Yo leí el libro y me está ayudando mucho. El verdadero problema es darte cuenta de que las razones por las que fumas son ilusorias, darte cuenta de que el cigarrillo no alivia el estrés sino que lo crea, tampoco sirve para promover la relajación ni para quitar el aburrimiento ni para mejorar la concentración, son todo ilusiones y una vez que te das cuenta de eso no te sientes privado de nada y no necesitas fuerza de voluntad. Recordad;1) No se hace ningún sacrificio. Sólo hay efectos positivos maravillosos.2) Un sólo cigarro no existe. Es una reacción en cadena que durará toda la vida si no la rompes.3)Date cuenta de que tú si puedes dejarlo, como lo han hecho otras tantas personas.Espero haber ayudado con mi comentario.
Not certain about the points made but ,if anyone else wants to uncover ways to stop smoking naturally try Knewreck Smoke Magic Guide( search on google ) ? Ive heard some great things about it and my brother in law got great results with it.
Lo más bello de dejar de fumar, es que ya no cargas con ese olor asqueroso ( que por cierto un no fumador lo siente aunque tu no) ya no andas con la boca seca, estas más animado y con energía y el haber fumado años y de repente dejar es como volver a nacer. Sentis aromas que antes no podías oler por el cigarrillo Mejora la ereccion y el autoestima . Ya no sentis la pesadez en el pecho Ya no tienes pálida la cara y los labios Mi hermana o hermano se valiente y deja este vicio que algún día te va dejar secuelas irreversible, y te vas a arrepentir. Aprovecha hoy mismo que todavía estás a tiempo. Aléjate por un tiempo de la gente que fuma y si no tienes opción pide que fumen lejos de ti. Cada vez que te venga la ansiedad reemplazalo por una fruta o ponte hacer ejercicio. Evita la ociosidad por un tiempo mantente ocupado esto te ayudará a no pensar tanto. Cambia tu rutina los momentos en lo que solías fumar, en lugar de eso has otra cosa que te distraiga. Evita el alcohol porque este te va arrastrar de nuevo al vicio. La plata que gastabas en cigarro úsala para mejorar tu aspecto, date un premio ve al dentista, pagate un spa que se especialize en limpieza facial. Ponte una meta y mentalizate Dios te ayude y te bendiga
Yo tome el curso, después de 15 años de fumar una caja al día, de un momento a otro deje de fumar, en el curso nos pidieron fumar el último cigarro y aquí estoy 4 años después sin tocar un cigarro
Tengo 28 años, comencé a fumar a los 18 y hoy llevo 6 meses sin fumar y sin tener ganas de hacerlo, si es posible, leí el libro "Es fácil dejar de fumar" y realmente lo recomiendo.
@@TheKonarf Perdí la cuenta del tiempo, pero sigo sin fumar y sinceramente no he tenido ninguna intención, al contrario, ahora hago deporte y me siento muy bien.
Yo dejé de fumar hace 8 meses y gracias a un vídeo de cómo dejar de fumar de Allen carr lo logre ya que lo había intentado tantas veces y recaía a los 15 o 22 días hice un voto solemne de nunca jamás tocar un cigarrillo y gracias a Dios que puso en mi el querer como el hacer por su buena voluntad lo logré me siento muy feliz subí de peso y hace cuatro meses empecé a caminar y e bajado de peso
me e comprado el libro,dejar de fumar es fácil,si sabes como de Allen carr,junto con mi última cajetilla de tabaco si Dios quiere,el libro vale 11€ y me voy a fumar la cajetilla mientras lo leo,espero que todo lo que se dice sobre este libro funcione y me deshaga de esta mierda que a ocupado mi vida durante los últimos 15 años,ya os contaré mi experiencia y seré totalmente sincero con vosotros para lo bueno y para lo malo
@sibylinvane lo logré con altibajos lo deje Volvi a a recaer pero lo volví a dejar todo a sido un ir y venir pero ahora creo que voy bastante bien llevo 3 años sin humo en mi vida y estoy muy bien ,no penséis que por leer un libro lo vais a dejar por la gracia de Dios tenéis que echarle huevos,asies que ánimo💪💪💪💪💪
@@laixtw3 jajajajjajajajaaj te aplaudo buscas un aplauso????si estás aquí me supongo que serás un adicto no me río de tu te compadezco y te animo a que lo consigas
@@noemicourtial8613 aaah, si Lee bien se da cuenta que es broma, pero si, dejé el 22 de abril, Luego de treinta años de fumar, desde que dejé solo me permití fumar dos cigarrillos como premio al esfuerzo, realmente los disfrute, pero no pienso volver atrás, quizás un cigarrillo cada tanto en alguna ocasión especial
@@miguelcalabria8381 si yo me dí cuenta que era broma pero a la vez es verdad jajaja dejarlo no es tan difícil pero si se hace difícil no volver...yo también deje hace mas de un mes por eso trato de hablar con gente para darme ánimo 🤗
En verdad funciona. Y lo mejor es que no está a la venta; hay un video en específico que ya subieron a UA-cam, precisamente con el método completo. Es genial. ;)
Gabriel Mora Si Gabriel muchas gracias!!!...Eso me pasó por arrebatada....al rato lo encontré...Desde el 19 de mayo no volvi a fumar!!!...Es buenisimo el método!!!!
