solution est de manger sainement 👍👍
Coucou margot ! Merci pour cette vidéo ! Tellement intéressante et bien décryptée ! j'ai tester tout comme toi so shpape de mémoire début 2017 avec les mêmes envies , perdre du poids rapidement et avec facilité ! Javais perdu du poids par contre mais peu 3kg il me semble sur 15 jours ( tu me diras cetait déjà pas mal ) mais jai vite repris apres le challenge 😏 je te rejoins pour faire qu'il y a aucun plaisir à manger des berlingots de cette façon et qu'il y a aucun conseils pour les repas du midi ( les berlingots cetait matin et soir ) ! Quelle bêtise davoir succomber à ça, au moins ça ma donner une leçon et je cuisine tout maintenant le.plus possible maison 🙂 tellement meilleur 😃
Merci pour tes vidéos!! Je suis pas du tout régime et j'avoue n'en avoir pas eu besoin (c'est pas forcément positif d'être maigre...). Mais pour moi faire le yoyo "sous-alimentation - mac do" va oblige le corps a stocker: pour lui s'il a un repas sur deux il va tour stocker, donc je vois pas trop comment perdre du pois avec cette méthode. Alors que comme tu dis, manger mieux, de TOUT, sans tomber dans les extrêmes de gavage ou sous alimentation ca évite les frustrations. :)
Cette marque m’a toujours vraiment dérangée :) j’avais adoré la vidéo de lufy et la tienne encore plus! par contre j’ai vu (c’est dur de passer au travers vu l’influence de masse !) qu’ils ont lancé une gamme de vrais aliments, muesli, muffin, gâteau qui ont l’air équilibré et sain. j’ai un gros doute et ça ne m’intéresse pas du tout de tester mais je me demandais si des gens en consomment et ce qu’ils en pensent :)
Ah j'avais essayé ya 5 ou 6 ans. Alors j'ai pas de balance donc je sais même pas si ça a marché mais: j'aimais bien emporter mon shaker le matin vu que j'avais 1h de route et le soir la soupe pour manger "moins" j'avais tendance a manger les même portions que mon mec qui faisait deux fois mon poids...mais au bout d'un moment ça écoeure et j'ai eu du mal à finir les derniers berlingots, je les mélangeait a un milk shake type avant d'aller au sport...et la soupe me donnait une haleine de poney 😁
Y a tellement de choses qui ne vont pas que c’est dur de savoir par où commencer ! Déjà à quel moment manger une pizza c’est nécessairement mal ? Parce que manger une pizza maison avec des légumes frais c’est à mon avis bien mieux qu’une poêlé de légumes industriels... Leur compte Instagram c’est vraiment un regroupement de clichés. D’autant plus qu’à mon avis les consommateurs on tendances à faire des « « « « excès » » » » encore plus grand juste parce que « c’est pas grave demain je mange un shaker ». Alors qu’au final quand on rééquilibre tous les repas sont savoureux et satisfaisants. Vraiment le genre de choses que je n’ai plus envie de voir, c’est vraiment juste l’idée de se priver mais il n’y a aucun accompagnement autour du fait de prendre des meilleures habitudes et de faire ça à son rythme. ☠️
PARFAIT 👍 tellement facile de se faire une salade, cuire deux trois légumes , quelques pâtes ....en fait c’est le même principe de faire appel à uber eat la facilité : facile d’ouvrir un berlingot pas de préparation pas de vaisselle idem plat préparé ....juste un peu de courage et d’organisation et ça va tout seul 👌merci Margot vraiment merci pour ce témoignage afin de éviter de bouffer le la m***** et gardez votre argent les filles 🧡
Pour avoir essayé, je comprends totalement ton avis. Manger équilibré passe par la cuisine. Les shakers so shape ne procurent aucun plaisir..pire de la frustration. Merci
Bien d’accord avec toi ! Je n’ai jamais testé mais je m’étais fait mon petit avis en me disant comment tu peux maigrir en mangeant des trucs qui ont l’air composé de principalement de glucides et surtout avec cet aspect peu ragoûtant... ce qui m’avait sidéré c’était une blogueuse food (oui, oui !) qui avait vendu les mérites de So Shape en disant que c’était trop bon, trop bien, et hop code promo. Et là je comprends pas : la personne parle constamment de recettes « gourmandes croquantes » 😉, pas culpabilisantes, sur le registre « on se fait plaisir » et nous promeut ça, pour moi ça n’a aucun sens
Vidéo super intéressante, certains influenceurs me fatiguent à dire qu'il faut compenser les excès de Noël en mangeant des berlingots de nourriture ultra transformée, emballés dans une tonne de plastique.. Merci beaucoup pour ce changement de perspective !!
Alors je ne commente jamais mais là je suis super contente ! Je pensais faire partie de la minorité à penser ça, tellement je vois ces trucs passer sur insta ! Ce n'est pas de la nourriture, il n'y a AUCUN plaisir, je préfère me faire un bon plat avec des aliments tout simple !
Merci beaucoup pour ta vidéo ! J’ai souvent hésité à commander mais je ne me voyais pas manger que du liquide 😅et au final depuis quelques mois je rééquilibre mon alimentation (avec une nutritionniste) et pareil je n’ai jamais autant mangé 😍
La règle c’est 1 berlingot matin, repas libre mais raisonnable à midi et un berlingot le soir (et une liste d’encas autorisés si faim dans la journée) .. s’était tellement infâme j’ai même pas réussi à tenir les 5 jours comme ça ..
Coucou :) je viens de découvrir ta chaîne (avec ton déménagement de Paris) et j'aime beaucoup ta fraîcheur et ta spontanéité. Maintenant que je sais que tu proposes de bonnes recettes gourmandes je vais aller regarder ça. Je ne connaissais pas so shape et quelle horreur ! Comment peut-on cautionner ça ? Merci pour ton retour en tous cas ;-)
Oui mais justement marre de cuisiner sens compter la vaisselle aussi si sa dépanne s est une bonne chose car il faut avoir des idées pour cuisiner et des idées recette qui soit bon et équilibrée donc s est compliquer si on peux aller à la simplicité
Merci pour ce retour! J'ai voulu tester également en début d'été avec 2 mariages qui arrivaient pour être "en forme" et je n'ai même pas terminé la cure... J'ai trouvé que tout avait le même goût au bout de 3 ou 4 berlingots (et pourtant avec que des goûts différents ˆˆ) Et par contre on en parle des pubs (pas du tout bien) ciblées deyoutube qui propose un "complément alimentaire" pour t'apporter la sensation de sassiété? :'D
Hello, merci pour ta vidéo, c’était vraiment rigolo en effet lors de ta description olfactive dans la vidéo 🙊 !!! Alors j’ai l’impression d’avoir eut le même parcours que toi ! J’ai commandé une cure en me disant « dernière chance » ! Mamie avait donné les sous en plus donc la cure de 28 jours... j’ai du tenir 11 jours je crois si mes souvenirs sont bons ! Je n’ai supporté aucun goût sucré 🤢🤮 ! C’était que de l’engloutissement nez bouché et gorgées enchaînées 🥺😣 !!! Et le salé ça passait mais aucune sensation de satiété et aucun plaisir à la dégustation.... Mon dieu ils ont fini à la poubelle.... Ce qui m’avait attiré c’était leur phrase sur les berlingots ! Mais au final avec la maturité du te rends compte qu’elles peuvent être également culpabilisantes... ! Enfin voila donc à la fin des 11 jours pas un gramme de perdu, très faim, et écœurée !!!! J’ai ensuite enchaîné à Powerdiet l’ancien MAKEMEHEALTHY🥰❤️ ! Je faisais 82kg j’en fait aujourd’hui 58 et j’ai ce poids qui ne bouge pas depuis 6 mois et c’est un vrai bonheur au quotidien ! Je pense que j’ai atteint mon poids de forme. Je visait 55kg car je fais 1m63 mais mon corps a décidé que 58kg c’était le poids ideal et ça me convient très bien ! Mon conjoint qui m’a accompagné à perdu 15kg également !!!! Donc merci pour tout !!!!
