Dostlar, bu video daha çok durum tespiti gibi oldu. Konu hakkında kendi tecrübelerimi aktardığım podcast tarzı uzun bir video ister misiniz? Zaten Portal'ın tam da bahsettiğim gibi bir videosu var ama isterseniz ben de böyle bir video hazırlayabilirim çünkü konu ile ilgili bayağı anlatacaklarım var.
Çocukken psikolojiye çok meraklıydım. Cinsel istismar ve kötü bi aile gibi sorunlarım vardı fakat 16 yaşıma kadar ben bunun bu kadar kötü bişey olduğunu bilmiyodum ve benzer sorunları yaşayıp ağlayan insanlar bana çok zayıf geliyodu, oysaki ben hiç kimseden destek almamıştım. Hep "abi travmalardan kurtulmak için bu kadar para ve emek harcıyosunuz ama unutsanız, görmezden gelseniz zaten sorun çözülmez mi ?" diyordum, bu demek değil ki insanlar yardım almamalı veya kalıcı güven sorunu yaşayamaz ama... 16 yaşlarıma geldiğimde kişisel gelişim ve psikoloji videolarına çok sardığım bi dönemde ne kadar boktan bi çocukluk geçirdiğimi idrak ettim ve içe dönük, güvensiz tavırlarımın nedeni gün yüzüne çıkmıştı fakat bu sefer de kendimi çok kötü hissetmeye başladım, sanki ben topluma ait değilmişim veya lekelenmişim gibi hissettim. Sonra dedim ki ben bu yaşa kadar bunu takmamışken neden şimdi takayım ? ve tekrardan eskisi gibi üzülmemeye başladım. Bu videoda aynen düşündüğüm şeyleri çok güzel bir şekilde ifade etmişsin çok teşekkür eder, başarılarının devamını dilerim
Sosyal anksiyete öyle bir şey ki hayatını bitiriyor. Bu videoyu izlemeyi bile bile birkaç gün erteledim hatta, çünkü biraz kendimle ve dertlerimle yüzleşmekten korktum. Anksiyete kesinlikle 'kabullenmek' ile başlıyor. Bir rahatsızlığa sahip olduğunu kabul ettiğin takdirde geçmiş olsun. Tıpkı videoda dediğin gibi sosyal manada kritik olan anlarda dank ediyor insana. Donup kalıyorsun. Ellerin terliyor; bir bakmışsın kalbin daraban, gümbür gümbür. Yavaş yavaş gözlerin kararıyor, bu sefer de titriyorsun. Kimi zaman ataklar evde de uğrar insana, konfor alanında bile huzur bulamamak zor gerçekten. Sosyal anksiyetesi olan insanların büyük çoğunluğu dışa dönük olan fakat sosyalleşemeyen insanlar. En acısı da bu ya zaten. Birilerine ihtiyaç duyuyoruz, söyleyecek, anlatacak çok şeyimiz var ama yapamıyoruz. Şahsen çok dışa dönük bir insanımdır, birçok konu hakkında konuşabilirim de fikrimce. Fakat iş biriyle konuşmaya gelince ciddi ciddi konuşmanın doğru bir yolu olduğuna inanıyor zihnim, sanki kuralları olmayan bir şeyi dahi yanlış yapabilecekmişim gibi. Bilmiyorum, bana kalırsa günümüz toplumunun da bu durumlara büyük etkisi vardır. Yine de kesinlikle hallolmayacak bir şey değil. Unutmayın ki herkes kendince bir birey, herkes bambaşka ve herkese kendinizi sevdiremezsiniz. O yüzden kendiniz olmaya bakın, bırakın hayatı yaşayın. Ergen kitlenin kurbanı olan Fight Club önerimdir, ciddi şekilde izleyince çok şey katıyor insana. (Fazla uzatmışım, konuşmaya hasret bir yanım napalım)
Yok cano, çok güzel konuşmuşsun ,bende bayağı gün erteledim aslında ama benimki geçtiğinden acele etmek istemedim ,yinede iyiki izlemişim ve iyiki bu yorumları okumuşum
Aslında insanlarında hata edebileceklerini ve seninde hata edebileceğini kabullense kusurlarını bu kadar kafaya takmasa düzeliyor ben kendimden biliyorum dünyanın en rezil hareketini bile yapsam artık insanlardan utanmam insanların hiç mi hataları yok e benimde olsun ne olmuş eskiden herşeyinden kıyafetlerimden bile utanıyordum ne olmuş yani hepsi tramvalardan kaynaklanıyor neyse artık insanlarin dusuncesini umursamıyorum
23 yaşındayım ve ağır sosyal anksiyete var berbere gidemiyorum mesela derecesi bu kadar. Neyse Ankarada yaşıyorum ve bu durumu yaşayıp düzeltmek isteyen kişiler bana ulaşsın buluşup sosyal antrenmanlar yapalım bunu yapmak isteyen varsa ulaşsın.
@@khaleesi1346Aslında sosyal anksiyeteliler olarak biz küçük grup kurabiliriz birbimize destek olmak için mesela birbirimize görevler verebiliriz sosyal pratikler yapabiliriz bizi en iyi biz anlar çünkü tabi bunun için herkes yakın çevrede olmalı sen hangi sehirdesin kaç yaşındasın dostum
Sosyal anksiyete için kendinizi keşfedin zorluk görün misal batman beginste bruce wayne gerçek kişiliğini bulması için gölgeler birliğine katılması falan
Bu yaz çok sosyal olmam gereken bir yeri seçeceğim geçmişimi yenmek ve kendimi kendime ispatlamak için başarılı olmak için Zorlanacağım belki ama daha da güçleneceğim malesef bunu anlamam biraz gec oldu siz arkadaşlara da tavsiyemdir kendinizi zorlamakdan asla çekinmeyin ne kadar zorlanırsanız hayattaki zorlukları o kadar kolay yenersiniz o kadar yenilmez ve dirayetli olursunuz
Tamam maldini, tipimiz yok diye odamıza kapanıyoruz, bu izlediğimiz videoyuda beynimizden siliyoruz. Çünkü sen tip olmadan gerisinin bir önemi yok diye yorum attın @@polat_9
Anksiyetesi olan arkadaşlar, sosyal konularda çok zorluk yaşamış ve ilkokul, ortaokul dönemlerimde zorbalık görüp lisede çöküş yaşamış, üniversitede artık bir şeyleri değiştirmek isteyip kendini sevme ve hayata katılma sürecinde olan biri olarak sizleri çok iyi anlıyorum. Hayatımın yönünü değiştirmek istediğim günde karar verdiğim şey, bir anda değişmek değil bir değişim sürecine girmekti. Aylarca sanki hiçbir şey olmuyormuş gibi geliyordu ancak bazen geriye baktığımda değişimi görebiliyorum. Normalde yapmadığım birçok davranışı yapmaya başladım. Umuyorum ki sizler de bu durumu atlatmaya başlarsınız ❤❤❤
Tek katılmadığim yön şu çocuk örneği. Bazı çocuklar cidden akıllıdır ve ona rağmen anneleri çok bilmiş sanıp susturmaya çalışır. Bunun gibi kişilere susturulmamalım ama abartılarakta konuşulmamalı. Sadece orts dengeyi sağlıklı olanı bulmalı.