![Resumen Es fácil dejar de fumar [resumen completo]](http://i.ytimg.com/vi/vjrBZJa-tqI/mqdefault.jpg)
![Resumen Es fácil dejar de fumar [resumen completo]](/img/tr.png)
Yo leí el libro y me está ayudando mucho. El verdadero problema es darte cuenta de que las razones por las que fumas son ilusorias, darte cuenta de que el cigarrillo no alivia el estrés sino que lo crea, tampoco sirve para promover la relajación ni para quitar el aburrimiento ni para mejorar la concentración, son todo ilusiones y una vez que te das cuenta de eso no te sientes privado de nada y no necesitas fuerza de voluntad. Recordad;1) No se hace ningún sacrificio. Sólo hay efectos positivos maravillosos.2) Un sólo cigarro no existe. Es una reacción en cadena que durará toda la vida si no la rompes.3)Date cuenta de que tú si puedes dejarlo, como lo han hecho otras tantas personas.Espero haber ayudado con mi comentario.
Not certain about the points made but ,if anyone else wants to uncover ways to stop smoking naturally try Knewreck Smoke Magic Guide( search on google ) ? Ive heard some great things about it and my brother in law got great results with it.
Y me lo puedes prestar o dar un link??
Cómo se llama el libro ? Cómo lo encuentro bro ?
@@gretafassy gracias
Lo más bello de dejar de fumar, es que ya no cargas con ese olor asqueroso ( que por cierto un no fumador lo siente aunque tu no) ya no andas con la boca seca, estas más animado y con energía y el haber fumado años y de repente dejar es como volver a nacer. Sentis aromas que antes no podías oler por el cigarrillo
Mejora la ereccion y el autoestima .
Ya no sentis la pesadez en el pecho
Ya no tienes pálida la cara y los labios
Mi hermana o hermano se valiente y deja este vicio que algún día te va dejar secuelas irreversible, y te vas a arrepentir. Aprovecha hoy mismo que todavía estás a tiempo.
Aléjate por un tiempo de la gente que fuma y si no tienes opción pide que fumen lejos de ti.
Cada vez que te venga la ansiedad reemplazalo por una fruta o ponte hacer ejercicio.
Evita la ociosidad por un tiempo mantente ocupado esto te ayudará a no pensar tanto.
Cambia tu rutina los momentos en lo que solías fumar, en lugar de eso has otra cosa que te distraiga.
Evita el alcohol porque este te va arrastrar de nuevo al vicio.
La plata que gastabas en cigarro úsala para mejorar tu aspecto, date un premio ve al dentista, pagate un spa que se especialize en limpieza facial.
Ponte una meta y mentalizate
Dios te ayude y te bendiga
Yo tome el curso, después de 15 años de fumar una caja al día, de un momento a otro deje de fumar, en el curso nos pidieron fumar el último cigarro y aquí estoy 4 años después sin tocar un cigarro
Tengo 28 años, comencé a fumar a los 18 y hoy llevo 6 meses sin fumar y sin tener ganas de hacerlo, si es posible, leí el libro "Es fácil dejar de fumar" y realmente lo recomiendo.
Ya son 8 meses, sigo igual, sin problema.
