Тиннитус. Что делать? Как избавиться от шума в ушах.
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2025
- audiotest.simk... -- тут можно проверить слух.
Шумит. Ужасно шумит, жизни нет. Или пищит, гудит. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Разбираемся, что стоит сделать. Какие действия приведут к нужному результату. И что выбрать: замечать шум, игнорировать - или сделать нечто по-настоящему полезное.
________
Работа со мной: simkinbh.com/?...
_______
Помочь проекту:
paypal: mail@simkinbh.com www.paypal.com...
5106 2180 3135 5126 (Mastercard (МИР), RUB)
4149 6293 4204 9160 (Visa, UAH, мультивалютная)
yoomoney.ru/to... (проще всего для оплаты в рублях РФ)
Кошелёк web money: Z394474060789 Юmoney / Яндекс-кошелёк 410012088182294
2204 1201 0109 3652 (МИР, RUB)
Контакты:
mail@simkinbh.com
t.me/simkinblog
simkinbh.com
simkinbh.livej...
simkinbh
/ simkinbh
/ simkinbh
Для меня все сложно! А избавиться от падения слуха возможно или нет?я поняла, что нужно довериться Борис! Следовать его рекомендации и все может получиться! Я пошла на аудиограмму, но и тут для меня тупик. Мне не по возрасту все эти современные технологии. Я с этим шумом в левом ухе(высоковольтные провода) уже лет 10...сложно с этим жить спокойно... Но Борис далеко... А мы в такой глубинке, что мама не горюй. Спасибо Вам, Борис, но мне ничего не понятно. 🙄
audiotest.simkinbh.com/ - пройдите аудиометрию дома. Без объективного контроля - нет никакого смысла заниматься улучшением слуха.
audiotest.simkinbh.com/ -- тут можно проверить слух.
Шумит. Ужасно шумит, жизни нет. Или пищит, гудит. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Разбираемся, что стоит сделать. Какие действия приведут к нужному результату. И что выбрать: замечать шум, игнорировать - или сделать нечто по-настоящему полезное.
Здравствуйте, вчера вечером я звонил в церковные колокола после службы около 30 минут, уши на тот момент уже были заложены. Когда пришёл домой, заложенность прекратилась, но заметил шум в ушах, который продолжается и сейчас. На фоне шумной обстановки я его не слышу, а вот в тихой обстановке - да. Решил просто узнать об этом в Интернете, говорят, такое возможно при акустической травме. Какой совет можете дать, Борис?
Приветствую, Иван!
Смысл акустической травмы как таковой...это не именно очень большая громкость. Хотя, такое может и случается, но откровенно редко и проблема избытка громкости будет другой.
Вопрос в том, что слушая громко - вы слышите "шире".
Судя по описанию у вас есть некоторое падение слуха. Колокола + специфическая акустика - дали отличную нагрузку во всем слышимом диапазоне. И...может на 10000Гц вы впервые услышали толком за месяц.
Часто люди помнят, что есть некий день Х, когда явно стало шуметь. Но, это могло произойти в любой ситуации. Скажем, если вы едете на метро, вдоль солидной дороги с массой машин.
Я бы рекомендовал для начала проверить слух. В норме...хотя бы до 12000Гц надо бы попасть до 20дБ. audiotest.simkinbh.com/
Шумит четвертый год. Началось все в один день (скорее всего был микрокриз хотя я еще молодая) не очень поняла, что советуют в видео (замечать звуки в жизни?) (Естественно проходила лечение - все мертвому припарки)
Так многим кажется, что есть явный день...когда мозг более не может компенсировать снижение слуха.
Что делать? Начать с аудиометрии. audiotest.simkinbh.com/
Чаще всего, падение начинается с высоких частот, свыше 8000Гц, что совершенно не мешает социально комфортно слышать порой многие годы.
Но гадать смысла нет: надо видеть аудиограмму.
Да, действительно ,острота слуха меняется. У меня шумит левое ухо, не слышу им низкие частоты. Как то у Вас, Борис ,нашла, что нужно заложить сильное ухо и слушать слабым. Так иногда и делаю, и оно действительно как то улучшается, даже иногда болеть начинает. Правильно ли я делаю?