Süngerbobun bu bölümü konu ile harika uymuş.Kıçını korumaya çalıştığı ve havasızlıktan kuruduğu kısım kirpi sendromuna çok benziyor, birileri ona zarar veriyor ama birileri olmadanda yapamıyor aynı biz gibi… Bu güzel video ile tekrardan aman vermiyorsunuz ekin bey umarım bu işleri ne boşlarsınız nede zorunluluk duyarsınız ❤
İçe dönük biri olduğum için sosyal anksiyete pek umrumda değil ama buna rağmen videoyu sonuna kadar izledim eline sağlık video güzel olmuş İçe dönük olmak çok hoştur
6:07 patavatsizlik ve sosyal anksiyete arasindaki yeri tutmaya çalışın diyo kisaca dikkatli konus ama kendini digerlerine gore ayarlama kendin ol ama digerlerinin ozrgurlugunu kısıtlamayacak skeilde kendin ol
Bende sosyal anksiyete hastasıyım SüngerBob gibi kemdimi eve kapattım evet gerçektende deliriyorsunuz çektiğiniz acı artıyor kendinizi daha çok kapatıyorsunuz ama sosyal anksiyeteden kurtulmanın yolu sosyalleşmek ama bu çok acı verici ve ben bu acıya dayanamıyorum şuan sadece zamanın geçmesini bekliyorum ileride çok pişman olucağımı biliyorum ama bu acıyı çekemem
Bende birşeyler ekleyim kendi yaşantımdan. 7-8. sınıfta pandemi ile sosyalleşmekten uzaklaşmıştım. Öyleki 9. sınıfta yazın ortasında bile montu takıp kafaya şapka çekip sosyallikten olağanca uzaklaşmıştım. Sonra öyle atraksyon aldım ve gelecek yargıları umursamadan şapkayı açtım gezdim farkettim ki şapka takmak veya takmamak kimsenin umurunda değil di. Demem o ki sosyal anksiyeteyi yenmek için sadece eyleme geçin bir süre sonra fark edeceksiniz ki o yargılanacağınızı düşündüğünüz şeyler aslında gayet önemsiz. Tabi sosyal anksiyeteyi yencem diye de absürtlüğe kaçıp mantıktan uzaklaşmamak gerek. Gidip sokak ortasında tuvaletinizi yapmaya başlarsanız bu mantıktan uzak bir eylem olur. Ölçüyü kaçırmayın ama yargılardan da çok fazla korkmayın
Dostum, harikasın. Bu tarz bir videoya kaç kişinin ihtiyacı olduğunu tahmin bile edemezsin. Ve anksiyeteyle ilgili şuana kadarki izlediğim en iyi video buydu. Keşke zamanında karşıma çıksaydı ,ama kurtuldum, evet ,sonunda .Sonsuz şükürler olsun. Ama videonun ciddi bir kesime şifa olacağına eminim.
Ortaokul yıllarından beri sosyal anksiyete ile cebelleşiyorum. Ne kadar üzerine gidip dışarıya, bir yerlere tek başıma gitmeye çalışsam ya da birileri ile sohbet edip gezmeye çalışsam da gün geçtikçe daha da kötüleşiyorum gibi. Özellikle bir yerlere tek gitme konusunda. Hatta bu artık o kadar manyak bir hal aldı ki, okul ve staj dışında dışarı çıkmıyordum neredeyse 3 yıldır. Staj sayesinde insanlarla bol bol iletişimdeydim... Yine de bu hiçbir fayda etmedi, hatta o kadar kötü bir iletişim şeklim vardı ki, kendimden bıktım. Tamamen eve kapatıyordum kendimi. Rezil olmak lazım diyenler var ama bu dönemde rezil de oldum ben. Bu beni daha da içime kapattı, bilmiyorum. Eskisinden daha mı kötüyüm yoksa daha mı iyiyim? Suçu kendimde mi yoksa ailemde ve geçmiş okul yıllarımdaki çevremde mi aramalıyım? Fazla kısıtlayıcı bir ailem var ve bu nedense sadece ortanca olan bana karşı. Bahsettiğim ortaokul yıllarında arkadaşlarımla kurs çıkışı cips filan yemek için okulun yakınındaki parka gitmiştik ve annem beni bulup arkadaşlarımın yanında bana "sürtük" diyerek bağırmıştı. Hala unutmam. Bu ve bunun gibi birçok olay yaşadım. Aslında tam olarak bu olaylar olmadan önce de gerçekleşmiş olması muhtemel. Asla asıl sebebinden emin olamadım. Belki de asıl sebebi bile yok. Sadece gerçekten bendeki bu korkunun ana kaynağı ne bilmek isterdim. Ama hiçbir cevap benim için doğru değil gibi. Kendimi suçlamaktan yoruldum. Ama hala umutluyum kendim için. Biraz daha deneyeceğim, dışarıya çıkmayı, insanlarla iletişime geçmeyi. Ayrıca bulunduğum ortamlarda arkadaş edinsem bile dışarıya insan kalabalığına çıkamadığım için o ortamlar harici hiçbirisi ile görüşemiyordum bile, bu yüzden asla kalıcı olamadı arkadaşlığım. Kaldı ki gerçekten durumumdan bahsetmeye utanıyorum. Gözlerinde aptal durumuna düşmek istemiyorum. Belki bir gün kendimi suçlamama gerek kalmaz ve yapabilirim... (hala korkuyor)
2-3 hafta öncesine kadar hep "Acaba bende sosyal anksiyet var mı?" diye düşünürdüm. Ama bu sorumun cevabını nedense bir sakatlık cevapladı. Basketbol antrenmanı sonrası bir şut atıyım diye topu alırken nasıl başardıysam bacağımı burktum ve son 2 gün hariç normal yürüyemedim. Normalde anksiyetem olsa sakatlığın verdiği acı dışında çok sey umrumda olmazdı ama yok abi, sıkıntıdan baya bunalmıştım, yeni aldığım laptopta bir yerden sonra beni sıkmıştı. Bazı günlerde sırf bacağım acı çekmesine rağmen dışarda yürüyordum. İşte bu yüzden sosyal anksiyeteye sahip olmadığıma emin oldum ve o zamandan beri kendimi daha raht hissediyorum (zihinsel olarak, fiziksel olarak hâlâ sızlıyor biraz)
Kendi anksiyetemi yenme deneyiminden yola çıkarak söyleyebilirim ki, anksiyetenin temel sebebi korku ve değersizlik duygularıdır. Biz aslında anksiyetik değiliz, değersiz ve korumasızız. Sorun anksiyete değil aslında , anksiyete sadece bir semptom. Asıl sorunumuzun ne olduğunu öğrendiğimizde ve içselleştirdiğimizde anksiyete diye bir derdimiz kalmıyor. Korkak ve değersiz biri olduğumuzu kabullenmeliyiz ve bunun üstüne gitmeliyiz. Bir ayakkabımız(alışılmış ilkel güven duygusu) yoksa yere basarken dikkatli olmak zorundayız. Dikkatli olmak tetikte olmak bizi anksiyetik yapmaz aslında, gayet mantıklı bir davranıştır.. Bizi anksiyetik yapan şey ayakkabımız olmadığı halde çakıllı sahada iyi bir futbol oynamaya çalışmaktır. Biraz vicdanlı olmamız lazım kendimize. Aç ayıyı oynatmaya çalışmamalıyız. Elinize sağlık, bakış açınız çok iyi ve biliyorum ki bu bakış açısı sadece teorik olarak oluşturulamaz, bol tecrübe içerir. Devamını bekliyorum. :)
SüngerBobu o kadar çok seviyorum ki onunla alakalı birşey gördüğümde hemen atlıyorum. Kaç yaşıma geldim hala izliyorum. Asla hafife alınıcak bir çizgi film değil. Hem şakaları çok komik hem de mükemmel derecede anlamlı
Çocukken çok salaktım, mahalledeki (sözde )arkadaşlarım beni hep dışlarlardı ve her fırsat bulduklarında benimle dalga geçer alay ederlerdi. Ben de başka arkadaşlarım olmadığından dolayı onlarla takılırdım... sanırım o zamanlar bana travma yarattığı için şu an can kardeşlerim dediklerimle konuşurkne bile 2 kişi bana karşıt fikre düştüğünde pannikleyip sinirleniyorum ağlayasım geliyor. Çok iyi video olmuş ellerine sağlık.