La 1ère réflexion qui m'est venue au tout début de la vidéo c'était "mais ça doit être horrible aux toilettes après...". J'ai eu ma réponse 😂 Perso, même si je suis en surpoids et que j'ai besoin et envie de perdre quelques kilos, jamais de la vie je m'inflige ça.
J’ai essayé deux fois So shape pendant 14jours à chaque fois.... Je n’ai jamais perdu de poids.... j’en ai même pris ! La dernière fois + 3 kg et j’ai arrêté après 7 jours et sur le midi c’était un repas normal... a déconseillé et en plus c’est hyper cher ☹️
J'adore cuisiner, je n'ai pas de vrais problèmes de poids mais j'avoue que j'ai essayé so shape mais jamais en cure. Une fois de temps en temps notamment pour m'éviter de manger hyper mal le midi : je n'ai rien pour réchauffer au travail, pas le temps toujours d'amener une salade de chez moi, juste un supermarché dans le coin où j'achète systématiquement des sandwichs et des paquets de gâteaux industriels. Ça me sauve quelques repas du midi. Et oui, ça compense un peu quand j'accumule un peu trop de chat meals. Mais ça reste ponctuel et du coup pratique et mangeable presque avec plaisir 😅
Je pratique la chrono nutrition. Donc autant dire que c’est clairement aux antipodes de So Shape. Ce n’est pas une bonne façon de s’alimenter. Mais il faut faire preuve d’honnêteté intellectuelle. So Shape indique bien que pour le repas du midi, c’est libre, mais il faut tout de même manger équilibré. Alors oui , la marque pourrait donner dans le petit livret des idées de menus pour le midi. Et sinon la marque propose aussi une liste d’aliments que l’on peut manger la journée si on a faim.
Hello ! Franchement j'aurai du voir cette vidéo il y a quelques jours ça m'aurait évité d'avoir à avoir des relais toute l'après midi après mon berlingot white cheddar ! J'ai vu une blogueuse l'utiliser et le promouvoir en disant que c'était pas mal, que ça avait bon gout et pourtant je pense qu'elle n'a pas besoin de ce partenariat sans doute rémunéré pour vivre alors j'ai voulu y croire. Je me suis laissé embobiner exactement sur le "compenser" pcq je cherche pas à perdre du poids mais juste compenser pendant mes dures révisions jusqu'à juin les moments où je ne fais pas de sport et ma gourmandise ++ mais la j'ai fait 2 repas et quelle horreur comme tu dis on se punit haha alors que j'ai ma maman qui me cuisine des bons petits plats et même pas fat ! Bon j'ai encore 8 berlingots, qui les veut ? :D PS: ceci dit, leurs barres snacks hyperprotéinées gout brownie sont bonnes et si ça peut être un en cas protéiné et sans sucre pourquoi pas! (y a pas que du mauvais héhé) . En tout cas merci pour ton retour en tout transparence !
Poudre de perlimpinpin c’est la course au fric et oui gardons le plaisir de bien manger Avec eux on sûr de ré grossir après On aime croquer, déguster bref la vie etc et en ce moment vu à la tv il y a pleins de programmes pour maigrir ils nous prennent vraiment pour des cons Merci pour cette vidéo et oui se faire accompagner c’est idéal Manger bon et avec plaisir
Merci Margot de dire la vérité sur ces produits dont on entends parler h24 sur les réseaux perso cela ne m'as jamais attirée car je comprenais pas comment on pouvais perdre du poids avec des "boissons" en poudre
pour moi ça en est définitivement fini de toutes ces merdes (dsl y a pas d'autre mot), j'ai un lourd passé de TCA et juste pour être dans une norme illusoire j'ai bousillé mon organisme avec ces trucs, le pire aujourd'hui je n'ai repris que 4 kilos et je mange à ma faim donc zéro frustration, je regrette vraiment d'avoir fait du mal à mon corps et avoir loupé des bons repas avec mes amis tout ça pour ressembler à qui ? à quoi ? bref vive les corps naturels, vive le plaisir de manger, ça fait partie du bonheur ❤️🍫🧁🍹
Avec mon copain on a voulu essayer pendant le deuxième confinement (puisqu’on était tous les deux en télétravail donc avec moins d’activité physique) une cure de thé censée faire maigrir vantée par une influenceuse. Le truc semblait super simple : 1 tasse matin et soir, manger ses trois repas comme d’habitude (mais sans excès). On devait faire 15 jours, on n’a même pas tenu 5. C’était l’horreur, des crampes d’estomac toute la journée, des passages aux toilettes 10 fois par jour. On était trop trop mal. Évidemment, en deux jours -2 kg sur la balance (tu m’étonnes vu toute l’eau qu’on perdait!) mais vite repris dès l’arrêt de la cure. En me renseignant sur les ingrédients, je me suis rendu compte que c’était clairement du laxatif. Résultat : -60€ dans le portefeuille 😂 Mais honnêtement l’influenceuse qui disait qu’elle enchaînait les cures et qu’elle adorait et qu’elle continuait à faire sa vie et du sport et tout je sais pas DU TOUT comment elle faisait!
J’essaye de perdre quelques kilos mais je n’ai jamais voulu m’essayer à cette marque malgré le nombre impressionnants de placements de produits faits dessus... à partir du moment où j’ai vu que c’était de la poudre ça m’a direct refroidie même plus j’ai hésité 🤣 c’est tellement un plaisir de manger que je pense que je pourrais jamais avaler ça
Coucou Margot. Je me demande si c’est voulu de ne pas avoir correctement orthographié le nom de la marque ? Pour ne pas ressortir dans les recherches Google directement ? Alors que cette vidéo est intéressante justement !
