💗 Evrim Ağacı, okur ve izleyen destekleriyle yola devam ediyor. Bize destek olan bilimseverlere katılın: kreosus.com/evrimagaci | youtube.com/@evrimagaci/join 💪🏼 Daha fazla destek yöntemi görmek için: evrimagaci.org/youtube
Ama bu zamana göre değişir şimdi dogu bircok yönden batıdan üstün sadece biraz daha gelişmesi ve liberalleşmesk gerekigor hepsi bu guney kore ve iaponya bunu basardi 15 20 sene icinde cin de başarırsa güç dengesi tamamen doğuya kayacak.
Abi gerçekten çok canımı yakan bir şey, aşırı derecede bağımlılık yapıyor, bir noktadan sonra hayal kurma becerisi de geliştiğinden opioid gibi bir şeye dönüşüyor. İşin en kötü tarafı da daha önce bunun kötü bir şey olduğunu anlayamıyordum, hayatıma ne kadar zarar verdiğini gördükçe azaltmaya çalıştım hala da çalışıyorum, henüz tamamen kurtulamadım. Günün yarısından fazlasında hayal kurduğum günler oluyordu. O kadar bağımlılık yaptı ki bilgisayar oynama bağımlılığımın önüne geçip o bağımlıktan kurtuldum. Ama bundan da kurtulacağım. Yol gösterdiğin için çok teşekkür ederim.
Dostum selamlar oncelikle,bu konuda cok cok ileri seviye olarak bagimliligim var,bu konu hakkinda konusucak cevremde kimsede yok,herhangi bir iletisim bilgisi verir misin?
Ben de bu sorundan belki 20 yil cektim arkadaslar. Surekli volta atip odanin icinde dolasmaktan ne istedigim okulu kazanbildim ne de istedigim ise kavusabildim. Taki hayatimda hic beklemesidigim talih kusu basima konana kadar. Emin olun eger kendinizi sevdiginiz islere zaman ayiramaya ik a edebilirseniz volta da biliyor hayallerde minimuma iniyor .
arkadaşlar mutlu olduğunuz şeyleri gerçek hayatta başarınca geçiyor. ben müzik aleti öğrenmeye karar vermiştim. 3 enstrüman öğrendim ve kurtuldum bu durumdan.
Bazen hayatınız geçip gidiyor ve bu illet yüzünden fark edemeyebiliyorsunuz. Gününüz birden bitiveriyor ve bir bakmışsınız her şey kaçıp gitmiş. Hayattaki çoğu şeyi kaçırmışsiniz. Farkındalık için teşekkür ederim. 🥰🥰🥰
Hele sınav yılında yaşanmışsa ne acı. Belki sınav veya diğer işler yüzünden bile çıkmış olabilir. Yine de günü böyle harcamak çok sıkıntı. Bir bakıyorsun ders bitmiş. Bir bakıyorsun akşam oluvermiş. Bir bakıyorsun ay geçmiş. Önlemekte çok zor
kendimi bildim bileli bu bozukluğa sahip olan biri olarak söyleyebilirim ki bunun en toxic özelliği bırakamamak. hani ne yaparsanız yapın belli bir noktadan sonra bir şekilde geri dönüyorsunuz, bazen çaba göstermeden hayalleriniz sizi terk ediyor, depresyon geçirdiğim bir dönemde hayal dünyam bana kapılarını kapatmıştı ve o kadar kötü hissetmiştim ki. maalesef bu bataklıktan çıkış yolu bulamadım. hala da bulamıyorum. gündelik işlerinizi bile yapamıyorsunuz. bazen asla o hayalleri yaşayamayacağınızı, mutlu olamayacağınızı fark ediyorsunuz. insanı gerçekten çok mutlu ediyor hayaller, motive ediyor ama sahte bir mutluluk tıpkı çikolata yediğinizde anlık mutlu ve enerjik hissedip bir süre sonra eskisinden daha yorgun ve daha mutsuz hissetmek gibi. ayrıca yürüme gibi davranışlarda sergilendiğinizden ayaklarınızın da yara olması gibi fiziksel sorunlarda olabiliyor.
yürümek bu konunun çözümü mü? yolu değil hayalleri seyrediyorsanız beyniniz gittiğiniz yolla ilgilenmiyor. hele ki bildiğiniz bir yolda iseniz sadece yolun bittiğini görürsünüz. yani en azından bende öyle oluyor. 15 bin adımda bir şehir turu, mükellef bir masada birileri ile konuşma, canımı çok sıkan bir iki konuyu yeniden yaşama ve çözüm üzerine varsayımlar ürettikten sonra yolculuk bittiği için dünyaya dönmiştim :)
Gerçekten şuan bende aynısını yaşıyorum hatta yüksek ihtimal bu hayal kurmaktan dolayı,disosiasyon'a maruz kaldım halada kurtulamadım.Kurtulmayı çok istiyorum ama hayal kurmaktan vazgeçemiyorum ve bu psikolojik hastalıktan kurtulamıyorum.
dostum bende tam olarak aynisini deneyimliyorum,inan bana bu konu hakkinda konusucak kimse yok cevremde.Herhangi bir iletisim bilgisi verebilirmisin?Discord,reddit,instagram vb.Hayatimin en buyuk sorunu bu
bi zamanlar içerisinde benimde dahil 100 lerce insanın mustarip olduğu ve hakkında çok fazla konuşulmayan, dile getirilmeyen bir konuyu ele aldığınız için size çok teşekkür borçluyuzdur. Hayatımın bi döneminde day dreaming nerdeyse hayatımı mahvetti.
Toplum seni beni şekillendiren bir grup ve senin istemediğin şeyler için yapma zorunluluğu ve ya yaptırmak durumda kalabilirsin. Ben siyasi, din, 18+ muhabbet ve insanların kendi hayatını anlatmalarından sevmem bu sebepten toplumda bana karşı hiç doğru olmayan argümanlar kuruyor ve seni toplumdan uzaklaştırıyor çünkü çoğunluğa uymadığından için. Sosyalleşmek gibi bir durum olmadığından yalnızlık getirdiği artılar olsada bir o kadar da eksikleri olan bir şey içine kapanık bir insan günde 8-10 saat düşüncelere dalabilir ve video konusu gibi gerçeklikten uzaklaşırlar dışa dönük ve toplumun dediğine uyan kişiler belki hiç düşünmezler günlük ortalaması 1-2 saat ancak vardır. @@kaantosunveminecraft8225
Kafamda çocukluğumdan beri ilerlettigim ve yeni şeyler eklediğim 3 tane dizi var . 1 i bilim kurgu diğer ikisi asker ve savaş temalı. Bilim kurgu olan 1 sezon , diğerleri 3 er sezondan oluşuyor. Kafamda olduğu için yavaş yavaş unutsamda sürekli başa dönüyorum ve hatırlıyorum. Bazen sadece diziden kesitleri hatırlayıp kafamda edit yapıyorum. Bu hayyalleri genelde yürüyüş yaparken kuruyorum. İstemsiz olmuyor tamamen bilinçli ve aşırı keyif alıyorum.
Bugün derste öğrencilere Tense’leri anlatırken, Daydreaming kelimesine denk geldim örnek bir cümlede. Öğrencilerden birine daydreaming nedir biliyor musun diye sordum pek fikrim yok dedi. Şimdi de karşıma bu video çıktı. Öğrencime videoyu gönderme zamanı.❤🎉😅
Yıllardır kendimi çok yalnız hissediyordum. Araştırdığımda bir şey bulmakta da zorlanıyordum. Böyle bir video yaptığınız için cok teşekkürler Evrim Agacı
sinav senemde cok yoğun stresten surekli hayattan kopup yarattığım o dunyada hayal kuruyordum mezuna kalıp rahatlayinca gecti allahtan. cok buyuk illet vakit kaybi
Videolara uyumlu kıyafet giymen. Seni yerim ben Çağrı abi🥰 'Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited to what we know and understand.' Albert Einstein
Arkadaşlarımla otururken sürekli bir şey mi oldu, neden dalgınsın, sevgilinden mi ayrıldın diye soruyorlar:d Hiçbir sey olduğu yok aslında hayal dünyam daha renkli geliyor sadece. Bu dünya daha sıkıcı geliyor😆
Kendimden yola çıkarak Maladaptive Daydream'in bazı tetikleyicilerini tanımlamak istiyorum. Çevresel Tetikleyiciler - Yalnız alanlarda bulunmak (örn. yatak odası). Müzik, film veya kitaplarla güçlü duygusal bağlar. Kişisel Tetikleyiciler - Sevilen bir hikayeyi geliştirme, orijinal karakterler yaratma veya sıfırdan bir hikaye yazma arzusu. Tekrarlayan Davranışlar - Müzik dinlerken yalnız bir alanda ileri geri yürümek. Elinde mutlaka bir nesne tutmak, Yüz ifadelerini, el hareketlerini, bazense duygularını kontrol edememek (örn. yarattığın hikayeye ağlamak). Aynı senaryoyu ilerletmek ve ya farklı versiyonlarını kurgulamak.