23 yaşındayım ve ağır sosyal anksiyete var berbere gidemiyorum mesela derecesi bu kadar. Neyse Ankarada yaşıyorum ve bu durumu yaşayıp düzeltmek isteyen kişiler bana ulaşsın buluşup sosyal antrenmanlar yapalım bunu yapmak isteyen varsa ulaşsın.
Videoyu çizgi film üzerinden nasıl bir anlatım yaptığını merak ettiğim için izlemeye başladım ama sonrasında sayende mantalite olarak yeni şeyler kazandım. Teşekkürler...
Bu videonu eğlenceli buldum Videolarda arada meme kullanmam renk katıyor, Tüketim çılgınlığının çok arttığını düşünüyorum bu konu hakkında kecicast gelir mi?
korkunu yendiginde gelisim saglarsin korkuyu yenmek ise cesaret ve durustluk ister kendi korkularimin hepsine hayatim boyunca farkinda olarak ustune giderek yasadim halen de oyle yapiyorum kendi icimde hala bulamadigim seyler oldu bi konu hakkinda asiri dusununce genelde korkmus da oluyoruz bi yandan eger spontane bir şeyse direkt ustune gitmeyi hatirlatiyorum kendime bu sekilde iyi hissediyorum
Bravo düşünce yapına bayıldım gerçekten umarım video üretmeyi bırakmazsın,videolarından yola çıkıp bir kişi bile hayatını düzene sokup değiştirebiliyorsa emin ol,milyonlarca abonesi olan ne ürettiği belli olmayan youtuberlardan bin kat daha faydalısın
“Ayak takımının hepsi sosyal insanlardır. Çünkü, “Sosyallik insan sevgisine değil, yalnızlık korkusuna dayanır ve burada aranan aslında diğer insanların hoşsohbeti değil, daha çok yalnız olmanın bunaltıcı sıkıntısından, yanı sıra bilincin tekdüzeliğinden kaçmaktır” Arthur Shopenhauer
Bir kaç ay önce bunun düzeltilmeyeceğimi düşünüyordum fakat şunu anladım bu sadece yaşadığım travmalar yüzünde gelişmeleri yazacağım birkaç insana sinirliyim yakında bi işe giricem
kendini sevdikce azalan bir durum insanin kim olduğunu araması ve olmak istedigi kisiye donustugu yolculukda aşılıcak bir engel anksiyete hayalleri olan insanlar aşar çünkü çok daha büyük zorluklar var hayatda
@@novruzmustafayev5306serefsiz adamlarla sosyallasmaqdansa asosyal olmaq daha yaxsidir. Men de sosyafobam. Kishi uchun en pis terefi ozune Qadin tapa bilmemekdir
kekemelik durumunda kontrolden çıkışları da bunla aynı olduğunu düşünüyorum. kendimi bildim bileli bir kekemeyim ve son zamanlarda bu durumun farkındayım yaşıyorum ve videodakileri düşünüyorum ancak bi çözüm bulamadım daha ellere tutulur ve soyut bir şey olması da göze alındırıldığında
Kabullenin. Ben öyle yaptım. En azından hastaneye falan gidebiliyorum artık. İki tane üniversite değiştirdim. Artık bikaç dakika kekelesem de sonrasında olumlu ilişkiler kurabiliyorum.
Annem panik atak hastası. Bende zaten içe kapanık biriyim neyse. Sosyal ortamlarda insanların bana güldüğünü sanıyorum ve yargılanmaktan korkuyorum. Büyük ihtimal bendeki psikolojik sorun çünkü ergenlikten önce gayet sosyaldim. Terapi almaya başlayacağım. Bunun üzerine gitmek için üni de özellikle 4 kişilik yurtlara bakacam.
Bende tam senin dedigin durumu yasiyorum. Beni suan taniyan insanlar benim eskiden daha disadonuk bi insan olduguma inanmiyolar. yurda gelincede 3kisiyle mecbur tanismis olduk ama diger insanlardan hala cekiniyorum
Arkadaşıma az önce sosyal beceriksizliğimden içime kapanıklığımdsn kaygı korkularımdan fln yanıyordum üstten bu bildirim iyi oldu bakalım hele bi skime yarıcak m7
Sosyal anksıyetem oldugunu dusunmemıstım pek. Insanlarla cogu zaman sorun yasadıgım ıcın, sevgi verdıgım kısılerden gerı donus alamadıgım ıcın yalnızlıktan keyıf almaya baslamıstım bundan ne zaman kurtulmaya calıssam daha cok kendime zarar verdım ve kendımı yalnızlıga ıterek yalnızlıga alısmaya basladım. Cok kez denedim bundan kurtulmayı, dedım kı ben de sosyal olabilirim ama olamadım ıste evde konfor alanımdan cıkamadım hala daha aynıyım. Ozellıkle yaz doneminde kendımı herkesten izole ediyorum fakat okul baslayınca sosyal bırıne donusuyorum boyle buyuk bı cevresı olan bırı degılım ama yıne de konusmayı sevdıgım kısıler var. Bu yaz o kadar asosyal bırıne donustum kı gecen sene kadar sosyal bı okul donemi gecırebılırmıyım pek emin degılım. Ama yıne de sosyal anksıyetem olduguna degıl dıgerlerı kadar sosyal bırı olmadıgıma inanıyorum cunku insanlarla konusmam gerektıgınde gercekten cekınmıyorum ama o kadar fazla kırıp doken oldu kı gerekmedıkce kimseyle konusmamaya alıstırdım kendımı.