Quand je vois les berlingots, j’ai la nausée. A chaque fois, ça me fait penser à l’époque où je mangeais midi et soir les plats cuisinés, à mettre au micro ondes et c’est prêt pendant 8 mois. J’ai pris énormément de poids pendant ces 8 mois et aujourd’hui je sais que je ne peux plus m’infliger ça. Aujourd’hui je sais qu’il faut que je fasse un rééquilibrage, parce que les régimes ça ne sert à rien, et parce que je n’aime pas le reflet dans le miroir. Mais je suis tellement compliqué avec mes goûts, que j’essaie de faire moi même ... LOL 😂 bref, merci pour cette vidéo qui résume ce que je pensais de tous ces « challenges » !
Je suis en train d’essayer so shape... c’est la catastrophe. Vraiment pas bon, hyper chimique. Au bout de 4 jours, j’avais la nausée rien que de penser au repas salé que j’allais devoir manger...les sucrés ça va... mais non , je suis complètement d’accord avec toi... c’est pas bon du tout du tout...
Ce qui est top c’est que tu as testé en y croyant à l’époque, et pas juste testé pour la vidéo en sachant d’avance que tu n’aimeras pas, comme certains le font sûrement sur UA-cam (sans juger ça mais je trouve ton retour plus intéressant!)
Je préfère avoir quelques kilos de plus que de m’alimenter de cette façon. Après, chaque personne fait ce qu’il lui plaît avec son corps mais je ne pense pas que ce soit une solution sur le long terme ... Merci pour ton avis en tout cas :)
Ah mais merci!! Enfin un retour honnête et cohérent!! Quand je vois toutes les influenceuses soit disant sérieuses qui en font la promo ça me rend folle! Si c’était un miracle et bon pour notre corps sur le long terme ça se saurait! Un grand merci Margot pour cette vidéo!!
Mon Dieu.. pour l'avoir aussi essayé.. je ne recommande ça à personne !!! À savoir que j'ai économisé exprès pour me payer le challenge 28 jours (étant étudiante et peu de moyens..), je l'ai teeeeellement regretté 😅 j'ai certes perdu du poids parce que les berlingots m'écoeuraient tellement que je ne mangeais quasiment rien.. mais j'ai très vite repris les kilos perdus dès que j'ai recommencé à manger normalement (sans aucun excès en plus !). Donc clairement une grosse arnaque pour moi.. je ne comprends même pas que les influenceurs puissent encore mettre en avant cette marque.. vraiment..
Merci pour ta franchise, c’est vraiment cool d’avoir des personnes comme toi sur UA-cam qui sont à la fois transparentes sur la communication et bienveillantes 💛
Les routines makeup et haul c'était sympa qques années mais quel bonheur de voir certaine UA-camuse bien ancrée, Marie, Sandrea, Margaux
.. qui utilisent leur audience à des fins utiles et informatives voir préventives.
Ces nouvelles lignes éditoriales font vraiment plaisir à voir ! Merci
Merci d’avoir dit quelque chose de tellement important en matière de nutrition: il n’y a pas à compenser des excès. J’ai également fait un rééquilibrage alimentaire avec une diététicienne et j’en revenais pas de découvrir qu’il suffit d’écouter son corps car il se régule tout seul après un repas un plus riche et qu’il suffit de continuer à manger normalement de façon équilibrée. Et c’est tellement intéressant de comprendre ce qui ne fonctionne pas dans notre manière de nous alimenter pour le changer de façon durable. Donc merci pour ce retour honnête :)
Vidéo super intéressante !! Personnellement ça ne m'a jamais attiré et je préfère m'accepter, faire du sport, bien manger, m'aimer
Merci pour cette vidéo. Elle est très intéressante et je suis du même avis que toi. Depuis le premier confinement j'ai pris plaisir à cuisiner, faire mes propres gaspachos, des salades, des gâteaux,.... Maintenant, on est plus sur des soupes, des risottos et j'en passe.
De puis quasiment 3 mois, je pratique le jeune intermittent, tout en faisant attention à mon alimentation. Je ne me prive pas, bien au contraire, je retrouve plaisir à cuisiner les légumes de saisons. Après les fêtes, j'avais repris quelques kilos, en continuant à manger correctement, et à varier les repas, j'ai tout perdu. ça m'en courage chaque jour.
Enfin quelqu’un d’honnête et qui dit vraiment les choses !! Merci 🙏🏼
Cette vidéo est vraiment bien, leurs pubs sont alléchantes c'est vrai mais quand on aime manger ça donne pas envie ! Ça doit être quand même ultra chimique... Poudre poudre poudre ! L'alimentation santé ce n'est pas ça je suis bien d'accord ! Bravo Margot pour cette vidéo. J'attends avec impatience la vidéo sur ocean apart !
Merci pour ton honnêteté! Rien de mieux que de cuisiner et aussi de faire du sport! Beaucoup veulent y croire car c’est la voie de la facilité mais rien ne remplace une bonne alimentation et du sport chaque semaine.
Tellement mais tellement d'accord avec toi, ça fait plaisir de voir une blogueuse qui ne soutient pas cette façon de consommer ! Comme tu le dis, c'est sure que les personnes qui vont utiliser So Shape pendant plusieurs jours vont perdre du poids, car les portions sont hypocaloriques, insuffisantes, mais lorsqu'elles reprennent leur régime normal, ça ne marche plus... On peut se faire 1,2 gros repas calorique dans la semaine mais c'est pas pour autant qu'il faut manger 3 petits pois le lendemain, il suffit seulement de manger équilibré mais pas en petite quantité !
Ta vidéo est hyper intéressante, merci Margot ! ^^
Ces temps ci je n'étais pas trop d'accord avec toi mais sur cette vidéo je suis a 100% d'accord avec toi . Je suis une bonne vivante et même si je veux maigrir je veux le faire avec envie. J'ai de la chance d'aimer tout en cuisine alors autant s'y mettre un peu et perdre un peu de poids sans s'en rendre compte :)
Totalement d’accord avec toi c’est très culpabilisant comme si manger une pizza il faut direct prendre un shaker comment créer des TCA et quand je vois certaines influenceuses faire la cure de 14 jours parce qu’elles vont partir en vacances 😟 on marche sur la tête
Tout a fait d'accord ! Après on s'étonne qu'il y a ai de plus en plus de TCA...
Merci pour ta franchise.. j'adore ta franchise❤ Continue à nous faire des vidéos, j'adore 😊
"Est-ce qu'on est pas sur un rêve éveillé ?!" Haha je suis morte 😅 ça ne fait TELLEMENT PAS rêver ! Merci pour ton partage ! Il y a tellement mieux à faire en cuisinant soi-même, même des recettes archi simples...
