Neuróloga explica por qué dormir con calcetines podría mejorar la calidad del sueño
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- Опубліковано 29 кві 2024
- Un estudio aseguró que dormir con calcetines proporcionaba mejor calidad del sueño. por tanto la calidad de vida, que la siesta. Aquella información generó diversas dudas sobre cuáles son los beneficios de dormir con los pies abrigados.
Para resolverlas, en el Expreso Bío Bío conversamos con la presidenta de la Sociedad Chilena de Medicina del Sueño y neuróloga de la Clínica Las Condes, Evelyn Benavides, quien comentó que “más que los calcetines, tiene que ver con cómo se distribuye el calor corporal”.
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Yo duermo con calsetines
Yo tengo una osteoartritis mandíbular(diagnosticada, pero no tratada, por tiempo y por sobretodo💰😢😢) por ende, me abarca toda la cabeza y siento frío, así que duermo con gorro de lana y calcetines, vivo en el sur, hay frío🥶 y lluvia😬🤷🏽♀️
Así es el calor se escapa.por los pies y por .la testa 1:50 (cabezapor ello nuestros ancestros lo sabían y dormían con gorrito y pijamas con pies .😅😅😅😅😊
Yo duermo empelota invierno y verano,, les diré que duermo la rajá sres.
Yo no puedo.porque se me para el pico a cada rato 😂😂❤
Oh si, yo duermo asi, en invierno.
Completamente en desacuerdo... se amanece con los pies muy hinchados.
Además, quien no tiene estufa, A/C o una ventana abierta en el verano con el calor que hace .... lo mejor es dormir con los pies más altos que tu cabeza en la almohada.
Sldos.
Amaneces con los pies hinchados si tienes problemas de retención de líquidos y/o usas calcetines chicos que te queden apretados. Hay que usar calcetines que no apreten que queden sueltos pero abriguen.
Mucha gente no tiene estufa o hay situaciones donde no hay.
En verano calcetines anchos delgados. Lo peor es dormir a pies pelados.
La mejor posición para dormir es de acuerdo a cada caso personal. No necesariamente a como señalas. Mucha gente no puede dormir con la sangre en la cabeza.
Yo duermo con calcetines y duermo muy bien 😊😊
es una mierda dormir con calcetines, no se descanza igual
Yo duermo verano e invierno con calcetas .Duermo bien .El frio me entra por los pies .Asi que pies calentitos.Significa dormir bien .😂😂😂😂😂😂
Yo si no duermo con calcetines me resfrío 😅
Jajaja, yo no puedo dormir con mis pies tapados , menos con calcetines muero si se me calienten los pies ,necesito mis pies frescos
Yo me coloco un calcetin en la callampa tambien❤
Conchadesumadre .aparte de olor a pata olor a picó.pobre lavadora❤❤😂
Sabes q mejora la calidad del sueño? No escuchar balaceras......
Dormir con calcetines...q boludez
Pero que noticia mas aweoná
El actor debia ser mas respetuoso con su compañera de trabajo. Se rie todo el rato . Actor al fin que mas se puede esperar.
Actor, abogado, futbolista, ex diputado de la República.
Animador y periodista de oficio.
A la ignorancia y peor a la flojera (de buscar) aún menos se le puede pedir.
Esa periodista es tan mediocre que lo único que salva es el actor.
Odio gratuito 😅
La periodista de los "temas". Bien mediocre.
Pésima la recomendación , se debe dormir lo nas ligero posible , imagínate 6/8 horas con algo que te corta la circulación , además el ventilar los pies es fundamental para evitar los hongos . Weas básicas
Otro más que no ha entendido nada. Y no escuchó bien.
Son calcetines o calcetas sueltas no apretados la misma neuróloga lo dice. No está diciendo que duermas con calcetines chicos ultra apretado de licra o latex.
La ventilación de los pies se hace durante el dia. En ratos de descanso o previo a dormir. Lo peor es dormir con los pies descalzos ya que el cuerpo queda a merced de los cambios de temperatura de la noche y peor a picaduras de insectos o en caso de emergencia dificulta el estar a pies pelados.
Son mucho más los beneficios de dormir con los pies con calcetines que sin ellos. Si fuera por no apretar el cuerpo como esgrimen algunos mejor durmieramos desnudos, sin ropa interior o pillama y eso muy pocos lo hacen y solo en algunas ocasiones.
Los hongos se evitan con buen aseo e higiene no exponiendo los pies sl frío de la noche. Para eso hay talco u otras soluciones.
Lo de dormir sin calcetines es una costumbre de gente antigua y que pasaba resfriada en los inviernos.