เอาชนะทุกอารมณ์! ด้วย 6 วิธี ควบคุมชีวิต! หัวใจสำคัญของการพัฒนาตนเอง !!!! | The Growth Lab EP.26

[@PaulPattarapon]

สามารถซื้อหนังสือ : The One %
TikTok : vt.tiktok.com/ZSLVccoh7/
สามารถซื้อหนังสือ : มั่งคั่งทั้งชีวิต money mastery
TikTok : vt.tiktok.com/ZSLfJH7w7/
Lazada : s.lazada.co.th/s.QQsmD?cc
TIMESTAMPs
0:00 - Highlight
0:30 - Intro
1:21 - วิธีที่ 1
4:22 - วิธีที่ 2
6:00 - วิธีที่ 3
7:38 - วิธีที่ 4
9:37 - วิธีที่ 5
11:20 - วิธีที่ 6

[@user-eo6cw9bd5r]

มีประโยชน์มากครับจารย์

[@MsPoyfon]

ื

[@positivepodcast883]

1.เอาใจออกห่างจากความกลัว
2.เผชิญหน้ากับความตาย
3.จัดการโรคซึมเศร้า
(ออกกำลังกาย ออกไปเจอแสงแดด)
4.รับมือความวิตกกังวล
(คิดถึงความเป้าหมายและความตาย)
5.เรียนรู้ที่จะอยู่กับความเบื่อหน่าย
(ฝึกมีความสุขจากภายใน ฝึกอยู่คนเดียว ฝึกซาบซึ้งรู้คน หากิจกรรมใหม่ๆทำ )
6.ค้นหาโอกาสในวิกฤต
(มีสติ >>คิดอย่างมีเหตุผล)
ขอบคุณนะคะ สำหรับเนื้อหาดีๆ ที่เป็นคนทำให้ดีขึ้นทุกๆวัน 🙏

[@songkranak4670]

ส่วนใหญ่ผมชอบอยู่คนเดียว เวลาพักผ่อน เช่น กินข้าว หรือช่วงเวลาว่าง แล่เวลานอนครับ

[@chmlchannel1746]

ออกจากความกลัว คุ้มค่ากับการได้ฟังEP.นี้มากค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@cilliansm9l]

💖 ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับ TON และ AWS39N ทั้งคู่ดูเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอนาคต 💖

[@MonapanseMonapanse]

私はAWSに期待しています。トップ5に入るでしょう。

[@PradipHembrom-pq4gp]

友達全員がこれを買うように言いましたが、私はそれがAmazonのものだとは知りませんでした。

[@GouravSharma-kz3lp]

AWSのポテンシャルに興奮しています！このコミュニティの一員であり、利益を楽しみにしています！

[@AjayKumar-e1g3m]

みんなでこれを空までプッシュしましょう!!

[@abhi_4668]

AWSの将来の利益にワクワクしています！🚀

[@KunyagaChuatrakool]

ขอบคุณ คุณพอล มาๆเลยนะคะ แนวคิดต่างๆของคุณ เป็นแรงบัลดาลใจที่ดีมากๆ ขออนุญาติให้คุณพอลเป็น Role Model ในชีวิตค่ะ

[@WaraposhP.interior]

ขอบคุณคุณพอลและทีมงานนะค่ะ 🙏🏻❤

[@jaturonjarisri3159]

ชอบมากครับ❤ ขอบคุณครับ😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ถุคนยภถุคตจ]

ขอบคุณ​คุณ​พอลที่มา​นะ​นำ​สิ่ง​ที่​ดี​ๆ​ค่ะ​

[@koyomicat]

ดูคริปนี้จบทำมาม่าเสร็จพอดี ขอบคุณครับ😂😂😂

[@littlehappiness7574]

หิวเลย ว่าแล้วก็ต้มมาม่าบ้าง

[@02_thanaphatmaonamphrai74]

ขอบคุณข้อมูลดีๆนะครับพี่พอล ตอนนี้ผมเผชิญกับอาการวิตกกังวล จะนำมาปรับใช้ครับ❤🙏

[@สุรชาติภูกว้าง]

ขอบคุณครับที่นำคลิปดีๆมาลง❤❤

[@ภูนิทัศผ่อนย่อง-ต1ว]

สุดยอดครับ

[@พัฒนาดลราศรี]

ขอบคุณคะ🙏💕คะ

[@sopitthachans547]

ขอบคุณค่ะ คลิปนี้มาในเวลาที่ใช่เลยค่ะ

[@spikybandkid]

สอนดีมากๆ เลยครับ ขอบคุณนะครับ

[@sysoukPhimmavong]

ขอบคุณคะ

[@กฤษณะโชติไพรัตน์]

ขอขอบคุณมากๆครับ 🎉 ❤ 😊

[@yingpimon789]

ชอบทุกๆข้อเลยค่ะขอบคุณค่ะ❤

[@jodshi5804]

ชอบดนตรีประกอบมากๆ❤

[@saowalucktakanta1807]

ขอบคุณสำหรับMindset+++

[@จุฑามาศยี่ฉุ้น]

ขอบคุณมากคะ❤❤

[@นัฐวุฒิหนองเหล็ก]

🎉🎉🎉❤ขอบคุณ

[@user-wh6nn5by2z]

ชอบค่ะ

[@wiwatchienrapradit2390]

คลิปดีมีคุณค่าครับ ต้องดูหลายๆรอบจะได้นำไปใช้ในชีวิตประจำวัน😊

[@iamchaylek3941]

ขอบคุณครับ

[@swm5832]

อยากให้ทำคลิปวิเคราะห์ shark tank แต่ละตอนครับ อยากรู้เกี่ยวกับระบบธุริกิจต่างๆ ความรู้ในตอนนั้นๆครับ 😅