Sosyal anksiyeteyi yenmek öyle meditasyonla düzelicek kadar kolay bir şey değil. Bende sosyal anksiyete var ve sokakta yürürken karşımda özellikle kız varsa (erkeğim) önüme bakamıyorum, yere bakıyorum ya da tam başkalarıyla konuşucam, ağzımı açıyorum ama ses çıkmıyor
Ben de kızım ve ben de aynı şeyi erkekler için öyle yapiyom.Ama bazen kadınlarla konuşurken de oluyo yani cinsiyet farketmiyo ben de.Hatta sanalda birini sevdim ve görüntülü konuşmadığım için beni terketti ve gitti başkasıyla evlendi:// görüntümü acamiyodum çünkü hem beni mükemmel bilsin istedim hem de kötü hissederdim biliyorum işte yapamadım işte.Bi de aslında bana goşting mi ne ondan yapmış aslında çünkü sabahlara kadar onun bana yazmasını bekliyodum.ve sonda da beni terkedince 4 ay bide geri dönmesini bekledim.Her neyse şımdı ise sınava gircem bu sefer de sınav için kaygı yapiyorum.Yani kaygi hep var sadece türü degisiyo
@@Hesapppp1 Kanka öncelikle geçmiş olsun, aynı şeyleri hissediyoruz, bu arada sınav konusunda başarılı olursun umarım ayrıca sınavı çok önemli bir şey gibi görme, telafisi olan bir şey, ben şuanda Lustral diye bi ilaç alıyorum bana pedogokum verdi, sanada pedogoka gitmeni öneririm. Daha ilk haftasındayım o yüzden bi etkisini göremedim ama doktor 1 ay da etki gösterir diyo, yani git doktora. Hayatımız böyle insanlar bakamadan geçemez. Sınav konusunda tekrardan başarılar.
@@ozgurluknedemek1492 ben psikiytr ilaç almam asla .Sen de vazgeç bence içme.Felsefe ve psikolojiyi harmanlayıp bu sorunu çözebiliriz.Psikiytr tıp alanının ilaç şirketlerine para kazandırmak için kullandığı bi arac.Kaygi insana ait bi duygu ve de anormal bir şey değil.Sadece altından yatan sebepleri bulup çözüm üretmemiz gerek hepsi bu.
Dostlar, bu video daha çok durum tespiti gibi oldu. Konu hakkında kendi tecrübelerimi aktardığım podcast tarzı uzun bir video ister misiniz? Zaten Portal'ın tam da bahsettiğim gibi bir videosu var ama isterseniz ben de böyle bir video hazırlayabilirim çünkü konu ile ilgili bayağı anlatacaklarım var.
Bekliyoruz kral
Olur olur yeriz
Reis sen 1 saat konuş yinede dinlerim
@@ZAYNvvs utandırıyorsunuz ama 😃
Beklemedeyiz
Çocukken psikolojiye çok meraklıydım. Cinsel istismar ve kötü bi aile gibi sorunlarım vardı fakat 16 yaşıma kadar ben bunun bu kadar kötü bişey olduğunu bilmiyodum ve benzer sorunları yaşayıp ağlayan insanlar bana çok zayıf geliyodu, oysaki ben hiç kimseden destek almamıştım. Hep "abi travmalardan kurtulmak için bu kadar para ve emek harcıyosunuz ama unutsanız, görmezden gelseniz zaten sorun çözülmez mi ?" diyordum, bu demek değil ki insanlar yardım almamalı veya kalıcı güven sorunu yaşayamaz ama... 16 yaşlarıma geldiğimde kişisel gelişim ve psikoloji videolarına çok sardığım bi dönemde ne kadar boktan bi çocukluk geçirdiğimi idrak ettim ve içe dönük, güvensiz tavırlarımın nedeni gün yüzüne çıkmıştı fakat bu sefer de kendimi çok kötü hissetmeye başladım, sanki ben topluma ait değilmişim veya lekelenmişim gibi hissettim. Sonra dedim ki ben bu yaşa kadar bunu takmamışken neden şimdi takayım ? ve tekrardan eskisi gibi üzülmemeye başladım. Bu videoda aynen düşündüğüm şeyleri çok güzel bir şekilde ifade etmişsin çok teşekkür eder, başarılarının devamını dilerim
Ben çok teşekkür ederim desteğin için sorunlarını aşmana çok sevindim :))
@@BayKedi502 abi piano sesinin ismi ne lütfen soylermisin.
Keşke biraz psikiyatriyede çalışsaydın😊
@@adamol23xcNeden?
cinsel istismar derken ne demek istedin?
Yalnızlığı sevmiyorum sadece yalnız olmaya mecbur bırakıldım işin kötü kısmı buna alışınca asla sosyalleşmek istemiyorum ve + sosyal anksiyete var
Sosyal anksiyete öyle bir şey ki hayatını bitiriyor. Bu videoyu izlemeyi bile bile birkaç gün erteledim hatta, çünkü biraz kendimle ve dertlerimle yüzleşmekten korktum. Anksiyete kesinlikle 'kabullenmek' ile başlıyor. Bir rahatsızlığa sahip olduğunu kabul ettiğin takdirde geçmiş olsun. Tıpkı videoda dediğin gibi sosyal manada kritik olan anlarda dank ediyor insana. Donup kalıyorsun. Ellerin terliyor; bir bakmışsın kalbin daraban, gümbür gümbür. Yavaş yavaş gözlerin kararıyor, bu sefer de titriyorsun. Kimi zaman ataklar evde de uğrar insana, konfor alanında bile huzur bulamamak zor gerçekten. Sosyal anksiyetesi olan insanların büyük çoğunluğu dışa dönük olan fakat sosyalleşemeyen insanlar. En acısı da bu ya zaten. Birilerine ihtiyaç duyuyoruz, söyleyecek, anlatacak çok şeyimiz var ama yapamıyoruz. Şahsen çok dışa dönük bir insanımdır, birçok konu hakkında konuşabilirim de fikrimce. Fakat iş biriyle konuşmaya gelince ciddi ciddi konuşmanın doğru bir yolu olduğuna inanıyor zihnim, sanki kuralları olmayan bir şeyi dahi yanlış yapabilecekmişim gibi. Bilmiyorum, bana kalırsa günümüz toplumunun da bu durumlara büyük etkisi vardır. Yine de kesinlikle hallolmayacak bir şey değil. Unutmayın ki herkes kendince bir birey, herkes bambaşka ve herkese kendinizi sevdiremezsiniz. O yüzden kendiniz olmaya bakın, bırakın hayatı yaşayın. Ergen kitlenin kurbanı olan Fight Club önerimdir, ciddi şekilde izleyince çok şey katıyor insana. (Fazla uzatmışım, konuşmaya hasret bir yanım napalım)
Yok cano, çok güzel konuşmuşsun ,bende bayağı gün erteledim aslında ama benimki geçtiğinden acele etmek istemedim ,yinede iyiki izlemişim ve iyiki bu yorumları okumuşum
Aslında insanlarında hata edebileceklerini ve seninde hata edebileceğini kabullense kusurlarını bu kadar kafaya takmasa düzeliyor ben kendimden biliyorum dünyanın en rezil hareketini bile yapsam artık insanlardan utanmam insanların hiç mi hataları yok e benimde olsun ne olmuş eskiden herşeyinden kıyafetlerimden bile utanıyordum ne olmuş yani hepsi tramvalardan kaynaklanıyor neyse artık insanlarin dusuncesini umursamıyorum
23 yaşındayım ve ağır sosyal anksiyete var berbere gidemiyorum mesela derecesi bu kadar. Neyse Ankarada yaşıyorum ve bu durumu yaşayıp düzeltmek isteyen kişiler bana ulaşsın buluşup sosyal antrenmanlar yapalım bunu yapmak isteyen varsa ulaşsın.