Bende bundan muzdaribim ve en azindan bir kac yildir ciddi sekilde farkındayım ama bundan kurtulmak yerine kreatif olarak yonlendirmeye calisiyorum. Yazdigim onlarca hikayem var sayesinde ve harika bir dunya kurma sistemi olarak kullanilabilir, travmalarimdan uzaklasmamda oldukca yardimci oldu bana
Haha bu video sanki geçen videodaki yorumuma bir cevap yada açıklayıcı niteliğinde gibi, eminim geçen videodaki yorumlar bu videonun gelmesine vesile olmuştur, doğrudan alakalı zira, ayrıca evrim ağacının bu yönünü çok seviyorum insanların belirli bir konuda bilgisiz kaldığını görünce göreviymiş gibi insanları doğru bilimsel bilgiler ile aydınlatıyor! :)
Sizin bu aşırı derecedeki hayal gücünüz ilgimi çok çekiyor. Yani mesela bende hayal kurarım, gerçekçi olurlar, duyu organlarımla hissederim ve yaşarım. Ama sizinkine kıyasla daha az gelişmiş diye düşünüyorum. Sizinki nasıl bir deneyimdir? Şizofrenler gibi *gerçek* anlamda, hipergerçekçi bir şekilde, gerçek hayattaki somut dünyada hayallerinizi algılayabiliyor musunuz? Okumaya vakit ayırdığınız için teşekkür ederim ❤
@@SelinAYKARR Ben hayal kurarken yoğun bir zihinsel çaba harcarım ve bu süreç oldukça yorucudur. Hayallerim, tüm ayrıntılarıyla önceden tasarladığım, titizlikle şekillendirilmiş senaryolar gibidir, tüm detayları önceden inşa edilmiştir. Zihnim, farkında olmadan her detayı hesaplar ve bu da beni zihinsel olarak yorar. Üstelik hayallerim sıradan hayallerden farklı olarak fizik kurallarını bile içerir ve hiper gerçekçi bir yapıya sahiptir. Hayal kurarken, gerçek hayattan iki temel fark yaşarım. İlki, zihinsel yorgunluk düzeyimdir; bir günde en fazla dört saat hayal kurmaya dayanabilirim. Bu süreyi aşarsam başım ağrır ve ciddi anlamda yorulurum. İkinci fark ise, hayal sırasında iki bedene sahipmiş gibi hissetmemdir: biri gerçek bedenim, diğeri ise zihnimdeki bedenimdir, biri verileri dışardan gerçeklikten alırken diğeri zihnimin kendisidir. Zamanla, o esnada zihnimdeki bedenime odaklanmayı öğrenerek hayallerimi daha da gerçekçi hale getirdim. Eğer gerçek bedenimi hiçbir şekilde hissetmezsem, hayalim gerçek dünyadan neredeyse ayırt edilemez hale gelir. Zihnimde tüm duyularımı da deneyimleyebilirim, ancak en üst seviyeye yalnızca nadiren' rüyalarımda ulaşırım. Zira rüya esnasında gerçek bedenimi hissetmem, üstelik rüyalarımda bilincim tamamen açık olur. Bu deneyimin, genel olarak “daydreaming” (hayal kurma) olarak tanımlanan durumdan farklı olduğunu düşünüyorum. Çünkü daydreaming, hayal kurmanın güçlü bir biçimi olarak bilinse de benim deneyimim çok daha derin ve karmaşıktır. Normalde soyut hayaller de kurabilirim; örneğin biri bana bir manzara tasvir ettiğinde, bu manzarayı zihnimde belirsiz ve muğlak bir şekilde canlandırırım. Ancak kendi tasarladığım hayaller, ve bilinçli şekilde zihnime girdiğimde son derece net ve gerçekçi olur. Anlatması zor ve oldukça uzun süreceği için burada yalnızca temel hatlarıyla ifade etmeye çalıştım. Umarım deneyimimi yeterince açıklayabilmişimdir.
Bu konuya değindiğiniz için teşekkürler! Birçok kişi bunun farkında bile değil. Gerçekten bazen hayaller, hayatımızı engelleyebiliyor. Hayaller bazen bir kaçış yolu olsa da, eğer bu kaçış kontrolden çıkarsa gerçek hayatı ıskalamaya başlıyoruz. Bu videoyu izlemek, bu konuda daha bilinçli olmamı sağladı.
Sürekli salıncaklara gidiyorum ve saatlerce sallanarak hayal kuruyorum salıncak sallanmak gibi steam davranışlarla hayal kurmak çok daha keyifli oluyor ama bu gerçekten hayattan bizi 2 3 saatliğine soyutluyor her gün zamanımdan 2 3 saat hayal kurmaya gidiyor bu büyük bir sorun
Ben de sürekli parka salıncağa gidiyorum sırf hayal kurmak için. Arabaya binmek ya da yürümek de güzel oluyor ama asla salıncak kadar iyi değiller. Sırf hayal kurmak için odama bir salıncak aldım ben. Ve bunu yaparken müzik dinlerim hep. Kafamdaki hayal dünyası o kadar geniş ki her şeyiyle düşünülmüş bir evren. Bazen kurduğum hayaller değişse de eninde sonunda o hep kurduğum ana evrene geri dönüyorum ya da iki farklı hayalimi k evrenle birleştiriyorum. Bir noktada eğlenceli gelse de geniş çerçeveden baktığımda hayatıma zarar veriyor. Salıncağımdan inip hayalimi bıraktığımda, aklıma hayal kurduğum saatler boyunca yapabilecek olduğum şeyler geliyor ve beni feci derecede üzüyor.
@guldenkayar3176 seni çok iyi anlıyorum ben hayal kurmayı azaltmak için farklı hobiler de ekledim hayatıma ama asla hayal kurmanın yerini almıyor biz bu işi nasıl çözeceğiz bilmiyorum :(
size kendi yaşadığım deneyimleri anlatmak istiyorum biraz şuan 20 yaşındayım ve yaklaşık son 5 yıldır bu durumdan muzdaribim. şuan hayatımın kısmen iyi dönemindeyim ve bunu artık o kadar çok yapmıyorum ama sınıfta dışlandığım ve hiç arkadaşımın olmadığı lise 1 de hayal kurma artık öyle bi seviyeye gelmişti ki tenefüs zili bile dikkatimi dağıtıp beni o ortamdan çıkardığı için sinirleniyordum. geçen sene beni çok etkileyen bir ayrılık sonrası da çok ilerlemişti üniversite için uyanıyordum ama her sabah istisnasız 2-3 saatimi hayal kurmaya ayırdığım için derslerime yetişemiyordum. sonra da ders kaçtığı için mutlu olup tüm gün odamdan bile çıkmadan neredeyse tüm aralıksız hayal kuruyordum. normal şartlarda değil ama göz bandı ve kulak tıpası takıyordum ve müzik bile dinlemiyordum. orda hala mutluydum ve gerçek dünyadan kopabiliyordum. dönemsel olarak ciddi seviyelere ulaştığının farkındaydım aileme bahsettiğimde hayal kurmak iyidir dediler sadece ama hayatımı etkileyecek seviyeye ulaştığını bile fark edememiştim bu videoya kadar. bazen çok iyi anılar yaşıyorum ve eve gelip tekrar ve tekrar ve tekrar o anları düşünüyorum. o andan hiç çıkmıyorum gibi saatlerce aynı şeyleri düşünüp duruyorum ve bu bana çok huzur veriyor. yani sadece üzgünken değil mutlu olduğumda bile o anları evirip çevirip hayal kuruyorum. ama artık daha kontrollüyüm ve hayatın akışını kaçırmıyorum. bilinçlenmemi sağladığını için teşekkür ederim.
İşin en kötü kısmı çok keyifli bir şey olduğu için kişinin bırakmak istememesi ki çoğu zaman böyle oluyor farkına varsamda devam etmek istiyorum ama işte ders çalışmaktan tut günlük yapman gereken şeyleri bile yaparken zorlanıyorsun
lütfen her depresif videoya böyle yorumlar yapmayın Türkiye'de gençlerin en büyük sorunu bireysel olarak anlaşılamamaları sosyal medyada gördüğümüz editlerden yola çıkarak fikir yürütmek yerine çevremizdeki insanları anlamaya çalışıp onların bireysel sorunlarına çözüm bulmaya çalışmalıyız
Sizi bilmem ama ben ara sıra kendimi hayallere o kadar kaptırıyorum ki aniden gerçek hayatımı hatırlayınca yada kaba bir şekilde hatırlatılınca sudan çıkmış balığa dönüyorum😕
Bu hastalığa kapılmış ve kurtulmuş biri olarak ürpertici ama ilginç bir özelliğinden bahsetmek istiyorum. Hayal kurarken o kadar ince detatlarına inebiliyorsunız ki, gerçekten kendinizi orada var edebiliyorsunuz. Bu belkide bir çok kişinin yaşayamayacağı hayatları, imkanları veya fantezileri deneyimlemenize olanak sağlıyor. Devamında ise ezelden beri aç gözlü olduğumuz şan, şöhret, servet gibi şeylere artık doyuyorsunuz. Çünkü siz ne isterseniz gerçekten de onu deneyimlediniz ve sıkıldınız. Örneğin dünyanın en pahalı arabasına bindiniz, en hızlı özel jeti size ait, veya en güçlü ülkeyi siz var ettiniz, insanlar size ülkenin kurucusu olduğunuz için saygı duyuyor. Yada çok başarılı bir bilim adamısınız, Einstein dan bile iyi. Yada daha da ileri gidin, hepsini ve daha fazlasını aynı anda yapıyorsunuz.. Mükemmelliğin vücut bulmuş hali. Sonra da sıkılıyorsunuz. Hayatta bu şeylerin arkasından koşmak için çok bir isteğiniz kalmıyor. Zaten yaşadınız ya!
