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SE ROMPE TRES VECES PERO LA JERINGA LE DA OTRA VIDA EXTRA
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- Опубліковано 10 лис 2023
- 7 VIDAS TIENE EL DOPADO
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Iron, ignoro si lo tienes, o trabajas en ello, pero creo que sería una gran idea que publicaras un libro para que de alguna manera todos estos conocimientos quedarán recogidos en un gran documento escrito. Sería un buen legado. Recuerdo haber leído con entusiasmo en mi juventud Anatomia fisiología y kinesiología de Ramón Santonja y no se...pienso que podrías publicar un gran libro. Ya sabes que lo escrito permanece y todos estos vídeos....vete tu a saber! Gracias en cualquier caso por regalarnos tu canal
PREFIERO VIDEOS
@@ironmastersen serio. Sería genial poner todo tu conocimiento en un escrito bien estructurado.
@ironmasters yo estoy de acuerdo con los compañeros, sería más que una biblia para el deporte que amamos
don iron los que los seguimos de muuucho siempre agradeceremos q ue repita y repita lo mismo pues si alguien llega nuevo se podrá salvar.
LO SE
LIKAZO PARA EL MEJOR CANAL DE EDUCACIÒN DEPORTIVA.
Las máquinas deben estar fijadas al suelo. El fabricante supongo que lo indicará.
Lo bueno de ver tus videos es q a veces hay gente en el gim q pide opinión,entonces humildemente estaremos más preparados para aconsejar correctamente.
Trabajo en salud hace 30 años y efectivamente este mundo de las pesas ,hay muchos gurus...tengo 58 años y entreno hace 44 años....más q el peso ,utilizo tiempo bajo tensión 40 ,segundos por serie....saludos desde chile, hermano de los fierros
👏👏👏 bien ahí!! 💪💪💪 por que los 40 segundos? Por lo de que recomiendan hacer series (con peso moderadamente pesado) de 40 segundos para que el músculo tenga un tiempo bajo tensión de arriba de 40 segundos verdad? Saludos
Veamos...
1º La mujer del peso muerto rumano no tiene la mas mínima idea de lo que dice ni de lo que hace.
2º Es verdad. Las máquinas/bancos de antes eran mucho mas pesados. Los de ahora, además de ser muy livianos, no están anclados al suelo y por eso se tambalean. Si a eso se le suma el hecho de que en los gimnasios hay gente que no sabe lo que hace, como moverse y donde no deben pararse, entonces todo es una receta para el desastre.
3º El último sujeto...no se si es en serio o es en broma.
BUENA PROFE BUEN VIDEO 👍 🎉
Ver algunas de las atrocidades que el maestro nos pone cómo ejemplos de que no hacer me llega a poner muy nervioso.
GENIAL POPURRÍ 👋👋
IRON MASTERS FOREVER 💪
Yo creo que el diseño de la máquina
Una enorme duda, sr Iron. De curiosidad sobre la personalización de los entrenamientos que ofreces
Si uno de tus estudiantes te confieza que empezó a tomar "vitaminas" ¿podrías acoplarle tus rutinas a use cuerpo que se recupera más rápido y puede más? o seguirías con la planificación de siempre. Más bien aclaro porque lo anterior parece muy obvio, más bien qué tan drástico cambia el entrenamiento a alguien natural vs alguien no natural, como un entrenador profesional
NO CAMBIA NADA SI TU NO QUIERES QUE CAMBIE
NO SÉ SI MIRAR TU CARA O EL TREMENDO BRAZO DE HULK QUE LUCES IRON!!!❤🎉😊
Hola! Me paso por este canal para verificar la cutrez del mismo 😂
NO SE COMO HAS SACADO TIEMPO CON TANTO CHUPARMINGAS SIN DESCANSO
@@ironmasters verificado! Toma, tu medalla de cutre 🥇 Y te doy otra por patético 🎖️
Menuda animalada de respuesta JAJAJAJAJA
Grande Iron
En el caso de la sentadilla pesada, para mi se necesitan 3 personas la de atras y dos a los lados y si es caso en una jaulita
yo les quitaba responsabilidad a estos que explican sus cosas en videos pero después me di cuenta que estaba en un error pues si crean contenido masivo deben antes de ser sumamente estrictos en su conocimiento antes de soltarlo al publico así como
Panchito moruno, que bueno jajajajajaja
Si hago peso muerto con 10 kilos solo para fortalecer, ahí estaría bien?
Con 10kg no fortaleces nada, como mucho bombeas
@@baiona9403 bueno eran 10 de cada lado, pero igual prefiero a joderme jaja
Lo que me parece curioso es que esos tres accidentes le hayan ocurrido al mismo personaje, es un animal completo como no se mide ni tiene moderación con los ejercicios y el peso que pretende manejar
😂😂😂😂
En el gym dónde yo estoy trabajando, es un galpón grande donde estabas lleno de máquinas de punta a punta, ahora Laa mitad del gym la transformaron en un box de mierda CrossFit y la otras quitaron la mayoria de las máquinas, solo dejaron unas prensa,una camilla de izquio una de abductores y unas hack. De espalda solo una dorsalera y una de remo en gironda. De resto me toca hacer magia para atender y solo a mas de 30 personas que vienen a usarlas, y el dueño dejo claro que no piensa invertir en máquinas para ese gym 🤷🏻♂️
Y lo peor es que ese box solo se usa para clases de ese absurdo sistema mal llamado funcional.
QUE ASCO TIO LO SIENTO
pichula los dopa2
Esa maldita mania de cargar mas peso del que se puede