@@khaleesi1346Aslında sosyal anksiyeteliler olarak biz küçük grup kurabiliriz birbimize destek olmak için mesela birbirimize görevler verebiliriz sosyal pratikler yapabiliriz bizi en iyi biz anlar çünkü tabi bunun için herkes yakın çevrede olmalı sen hangi sehirdesin kaç yaşındasın dostum
@@khaleesi1346 düşünmen yeter dostum saol
Sosyal anksiyete için kendinizi keşfedin zorluk görün misal batman beginste bruce wayne gerçek kişiliğini bulması için gölgeler birliğine katılması falan
Yalnızlık... çok tehlikeli, kendi başına zevk aldığını görüyorsun ama sonra artık sosyalleşirken ne yapcağını bilemiyorsun
Bu yaz çok sosyal olmam gereken bir yeri seçeceğim geçmişimi yenmek ve kendimi kendime ispatlamak için başarılı olmak için
Zorlanacağım belki ama daha da güçleneceğim malesef bunu anlamam biraz gec oldu siz arkadaşlara da tavsiyemdir kendinizi zorlamakdan asla çekinmeyin ne kadar zorlanırsanız hayattaki zorlukları o kadar kolay yenersiniz o kadar yenilmez ve dirayetli olursunuz
knk tip olmadıktan sonra özgüvenli olsan bile boş ben yapamıyorum pes ettim her şeyden intihar etmiyosam tek sebebi annemdir
Tamam maldini, tipimiz yok diye odamıza kapanıyoruz, bu izlediğimiz videoyuda beynimizden siliyoruz. Çünkü sen tip olmadan gerisinin bir önemi yok diye yorum attın @@polat_9
Anksiyetesi olan arkadaşlar, sosyal konularda çok zorluk yaşamış ve ilkokul, ortaokul dönemlerimde zorbalık görüp lisede çöküş yaşamış, üniversitede artık bir şeyleri değiştirmek isteyip kendini sevme ve hayata katılma sürecinde olan biri olarak sizleri çok iyi anlıyorum. Hayatımın yönünü değiştirmek istediğim günde karar verdiğim şey, bir anda değişmek değil bir değişim sürecine girmekti. Aylarca sanki hiçbir şey olmuyormuş gibi geliyordu ancak bazen geriye baktığımda değişimi görebiliyorum. Normalde yapmadığım birçok davranışı yapmaya başladım. Umuyorum ki sizler de bu durumu atlatmaya başlarsınız ❤❤❤
Buraya üni gelecek ama yerleşmedinmi hala
Sosyal anksiyeten siddetlimi
Kaliteli nadir kanallardan böyle devam umarım bırakmazsın ve yükselirsin daha çok kişiye ulaşmalı bence.
Çok teşekkür ederim
Tek katılmadığim yön şu çocuk örneği. Bazı çocuklar cidden akıllıdır ve ona rağmen anneleri çok bilmiş sanıp susturmaya çalışır. Bunun gibi kişilere susturulmamalım ama abartılarakta konuşulmamalı. Sadece orts dengeyi sağlıklı olanı bulmalı.
videolarınız harika hocam zevkle izliyoruz
Teşekkür ederim
Süngerbob kesinlikle basit bir çizgi film değildi özellikle squidwordün bölümü çok anlamlıydı
Yarı sarhoş haldeyken sosyal yeteneklerimin onlarca kat daha fazla olduğnu farkettiğimde toplum içinde birşeylerden utanmayı bıraktım
Süngerbobun bu bölümü konu ile harika uymuş.Kıçını korumaya çalıştığı ve havasızlıktan kuruduğu kısım kirpi sendromuna çok benziyor, birileri ona zarar veriyor ama birileri olmadanda yapamıyor aynı biz gibi… Bu güzel video ile tekrardan aman vermiyorsunuz ekin bey umarım bu işleri ne boşlarsınız nede zorunluluk duyarsınız ❤
:))) boşlamak yok artık Ekin Bey çalişmalara başlayacak
İçe dönük biri olduğum için sosyal anksiyete pek umrumda değil ama buna rağmen videoyu sonuna kadar izledim eline sağlık video güzel olmuş
İçe dönük olmak çok hoştur
İçe dönük olmak>>>
6:07 patavatsizlik ve sosyal anksiyete arasindaki yeri tutmaya çalışın diyo kisaca dikkatli konus ama kendini digerlerine gore ayarlama kendin ol ama digerlerinin ozrgurlugunu kısıtlamayacak skeilde kendin ol
Bende sosyal anksiyete hastasıyım SüngerBob gibi kemdimi eve kapattım evet gerçektende deliriyorsunuz çektiğiniz acı artıyor kendinizi daha çok kapatıyorsunuz ama sosyal anksiyeteden kurtulmanın yolu sosyalleşmek ama bu çok acı verici ve ben bu acıya dayanamıyorum şuan sadece zamanın geçmesini bekliyorum ileride çok pişman olucağımı biliyorum ama bu acıyı çekemem
İstanbuldamisin dostum
@@tozinseyas hayır
Yarın ortak yazılı yoğun bir çalışma yaptım ve bay pisi pisi abi video atmış aşırı keyifli olucak
6:22 harbi tespit. Bu konu harbiden fena halde ilgimi çekiyor. Devamı mutlaka gelmeli bence . Eline sağlık reis🙇🏿🙇🏿
İlk adım en zoru, ilk adımdan sonra her şey akıp gidiyor...