Super vidéo ! J’avoue déjà avoir été tentée par ces promesses dingues de perte de poids mais vu le prix de cette mer** j’ai jamais sauté le pas... et puis il y a presque un an maintenant j’ai décidé d’aller voir une super diététicienne et ma vie a changé ! 🤩 quel bonheur de pouvoir manger à sa faim des bonnes choses et -13kg sur la balance ! 💪🏻 il n’y a que ça de vrai !
Enfin je trouve une vidéo franche sur cette marque qui va dans mon sens. Tout repose sur du marketing. On ne peut pas maigrir en étant frustré et en mangeant des liquides chimiques ou des bols de pâtes aux micro-ondes. Le corps a besoin de gourmandise, et de nutriments et fibres contenu dans une alimentation saine et équilibrée.
Je suis sûr que les gens reprennent du poids après avoir fait leur cure.
Vidéo très intéressante ! Je te rejoins sur tous les points!
J'en rajouterai même un : le coût ! Cuisiner à partir de produits bruts reste la solution avec le meilleur rapport qualité-prix.
Très bonne vidéo ! Pleine de bon sens qu’il est bon de rappeler parfois ! Jamais été tentée par ce truc de berlingot. Ta phrase culte : ’Mais où est le plaisir ?’ ou encore ’Tout est mou’ peut suffire à dissuader les hésitants !! Et alors le caramel macchiatto dans les toilettes, c’est la cherry on the cake !!!! ♡
Merci beaucoup Margot ! Ça fait du bien d'écouter un avis différent sur ce système ! Franchement c'est tellement tentant quand on entend les influenceuses qu'on a du mal à penser avec bon sens sur les réalités de cette approche ! Manger sainement c'est pas en berlingot ! On les a testé les slimfast, méthode Dukan... Tellement de frustration qui font recraquer après. Je me retrouve beaucoup dans ton expérience de rééquilibrage alimentaire que j'ai réalisé y a 5 ans mais des petites piqûres de rappel font du bien !
Bref merci pour cet avis 😘
Merciiii enfin une influenceuse qui n’influence pas à consommer cette m**** :) t’es au top Margot!!
Merci Margot ! Marre de voir ce genre de publicité sur Instagram à tout va, ca donne tellement de mauvaises idées à certaines personnes qui cherchent en vain la solution pour maigrir à tout prix ! Et je peux comprendre, c'est clair ça donne envie, mais c'est un tel non sens... Merci pour cette vidéo qui j'espère sera vue par beaucoup de monde 😘
C’est super d’avoir une influenceuse qui dit enfin ce qu’elle pense et non ce qu’on lui demande. C’est un avis honnête et super intéressant.
Je me doute que c’est la solution de simplicité pour certaines personnes mais faites vous à manger, Margot a raison c’est bien meilleur pour la santé et votre moral.
Quand je suis rémunérée par une marque je dis toujours ce que je pense et avec mes mots :) jamais ce qu’on me demande. Ici c’est une vidéo critique négative mais ça ne veut pas dire que c’est la seule qui est sincère et que les autres étaient des mensonges car avec des critiques positives sur d’autres marques🙏🏻🙏🏻
Super vidéo! J’avoue avoir succombé à la tentation de SoShape et ses challenges qui paraissent comme tu le dis si magique, j’avais testé l’été dernier le challenge le plus court, je n’ai pas tenu un jour entier, premier shaker horrible qui m’a donnée envie de vomir. Je n’en ai jamais bu un autre c’est mon chéri qui en a hérité lui ne trouvais pas ça mauvais. Et les berlingots certains ne sont pas mauvais mais alors sans intérêt et j’ai très vite compris au vu des quantités que oui on peut facilement perdre du poids mais c’est plein de frustration et ça ne cale absolument pas. Comme tu le dis si bien cuisiner est 400 fois meilleur
Hello, je suis diététicienne, j’ai regardé ta vidéo et merci à toi ! Tu as totalement raison !
bravo pour le retour honnête et le courage Margot !
franchement, ca m a jamais donné envie.... j ai egalement fais beaucoup de yoyo au niveau de mon poids mais depuis que je te suis et que j ai fais ton reequilibrage , j ai perdu 13 kilos et je mange 100x mieux.J ai reapri a me faire plaisir en cuisinant et j adore ca!! merci pour tes bons conseils.Bisous
Merci pour cette vidéo ! J'ai moi aussi tenté une cure, les goûts m'avaient l'air bon,et honnêtement pour les shakes sucrés je n'ai jamais réussi à en finir un seul. Toujours ce même arrière goût de whey, goût que je ne supporte pas, j'ai j'ai tenté quasi tous les goûts avant de finir par revendre mon lot tellement ce goût me donnait envie de vomir. Je suis moins tranchée sur les goûts salé où effectivement on se rapproche un peu plus de vraie nourriture mais je partage tout à fait ton avis, au final ce n'est pas de la nourriture et personnellement je n'y trouvais aucun plaisir !
Hâte de voir tes prochaines vidéos sur le sujet !
Merci Margot pour ton honnêteté! Ça fait tellement de bien
Une diet qui te remercie 🙏
Merci bcp pour cette vidéo ! Et aussi ces saveurs artificielles maintiennent la dépendance au sucre raffiné ! Alors qu une des clés pour maigrir c est aussi de manger moins de sucre raffiné ...
Tu vois, dire que pour maigrir faut manger moins de sucre raffiné, c'est tout aussi culpabilisant que les soshape, pour moi. AUCUN ALIMENT N'EST MAUVAIS.
@@morgane4293 évidement quand tu manges avec modération mais quand tu es accro au sucre ... il faut bien passer par un petit sevrage pour manger 2 gâteaux et pas le paquet ... il me semble que ces aliments qui ont un goût hyper sucré ça aide pas ... apres c est ma constation personnelle ..
@@tourniersylvie6971 On n'est pas "accro au sucre", si on mange le paquet entier de gâteau, c'est qu'on se prive d'une manière ou d'une autre à côté :) Je mange pas mal de sucre sur la journée, pourtant, tout est choisi et on peut me laisser un paquet de chocolat devant moi pendant 2 semaines, il sera pas fini (pourtant j'adore ça). Ce sont des croyances (et y en a beauuuuuucoup dans la nutrition, 99% des gens ne s'y connaissent pas beaucoup, même les influenceurs fitness etc)
Tu as oublié de dire qu'en plus ça coûte cher ! 🙄
Tu sais que today en cherchant un visuel sur le site je me suis retrouvée face au prix et la je me suis dit en effet que j’avais oublié une info 🙊🙊🙊
Merci pour cette revue ! Hyper intéressant.
J’adore tes vidéos
Merci pour tout ce travail
Merci Margot pour cette vidéo sans langue de bois. Je me suis fait avoir aussi par cette marque : aucun plaisir et pas de résultat. 5 jours étaient amplement suffisant, j’étais déjà failli ne pas aller au bout...