@@user-sv9em9mo6e o kadar doğru ki bu söylediğin. Ben de aşmaya çalışıyorum bu problemi, müziği artık çok az dinliyorum ama ben müziksiz bile çok derin hayal kuruyorum. Buna ek olarak ne yapabilirim siz neler yaptınız?
Tekrardan bu konu hakkında video çektiğiniz çok teşekkür ederim ve ben bu video çekmeden önce bu hastalığı ya da artık tanıyı da diyebilirim, daha önceden araştırmıştım ve evet bu konu hakkında neredeyse hiçbir makale vs bulunmuyor sadece ben de birkaç kişinin videosuna denk gelip oradan izlediğim kadarıyla acaba nasıl bir şey ya da benden başka kaç kişi buna sahip dedim ve aslında bunun çok büyük bir çoğunlukta olduğunu gördüm ama bunu bir hastalık olarak Koyamadıklarını daokumuştum hatta dedim ki yani böyle aslında toplumun büyük kısmına görünen bir şeyi nasıl insanlar araştırmıyor buna hala anlam veremedim çünkü yorumlara da bakıyorum o videonun yorumlarına da bakmıştım çok fazla insan bu konudan şikayetçi olup ta bu konuda araştırma yapmışsa bence bu cidden büyük bir sorundur Çünkü insanlar bundan rahatsız oluyor demek bence ..bu yüzden umuyorum ki er ya da geç buna da tanı konulur video için tekrardan teşekkürler
Ulan şu dünya üzerinde bizi ve iyiliğimizi düşünen açık ara en iyi kanal ve ekip. Tekrardan kucak dolusu sevgilerimi tüm ekibe ileteliyorum. Seçim zamanı bilim ve evrim partisi olarak da görmek isteriz sizleri :D
abi video başladığından beri beni anlatıyosun galiba... günde 8-10 saat değil ama hiç değilse 2-3 saat ve bunu istemsizce yapıyorum bir anda kendimi bi hayal içinde buluyorum hatta hayalimde gördüğüm bir şeyden irkilip normalde de elimde ki bir şeyleri döktüğüm ya da ani başımı eğme elimi kolumu çekme vs oluyor sanırım delirmeye başladım... arakdaş ortamında bir şey konuşurken bir anda kontrolümde olmayan şekilde bi hayal içine gidiyorum ve anlatılan konuşulan şeyleri asla duymuyorum ve bunu genellikle yürüyüş halindeyken yapıyorum ama otururken yaptığım da oluyor ve müzik beni çok tetikliyor
Sınava hazırlanıyorsanız bir de üstüne yalnızsanız çok düşünüyor çok kuruyor çok hayal ediyorsunuz normalde de fazla dalgın biri olarak bunların beni daha da dalgınlaştırdığını gözlemledim
Arkadaşlar eminim siz de konu başlığını görür görmez benim kadar çok şaşırdınız Evet ben de bu konudan çok muzdaribim ve hatta gün içinde bu hastalıgı araştırdım Aşırı ilginc bi durum
Tam bu konu ile ilgili sıkıntı çekiyordum. Malûm kişi kafama giriyordu. Geceler bitmiyordu. Zaman geçmiyordu kafamdan çıkmıyordu. Onunla hayal kuruyordum. Çok iyi oldu.
Daydreaming´den uzaklaşmanin en kolay yolu sevdiğiniz herhangi bir isle meşgul olmak. El bos durmadiginda kafa da boş boş hayal kurmuyor. Biliyorum da konuşuyorum :) Agzininiza sağlık.
Valla kendimi bildim bile var bu bende.Çocukken büyüyünce geçer sanıyordum geçmedi.Monoton bir hayat yaşamak, çok fazla müzik dinlemek bunu tetikliyor.Keza sosyal olduğum zamanlarda hayal kurmak hiç aklıma gelmiyor.Ama yalnızsam ve yapacak hiçbir işim yoksa çoğu zaman hayallere dalıyorum.
Bu olayın bende geliştiğini farketmiştim ama çok oralı olmamıştım sonra o kadar çok fazla ilerledi ki artık gerçekten ayırt edilemiyecek kadar gerçekçi olmaya başladı daha sonrasında bu durum hoşuma gitti ve ben de bunu kullanarak yeni arkadaşlar oluşturdum çünkü hayal dünyam gerçeğinden kat ve kat güzeldi ve ben bunu kullanabiliyordum ama gittikçe ilerledi artık onlar için ağlayabiliyor ve duygular hissedebiliyordum bambaşka yerlere gidiyordum çok eğleniyordum ama bu durum gerçekten rahatsız edici olmaya başlayınca kendimi durdurdum bu konuda çok şanslı olduğumu söyleyebilirim kendimi frenlemem iyi oldu ve artık eskisi kadar olmuyor ama yine de hala gereğinden fazla gerçekçiler ne korkunç
Şimdiye kadar 2 adet psikologla görüştüm ve onlara bende maladaptivite daydreaming var dedim. Onlar bu rahatsızlığın ne olduğunu bilmediklerini söylemişti. Bu bayağı üzücü ve saçma değil mi?
Birkaç ay öncesine kadar ben de bu soruna sahiptim. İnanılmaz kötü bir şey. Her şeyden soyutlanmak, kimseyle konuşmamak,ders çalışmamak sadece hayal kurarak yaşamak istiyordum. Öyle de yapıyordum: 2 senelik çok yakın arkadaşımla sırf hayal kurmak için konuşmayı kesmiştim hatta bir ara keşke komaya girsemde sadece oluşturduğum evrende hayal kurarak yaşasam diyordum. Zaten o dönemler duygusal olarak zor bir yaşam sürüyordum. En sonunda psikoloğa gitmek zorunda kaldım. Ama hiçbir zaman anlatamadım bu durumu, çok aptalca buldum çünkü. Kendime bir evren yarattım ve kendimi buna o kadar kaptırıyor ve o kadar gerçekçi deneyimliyorum ki... Söyleyemedim. Özellikle yaz tatilinde bütün gün yatağımda yatıyor müzik açıyor ve başka hiçbir şey yapmıyordum, yapamıyordum da. Neyse ki yazın sonlarına geldiğimde bundan vazgeçmek istedim. İlk bir ay çok zordu, daha detaylı anlatmak isterdim nasıl kurtulduğumu ama uzatmak istemiyorum, daha sonraları psikolojim daha da düzeldi ve neredeyse kurtuldum bundan. Gerçek dünyadaki her şeyle o dünyayı bağdaştırdığımdan bir şeyler görünce aklıma geldiği oluyor ama hemen silip atıyorum. Çok daha mutluyum. Bazen hayal kurarken korkuyorum acaba tekrar eskisi gibi olur muyum ama kontrol altında tutmaya çalışıyorum, bilmiyorum ne kadar düzelirim ama artık normal bir insanın düşleyeceği şeyler hayal ediyorum ve sınırı aşmamaya çalışıyorum. Eğer böyle sorunu olan biri varsa yardımcı olabilirim ama kesinlikle bir psikoloğa gitmesini öneririm. Buraya kadar gelen herkese tavsiyem: her şey yeteri kadar güzel, kendi yaşamınızdan zevk almaya bakın ❤
Bu konu hakkında video yaptığınız için kendi adıma teşekkür ederim çünkü Türkçe kaynaklar çok yetersizdi konu hakkında bilgi dahi bulamıyordum emeğinize sağlık
İki Amerikalı bir Türk psikiyatr tarafından DEHB tanısı konulmuş bir hastayım. Bu hastalığı keşfetmem çok fazla hayal kuruyor olmamın normal olup olmadığını araştırmaya başlamamla ve doktorların tanısıyla buldum. İlaç yardımı alıyorum ve hayatım hiç deneyimlemediğim bir seviyeye çıktı. Artık işlerimi zamanında yapabiliyorum ve düşünce dünyamda düzene kavuştum. Sizde de bu çok özenle ve kaliteli hazırlanmış videoda anlatıldığı gibi bi sorun olduğu düşüyorsanız tavsiyem hiç zaman kaybetmeyin ve bir psikiyatri doktoruna başvurunuz. Ve doktor tarafından tanı konulmadan kendinize tanı koymayınız. Beni iyi yapan ve doktorların tavsiyesi SPOR, UYKU, SU ve ilaç.
bunu senelerdir yapıyorum, eskiden yaklaşık günde 7,8 saat yaparken şuan birkaç saate düşürebildim ama yine de bunu tamamen yapmadığımı düşünemiyorum. Müzik eşliğinde hayal kurmak hala beni en çok rahatlatan ve sakinleştiren şey
Hayal kurmayı bende çok yaptım.İlkokulda derslerde çok daldığım oldu.Fakat bu azaldı,en azından ortaokula kadar.Ortaokulda pandemi,zorbalık,deprem ve bunlara bağlı olarak sürekli arkadaş çevremin değişmesi ve bunlarla birlikte gelen yalnızlık ve depresyon.Sanırım bunlar yüzünden odamda volta atarak hayal kuruyorum.Ama umarım hayaline daldığım şeyleri birgün gerçeğe dönüştürürüm.Belki böylelikle bu kadar fazla hayal kurmama gerek kalmaz.