[@SanddyMedsai]

ขอบคุณค่ะ 🤍

[@thipkesonphoebe07]

ขอบคุณค่ะ❤

[@lailacheralee]

ขอบคุณค่ะ

[@Pennyyyuku]

ขอบคุณคลิปดีๆค่า❤เราชอบอยู่คนเดียวมากค่ะ มันเป็นแบบนั้นจริงๆที่เราจะรู้จักตัวเองมากขึ้น กล้าตัดอะไรที่ไม่ดีเพื่อตัวเอง ทำเพื่อตัวเองมากขึิน

[@waris2496]

ดีมากค่ะ

[@jate6852]

ขอบคุณมากครับ❤

[@birdytaechasintawee5689]

ขอบคุณครับพี่พอล วิกฤตที่ผ่านมาผมโดนอยู่ในวิกฤตด้วยและก็หาโอกาสเพิ่มด้วยเรียนรู้เพิ่มด้วย วิกฤตหน้ามาผมไม่พลาดแน่นอนครับ

[@seriza11]

content ดีมากครับ ผมมีปัญหา ที่ผมไม่เคยรู้ตัว นั้นคือ ผมยังอยู่กับอดีต กับเรื่องที่ตัวเองผิดพลาด
พอได้ฟังก็รู้สึก Move on ได้บ้างครับ

[@ธัญญาวรรณทรัพย์ประสม-ฦ7ฬ]

ชอบอยู่คนเดียวค่ะ❤🎉

[@kdy9853]

ดี้ชอบอยู่คนเดียว มีความสุขไม่วุ่นวายดี

[@TiwJirayuthSeneesod]

สวัสดีครับพี่พอล

[@user-ix6qm8iu4t]

พี่พอล ลองใส่คำบรรยายด้วยได้ไหมคะ

[@nuichannel6091]

❤❤❤

[@Nuch-rk9qm]

🎉🎉

[@valentinetine7830]

🌞🌻🕊️พรุ่งนี้มีทุกวัน.เมนูที่ชอบ.คือกำลังใจ😅😅💪💪

[@sawaneechoowongwarn8177]

ชอบอยู่คนเดียวส่วนใหญ่ค่ะ

[@สายฝนสิทธิเวช-ธ5ฬ]

ชอบอยู่คนเดียวค่ะ

[@rattanamusirach7288]

พูดดูง่ายมากเลยคะ​ แต่พอเกิดวิกฤติ​ขึ้นจริงๆ​ ก็แพนิคกันไปหมด​ ต้องหาไรแก้เฉพาะตัวเลยคะ😊

[@ParinyaNoymuntri]

อยากให้พี่พอล พูดถึงเรื่องการเทรด forex หน่อยครับ

[@ภูวนาทพูลประสาท]

ขอบคุณข้อมูลดีๆเดี๋ยวผมจะนำมาใช้ปรับปรุงแก้ไขในชีวิต❤❤

[@samlam2105]

คุณพอล มีความคิดเห็นอย่างไรกับการ เทรด forex บ้างครับ

[@นันท์นภัสเสภารัตนานันท์]

ชอบอยู่คนเดียว อินโทรเวิดค่า😅

[@ssnicesutthiart3692]

ซาบซึ้ง ไม่ใช่ ทราบซึ้งค่ะ

[@lmronarong7688]

ลุยน้ำลุยไฟ ใม่เคยกลัว. สะนิดเลย. แต่กลับกลัวเมียมากที่สุด 😂😂😂

[@kitsadasosa6135]

กลัวทำไมครับ

[@honeyways]

หลักการเดียวกับการปฏิบัติธรรม

[@ballbikecar7341]

ผมชอบอยู่คนเดียว มีสมาธิมาก เวลาเข้าห้อง

[@moddynantida]

อยากให้เพิ่มเสียงตอนพูดดังขึ้นอีดหน่อยค่ะ เวลานั่งรถเมล์มีเสียงรบกวนเยอะมาก ใส่หูฟังเปิดเสียงเกือบสุดตลอดเลยค่ะ 😅

[@Kong-es6qx]

ดังกว่านี้ก็หูแตกล่ะ😂😂😂ป้าเอ่ย

[@moddynantida]

@@Kong-es6qx นั่นสินะ หลานรักของป้า🥰

[@riolish_channel9592]

เปิดแอพพเทรดทองเหรคะ? คุณพอล +ฮั่วเซงเฮง คือจริงไหม?

[@mr.tanjirou9373]

รอคนอ่อนทำบ้านเจ๊งเป็นนายก อยู่นะครับ

[@panchakwdeb]

เพิ่งดูวิดีโอของคุณที่พูดถึง AWS39N และฉันรู้สึกตื่นเต้นมากกับโปรเจกต์นี้

[@Saolao-w6s]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤

[@songkranak4670]

ขอขอบคุณ

[@PaulPattarapon]

ขอขอบคุณสำหรับ Super Thanks ด้วยนะครับ ขอบคุณครับ☺🙏🏼

[@TopRakmanee]

ขอบคุณมากครับ

[@nutsineeza2411]

ขอบคุณค่ะพี่พอลความรู้ดีๆทุกด้านเลยค่ะ

[@NipatJaidee-zu2jf]

❤❤❤

[@วิไลลักษณ์อินทิตานนท์]

❤❤❤❤❤

[@khunhmee9016]

ขอบคุณครับ

[@theprototyper0]

ก่อนอื่นต้องฝึกสติสมาธิให้เข้มแข็งมากพอจากนั้นสิ่งที่พี่พอลบอกจะทำได้ไม่ยาก

[@Area65.]

❤❤