ต้องรู้ลมหายใจยาวสั้นด้วยหรือ⎪อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม

การบรรยายคอร์สอานาปานสติ
วันที่ 2-5 ธันวาคม 2565
ตอนที่ 2 ต้องรู้ลมหายใจยาวสั้นด้วยหรือ
โดย อ.ประเสริฐ อุทัยเฉลิม
ณ สวนยินดีทะเล อ.สิชล จ.นครศรีธรรมราช