Enfin qqn sur les réseaux qui dit la vérité 🤗 je ne comprends vraiment pas comment font les influenceurs sur des challenges de 14 à 28 jours. L’argent doit nourrir à force 😬
D'accord avec tout ce qui est dit! Je n'ai pas testé So Shape (à cause du prix) mais j'avais acheté des équivalents chez Gerlinéa par exemple ou même en sous marque (Kruidvat en Belgique, je ne sais pas si vous avez en France haha).
J'ai entamé mais très difficile d'être rigoureux. J'avais droit à un repas "normal" où je pouvais manger ce que je voulais et j'équilibrais par un ou deux shakers, ce qui permettait vu la composition d'avoir une journée faible en calorique mais d'apporter tous les nutriments, minéraux et vitamines (ce que je trouvais être un plus par rapport au fait de manger drastiquement moins ou de sauter des repas, il y a l'idée d'avoir quand même un repas qui soit faible en calorie et avec vitamines).
Faible compensation car comme tu le dis, on finit par s'y habituer, s'en lasser ou ne pas aimer, et finir ça cul-sec (en plus seulement 250 mL....), on se lasse de la texture qui n'est vraiment pas appétissante, le repas n'est plus un moment agréable, pas de temps passé en cuisine pour cuisiner et varier les plaisirs, pas de réflexion sur son alimentation. Même si so shape a l'air de proposer beaucoup de goûts, je dois ajouter que la majorité des goûts attirants sont plutôt sucrés... Même si de façon calorique il s'agit d'à peine 200 kcal par repas, les saveurs chocolats, cookies, cappuccino etc nous tentent plus que épinards en smoothie et je sais que j'ai déjà un petit faible pour le sucre que je ne dois pas encourager :D
En conclusion, ca avait l'air sain en composition car peu calorique et apporte les nutriments nécessaires (je noterai quand même beaucoup de graisses saturées et de sucres), c'est au final un challenge très difficile, pas fun qui supprime totalement le repas par une boisson, qui demande une rigueur extrême pour perdre du poids (ca fonctionne mais à quel prix...) car on se retrouve après dans une situation délicate : que faire après ? Oui j'ai perdu 2 ou 3 kg rapidement en ayant un apport calorique très faible, mais je ne peux pas manger comme ça tous les jours, donc je dois quand même changer mon alimentation si je ne veux pas refaire ce challenge tous les trois mois ! Il n'y a que le côté rapide et facile qui est tentant, mais il faut avoir une sacré détermination.
J'ai aussi pensé à une chose en début de ta vidéo : Karl Lagerfeld avait fait un régime identique, il avait perdu énormément de poids mais il était suivi de près par un médecin, avait du bouleverser son alimentation après pour au final la rééquilibrer et garder son nouveau physique. Je pense que ça peut fonctionner mais au final So Shape n'a même plus l'air d'inscrire cela dans un régime pour perdre du poids mais plutôt dans une forme de compensation comme tu l'expliques, ils n'ont pas l'air de vendre le programme comme si fait ça 28 jours et hop fini les kg, mais plutôt comme rattrapage après une exagération ! Désolé pour le roman, j'espère avoir ton retour notamment sur la composition :) Merci pour tes vidéos !
Du coup on en discutait la derniere fois, j'attendais la vidéo avec impatiente 😉 pour le côté rapide il y a les légumes surgelés au naturel bien sûr et dont les vitamines et minéraux sont conservées tout aussi bien qu'un légume frais mais je ne doute pas que tu le saches déjà mais peut être le dire pour ceux qui te suivent. Je voudrai juste apporter une petite précision sur les professionnels qui peuvent encadrer une perte de poids, il y a les dieteciens-nutritionniste et médecin nutritionniste. Les nutritionnistes tout courts ne sont pas diplômés dans ce domaine. En tout cas merci pour cette vidéo encore une fois si ça peut faire ouvrir les yeux à certain/es...
Même si je ne suis pas un Cordon Bleu, pour moi So Shape c’est clairement du Tricatel (vous voyez la référence au film l’Aile ou la Cuisse ? 😛)
merci enfin un discours vrai sur toutes ces "merdes"! Une alimentation saine, variée, équilibrée c'est tout ce dont nous avons besoin. Manger à sa faim, de tout, sans excès, se faire plaisir avec des aliments bruts. Pas besoin d'être un grand cuisinier ni d'avoir énormément de temps, il existe de tas de recettes faciles, rapides et goûteuses :-)
Ha nan je persiste et je filme j’aime énormément ce que tu dégages !
Merci pour ton partage, en toute transparence ! Bonne journée
C'était caramel macchiato dans les toilettes tu m'as tuée de rire!
Tellement 🤣🤣
Merci à vous pour votre franchise
C'est super intéressant! Je me pose beaucoup de question sur mon alimentation, mais je suis clairement pas prête à manger des trucs qui apportent 0 plaisir! Je préfère manger mieux, tout en gardant le côté plaisir (j'aime beaucoup ton contenu, jamais culpabilisant et qui développe la curiosité, merci!)
Un grand merci pour cette video et ton point de vue tranché. Je n'en peux plus de toutes ces instagrameuses qui pronent la minceur via ce genre de marque. C'est dangereux pour le corps et l'esprit. C'est la solution de facilité. Mais pour perdre du poids faut savoit se remettre en question et affronter notre mode de vie, bien souvent à l'origine de notres exces de poids. Ces marques n'avertissent pas sur l'effet yoyo et après je retrouve ces personnes en consultation qui veulent mincir. Or leur corps a tres bien en memoire ces regimes de restrictions et tellement prive qu'il va se mettre en hypometabolisme et alors bienvenue à la periode de stockage post regime... en fait il faut bien comprende que les regimes de ce type sont le lit d'une future obesite!!
Une medecin nutritionniste
Merci pour cette vidéo super intéressante, ça fait du bien d’avoir ce type de contenu. J’ai hâte des prochaines vidéos et des discussions qu’elles créeront ! 🙏🏼
La punchline Royco m’avait déjà fait rire mais alors le caramel macchiato tu m’as tuée 😭 encore, encore !!
Super vidéo! J’espère que tu feras toutes les marques clichés d’insta... Comment peux-t-on manger de la poudre ? Bonjour les problèmes de digestion... la digestion vient en mâchant!!
C’est tellement énervant toutes ces influenceuses qui en font la promo 🤬🤬
Tu as de la chance d’avoir trouvé une nutritionniste bienveillante et dans le bien manger, personnellement dans mon parcours j’en ai rencontré 2 qui m’ont aux sachets protéinés de pharmacie, le même genre de poudres insipides que So Shape j’imagine... Et une autre qui m’a mise au régime hypocalorique à 1200 calories par jour avec une détaillées de la semaine non personnalisée qui sortait d’un tiroir (la même pour tout le monde donc!) et le pire c’est qu’elle ne changeait le menu qu’une fois par mois lors du suivi mensuel donc très peu de variété alimentaire.