11:58 şahsen yürüyüşe çıktığımda veya temizlik yaptığımda çok daha kötü oluyorum hayalin daha da dibine dalıyorum. Yüzmek ve arkadaşlarım ile vakit geçirmek ise çok iyi geliyor
kulak kurdu hakkında da video çeker misiniz? acaba beyin bunları neden yapıyor neden yapmak istiyor? gerçekten muazzam bir mekanizma ve bir o kadar garip.
Bende mesela beklenen büyük istanbul depremi ile ilgili yıllardır içerisinde yaşadığım hayali bir dünya var. O kadar gerçekçi ve detaylı iki artık gerçek ile hayali karıştırıyorum
Ben uyum bozukluğu sahibim çocukluktan beri var çocukken derslerde olsada iş yerinde yaptığım kurduğum bilim kurgu oluyor film dizi yapar gibi yapıyorum ama bana göre sıkıntı olarak görmüyorum iş yerimde çoğunlukla monoton oldundan iyi geliyor ayrıca sevdiğim bir şey sıkıntı olmuyor bu video yaptığın için teşekkür ederim Evrim ağacı
Sadece bu videoyu izlerken bile durdurup durdurup bir sürü hayal kurdum. Hayatım hayal kurmakla geçiyor belki de günün 10 saati. Kurduğum hayallerin gerçek olmadığı biliyorum. Ama kendimi durduramıyroum kafamın içinde küçüklüğümden beri milyonlarca farklı senaryo var. Bunlar okuduğum bir kitap, dinlediğim bir müzik, tanıdığım bir insan, izlediğim bir film ve daha niceleri hakkında olabilir. Ama benim hayatımı olumsuz etkiliyor hayal kurmakla fazla meşgul olduğum için günlük işlerimi bile yapamıyorum. Hatta annem garip garip sesler çıkartıyorsun iyi misin diye soruyor bana. Zihnimde fantastik bir evren var ve daha kötü kısmı yerimde duruken bunu yapamıyorum hareket etmem gerekiyor mesela evin içinde yürümek, salıncakta sallanmak, arabada yolculuk yapmak. Bu durum beni rahatsız ediyor yine hayallere daldığımı farkettiğimde bundan rahatsızlık duyuyorum ve durdurmaya çalışıyorum, ne yazık ki şimdiye kadar başarılı olamadım. Bu yaşadıklarım yeni şeyler de değil iyi hatırlıyorum ilkokulda teneffüslerde bahçeye çıkar ve koşarak, yürüyerek bazen volta atarak hayaller kurardım.
çocukluğumdan beri çok hayal kurarım problemli olduğunu düşünmüyorum (adhd ye sahibim) son bir kaç senedir de hayallerimi notlara yazar devam ederim sosyaliğimi etkilemiyor ya da ortamdan soyutlanmıyorum ama özellikle streslia anlarda saatlerce uzanıp düşünüyrum bu videoyu görene kadar da dders gibi şeylerden kaçmak için hayal kurduğumu düşünüyordum
💗 Evrim Ağacı, okur ve izleyen destekleriyle yola devam ediyor. Bize destek olan bilimseverlere katılın: kreosus.com/evrimagaci | youtube.com/@evrimagaci/join
💪🏼 Daha fazla destek yöntemi görmek için: evrimagaci.org/youtube
@evrimagaci 🥰
S.a ellerine saglık kral
Lütfen LUSİT RÜYA hakkında video istiyoruz 🙏
Sen varya tam zamanında attın çok taslısın abi
adamsın
"Batıda hayaller gerçekleştirmek için kurulur, doğuda gerçeklerden kaçmak için."
-Gonçarov
tam da bu yüzden
❤️
Ama bu zamana göre değişir şimdi dogu bircok yönden batıdan üstün sadece biraz daha gelişmesi ve liberalleşmesk gerekigor hepsi bu guney kore ve iaponya bunu basardi 15 20 sene icinde cin de başarırsa güç dengesi tamamen doğuya kayacak.
İşte ne olduysa bundan oldu.
her şeyi uyuşturucu gibi kullanmakta üstümüze yok
zamana bak. içimi okuyorsunuz
benim de gercekten
DEMİ
aynısı
Harbiden
Bu bilimsel açıdan imkânsız. E bu da başka bi' videonun konusu❤
aklımdan geçirdiğim her konunun ertersi gün videosunu yapıyorsunuz...
Bundan 12 gün önce aklından vezuv yanardağı ve pompeiiyi geçirmiş olamazsın
Benimde Aynı Şekilde Çok Garip Değilmi Sizcede?
Simulasyon :) @@FurkanTuran21
Sonunda biri ciddi bir problem olan ama kimsenin umursamadığı bir konu üzerinde durdu teşekkürler evrim ağacı
Abi gerçekten çok canımı yakan bir şey, aşırı derecede bağımlılık yapıyor, bir noktadan sonra hayal kurma becerisi de geliştiğinden opioid gibi bir şeye dönüşüyor. İşin en kötü tarafı da daha önce bunun kötü bir şey olduğunu anlayamıyordum, hayatıma ne kadar zarar verdiğini gördükçe azaltmaya çalıştım hala da çalışıyorum, henüz tamamen kurtulamadım. Günün yarısından fazlasında hayal kurduğum günler oluyordu. O kadar bağımlılık yaptı ki bilgisayar oynama bağımlılığımın önüne geçip o bağımlıktan kurtuldum. Ama bundan da kurtulacağım. Yol gösterdiğin için çok teşekkür ederim.
Dostum selamlar oncelikle,bu konuda cok cok ileri seviye olarak bagimliligim var,bu konu hakkinda konusucak cevremde kimsede yok,herhangi bir iletisim bilgisi verir misin?
Ben de bu sorundan belki 20 yil cektim arkadaslar. Surekli volta atip odanin icinde dolasmaktan ne istedigim okulu kazanbildim ne de istedigim ise kavusabildim. Taki hayatimda hic beklemesidigim talih kusu basima konana kadar. Emin olun eger kendinizi sevdiginiz islere zaman ayiramaya ik a edebilirseniz volta da biliyor hayallerde minimuma iniyor .
arkadaşlar mutlu olduğunuz şeyleri gerçek hayatta başarınca geçiyor. ben müzik aleti öğrenmeye karar vermiştim. 3 enstrüman öğrendim ve kurtuldum bu durumdan.
Bazen hayatınız geçip gidiyor ve bu illet yüzünden fark edemeyebiliyorsunuz. Gününüz birden bitiveriyor ve bir bakmışsınız her şey kaçıp gitmiş. Hayattaki çoğu şeyi kaçırmışsiniz. Farkındalık için teşekkür ederim. 🥰🥰🥰
Hele sınav yılında yaşanmışsa ne acı. Belki sınav veya diğer işler yüzünden bile çıkmış olabilir. Yine de günü böyle harcamak çok sıkıntı. Bir bakıyorsun ders bitmiş. Bir bakıyorsun akşam oluvermiş. Bir bakıyorsun ay geçmiş. Önlemekte çok zor
Çok doğru bi tespit. Aynı zamanda fazla hayal kurmak eyleme geçmeyi de zorlaştırıyor
Bazen yoruyor ama ben seviyorum bu özelliğimi
Farkına vardığımda gerçekten çok şey kaybettiğimi hissetmiştim.
bazen hayattaki istemediğiniz şeylerden kaçmak için bir çare oluyor. kaçırdıklarımız belki de kaçtıklarımız oluyor.
Daydreaming sırasında odaya biri girince gelen saniyelik şok
peki o utanç
Kötü oluyo valla ağlayasım geliyo hatırlayınca😢
Genelde kapıyı kilitliyorum. Tavsiye ederim.
