HEART BUOYの4つの使い方★

HEART　BUOYの4つの使い方についての動画です。
韓国発！新しいトレーニングアイテム。HEART BUOY！！！
通常のプルブイに追加でも、新しいプルブイとしても！見た目も可愛く、内側にもハートが書かれています♡♥
多様な使用方法があり、浮力も少ないため体幹を意識した姿勢や腰の位置もキープが自然と身についていきます。
使用方法は4種類です！
①縦に挟んで通常のプルブイとして使用。
②太ももに挟んで使用。平泳ぎのキックも可能です。
③足首に挟んで使用。足首に挟むことによってより体幹を意識できます。
④手にはめてビート版としてキックの練習やストリームラインの練習も可能です。
ブレの少ない泳ぎが速くなるコツですので、HEART BUOYを使用してより美しい泳ぎに繋げてください。
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