Dans mon cas c’est WW et ses réunions qui m’ont donné goût à la cuisine riche en fruits et légumes et VARIÉE! Je suis stable depuis 5 ans grâce au programme et aux recettes saines que je trouve désormais chez des influenceuses comme toi ou Isadora et Marisa 😊 Merci pour ton avis et j’espère que mon commentaire aidera d’autres à aller vers des diététiciens bienveillants ou WW en tout vers une alimentation moins transformée et plus variée, mes années de bataille avec le poids m’auront appris ça 😊
Merci pour ton retour ! J'ai testé aussi pareil pas très longtemps avant mon rééquilibrage alimentaire, et j'ai fait plusieurs cures... à chaque fois je perdais mais je reprenais pratiquement tout le temps meme un peu plus... j'ai mis du temps à m'en rendre compte que ca servait à rien 🤣. Avec du recul maintenant je me dis que j'ai perdu du temps et de l'argent mais tant pis 🤣.
Super cette vidéo ! Merci beaucoup pour ton honnêteté 😀
Hello ! Pour avoir testé y'a 2-3ans de ça, je suis plutôt d'accord avec toi. Perso j'avais fait une cure de 14 jours et honnêtement j'avais pas pu la finir. Les goûts des berlingots étaient pas top (sauf vanille mdr) les consistances pas ouf, et les odeurs de chimique ne m'emballées pas vraiment. Même celui au chocolat était pas bon c'est pour dire mdr ! Au-delà de ça, je pense que s'alimenter avec de la poudre et de l'eau n'est pas terrible pour sa santé et puis faire ces cures sans alimentation équilibrée ne permet pas de perdre du poids donc ça sert absolument à rien, c'est tchao ! ^^
Merci pour cette vidéo, j’ai longtemps hésité et n’ai jamais sauté le pas, je ne le regrette pas 😅 en plus c’est hyper cher je trouve 😑 Hâte de voir ta prochaine vidéo 😘
Tout ces régimes ca montre a quel point on est déconnecté de nos corps et de ses besoins.
Je suis tombée sur ta vidéo pendant que je buvais... un shake en poudre 🤣 Merci pour cette belle vidéo! Je la partage à mon copain qui est devenu accroc à ces shakes... Pour ma part, je pensais les avoir acheté parce qu'ils me donnaient envie mais dans le fond on ne va pas se mentir, je croyais certainement à leurs arguments. Merci Margot! 🥰
Tout à fait d’accord avec ton avis !! J’ai eu envie un jour de tester car j’étais dans un moment où je m’aimais moins et je ne l’ai pas fait heureusement ! 😅 Une catastrophe ce concept
Et dire que j'ai eu envie à une époque d'en acheter. Merci ma conscience de m'avoir remis dans le droit chemin. Aujourd'hui 5kg en moins avec un simple rééquilibrage alimentaire et pas en 10 jours faut arrêter de tout vouloir en un temps limité. Prenons notre temps et notre corps nous en remerciera.
Je me suis faite avoir il y a plusieurs années par So Shape, après avoir testé 2 berlingots (sans finir le shaker) j'ai tout jeté.... Je pensais que ce serait pratique pour mes déjeuners seule, n'aimant pas cuisiner.. mais c'était immangeable !
Bravo pour cette vidéo. Je trouve interessant que tu parles de ce côté j’ai fait un excès alors vite un berlingot. Un peu comme si j’allais me faire vomir après un mac do ! Ce genre de produit est dangereux et peut créer des troubles alimentaires. Je parles en connaissance de cause pour avoir essayer pendant 20 ans de perdre du poids y compris avec ce genre de produit. Finalement grâce à toi et d’autres conseils avisés mais aussi à une prise de conscience et une volonté de fer j’ai perdu 25 kilos il y a 3 ans et trouvé un équilibre alimentaire et sportif dont je ne pourrai plus me passer. Bravo pour ce que tu fais
Merci beaucoup pour ton retour. Justement je me posais pleins de questions là dessus !!! C’est vrai qu’on est tellement tenté de l’acheter à cause du gain de temps et l’efficacité de perte de poids. Alors qu’on s’est bien qu’au fond de nous qu’il faut juste faire un rééquilibrage alimentaire. La solution est de manger sainement 👍👍
Il faut aussi être patient
Coucou margot ! Merci pour cette vidéo ! Tellement intéressante et bien décryptée ! j'ai tester tout comme toi so shpape de mémoire début 2017 avec les mêmes envies , perdre du poids rapidement et avec facilité ! Javais perdu du poids par contre mais peu 3kg il me semble sur 15 jours ( tu me diras cetait déjà pas mal ) mais jai vite repris apres le challenge 😏 je te rejoins pour faire qu'il y a aucun plaisir à manger des berlingots de cette façon et qu'il y a aucun conseils pour les repas du midi ( les berlingots cetait matin et soir ) ! Quelle bêtise davoir succomber à ça, au moins ça ma donner une leçon et je cuisine tout maintenant le.plus possible maison 🙂 tellement meilleur 😃
Merci pour tes vidéos!!
Je suis pas du tout régime et j'avoue n'en avoir pas eu besoin (c'est pas forcément positif d'être maigre...). Mais pour moi faire le yoyo "sous-alimentation - mac do" va oblige le corps a stocker: pour lui s'il a un repas sur deux il va tour stocker, donc je vois pas trop comment perdre du pois avec cette méthode. Alors que comme tu dis, manger mieux, de TOUT, sans tomber dans les extrêmes de gavage ou sous alimentation ca évite les frustrations. :)
Alors là merci Margot pour ton retour je crois que tu viens de me faire éviter une belle connerie et perte d’argent. 🙏🍲🥗🥙🥞
Pareil 😰😱 je m'apprêtais à les prendrent , heureusement que je viens de tomber sur la vidéo. Merci à toi d'être sincère. Je vais pouvoir économiser
Cette marque m’a toujours vraiment dérangée :) j’avais adoré la vidéo de lufy et la tienne encore plus! par contre j’ai vu (c’est dur de passer au travers vu l’influence de masse !) qu’ils ont lancé une gamme de vrais aliments, muesli, muffin, gâteau qui ont l’air équilibré et sain. j’ai un gros doute et ça ne m’intéresse pas du tout de tester mais je me demandais si des gens en consomment et ce qu’ils en pensent :)
Ah j'avais essayé ya 5 ou 6 ans. Alors j'ai pas de balance donc je sais même pas si ça a marché mais: j'aimais bien emporter mon shaker le matin vu que j'avais 1h de route et le soir la soupe pour manger "moins" j'avais tendance a manger les même portions que mon mec qui faisait deux fois mon poids...mais au bout d'un moment ça écoeure et j'ai eu du mal à finir les derniers berlingots, je les mélangeait a un milk shake type avant d'aller au sport...et la soupe me donnait une haleine de poney 😁
Y a tellement de choses qui ne vont pas que c’est dur de savoir par où commencer ! Déjà à quel moment manger une pizza c’est nécessairement mal ? Parce que manger une pizza maison avec des légumes frais c’est à mon avis bien mieux qu’une poêlé de légumes industriels... Leur compte Instagram c’est vraiment un regroupement de clichés. D’autant plus qu’à mon avis les consommateurs on tendances à faire des « « « « excès » » » » encore plus grand juste parce que « c’est pas grave demain je mange un shaker ». Alors qu’au final quand on rééquilibre tous les repas sont savoureux et satisfaisants.
