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個人筆記:用第三人稱的角度看待事情,更能遠離當下的負面情緒。心智時光旅行書寫的力量改變周遭環境,往大自然的地方走或看自然景觀的影片儀式的力量,安慰劑效應
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個人筆記:
用第三人稱的角度看待事情,更能遠離當下的負面情緒。
心智時光旅行
書寫的力量
改變周遭環境,往大自然的地方走
或看自然景觀的影片
儀式的力量,安慰劑效應
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