Son zamanlarda her annem geldiğinde korkmamın sebebini merak ediyordum bu mu acaba
kendimi bildim bileli bu bozukluğa sahip olan biri olarak söyleyebilirim ki bunun en toxic özelliği bırakamamak. hani ne yaparsanız yapın belli bir noktadan sonra bir şekilde geri dönüyorsunuz, bazen çaba göstermeden hayalleriniz sizi terk ediyor, depresyon geçirdiğim bir dönemde hayal dünyam bana kapılarını kapatmıştı ve o kadar kötü hissetmiştim ki. maalesef bu bataklıktan çıkış yolu bulamadım. hala da bulamıyorum. gündelik işlerinizi bile yapamıyorsunuz. bazen asla o hayalleri yaşayamayacağınızı, mutlu olamayacağınızı fark ediyorsunuz. insanı gerçekten çok mutlu ediyor hayaller, motive ediyor ama sahte bir mutluluk tıpkı çikolata yediğinizde anlık mutlu ve enerjik hissedip bir süre sonra eskisinden daha yorgun ve daha mutsuz hissetmek gibi. ayrıca yürüme gibi davranışlarda sergilendiğinizden ayaklarınızın da yara olması gibi fiziksel sorunlarda olabiliyor.
yürümek bu konunun çözümü mü? yolu değil hayalleri seyrediyorsanız beyniniz gittiğiniz yolla ilgilenmiyor. hele ki bildiğiniz bir yolda iseniz sadece yolun bittiğini görürsünüz. yani en azından bende öyle oluyor. 15 bin adımda bir şehir turu, mükellef bir masada birileri ile konuşma, canımı çok sıkan bir iki konuyu yeniden yaşama ve çözüm üzerine varsayımlar ürettikten sonra yolculuk bittiği için dünyaya dönmiştim :)
Gerçekten şuan bende aynısını yaşıyorum hatta yüksek ihtimal bu hayal kurmaktan dolayı,disosiasyon'a maruz kaldım halada kurtulamadım.Kurtulmayı çok istiyorum ama hayal kurmaktan vazgeçemiyorum ve bu psikolojik hastalıktan kurtulamıyorum.
dostum bende tam olarak aynisini deneyimliyorum,inan bana bu konu hakkinda konusucak kimse yok cevremde.Herhangi bir iletisim bilgisi verebilirmisin?Discord,reddit,instagram vb.Hayatimin en buyuk sorunu bu
birebir aynı şeyleri yaşıyoruz ayaklardaki yar olması da dahil
Bende öyle özellikle liseden mezun olduktan sonra evde sürekli yalnız ders çalışırken özellikle daha da fazlalaştı ve uyuyamıyorum
bi zamanlar içerisinde benimde dahil 100 lerce insanın mustarip olduğu ve hakkında çok fazla konuşulmayan, dile getirilmeyen bir konuyu ele aldığınız için size çok teşekkür borçluyuzdur. Hayatımın bi döneminde day dreaming nerdeyse hayatımı mahvetti.
Nasıl kurtuldunuz?Benimki mahvetmek de değil direkt hayatımı öldürdü🥲
Uzman psikoloğa gitmek yerine hayalimde psikoloğa gidiyorum.
😂
woaw
Çok mantıklı aslında
Gittim antidepresan al diyip gönderdi :)
daha rahatlatıcı gerçeğinden daha ucuz ayrıca
Daha izlemedim ama bu konu hakkında güncel bir videoya ne kadar ihtiyaç duyduğumu bilemezsiniz.Çok teşekkür ederiz...
benimde
Bu hastaliga yakalananlar müzikten uzak durun surekli tetikliyor
Sporda bu ikisi güzel gidiyor.
Evet. Müzik duyduğumda direkt dalıyorum ancak dinlemeden de olmuyor ki
@@baruchss + olarak müzik bağımlısıyım süper kombo
Haklısın
Bilmedigim bir dilde dinlediğimde tetiklenmiyorum. Tavsiye ederim.
''Çok fazla düşünüp, çok az hissediyoruz.''
-Charlie Chaplin
İçe kapanmanın sebebi yalnızlığın cazibesi değil, toplumun itişi.
@Aredash77 ne kadar doğru...
toplumun sana ne zararı var?
Toplum içine girmek istemeyeni toplum iter
Toplum seni beni şekillendiren bir grup ve senin istemediğin şeyler için yapma zorunluluğu ve ya yaptırmak durumda kalabilirsin. Ben siyasi, din, 18+ muhabbet ve insanların kendi hayatını anlatmalarından sevmem bu sebepten toplumda bana karşı hiç doğru olmayan argümanlar kuruyor ve seni toplumdan uzaklaştırıyor çünkü çoğunluğa uymadığından için. Sosyalleşmek gibi bir durum olmadığından yalnızlık getirdiği artılar olsada bir o kadar da eksikleri olan bir şey içine kapanık bir insan günde 8-10 saat düşüncelere dalabilir ve video konusu gibi gerçeklikten uzaklaşırlar dışa dönük ve toplumun dediğine uyan kişiler belki hiç düşünmezler günlük ortalaması 1-2 saat ancak vardır. @@kaantosunveminecraft8225
@Aredash77 yalnız değilsin 🫡
Son zamanlarda bu kanalda psikolojik konularda videolar görmek gerçekten güzel. Bu alanda daha çok çok bilinmeyenler var.
Kafamda çocukluğumdan beri ilerlettigim ve yeni şeyler eklediğim 3 tane dizi var . 1 i bilim kurgu diğer ikisi asker ve savaş temalı. Bilim kurgu olan 1 sezon , diğerleri 3 er sezondan oluşuyor. Kafamda olduğu için yavaş yavaş unutsamda sürekli başa dönüyorum ve hatırlıyorum. Bazen sadece diziden kesitleri hatırlayıp kafamda edit yapıyorum. Bu hayyalleri genelde yürüyüş yaparken kuruyorum. İstemsiz olmuyor tamamen bilinçli ve aşırı keyif alıyorum.
Bugün derste öğrencilere Tense’leri anlatırken, Daydreaming kelimesine denk geldim örnek bir cümlede. Öğrencilerden birine daydreaming nedir biliyor musun diye sordum pek fikrim yok dedi.
Şimdi de karşıma bu video çıktı. Öğrencime videoyu gönderme zamanı.❤🎉😅
Yıllardır kendimi çok yalnız hissediyordum. Araştırdığımda bir şey bulmakta da zorlanıyordum.
Böyle bir video yaptığınız için cok teşekkürler Evrim Agacı
sinav senemde cok yoğun stresten surekli hayattan kopup yarattığım o dunyada hayal kuruyordum mezuna kalıp rahatlayinca gecti allahtan. cok buyuk illet vakit kaybi
Yksye hazirlanan biri olarak son zamanlar cok kafaya taktigim bir konuydu tam ustune geldi
ben de aynı şekilde
Abi nasıl basa cıkacagız ben bunaldım artık asla verimli calısamıyorum... Sizde de her soruda hatta soru bası birkaç defa hayale dalma oluyor mu?
Videolara uyumlu kıyafet giymen. Seni yerim ben Çağrı abi🥰 'Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited to what we know and understand.' Albert Einstein
Abi sırf bunlar yüzünden 1 saatten fazla ara vermeden ders çalışamıyorum verdiğin önerileri deneyeceğim teşekkürler!
Arkadaşlarımla otururken sürekli bir şey mi oldu, neden dalgınsın, sevgilinden mi ayrıldın diye soruyorlar:d Hiçbir sey olduğu yok aslında hayal dünyam daha renkli geliyor sadece. Bu dünya daha sıkıcı geliyor😆
Hayallerimden çok hayatım hayallerime engel oluyor. Ama hayallerim hayata tutunmamı sağlıyor.
Buna o kadar ihtiyacım vardı ki teşekkürler
yine mükemmel bir video!tebrik ederiz🎉
Hayale dalıp ders çalışmadığım için kahve içerim
Artık hayale daha net odaklanabiliyorumdur ✌🏼
Cagri hocam gerçekten güzel ve hepimizin yaşadığı aslında bir sorun olan konuya deginmissiniz selam ve sevgilerim ile
Kendimden yola çıkarak Maladaptive Daydream'in bazı tetikleyicilerini tanımlamak istiyorum.
Çevresel Tetikleyiciler - Yalnız alanlarda bulunmak (örn. yatak odası). Müzik, film veya kitaplarla güçlü duygusal bağlar.
Kişisel Tetikleyiciler - Sevilen bir hikayeyi geliştirme, orijinal karakterler yaratma veya sıfırdan bir hikaye yazma arzusu.
Tekrarlayan Davranışlar - Müzik dinlerken yalnız bir alanda ileri geri yürümek. Elinde mutlaka bir nesne tutmak, Yüz ifadelerini, el hareketlerini, bazense duygularını kontrol edememek (örn. yarattığın hikayeye ağlamak). Aynı senaryoyu ilerletmek ve ya farklı versiyonlarını kurgulamak.
Yine fulledim çok şükürr
Fulledim bilene.
