おうちで坐禅 ～桜と滝～ Zazen at home ~Sakura & waterfalls~ by 妙心寺退蔵院 Taizoin Zen Buddhist Temple

「おうちでシリーズ」第5弾　おうちで坐禅　～桜と滝～。
京都・洛西にある禅の名刹「妙心寺退蔵院」。さくらの名所としても知られます。早朝、静寂の中、さくらが咲き誇り、滝から流れ出る水の音が響きます。10分間の贅沢な時間を是非お楽しみください。
坐禅のやり方、簡単な解説については、こちらをご参照ください。
• Zazen meditation at home
Taizoin is well-known for its sakura. We filmed sakura and waterfalls in the morning. We can hear only the sound of water and birds singing.
Enjoy 10 mins meditation in our serene garden with sakura .
For simple instruction of zazen, please refer to this video.
• Zazen meditation at home
制作：Nozomi/SENTIC