Bende birşeyler ekleyim kendi yaşantımdan. 7-8. sınıfta pandemi ile sosyalleşmekten uzaklaşmıştım. Öyleki 9. sınıfta yazın ortasında bile montu takıp kafaya şapka çekip sosyallikten olağanca uzaklaşmıştım. Sonra öyle atraksyon aldım ve gelecek yargıları umursamadan şapkayı açtım gezdim farkettim ki şapka takmak veya takmamak kimsenin umurunda değil di. Demem o ki sosyal anksiyeteyi yenmek için sadece eyleme geçin bir süre sonra fark edeceksiniz ki o yargılanacağınızı düşündüğünüz şeyler aslında gayet önemsiz. Tabi sosyal anksiyeteyi yencem diye de absürtlüğe kaçıp mantıktan uzaklaşmamak gerek. Gidip sokak ortasında tuvaletinizi yapmaya başlarsanız bu mantıktan uzak bir eylem olur. Ölçüyü kaçırmayın ama yargılardan da çok fazla korkmayın
Bence genel olarak kapson Ile ilgili birsey var bende de öyle kapson takinca içe kapali hissediyorum
Dostum, harikasın. Bu tarz bir videoya kaç kişinin ihtiyacı olduğunu tahmin bile edemezsin. Ve anksiyeteyle ilgili şuana kadarki izlediğim en iyi video buydu. Keşke zamanında karşıma çıksaydı ,ama kurtuldum, evet ,sonunda .Sonsuz şükürler olsun. Ama videonun ciddi bir kesime şifa olacağına eminim.
Çok teşekkür ederim çok sevindim kurtulmana :))
Ortaokul yıllarından beri sosyal anksiyete ile cebelleşiyorum. Ne kadar üzerine gidip dışarıya, bir yerlere tek başıma gitmeye çalışsam ya da birileri ile sohbet edip gezmeye çalışsam da gün geçtikçe daha da kötüleşiyorum gibi. Özellikle bir yerlere tek gitme konusunda. Hatta bu artık o kadar manyak bir hal aldı ki, okul ve staj dışında dışarı çıkmıyordum neredeyse 3 yıldır. Staj sayesinde insanlarla bol bol iletişimdeydim... Yine de bu hiçbir fayda etmedi, hatta o kadar kötü bir iletişim şeklim vardı ki, kendimden bıktım. Tamamen eve kapatıyordum kendimi.
Rezil olmak lazım diyenler var ama bu dönemde rezil de oldum ben. Bu beni daha da içime kapattı, bilmiyorum. Eskisinden daha mı kötüyüm yoksa daha mı iyiyim?
Suçu kendimde mi yoksa ailemde ve geçmiş okul yıllarımdaki çevremde mi aramalıyım?
Fazla kısıtlayıcı bir ailem var ve bu nedense sadece ortanca olan bana karşı. Bahsettiğim ortaokul yıllarında arkadaşlarımla kurs çıkışı cips filan yemek için okulun yakınındaki parka gitmiştik ve annem beni bulup arkadaşlarımın yanında bana "sürtük" diyerek bağırmıştı. Hala unutmam.
Bu ve bunun gibi birçok olay yaşadım. Aslında tam olarak bu olaylar olmadan önce de gerçekleşmiş olması muhtemel. Asla asıl sebebinden emin olamadım. Belki de asıl sebebi bile yok. Sadece gerçekten bendeki bu korkunun ana kaynağı ne bilmek isterdim. Ama hiçbir cevap benim için doğru değil gibi.
Kendimi suçlamaktan yoruldum. Ama hala umutluyum kendim için. Biraz daha deneyeceğim, dışarıya çıkmayı, insanlarla iletişime geçmeyi. Ayrıca bulunduğum ortamlarda arkadaş edinsem bile dışarıya insan kalabalığına çıkamadığım için o ortamlar harici hiçbirisi ile görüşemiyordum bile, bu yüzden asla kalıcı olamadı arkadaşlığım. Kaldı ki gerçekten durumumdan bahsetmeye utanıyorum. Gözlerinde aptal durumuna düşmek istemiyorum.
Belki bir gün kendimi suçlamama gerek kalmaz ve yapabilirim... (hala korkuyor)
Üniversiteye başladınmi
Elinize saglik hocam son zamanlarda keşfettiğim en iyi kanallardan birisiniz
2-3 hafta öncesine kadar hep "Acaba bende sosyal anksiyet var mı?" diye düşünürdüm. Ama bu sorumun cevabını nedense bir sakatlık cevapladı. Basketbol antrenmanı sonrası bir şut atıyım diye topu alırken nasıl başardıysam bacağımı burktum ve son 2 gün hariç normal yürüyemedim. Normalde anksiyetem olsa sakatlığın verdiği acı dışında çok sey umrumda olmazdı ama yok abi, sıkıntıdan baya bunalmıştım, yeni aldığım laptopta bir yerden sonra beni sıkmıştı. Bazı günlerde sırf bacağım acı çekmesine rağmen dışarda yürüyordum. İşte bu yüzden sosyal anksiyeteye sahip olmadığıma emin oldum ve o zamandan beri kendimi daha raht hissediyorum (zihinsel olarak, fiziksel olarak hâlâ sızlıyor biraz)
bu kanalı o kadar da geç olmadan bulduğum için mutluyum
Kendi anksiyetemi yenme deneyiminden yola çıkarak söyleyebilirim ki, anksiyetenin temel sebebi korku ve değersizlik duygularıdır. Biz aslında anksiyetik değiliz, değersiz ve korumasızız. Sorun anksiyete değil aslında , anksiyete sadece bir semptom. Asıl sorunumuzun ne olduğunu öğrendiğimizde ve içselleştirdiğimizde anksiyete diye bir derdimiz kalmıyor. Korkak ve değersiz biri olduğumuzu kabullenmeliyiz ve bunun üstüne gitmeliyiz. Bir ayakkabımız(alışılmış ilkel güven duygusu) yoksa yere basarken dikkatli olmak zorundayız. Dikkatli olmak tetikte olmak bizi anksiyetik yapmaz aslında, gayet mantıklı bir davranıştır.. Bizi anksiyetik yapan şey ayakkabımız olmadığı halde çakıllı sahada iyi bir futbol oynamaya çalışmaktır. Biraz vicdanlı olmamız lazım kendimize. Aç ayıyı oynatmaya çalışmamalıyız.
Elinize sağlık, bakış açınız çok iyi ve biliyorum ki bu bakış açısı sadece teorik olarak oluşturulamaz, bol tecrübe içerir. Devamını bekliyorum. :)
SüngerBobu o kadar çok seviyorum ki onunla alakalı birşey gördüğümde hemen atlıyorum. Kaç yaşıma geldim hala izliyorum. Asla hafife alınıcak bir çizgi film değil. Hem şakaları çok komik hem de mükemmel derecede anlamlı
Çocukken çok salaktım, mahalledeki (sözde )arkadaşlarım beni hep dışlarlardı ve her fırsat bulduklarında benimle dalga geçer alay ederlerdi. Ben de başka arkadaşlarım olmadığından dolayı onlarla takılırdım... sanırım o zamanlar bana travma yarattığı için şu an can kardeşlerim dediklerimle konuşurkne bile 2 kişi bana karşıt fikre düştüğünde pannikleyip sinirleniyorum ağlayasım geliyor. Çok iyi video olmuş ellerine sağlık.