Resmen beni anlattın şuan
Abi nasil savasiyorsun bu sorunla benim oglumda var 12 yasinda ? Eger bir fikrin varsa lutfen yardim et
Bende bundan muzdaribim ve en azindan bir kac yildir ciddi sekilde farkındayım ama bundan kurtulmak yerine kreatif olarak yonlendirmeye calisiyorum. Yazdigim onlarca hikayem var sayesinde ve harika bir dunya kurma sistemi olarak kullanilabilir, travmalarimdan uzaklasmamda oldukca yardimci oldu bana
Bazen kötü bir gün gecirdiğimde uyumadan önce tatlı hayaller kurmaya çalışıyorum ve bu gerçektende işe yarıyor🥰
o sırada gece 3'e kadar bunu yapıp uyuyamayan ben:
Haha bu video sanki geçen videodaki yorumuma bir cevap yada açıklayıcı niteliğinde gibi, eminim geçen videodaki yorumlar bu videonun gelmesine vesile olmuştur, doğrudan alakalı zira, ayrıca evrim ağacının bu yönünü çok seviyorum insanların belirli bir konuda bilgisiz kaldığını görünce göreviymiş gibi insanları doğru bilimsel bilgiler ile aydınlatıyor! :)
Olabilir usta
Videoyu görüne ben de aynısını düşünmüştüm çünkü direkt bundan bahsetmiştik.
Sizin bu aşırı derecedeki hayal gücünüz ilgimi çok çekiyor. Yani mesela bende hayal kurarım, gerçekçi olurlar, duyu organlarımla hissederim ve yaşarım. Ama sizinkine kıyasla daha az gelişmiş diye düşünüyorum. Sizinki nasıl bir deneyimdir? Şizofrenler gibi *gerçek* anlamda, hipergerçekçi bir şekilde, gerçek hayattaki somut dünyada hayallerinizi algılayabiliyor musunuz? Okumaya vakit ayırdığınız için teşekkür ederim ❤
@@SelinAYKARR Ben hayal kurarken yoğun bir zihinsel çaba harcarım ve bu süreç oldukça yorucudur. Hayallerim, tüm ayrıntılarıyla önceden tasarladığım, titizlikle şekillendirilmiş senaryolar gibidir, tüm detayları önceden inşa edilmiştir. Zihnim, farkında olmadan her detayı hesaplar ve bu da beni zihinsel olarak yorar. Üstelik hayallerim sıradan hayallerden farklı olarak fizik kurallarını bile içerir ve hiper gerçekçi bir yapıya sahiptir.
Hayal kurarken, gerçek hayattan iki temel fark yaşarım. İlki, zihinsel yorgunluk düzeyimdir; bir günde en fazla dört saat hayal kurmaya dayanabilirim. Bu süreyi aşarsam başım ağrır ve ciddi anlamda yorulurum. İkinci fark ise, hayal sırasında iki bedene sahipmiş gibi hissetmemdir: biri gerçek bedenim, diğeri ise zihnimdeki bedenimdir, biri verileri dışardan gerçeklikten alırken diğeri zihnimin kendisidir. Zamanla, o esnada zihnimdeki bedenime odaklanmayı öğrenerek hayallerimi daha da gerçekçi hale getirdim. Eğer gerçek bedenimi hiçbir şekilde hissetmezsem, hayalim gerçek dünyadan neredeyse ayırt edilemez hale gelir. Zihnimde tüm duyularımı da deneyimleyebilirim, ancak en üst seviyeye yalnızca nadiren' rüyalarımda ulaşırım. Zira rüya esnasında gerçek bedenimi hissetmem, üstelik rüyalarımda bilincim tamamen açık olur.
Bu deneyimin, genel olarak “daydreaming” (hayal kurma) olarak tanımlanan durumdan farklı olduğunu düşünüyorum. Çünkü daydreaming, hayal kurmanın güçlü bir biçimi olarak bilinse de benim deneyimim çok daha derin ve karmaşıktır. Normalde soyut hayaller de kurabilirim; örneğin biri bana bir manzara tasvir ettiğinde, bu manzarayı zihnimde belirsiz ve muğlak bir şekilde canlandırırım. Ancak kendi tasarladığım hayaller, ve bilinçli şekilde zihnime girdiğimde son derece net ve gerçekçi olur. Anlatması zor ve oldukça uzun süreceği için burada yalnızca temel hatlarıyla ifade etmeye çalıştım. Umarım deneyimimi yeterince açıklayabilmişimdir.
Bu konuya değindiğiniz için teşekkürler! Birçok kişi bunun farkında bile değil. Gerçekten bazen hayaller, hayatımızı engelleyebiliyor.
Hayaller bazen bir kaçış yolu olsa da, eğer bu kaçış kontrolden çıkarsa gerçek hayatı ıskalamaya başlıyoruz. Bu videoyu izlemek, bu konuda daha bilinçli olmamı sağladı.
bu "süper güç" iyi bi şey olmalıydı ya
Sürekli salıncaklara gidiyorum ve saatlerce sallanarak hayal kuruyorum salıncak sallanmak gibi steam davranışlarla hayal kurmak çok daha keyifli oluyor ama bu gerçekten hayattan bizi 2 3 saatliğine soyutluyor her gün zamanımdan 2 3 saat hayal kurmaya gidiyor bu büyük bir sorun
Ben de sürekli parka salıncağa gidiyorum sırf hayal kurmak için. Arabaya binmek ya da yürümek de güzel oluyor ama asla salıncak kadar iyi değiller. Sırf hayal kurmak için odama bir salıncak aldım ben. Ve bunu yaparken müzik dinlerim hep. Kafamdaki hayal dünyası o kadar geniş ki her şeyiyle düşünülmüş bir evren. Bazen kurduğum hayaller değişse de eninde sonunda o hep kurduğum ana evrene geri dönüyorum ya da iki farklı hayalimi k evrenle birleştiriyorum. Bir noktada eğlenceli gelse de geniş çerçeveden baktığımda hayatıma zarar veriyor. Salıncağımdan inip hayalimi bıraktığımda, aklıma hayal kurduğum saatler boyunca yapabilecek olduğum şeyler geliyor ve beni feci derecede üzüyor.
@guldenkayar3176 seni çok iyi anlıyorum ben hayal kurmayı azaltmak için farklı hobiler de ekledim hayatıma ama asla hayal kurmanın yerini almıyor biz bu işi nasıl çözeceğiz bilmiyorum :(
Evet bende böyleyim.özellikle müzikte dinlerim
yalnız değilmişim
Hocam hayal kurma yeteneğiniz iyiyse bunu dış dünyaya yansıtın paraya para demeyin :D Harry Potter'ı yazan kadın beyaz saraylarda geziyordu en son
size kendi yaşadığım deneyimleri anlatmak istiyorum biraz şuan 20 yaşındayım ve yaklaşık son 5 yıldır bu durumdan muzdaribim. şuan hayatımın kısmen iyi dönemindeyim ve bunu artık o kadar çok yapmıyorum ama sınıfta dışlandığım ve hiç arkadaşımın olmadığı lise 1 de hayal kurma artık öyle bi seviyeye gelmişti ki tenefüs zili bile dikkatimi dağıtıp beni o ortamdan çıkardığı için sinirleniyordum. geçen sene beni çok etkileyen bir ayrılık sonrası da çok ilerlemişti üniversite için uyanıyordum ama her sabah istisnasız 2-3 saatimi hayal kurmaya ayırdığım için derslerime yetişemiyordum. sonra da ders kaçtığı için mutlu olup tüm gün odamdan bile çıkmadan neredeyse tüm aralıksız hayal kuruyordum. normal şartlarda değil ama göz bandı ve kulak tıpası takıyordum ve müzik bile dinlemiyordum. orda hala mutluydum ve gerçek dünyadan kopabiliyordum. dönemsel olarak ciddi seviyelere ulaştığının farkındaydım aileme bahsettiğimde hayal kurmak iyidir dediler sadece ama hayatımı etkileyecek seviyeye ulaştığını bile fark edememiştim bu videoya kadar. bazen çok iyi anılar yaşıyorum ve eve gelip tekrar ve tekrar ve tekrar o anları düşünüyorum. o andan hiç çıkmıyorum gibi saatlerce aynı şeyleri düşünüp duruyorum ve bu bana çok huzur veriyor. yani sadece üzgünken değil mutlu olduğumda bile o anları evirip çevirip hayal kuruyorum. ama artık daha kontrollüyüm ve hayatın akışını kaçırmıyorum. bilinçlenmemi sağladığını için teşekkür ederim.
Kaç gündür bu hastaligimi arastiriyorum ve bir anda video atiyorsunuz :) Tesekkurler, param oldugu zaman sizi unutmayacagim kesinlikle.