Наверное вы ошиблись, Борис никогда не предлагает закладывать/закрывать лучшее ухо
Может быть ошиблась. Но мне кажется было сравнение с глазами, когда завязывают сильный глаз. Но, может я что то путаю
Вам правильно подсказывают....я всегда против того, чтобы как-то закрывать ухо.
Если вы хотите подтянуть худшее ухо, то лучше делать акценты на нужную сторону. Скажем, пробовать задействовать звуки справа. И если нужны низкие частоты - то лучше звуки вдали, за стеной и так далее.
Также удобно послушать отдельно минут 20-30 в день музыку именно худшим ухом.
И, если и правда есть снижение именно на низких частотах - можно обратить внимание не шею, верх спины. Но, это сработает до 200-300Гц максимум.
@@simkinbh Спасибо Вам, Борис
@@simkinbh здравствуйте у меня посли ковид шум би остри бол в ушах два года хожу по врачам говорят что с ушами всё продки но болта от куда бол не выносима
Легко спокойно рассуждать и говорить успокойтесь, динамики ноль..... не нервничайте замечайте динамику😂😂😂😂☠☠☠☠☠
Да, пришлось даже сделать удобную и наглядную проверку слуха, чтобы убедиться, что слух подвижен даже в течение дня.
audiotest.simkinbh.com/
@@simkinbh у меня полная глухота слева, какая проверка слуха.........👉🙈
Глухота означает лишь тот факт, что вы не слышите этим ухом речь. В подавляющем большинстве ситуаций. (про вашу ситуацию - не в курсе)
У меня есть замеры на блоге, где была глухота - и переход в 3ю степень тугоухости, полученные у врача.
В остальном, всё на ваш вкус.
@@simkinbh Да меня не беспокоит глухота, меня сводит с ума Дикий Шум в Голове, а вот с ним сделать ничего не получается, перепробовала уже всё за 5 месяцев
Попробуйте исправить слух.
Проблема около года, резкий провал на 4000 герц до 55 дб, музыку громко слушаю в студийных наушниках каждый день на худшее ухо, а потом вместе и акценты делаю каждый день, а толку нет даже на 5 дб улучшений хотя бы
Наверное, вы слушаете и двумя ушами вместе - это важно в таком падении, т.к. мозгу лень задействовать звуки свыше 3000Гц.
Особенность таких падений состоит в том, что надо задействовать слух под границу, т.е. поближе к 4000Гц, так и вероятно от 8000Гц и выше. Если у вас именно локальное падение около 4000Гц.
Самое важное в исправлении - это иначе задействовать слух именно в быту. Стараться замечать разницу.
Понимаю, что хочется исправить именно 4000Гц. Но надо обратить внимание на разницу во всем диапазоне.
Также стоит учесть, что в реальной жизни надо делать акценты там. где падение около 30-40дБ, не более.
@@simkinbh у меня падение от 4000 гц до 50дб и на 6000 гц 55дб, 8000гц 55 дб, 12000 гц 65 дб. Я в начале час слушаю на одно ухо, потом еще около часа двумя ушами
В такой ситуации вы описываете не локальное падение на высоких частотах, а просто падение, начиная с высоких частот.
Акценты и прочее в такой ситуации надо делать от 2000-3000Гц.
@@simkinbhа какие звуки слушать чтоб делать акцент на 2000 3000?
@@art_video_design Обычно это факт внимания ко многим звукам, что много всего слышно вокруг + внимание к явным деталям, причем как вдали, так и вблизи
Тиннитус бывает при двнчс.Но мало кто это знает
Про этот момент мне постоянно хотят рассказать, что вот же, стоматолог рекомендуют.
И, собственно, толком нет никого, кто так действительно решил проблему. И не забыл рядом приложить аудиограмму.
Я всегда строго "за" любые исследования. Это и правда важно. Но подавляющее большинство ситуации с тиннитусом - это следствие снижение слуха.
Впрочем, если подождать лет 5-7, когда ещё терпимо едва шумит, то по пути можно заполучить ещё и другие попутные проблемы.
А ещё при HPPD) но, мало кто это знает
Аудиограмм во всем диапазоне нет. Доказанной эффективности нет.
Увы, все это отталкивает.
На деле, можно дать даже плацебо -- и кому-то поможет с тиннитусом. Но мы же ждем чего-то более существенного?
@@simkinbh HPPD особо ничего не лечит, куда уж там плацебо