23 yaşındayım ve ağır sosyal anksiyete var berbere gidemiyorum mesela derecesi bu kadar. Neyse Ankarada yaşıyorum ve bu durumu yaşayıp düzeltmek isteyen kişiler bana ulaşsın buluşup sosyal antrenmanlar yapalım bunu yapmak isteyen varsa ulaşsın.
Çok teşekkür ederiz..
Süper bir kanal devamını istiyoruz
Videoyu çizgi film üzerinden nasıl bir anlatım yaptığını merak ettiğim için izlemeye başladım ama sonrasında sayende mantalite olarak yeni şeyler kazandım. Teşekkürler...
Dostum daha yeni keşfettim seni çok dürüst ve gerçekçi konuştuğunu farkettim ve tüm videolarını izledim muazzam bir kanalsın sakın bırakma ❤
Haaarika video. Bana kattıkların için teşekkürler dostum kendime koyamadığım tehşisi senden duymak bana iyi geldi.
Bu videonu eğlenceli buldum
Videolarda arada meme kullanmam renk katıyor,
Tüketim çılgınlığının çok arttığını düşünüyorum bu konu hakkında kecicast gelir mi?
Hahaa gelebilir Kedicast ismine bayıldım ileride öyle bir şey yaparsam net ismi o olacak
Samimiyet altındır. Samimiyeti kıran herseyden yılandan akrepten kaçar gibi kaçacaksın
Benim sosyal anksiyetem var ve bu asla geçmeyen bir hastalıktır
Kral ayda yılda bir video atiyor ama onuda kaliteli atiyor be helal olsun ✊🏿
Eyvvv inşallah haftada bire indireceğiz
2:21 shajhdhshshs
Keske bu video iki yil once yayinlanmis olsaydi ve gorseydim
"Korkunun seni ele geçirmesine izin verme." bu hep kendime söylediğim birşey. ben, senin yönetmesine izin verme, derim.
korkunu yendiginde gelisim saglarsin korkuyu yenmek ise cesaret ve durustluk ister kendi korkularimin hepsine hayatim boyunca farkinda olarak ustune giderek yasadim halen de oyle yapiyorum kendi icimde hala bulamadigim seyler oldu bi konu hakkinda asiri dusununce genelde korkmus da oluyoruz bi yandan eger spontane bir şeyse direkt ustune gitmeyi hatirlatiyorum kendime bu sekilde iyi hissediyorum
"Çabalamak başarısız olmaktır" evet bunu bayadır fark ediyorum neye özenle çalışsam sıçıyorum fazla kasmamak lazım sanırım
5:12 burasi cokomelli
Bravo düşünce yapına bayıldım gerçekten umarım video üretmeyi bırakmazsın,videolarından yola çıkıp bir kişi bile hayatını düzene sokup değiştirebiliyorsa emin ol,milyonlarca abonesi olan ne ürettiği belli olmayan youtuberlardan bin kat daha faydalısın
Çok teşekkür ederimmm, çok mutlu ettin beni
Hahahah peçetenin duruşundan belli zaten
Bunun bile anksiyetesi mi varmış
Harbi ya
“Ayak takımının hepsi sosyal insanlardır. Çünkü, “Sosyallik insan sevgisine değil, yalnızlık korkusuna dayanır ve burada aranan aslında diğer insanların hoşsohbeti değil, daha çok yalnız olmanın bunaltıcı sıkıntısından, yanı sıra bilincin tekdüzeliğinden kaçmaktır” Arthur Shopenhauer
0:55 BU BILDIGIN BEYNIMIN BANA KARŞI ÖĞRENDIĞIM HERSEYI ISTEDIĞINI ELDE ETMEK ICIN KULLANDIGI ARGUMAN YÖNTEMI.
Kendimi aşamıyorum , sanırım küçükken yaşadığım baskılanmalar yüzünden. Bunun üstesinden nasıl gelicem.
Şahsen ben yalnız olduğum için mutluyum çünkü yalnızlık guctur
Arkadaşlar yaptığınız hataların sorumluluğunu alıp, yaptıklarınızı geçmişe zaman makinesiyle gidip değiştirmeye çalışmayın.
Ya tuvaletteyyim ve damda birileri var nasıl sosyal ankisyete aklıma gelmesin yarım saat oldu şakasız gitmiyorlarda..
Bekliyoruz
6:01 kesinlik türk gencisin! Bu sınav örneğinden sonra anladım.
Bir kaç ay önce bunun düzeltilmeyeceğimi düşünüyordum fakat şunu anladım bu sadece yaşadığım travmalar yüzünde gelişmeleri yazacağım birkaç insana sinirliyim yakında bi işe giricem
depresif ergenlere izletmelik bir video olmus. Tesekkurer Bay Kedi
Sosyal fobiyle hayat çok zor sosyal fobililerin olduğu grup falan varmı arkadaşlar dayanışma içinde oluruz
teşekkürler Bay Kedi.
kendini sevdikce azalan bir durum insanin kim olduğunu araması ve olmak istedigi kisiye donustugu yolculukda aşılıcak bir engel anksiyete hayalleri olan insanlar aşar çünkü çok daha büyük zorluklar var hayatda
ha birde çevrede çok onemli yanlış cevre yuzunden asosyellik ve anskiyete kurbani olan çok insan tanıyorum
@@novruzmustafayev5306serefsiz adamlarla sosyallasmaqdansa asosyal olmaq daha yaxsidir. Men de sosyafobam. Kishi uchun en pis terefi ozune Qadin tapa bilmemekdir
Sosyalleşmeye hazır mısınız çocuklar ? Sizi duyamıyorum ? OOOOOOOOOOO - Bay kedi
bay ked ivideon bana iyi geldi teşekkür ederim
Munch resimleri harika olmuş
Cok guzel video tesekkurler. Fey kanalına benzetiyorum
teşekkürler bay kedi 21 yıldır bana ızdırap çektiren bir hastalığa video yaptığın için izlemek güzeldi
kekemelik durumunda kontrolden çıkışları da bunla aynı olduğunu düşünüyorum. kendimi bildim bileli bir kekemeyim ve son zamanlarda bu durumun farkındayım yaşıyorum ve videodakileri düşünüyorum ancak bi çözüm bulamadım daha ellere tutulur ve soyut bir şey olması da göze alındırıldığında
Kabullenin. Ben öyle yaptım. En azından hastaneye falan gidebiliyorum artık. İki tane üniversite değiştirdim. Artık bikaç dakika kekelesem de sonrasında olumlu ilişkiler kurabiliyorum.
