【強大內心的自我對話習慣】人類才有的能力 | 把自我對話變成神隊友 | 采采說書

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  • Опубліковано 22 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @wsu0812
    @wsu0812 Рік тому +1

    個人筆記:
    用第三人稱的角度看待事情,更能遠離當下的負面情緒。
    心智時光旅行
    書寫的力量
    改變周遭環境,往大自然的地方走
    或看自然景觀的影片
    儀式的力量,安慰劑效應

  • @yaohuang5666
    @yaohuang5666 Рік тому

    👍👍👍