Vraiment le genre de choses que je n’ai plus envie de voir, c’est vraiment juste l’idée de se priver mais il n’y a aucun accompagnement autour du fait de prendre des meilleures habitudes et de faire ça à son rythme. ☠️
Même une pizza faite chez les pizzaiolo :p
PARFAIT 👍 tellement facile de se faire une salade, cuire deux trois légumes , quelques pâtes ....en fait c’est le même principe de faire appel à uber eat la facilité : facile d’ouvrir un berlingot pas de préparation pas de vaisselle idem plat préparé ....juste un peu de courage et d’organisation et ça va tout seul 👌merci Margot vraiment merci pour ce témoignage afin de éviter de bouffer le la m***** et gardez votre argent les filles 🧡
Pour avoir essayé, je comprends totalement ton avis. Manger équilibré passe par la cuisine. Les shakers so shape ne procurent aucun plaisir..pire de la frustration. Merci
Bien d’accord avec toi ! Je n’ai jamais testé mais je m’étais fait mon petit avis en me disant comment tu peux maigrir en mangeant des trucs qui ont l’air composé de principalement de glucides et surtout avec cet aspect peu ragoûtant...
ce qui m’avait sidéré c’était une blogueuse food (oui, oui !) qui avait vendu les mérites de So Shape en disant que c’était trop bon, trop bien, et hop code promo. Et là je comprends pas : la personne parle constamment de recettes « gourmandes croquantes » 😉, pas culpabilisantes, sur le registre « on se fait plaisir » et nous promeut ça, pour moi ça n’a aucun sens
Vidéo super intéressante, certains influenceurs me fatiguent à dire qu'il faut compenser les excès de Noël en mangeant des berlingots de nourriture ultra transformée, emballés dans une tonne de plastique.. Merci beaucoup pour ce changement de perspective !!
Tout à fait d’accord 😌 so shape une grosse blague marketing, de produits transformés 😝 merci à toi 🤍
Alors je ne commente jamais mais là je suis super contente ! Je pensais faire partie de la minorité à penser ça, tellement je vois ces trucs passer sur insta ! Ce n'est pas de la nourriture, il n'y a AUCUN plaisir, je préfère me faire un bon plat avec des aliments tout simple !
Video très intéressante !👌
Merci beaucoup pour ta vidéo ! J’ai souvent hésité à commander mais je ne me voyais pas manger que du liquide 😅et au final depuis quelques mois je rééquilibre mon alimentation (avec une nutritionniste) et pareil je n’ai jamais autant mangé 😍
La règle c’est 1 berlingot matin, repas libre mais raisonnable à midi et un berlingot le soir (et une liste d’encas autorisés si faim dans la journée) .. s’était tellement infâme j’ai même pas réussi à tenir les 5 jours comme ça ..
Coucou :) je viens de découvrir ta chaîne (avec ton déménagement de Paris) et j'aime beaucoup ta fraîcheur et ta spontanéité. Maintenant que je sais que tu proposes de bonnes recettes gourmandes je vais aller regarder ça. Je ne connaissais pas so shape et quelle horreur ! Comment peut-on cautionner ça ? Merci pour ton retour en tous cas ;-)
Quand j’étais plus jeune j’avais testé slim Fast. Les précurseurs des substituts de repas. J’ai pas maigri bien sûr...
Oui mais justement marre de cuisiner sens compter la vaisselle aussi si sa dépanne s est une bonne chose car il faut avoir des idées pour cuisiner et des idées recette qui soit bon et équilibrée donc s est compliquer si on peux aller à la simplicité
Ça n’est ni bon, si équilibré ;(
Merci pour ce retour! J'ai voulu tester également en début d'été avec 2 mariages qui arrivaient pour être "en forme" et je n'ai même pas terminé la cure... J'ai trouvé que tout avait le même goût au bout de 3 ou 4 berlingots (et pourtant avec que des goûts différents ˆˆ)
Et par contre on en parle des pubs (pas du tout bien) ciblées deyoutube qui propose un "complément alimentaire" pour t'apporter la sensation de sassiété? :'D
Ca doit normalement te faire percuter quand tu vois « complément alimentaire » etc mais bon hélas il y a pas mal de personnes qui se font avoir....
Bravo Margot tu gères
Hello, merci pour ta vidéo, c’était vraiment rigolo en effet lors de ta description olfactive dans la vidéo 🙊 !!!
Alors j’ai l’impression d’avoir eut le même parcours que toi ! J’ai commandé une cure en me disant « dernière chance » ! Mamie avait donné les sous en plus donc la cure de 28 jours... j’ai du tenir 11 jours je crois si mes souvenirs sont bons ! Je n’ai supporté aucun goût sucré 🤢🤮 ! C’était que de l’engloutissement nez bouché et gorgées enchaînées 🥺😣 !!! Et le salé ça passait mais aucune sensation de satiété et aucun plaisir à la dégustation....
Mon dieu ils ont fini à la poubelle....
Ce qui m’avait attiré c’était leur phrase sur les berlingots ! Mais au final avec la maturité du te rends compte qu’elles peuvent être également culpabilisantes... ! Enfin voila donc à la fin des 11 jours pas un gramme de perdu, très faim, et écœurée !!!!
J’ai ensuite enchaîné à Powerdiet l’ancien MAKEMEHEALTHY🥰❤️ ! Je faisais 82kg j’en fait aujourd’hui 58 et j’ai ce poids qui ne bouge pas depuis 6 mois et c’est un vrai bonheur au quotidien ! Je pense que j’ai atteint mon poids de forme. Je visait 55kg car je fais 1m63 mais mon corps a décidé que 58kg c’était le poids ideal et ça me convient très bien !
Mon conjoint qui m’a accompagné à perdu 15kg également !!!! Donc merci pour tout !!!!
La 1ère réflexion qui m'est venue au tout début de la vidéo c'était "mais ça doit être horrible aux toilettes après...". J'ai eu ma réponse 😂
Perso, même si je suis en surpoids et que j'ai besoin et envie de perdre quelques kilos, jamais de la vie je m'inflige ça.