İşin en kötü kısmı çok keyifli bir şey olduğu için kişinin bırakmak istememesi ki çoğu zaman böyle oluyor farkına varsamda devam etmek istiyorum ama işte ders çalışmaktan tut günlük yapman gereken şeyleri bile yaparken zorlanıyorsun
Sıradan bir Türk gencinin hayatının videosu…
lütfen her depresif videoya böyle yorumlar yapmayın Türkiye'de gençlerin en büyük sorunu bireysel olarak anlaşılamamaları sosyal medyada gördüğümüz editlerden yola çıkarak fikir yürütmek yerine çevremizdeki insanları anlamaya çalışıp onların bireysel sorunlarına çözüm bulmaya çalışmalıyız
@@ahmettalhaakman880 yukarıdaki yorumda herhangi bir yanlışlık göremiyorum? Sanki sen editlerden yola çıkıyor gibi yorum atıyorsun
Sizi bilmem ama ben ara sıra kendimi hayallere o kadar kaptırıyorum ki aniden gerçek hayatımı hatırlayınca yada kaba bir şekilde hatırlatılınca sudan çıkmış balığa dönüyorum😕
son zamanlarda fena halde araştırdığım bu konuyu bu kanalda görmek beni çok sevindirdi gerçekten. mükemmel bir video olmuş emeğiniz için teşekkürler..
bunu izlerken bile hayal kurduğunu farketmek...
Bu hastalığa kapılmış ve kurtulmuş biri olarak ürpertici ama ilginç bir özelliğinden bahsetmek istiyorum.
Hayal kurarken o kadar ince detatlarına inebiliyorsunız ki, gerçekten kendinizi orada var edebiliyorsunuz. Bu belkide bir çok kişinin yaşayamayacağı hayatları, imkanları veya fantezileri deneyimlemenize olanak sağlıyor. Devamında ise ezelden beri aç gözlü olduğumuz şan, şöhret, servet gibi şeylere artık doyuyorsunuz. Çünkü siz ne isterseniz gerçekten de onu deneyimlediniz ve sıkıldınız.
Örneğin dünyanın en pahalı arabasına bindiniz, en hızlı özel jeti size ait, veya en güçlü ülkeyi siz var ettiniz, insanlar size ülkenin kurucusu olduğunuz için saygı duyuyor. Yada çok başarılı bir bilim adamısınız, Einstein dan bile iyi. Yada daha da ileri gidin, hepsini ve daha fazlasını aynı anda yapıyorsunuz.. Mükemmelliğin vücut bulmuş hali.
Sonra da sıkılıyorsunuz. Hayatta bu şeylerin arkasından koşmak için çok bir isteğiniz kalmıyor. Zaten yaşadınız ya!
@@user-sv9em9mo6e o kadar doğru ki bu söylediğin. Ben de aşmaya çalışıyorum bu problemi, müziği artık çok az dinliyorum ama ben müziksiz bile çok derin hayal kuruyorum. Buna ek olarak ne yapabilirim siz neler yaptınız?
Tekrardan bu konu hakkında video çektiğiniz çok teşekkür ederim ve ben bu video çekmeden önce bu hastalığı ya da artık tanıyı da diyebilirim, daha önceden araştırmıştım ve evet bu konu hakkında neredeyse hiçbir makale vs bulunmuyor sadece ben de birkaç kişinin videosuna denk gelip oradan izlediğim kadarıyla acaba nasıl bir şey ya da benden başka kaç kişi buna sahip dedim ve aslında bunun çok büyük bir çoğunlukta olduğunu gördüm ama bunu bir hastalık olarak Koyamadıklarını daokumuştum hatta dedim ki yani böyle aslında toplumun büyük kısmına görünen bir şeyi nasıl insanlar araştırmıyor buna hala anlam veremedim çünkü yorumlara da bakıyorum o videonun yorumlarına da bakmıştım çok fazla insan bu konudan şikayetçi olup ta bu konuda araştırma yapmışsa bence bu cidden büyük bir sorundur Çünkü insanlar bundan rahatsız oluyor demek bence ..bu yüzden umuyorum ki er ya da geç buna da tanı konulur video için tekrardan teşekkürler
0:13 abi bari sen yapma be
Sonunda beklediğim video.Tesekkurler Evrim Ağacı!
Ulan şu dünya üzerinde bizi ve iyiliğimizi düşünen açık ara en iyi kanal ve ekip. Tekrardan kucak dolusu sevgilerimi tüm ekibe ileteliyorum. Seçim zamanı bilim ve evrim partisi olarak da görmek isteriz sizleri :D
Videonun yarısında dalıp gittiğim için şimdi tekrar izliyorum
Ah be zaraki dayı, Çerez demişti bu dayının hastalığı diye. Geçmiş olsun dayı adam.
Çağrı abi senden bi ricam var.Lütfen kısa sürede bu konuyla ilgili yeni videolar gelsin
Gerçekten hayatı zehir eden bi durum çünkü
abi video başladığından beri beni anlatıyosun galiba... günde 8-10 saat değil ama hiç değilse 2-3 saat ve bunu istemsizce yapıyorum bir anda kendimi bi hayal içinde buluyorum hatta hayalimde gördüğüm bir şeyden irkilip normalde de elimde ki bir şeyleri döktüğüm ya da ani başımı eğme elimi kolumu çekme vs oluyor sanırım delirmeye başladım... arakdaş ortamında bir şey konuşurken bir anda kontrolümde olmayan şekilde bi hayal içine gidiyorum ve anlatılan konuşulan şeyleri asla duymuyorum ve bunu genellikle yürüyüş halindeyken yapıyorum ama otururken yaptığım da oluyor ve müzik beni çok tetikliyor
toplumun sorunlarına tam isabetli bir video daha çok iyisiniz böyle devam ❤
Nesneleri zihinde canlandırabilme, iç ses ile ilgili videonuzun yorumlarında bu durumdan bahsetmiştik üzerine güzel oldu bu video.
işin garip kısmı bilim bu sıkıntıyı açıklayamıyor
İlgimi çeken konu olunca benim geliş hizii, 32 saniyee
Sınava hazırlanıyorsanız bir de üstüne yalnızsanız çok düşünüyor çok kuruyor çok hayal ediyorsunuz normalde de fazla dalgın biri olarak bunların beni daha da dalgınlaştırdığını gözlemledim
Çağrı abi, bu konu hakkında video yaptığın için teşekkür ederim valla sana bayılıyorum hayatımdaki en büyük sorunlarımdan birine bile çözüm buluyorsun
daha yarım saat önce düşündüm niye sürekli hayal kuruyorum diye.. bi tık korkutucu :d
Arkadaşlar eminim siz de konu başlığını görür görmez benim kadar çok şaşırdınız
Evet ben de bu konudan çok muzdaribim ve hatta gün içinde bu hastalıgı araştırdım
Aşırı ilginc bi durum
Tam bu konu ile ilgili sıkıntı çekiyordum. Malûm kişi kafama giriyordu. Geceler bitmiyordu. Zaman geçmiyordu kafamdan çıkmıyordu. Onunla hayal kuruyordum. Çok iyi oldu.
Hayallerimiz problem değil, Türkiye yüzyılı veya iki yüzyılın da hayatlarımız problem. Sayın Evrim ağacı.❤
Bununla ilgili video yapmanız çok iyi oldu. Teşekkürler 😊
Daydreaming´den uzaklaşmanin en kolay yolu sevdiğiniz herhangi bir isle meşgul olmak. El bos durmadiginda kafa da boş boş hayal kurmuyor. Biliyorum da konuşuyorum :) Agzininiza sağlık.
Hayallerle yaşayanı gerçeklerle skerler diyorum kendi kendime yapmam gereken şeyler varken hayal kurup uzun zaman dünyadan kopuk yaşadığımda
Sonunda bu durumla ilgili sağlam bir video buldum teşekkürler abi kendimi daha iyi tanımama yardımcı oldun ❤
Kaygı bozukluğu ve psikolojik rahatsızlıklar için bir video gelsin artık🙏
Valla kendimi bildim bile var bu bende.Çocukken büyüyünce geçer sanıyordum geçmedi.Monoton bir hayat yaşamak, çok fazla müzik dinlemek bunu tetikliyor.Keza sosyal olduğum zamanlarda hayal kurmak hiç aklıma gelmiyor.Ama yalnızsam ve yapacak hiçbir işim yoksa çoğu zaman hayallere dalıyorum.
Bir balık olarak dinliyorum bu videoyu. 30 yaşındayım hala hayellerde yaşıyorum 😢
müzik dinlerkan hayal kurmak bende bi bağımlılık gibi :D
Sizin sayenizde kendimi tanıdım hem anksiyetemin hemde uyum bozucu dalgınlığım olduğunu öğrendim
hep aklımdaydı araştırak ve siz o video yaptınız ve rahatsızlığımı öğrendim
Hayal kurmak rahatsızlık değil
Bu videoyu izlerken bile hayal kuruyorum.
İçimi okudun reis kaç gündür dalginim filan diyorum video atmışsın
Çok güzel konular , çok güzel videolar👏
Bu olayın bende geliştiğini farketmiştim ama çok oralı olmamıştım sonra o kadar çok fazla ilerledi ki artık gerçekten ayırt edilemiyecek kadar gerçekçi olmaya başladı daha sonrasında bu durum hoşuma gitti ve ben de bunu kullanarak yeni arkadaşlar oluşturdum çünkü hayal dünyam gerçeğinden kat ve kat güzeldi ve ben bunu kullanabiliyordum ama gittikçe ilerledi artık onlar için ağlayabiliyor ve duygular hissedebiliyordum bambaşka yerlere gidiyordum çok eğleniyordum ama bu durum gerçekten rahatsız edici olmaya başlayınca kendimi durdurdum bu konuda çok şanslı olduğumu söyleyebilirim kendimi frenlemem iyi oldu ve artık eskisi kadar olmuyor ama yine de hala gereğinden fazla gerçekçiler ne korkunç
Herkesin işine yarayan video teşekurler evrim ağaci
Hayal gücü önemlidir!