Okulun bittimi
Nesin sen dünyanın en güzel kanalı falan mı 🩵🫂
Çok beğendim, eline sağlık.
daha çok felsefik video lütfenn
Portal hissi aldim guzel olmus
Annem panik atak hastası. Bende zaten içe kapanık biriyim neyse. Sosyal ortamlarda insanların bana güldüğünü sanıyorum ve yargılanmaktan korkuyorum. Büyük ihtimal bendeki psikolojik sorun çünkü ergenlikten önce gayet sosyaldim. Terapi almaya başlayacağım. Bunun üzerine gitmek için üni de özellikle 4 kişilik yurtlara bakacam.
aşağılanma gibi mi düşünüyorsun? her hareketin senin üzerine kasıtlı yapıldığını vs?
Bende tam senin dedigin durumu yasiyorum. Beni suan taniyan insanlar benim eskiden daha disadonuk bi insan olduguma inanmiyolar. yurda gelincede 3kisiyle mecbur tanismis olduk ama diger insanlardan hala cekiniyorum
2:23 patladım
Müthiş
cok kaliteli felsefi bir kanlsın bay kedi
videoda kullandığın klasik müzikleride paylaşır mısın kanka güzel müzikler seçiyosun
Bakıp hepsinin isimlerini yazacağım birazdan
Küçükken susturmakta haklıydılar kısmına katılmıyorum ama güzel video olmuş
Doğru diyorsun o kısım insandan insana değişir
Allah standarttan ayırmasın
2:25 patlattı xd
Teşekkürler bay kedi çok beklemiştim sonunda video geldi ❤
UA-cam'u bırakmaması nı istemediğim tek kanal
bırakmamasını istediğim**
harika!!
Arkadaşıma az önce sosyal beceriksizliğimden içime kapanıklığımdsn kaygı korkularımdan fln yanıyordum üstten bu bildirim iyi oldu bakalım hele bi skime yarıcak m7
Video hazırlamak için arkdaşlarını ihmal eden mr.kedi'ye her like bir tokat
Ajjdifkgkgigiig 😔
@@BayKedi502 bayıldık hocam harika olmuş böyle videolar atacaksanız hep ihmal edin
Führer hakkında video yapabilirimisin
Aynısını, Oğuz Sasi'den örnek alabiliriz.
Oğuz Şasi benim öz abim
Üstad videoları kaç saatte yapıyon
40 la 70 arasıdır sanırsam
Bizim milletimiz ob cicu oyuzden böyleyiz
Sosyal anksıyetem oldugunu dusunmemıstım pek. Insanlarla cogu zaman sorun yasadıgım ıcın, sevgi verdıgım kısılerden gerı donus alamadıgım ıcın yalnızlıktan keyıf almaya baslamıstım bundan ne zaman kurtulmaya calıssam daha cok kendime zarar verdım ve kendımı yalnızlıga ıterek yalnızlıga alısmaya basladım. Cok kez denedim bundan kurtulmayı, dedım kı ben de sosyal olabilirim ama olamadım ıste evde konfor alanımdan cıkamadım hala daha aynıyım. Ozellıkle yaz doneminde kendımı herkesten izole ediyorum fakat okul baslayınca sosyal bırıne donusuyorum boyle buyuk bı cevresı olan bırı degılım ama yıne de konusmayı sevdıgım kısıler var. Bu yaz o kadar asosyal bırıne donustum kı gecen sene kadar sosyal bı okul donemi gecırebılırmıyım pek emin degılım. Ama yıne de sosyal anksıyetem olduguna degıl dıgerlerı kadar sosyal bırı olmadıgıma inanıyorum cunku insanlarla konusmam gerektıgınde gercekten cekınmıyorum ama o kadar fazla kırıp doken oldu kı gerekmedıkce kimseyle konusmamaya alıstırdım kendımı.
Efsane
oh yeni video 😁😁
İzzet Güllü dinleyin ve kurtulun
Arkadaş edinmek konusunda da bir video çeker misin?
Başarılı
Sosyal anksiyeteyi yenmek öyle meditasyonla düzelicek kadar kolay bir şey değil.
Bende sosyal anksiyete var ve sokakta yürürken karşımda özellikle kız varsa (erkeğim) önüme bakamıyorum, yere bakıyorum ya da tam başkalarıyla konuşucam, ağzımı açıyorum ama ses çıkmıyor
Yok bro ya gayetde meditasyon ve türevleriyle çözülebilecek bir şey çözmese bile azaltır
Ben de kızım ve ben de aynı şeyi erkekler için öyle yapiyom.Ama bazen kadınlarla konuşurken de oluyo yani cinsiyet farketmiyo ben de.Hatta sanalda birini sevdim ve görüntülü konuşmadığım için beni terketti ve gitti başkasıyla evlendi:// görüntümü acamiyodum çünkü hem beni mükemmel bilsin istedim hem de kötü hissederdim biliyorum işte yapamadım işte.Bi de aslında bana goşting mi ne ondan yapmış aslında çünkü sabahlara kadar onun bana yazmasını bekliyodum.ve sonda da beni terkedince 4 ay bide geri dönmesini bekledim.Her neyse şımdı ise sınava gircem bu sefer de sınav için kaygı yapiyorum.Yani kaygi hep var sadece türü degisiyo
yani bunları birkaç kere denedim ve olmadı demk ki olmuyo aga, o kadar kolay değil@@BayKedi502
@@Hesapppp1 Kanka öncelikle geçmiş olsun, aynı şeyleri hissediyoruz, bu arada sınav konusunda başarılı olursun umarım ayrıca sınavı çok önemli bir şey gibi görme, telafisi olan bir şey, ben şuanda Lustral diye bi ilaç alıyorum bana pedogokum verdi, sanada pedogoka gitmeni öneririm.
Daha ilk haftasındayım o yüzden bi etkisini göremedim ama doktor 1 ay da etki gösterir diyo, yani git doktora.
Hayatımız böyle insanlar bakamadan geçemez. Sınav konusunda tekrardan başarılar.
@@ozgurluknedemek1492 ben psikiytr ilaç almam asla .Sen de vazgeç bence içme.Felsefe ve psikolojiyi harmanlayıp bu sorunu çözebiliriz.Psikiytr tıp alanının ilaç şirketlerine para kazandırmak için kullandığı bi arac.Kaygi insana ait bi duygu ve de anormal bir şey değil.Sadece altından yatan sebepleri bulup çözüm üretmemiz gerek hepsi bu.
mükemmelsin.
Düşünmeyi bırakıp yapmaya başlayın yani
deprosyon hakkında video yapsana
süngerbob aynı benya :(
beğendim :)
Sosyal fobi çok rezalet bı şey okulum bitti evdeyim iş hayatına atilamiyorum 😢