Egyszerű diétás ebéd, reggeli készítés, dobozolás 2 napra I EZT ESZEM ÉN, A GASZTROBLOGGER!

Dobozolás diéta idején! Ebben a videómban megmutatom,
hogyan készítem össze 2 napra a diétás ebédemet, mit csomagolok diétás reggelire és milyen alakbarát nasival készülök, ha megkívánnám az édességet!
Elkészítjük a sütőben sült, diétás rántott halat, megmutatom a bulgur elkészítését, zöldséget párolunk és sonkás sajtos szénhidrátcsökkentett szendvicset készítünk!
Még több diéta tipp, praktika dobozoláshoz: salatagyar.hu/...
A sütőben sült rántott hal receptjét megtalálod a Blogomon is:
salatagyar.hu/...
Szénhidrátcsökkentett liszt házilag a panírozashoz:
salatagyar.hu/...
Ha hasznosak Számodra diétás receptjeim, életmódtippjeim, itt tudod támogatni munkámat és még több bevált diétás recept, életmódváltást segítő tartalom létrehozását: patreon.com/sa...

[@evagulyasneliptak9239]

Nagyon hasznos volt,mindig bajba vagyok a mennyiséggel. Köszönöm a segítségedet!😊

[@salatagyar_andi]

Nagyon szívesen 😊

[@MsLime72]

De jó ötletek, és olcsón!😍Köszönöm❤

[@agneshegedus2939]

Köszi Andi a videót! Szuper nagyon...

[@salatagyar_andi]

Köszönöm Ági 😊

[@juhaszklari1789]

Szia Andi! Nagyon szuper, és hasznos lett a videó! Köszönöm!?))

[@salatagyar_andi]

Kedves Klári, örülök, hogy tetszik 😊

[@juditmatoknefarkas3825]

Szia Andi! Köszi a videót, csak így tovább! 😍 Milyen halat készítettél?

[@salatagyar_andi]

Szia Judit ! Köszönöm 😊 Hekk filét 😊

[@TheKingaga]

Szia 😊 megkérdezhetem az a jó kis doboz hol szerezhető be? Még keresem az igazit,nem szeretem ha a köret összekeveredik a husival 🤗

[@salatagyar_andi]

Szia, én tavaly vettem a Lidl-ben, de sztem hasonló biztos van a Pepco-ban vagy a Kik-ben is.

[@TheKingaga]

Köszönöm 😊

[@janosnecsontos4241]

Köszi a videót, szuper! Sokszor az a bajom, hogy amíg egyáltalán kitalálom, hogy mit is csináljak azzal több idő elmegy mit az elkészítéssel 😁. Jól jön az inspiráció. Megszeretném kérdezni, mivel a bulgurról megoszlanak a vélemények, hogy az belefér-e ha valaki nem súlyt szeretne tartani, hanem fogyás a cél?

[@salatagyar_andi]

Igen, belefér , de mértékkel. A jó szénhidrátokra szüksége van a szervezetnek 😊

[@katalinmolnar4591]

Kedves Andi! Megírnád, hogy ez a doboz mekkora űrtartalmú? Köszönöm

[@salatagyar_andi]

Szia, megnéztem, 1,04 liter van ráírva.

[@katalinmolnar4591]

@@salatagyar_andi Köszönöm 😊

[@MsLime72]

Andi, ez az osztott dobozka hol lelhető fel?

[@salatagyar_andi]

Szia , kb egy éve vettem a Lidl-ben.

[@csillagyorgy514]

Szia,semmi fűszer nincs a zöldségen/bulguron??

[@salatagyar_andi]

Szia nincs, max amikor eszem, megsózom.