Şimdiye kadar 2 adet psikologla görüştüm ve onlara bende maladaptivite daydreaming var dedim. Onlar bu rahatsızlığın ne olduğunu bilmediklerini söylemişti. Bu bayağı üzücü ve saçma değil mi?
benimkilerde bana sizofreni baslangici tanisi koymuslardi onlardan medet uman bizde kabahat
Birkaç ay öncesine kadar ben de bu soruna sahiptim. İnanılmaz kötü bir şey. Her şeyden soyutlanmak, kimseyle konuşmamak,ders çalışmamak sadece hayal kurarak yaşamak istiyordum. Öyle de yapıyordum: 2 senelik çok yakın arkadaşımla sırf hayal kurmak için konuşmayı kesmiştim hatta bir ara keşke komaya girsemde sadece oluşturduğum evrende hayal kurarak yaşasam diyordum. Zaten o dönemler duygusal olarak zor bir yaşam sürüyordum. En sonunda psikoloğa gitmek zorunda kaldım. Ama hiçbir zaman anlatamadım bu durumu, çok aptalca buldum çünkü. Kendime bir evren yarattım ve kendimi buna o kadar kaptırıyor ve o kadar gerçekçi deneyimliyorum ki... Söyleyemedim. Özellikle yaz tatilinde bütün gün yatağımda yatıyor müzik açıyor ve başka hiçbir şey yapmıyordum, yapamıyordum da. Neyse ki yazın sonlarına geldiğimde bundan vazgeçmek istedim. İlk bir ay çok zordu, daha detaylı anlatmak isterdim nasıl kurtulduğumu ama uzatmak istemiyorum, daha sonraları psikolojim daha da düzeldi ve neredeyse kurtuldum bundan. Gerçek dünyadaki her şeyle o dünyayı bağdaştırdığımdan bir şeyler görünce aklıma geldiği oluyor ama hemen silip atıyorum. Çok daha mutluyum. Bazen hayal kurarken korkuyorum acaba tekrar eskisi gibi olur muyum ama kontrol altında tutmaya çalışıyorum, bilmiyorum ne kadar düzelirim ama artık normal bir insanın düşleyeceği şeyler hayal ediyorum ve sınırı aşmamaya çalışıyorum. Eğer böyle sorunu olan biri varsa yardımcı olabilirim ama kesinlikle bir psikoloğa gitmesini öneririm. Buraya kadar gelen herkese tavsiyem: her şey yeteri kadar güzel, kendi yaşamınızdan zevk almaya bakın ❤
@@Ryomen_17 lütfen nasıl kurtulduğunu da anlatır mısın?
Hayatım hayallerime engel oluyor hocam😮
Bu konu hakkında video yaptığınız için kendi adıma teşekkür ederim çünkü Türkçe kaynaklar çok yetersizdi konu hakkında bilgi dahi bulamıyordum emeğinize sağlık
İki Amerikalı bir Türk psikiyatr tarafından DEHB tanısı konulmuş bir hastayım. Bu hastalığı keşfetmem çok fazla hayal kuruyor olmamın normal olup olmadığını araştırmaya başlamamla ve doktorların tanısıyla buldum. İlaç yardımı alıyorum ve hayatım hiç deneyimlemediğim bir seviyeye çıktı. Artık işlerimi zamanında yapabiliyorum ve düşünce dünyamda düzene kavuştum. Sizde de bu çok özenle ve kaliteli hazırlanmış videoda anlatıldığı gibi bi sorun olduğu düşüyorsanız tavsiyem hiç zaman kaybetmeyin ve bir psikiyatri doktoruna başvurunuz. Ve doktor tarafından tanı konulmadan kendinize tanı koymayınız. Beni iyi yapan ve doktorların tavsiyesi SPOR, UYKU, SU ve ilaç.
bunu senelerdir yapıyorum, eskiden yaklaşık günde 7,8 saat yaparken şuan birkaç saate düşürebildim ama yine de bunu tamamen yapmadığımı düşünemiyorum. Müzik eşliğinde hayal kurmak hala beni en çok rahatlatan ve sakinleştiren şey
Hayal kurmayı bende çok yaptım.İlkokulda derslerde çok daldığım oldu.Fakat bu azaldı,en azından ortaokula kadar.Ortaokulda pandemi,zorbalık,deprem ve bunlara bağlı olarak sürekli arkadaş çevremin değişmesi ve bunlarla birlikte gelen yalnızlık ve depresyon.Sanırım bunlar yüzünden odamda volta atarak hayal kuruyorum.Ama umarım hayaline daldığım şeyleri birgün gerçeğe dönüştürürüm.Belki böylelikle bu kadar fazla hayal kurmama gerek kalmaz.
11:58 şahsen yürüyüşe çıktığımda veya temizlik yaptığımda çok daha kötü oluyorum hayalin daha da dibine dalıyorum. Yüzmek ve arkadaşlarım ile vakit geçirmek ise çok iyi geliyor
Tr de bu konudaki en bilimsel çalışma çılgın bediş dizisi :)
kulak kurdu hakkında da video çeker misiniz? acaba beyin bunları neden yapıyor neden yapmak istiyor? gerçekten muazzam bir mekanizma ve bir o kadar garip.
Harbi cidden bazen hayal dünyasına gidiyorum direkt beni anlatıyor
Aylık abonelik destekçin oldum. Kendimle gurur duyuyorum 🎉
Çok teşekkürler emeklerinize sağlık 🎉
Bende mesela beklenen büyük istanbul depremi ile ilgili yıllardır içerisinde yaşadığım hayali bir dünya var. O kadar gerçekçi ve detaylı iki artık gerçek ile hayali karıştırıyorum
Sonundaaa...Teşekkür ederim.
Tesadüf'e bak aradığım şey
çağrı abi valla videoya başladım bir baktım yine hayal kuruyorum video bitmiş video bitince fark ettim
Ben uyum bozukluğu sahibim çocukluktan beri var çocukken derslerde olsada iş yerinde yaptığım kurduğum bilim kurgu oluyor film dizi yapar gibi yapıyorum ama bana göre sıkıntı olarak görmüyorum iş yerimde çoğunlukla monoton oldundan iyi geliyor ayrıca sevdiğim bir şey sıkıntı olmuyor bu video yaptığın için teşekkür ederim Evrim ağacı
-Oğlum sııftasın kendine gel.
-Kusura bakma hoca, çokluevrenin bana ihtiyacı var
*kaybolur*
Aga ciddi diyorum kesinlikle daydreaming var bende bu videodan sonra emin oldum
Ben müzikle birlikte yapamadığım şeyleri yapmışım gibi mutlu oluyorum rol falan yapıyorum
Sadece bu videoyu izlerken bile durdurup durdurup bir sürü hayal kurdum. Hayatım hayal kurmakla geçiyor belki de günün 10 saati. Kurduğum hayallerin gerçek olmadığı biliyorum. Ama kendimi durduramıyroum kafamın içinde küçüklüğümden beri milyonlarca farklı senaryo var. Bunlar okuduğum bir kitap, dinlediğim bir müzik, tanıdığım bir insan, izlediğim bir film ve daha niceleri hakkında olabilir. Ama benim hayatımı olumsuz etkiliyor hayal kurmakla fazla meşgul olduğum için günlük işlerimi bile yapamıyorum. Hatta annem garip garip sesler çıkartıyorsun iyi misin diye soruyor bana. Zihnimde fantastik bir evren var ve daha kötü kısmı yerimde duruken bunu yapamıyorum hareket etmem gerekiyor mesela evin içinde yürümek, salıncakta sallanmak, arabada yolculuk yapmak. Bu durum beni rahatsız ediyor yine hayallere daldığımı farkettiğimde bundan rahatsızlık duyuyorum ve durdurmaya çalışıyorum, ne yazık ki şimdiye kadar başarılı olamadım. Bu yaşadıklarım yeni şeyler de değil iyi hatırlıyorum ilkokulda teneffüslerde bahçeye çıkar ve koşarak, yürüyerek bazen volta atarak hayaller kurardım.
Aynı durumdayım sanırım tek çare müziği azaltmak aşırı tetikliyor bide fantastik evreni genelde izlediğimiz dizilere benzetiyoruz bundan da olabilir
çocukluğumdan beri çok hayal kurarım problemli olduğunu düşünmüyorum (adhd ye sahibim) son bir kaç senedir de hayallerimi notlara yazar devam ederim sosyaliğimi etkilemiyor ya da ortamdan soyutlanmıyorum ama özellikle streslia anlarda saatlerce uzanıp düşünüyrum bu videoyu görene kadar da dders gibi şeylerden kaçmak için hayal kurduğumu düşünüyordum