J ai déjà goûter également ! J ai eu le même ressenti que toi. Aucun plaisir
J’ai essayé deux fois So shape pendant 14jours à chaque fois....
Je n’ai jamais perdu de poids.... j’en ai même pris ! La dernière fois + 3 kg et j’ai arrêté après 7 jours et sur le midi c’était un repas normal...
a déconseillé et en plus c’est hyper cher ☹️
J'adore cuisiner, je n'ai pas de vrais problèmes de poids mais j'avoue que j'ai essayé so shape mais jamais en cure. Une fois de temps en temps notamment pour m'éviter de manger hyper mal le midi : je n'ai rien pour réchauffer au travail, pas le temps toujours d'amener une salade de chez moi, juste un supermarché dans le coin où j'achète systématiquement des sandwichs et des paquets de gâteaux industriels. Ça me sauve quelques repas du midi. Et oui, ça compense un peu quand j'accumule un peu trop de chat meals. Mais ça reste ponctuel et du coup pratique et mangeable presque avec plaisir 😅
Je pratique la chrono nutrition. Donc autant dire que c’est clairement aux antipodes de So Shape. Ce n’est pas une bonne façon de s’alimenter.
Mais il faut faire preuve d’honnêteté intellectuelle. So Shape indique bien que pour le repas du midi, c’est libre, mais il faut tout de même manger équilibré. Alors oui , la marque pourrait donner dans le petit livret des idées de menus pour le midi. Et sinon la marque propose aussi une liste d’aliments que l’on peut manger la journée si on a faim.
Merci pour ta sincérité !! 😘
Très très intéressant merci beaucoup !
Hello ! Franchement j'aurai du voir cette vidéo il y a quelques jours ça m'aurait évité d'avoir à avoir des relais toute l'après midi après mon berlingot white cheddar ! J'ai vu une blogueuse l'utiliser et le promouvoir en disant que c'était pas mal, que ça avait bon gout et pourtant je pense qu'elle n'a pas besoin de ce partenariat sans doute rémunéré pour vivre alors j'ai voulu y croire. Je me suis laissé embobiner exactement sur le "compenser" pcq je cherche pas à perdre du poids mais juste compenser pendant mes dures révisions jusqu'à juin les moments où je ne fais pas de sport et ma gourmandise ++ mais la j'ai fait 2 repas et quelle horreur comme tu dis on se punit haha alors que j'ai ma maman qui me cuisine des bons petits plats et même pas fat ! Bon j'ai encore 8 berlingots, qui les veut ? :D PS: ceci dit, leurs barres snacks hyperprotéinées gout brownie sont bonnes et si ça peut être un en cas protéiné et sans sucre pourquoi pas! (y a pas que du mauvais héhé) . En tout cas merci pour ton retour en tout transparence !
Merci pour cette vidéo est que tu z tester les repas minceur ifood
Poudre de perlimpinpin c’est la course au fric et oui gardons le plaisir de bien manger Avec eux on sûr de ré grossir après
On aime croquer, déguster bref la vie etc et en ce moment vu à la tv il y a pleins de programmes pour maigrir ils nous prennent vraiment pour des cons
Merci pour cette vidéo et oui se faire accompagner c’est idéal
Manger bon et avec plaisir
Non mais cette série de vidéos ! 😍
Très hâte de découvrir les prochaines !
Merci Margot de dire la vérité sur ces produits dont on entends parler h24 sur les réseaux perso cela ne m'as jamais attirée car je comprenais pas comment on pouvais perdre du poids avec des "boissons" en poudre
pour moi ça en est définitivement fini de toutes ces merdes (dsl y a pas d'autre mot), j'ai un lourd passé de TCA et juste pour être dans une norme illusoire j'ai bousillé mon organisme avec ces trucs, le pire aujourd'hui je n'ai repris que 4 kilos et je mange à ma faim donc zéro frustration, je regrette vraiment d'avoir fait du mal à mon corps et avoir loupé des bons repas avec mes amis tout ça pour ressembler à qui ? à quoi ? bref vive les corps naturels, vive le plaisir de manger, ça fait partie du bonheur ❤️🍫🧁🍹
Avec mon copain on a voulu essayer pendant le deuxième confinement (puisqu’on était tous les deux en télétravail donc avec moins d’activité physique) une cure de thé censée faire maigrir vantée par une influenceuse. Le truc semblait super simple : 1 tasse matin et soir, manger ses trois repas comme d’habitude (mais sans excès). On devait faire 15 jours, on n’a même pas tenu 5. C’était l’horreur, des crampes d’estomac toute la journée, des passages aux toilettes 10 fois par jour. On était trop trop mal. Évidemment, en deux jours -2 kg sur la balance (tu m’étonnes vu toute l’eau qu’on perdait!) mais vite repris dès l’arrêt de la cure. En me renseignant sur les ingrédients, je me suis rendu compte que c’était clairement du laxatif. Résultat : -60€ dans le portefeuille 😂
Mais honnêtement l’influenceuse qui disait qu’elle enchaînait les cures et qu’elle adorait et qu’elle continuait à faire sa vie et du sport et tout je sais pas DU TOUT comment elle faisait!
Ça aussi ce sont les réseaux qui nous ont mis ça dans la tête. Confinement ne veut pas forcément dire prise de poids🙊
J’essaye de perdre quelques kilos mais je n’ai jamais voulu m’essayer à cette marque malgré le nombre impressionnants de placements de produits faits dessus... à partir du moment où j’ai vu que c’était de la poudre ça m’a direct refroidie même plus j’ai hésité 🤣 c’est tellement un plaisir de manger que je pense que je pourrais jamais avaler ça
Coucou Margot. Je me demande si c’est voulu de ne pas avoir correctement orthographié le nom de la marque ? Pour ne pas ressortir dans les recherches Google directement ? Alors que cette vidéo est intéressante justement !
Je me suis demandé la même chose 🤔
Quand je vois les berlingots, j’ai la nausée. A chaque fois, ça me fait penser à l’époque où je mangeais midi et soir les plats cuisinés, à mettre au micro ondes et c’est prêt pendant 8 mois. J’ai pris énormément de poids pendant ces 8 mois et aujourd’hui je sais que je ne peux plus m’infliger ça. Aujourd’hui je sais qu’il faut que je fasse un rééquilibrage, parce que les régimes ça ne sert à rien, et parce que je n’aime pas le reflet dans le miroir. Mais je suis tellement compliqué avec mes goûts, que j’essaie de faire moi même ... LOL 😂 bref, merci pour cette vidéo qui résume ce que je pensais de tous ces « challenges » !
Je suis en train d’essayer so shape... c’est la catastrophe. Vraiment pas bon, hyper chimique. Au bout de 4 jours, j’avais la nausée rien que de penser au repas salé que j’allais devoir manger...les sucrés ça va... mais non , je suis complètement d’accord avec toi... c’est pas bon du tout du tout...