@@JorgeMorrell Como seguis? Siendo sincero por favor
Enhorabuena Jorge! Yo me voy a fumar el último ahora, recién acabado el libro de Allen. Estoy emocionada.
@@TheKonarf Perdí la cuenta del tiempo, pero sigo sin fumar y sinceramente no he tenido ninguna intención, al contrario, ahora hago deporte y me siento muy bien.
Hola, me pasas el nombre del libro, gracias y felicitaciones por tu logro
Yo dejé de fumar hace 8 meses y gracias a un vídeo de cómo dejar de fumar de Allen carr lo logre ya que lo había intentado tantas veces y recaía a los 15 o 22 días hice un voto solemne de nunca jamás tocar un cigarrillo y gracias a Dios que puso en mi el querer como el hacer por su buena voluntad lo logré me siento muy feliz subí de peso y hace cuatro meses empecé a caminar y e bajado de peso
Increíble 🌟
en Argentina hay algun centro??
me e comprado el libro,dejar de fumar es fácil,si sabes como de Allen carr,junto con mi última cajetilla de tabaco si Dios quiere,el libro vale 11€ y me voy a fumar la cajetilla mientras lo leo,espero que todo lo que se dice sobre este libro funcione y me deshaga de esta mierda que a ocupado mi vida durante los últimos 15 años,ya os contaré mi experiencia y seré totalmente sincero con vosotros para lo bueno y para lo malo
liyo ahh yyy si funcionó??
Seguramente siguió fumando y murió a causa de un cancer por eso ya no contestó jajajaja :v
@sibylinvane lo logré con altibajos lo deje Volvi a a recaer pero lo volví a dejar todo a sido un ir y venir pero ahora creo que voy bastante bien llevo 3 años sin humo en mi vida y estoy muy bien ,no penséis que por leer un libro lo vais a dejar por la gracia de Dios tenéis que echarle huevos,asies que ánimo💪💪💪💪💪
@@laixtw3 jajajajjajajajaaj te aplaudo buscas un aplauso????si estás aquí me supongo que serás un adicto no me río de tu te compadezco y te animo a que lo consigas
Mi madre y mi padre dejaron de fumar y lo lograron
me alegro
m acabo d comer 1 promo?
Sitio fumando mi último cigarro tras leer el libro.
En Argentina hay algún centro??
EN COLOMBIA? HAY UN CENTRO?
Tienen sucursal en México
Es dificil pero no imposible..
Asistir a una clínica
Yo quiero dejar de fumaaaaar!!!!!. Creo que perdí a mi chica por eso
esta comprobado que fumar es nocivo para la sañud
Dejar de fumar es fácil, yo dejé como 10 veces ya
Y??? Volviste???
@@noemicourtial8613 ??
@@miguelcalabria8381 hace tres semanas comentaste que es facil dejar de fumar que dejaste como 10 veces...
@@noemicourtial8613 aaah, si Lee bien se da cuenta que es broma, pero si, dejé el 22 de abril, Luego de treinta años de fumar, desde que dejé solo me permití fumar dos cigarrillos como premio al esfuerzo, realmente los disfrute, pero no pienso volver atrás, quizás un cigarrillo cada tanto en alguna ocasión especial
@@miguelcalabria8381 si yo me dí cuenta que era broma pero a la vez es verdad jajaja dejarlo no es tan difícil pero si se hace difícil no volver...yo también deje hace mas de un mes por eso trato de hablar con gente para darme ánimo 🤗
Jajaja!...Me lo querés vender???
En verdad funciona. Y lo mejor es que no está a la venta; hay un video en específico que ya subieron a UA-cam, precisamente con el método completo. Es genial. ;)
Gabriel Mora Si Gabriel muchas gracias!!!...Eso me pasó por arrebatada....al rato lo encontré...Desde el 19 de mayo no volvi a fumar!!!...Es buenisimo el método!!!!
Selva Alejandra Carleschi Goldin hombre hola
@@gabrielmora3537 como esta el video que dices?
hay algún centro en España?
hay un vídeo aquí en youtube, con el vídeo, se llama es fácil dejar de fumar si sabes cómo :)
que es el vídeo de esta empresa, fundación, o como se llame :D
y esta buenisimo lo acabo de ver y creo que dejaré de fumar
+afasika007 suerte!!