"이렇게 연습하면 나락(?)갑니다." [드드커 스트로크편 3회]
Вставка
- Опубліковано 29 чер 2024
- 내용 요약
00:00 Intro
01:15 잘못된 방법 (말도 안되는 가스라이팅)
02:05 이렇게 연습하면 X됩니다.
04:12 전완근 단련을 위한 올바른 단계별 연습
05:00 초보자에게 가장 많이 쓰는 싱글스트로크 속도 향상 메뉴얼 1번!
05:45 스피드 업 과정 자세히 보기!
09:15 레슨 내용 정리
드드커 참여하기!
open.kakao.com/o/gbT3g4Wf
안녕하세요 여러분~!
드러머 사이에서의 최대의 가스라이팅 : 최고속도로 5분을 유지해라
"이건 5분동안 전력질주를 하라는 말과도 같습니다😂"
연습하실 때 유지시간을 잘 나눠서 연주해야하는 점 명심하시구요!
연구 변태(?) 같은 드럼와이의 연습 방법도 잘 아셨죠?ㅎㅎ
무려 8년 간의 부상을 딛고 다시 일어선!!(ㅋㅋㅋㅋ) 저의 연습 비법이라고 할까요?
당연히 이것 말고도 거의 10가지로 나눠서 연습합니다!
(왜냐하면 왼손 부상으로 섬세한 케어가 필요하기 때문에... 그리고 오른손도 다쳤거든요ㅋㅋㅋ)
이건 강의를 진행하면서 하나하나 알려드리도록 하구요!
4편에서는 박동진 강사님의 더 자세하고 재미있는 노하우들을 나누도록 하겠습니다.
감사합니다!
---------------------------------------------------------------------
드럼와이 스튜디오 레슨 문의 카카오톡
open.kakao.com/o/sw4ymHMb
Drum.Y와 추억의 음악다방 (7080, 올드팝등 드럼커버 / 수강생 영상)
링크 - / @drum.y
Drum.Y Instagram
링크 - / drum_y_studio
Drum.Y Studio 블로그
링크 - blog.naver.com/aim4first
---------------------------------------------------------------------
#드드커 #드럼레슨 #드럼배우기 #스트로크 #싱글스트로크 #재활 #손목재활
!["나는 과연 잘 치고 있나??" [드드커 스트로크 2편]](http://i.ytimg.com/vi/n6mWO6LMWcQ/mqdefault.jpg)
!["나는 과연 잘 치고 있나??" [드드커 스트로크 2편]](/img/tr.png)
![그립을 하나만 쓴다구요?? [드드커 - 스트로크 7-2강] 그립 3가지 사용하기!](http://i.ytimg.com/vi/03CjBRbyJ6k/mqdefault.jpg)
누군가 질문을 올렸는데, 지워진 건지 삭제하신 건지 글이 안보이네요~!
혹시 지우셨다면 괜찮으니까 다시 올려주세요~! 답변 드리겠습니다~!!
내용 요약
00:00 Intro
01:15 잘못된 방법 (말도 안되는 가스라이팅)
02:05 이렇게 연습하면 X됩니다.
04:12 전완근 단련을 위한 올바른 단계별 연습
05:00 초보자에게 가장 많이 쓰는 싱글스트로크 속도 향상 메뉴얼 1번!
05:45 스피드 업 과정 자세히 보기!
09:15 레슨 내용 정리
드드커 참여하기!
open.kakao.com/o/gbT3g4Wf
안녕하세요 여러분~!
드러머 사이에서의 최대의 가스라이팅 : 최고속도로 5분을 유지해라
"이건 5분동안 전력질주를 하라는 말과도 같습니다😂"
연습하실 때 유지시간을 잘 나눠서 연주해야하는 점 명심하시구요!
연구 변태(?) 같은 드럼와이의 연습 방법도 잘 아셨죠?ㅎㅎ
무려 8년 간의 부상을 딛고 다시 일어선!!(ㅋㅋㅋㅋ) 저의 연습 비법이라고 할까요?
당연히 이것 말고도 거의 10가지로 나눠서 연습합니다!
(왜냐하면 왼손 부상으로 섬세한 케어가 필요하기 때문에... 그리고 오른손도 다쳤거든요ㅋㅋㅋ)
이건 강의를 진행하면서 하나하나 알려드리도록 하구요!
4편에서는 박동진 강사님의 더 자세하고 재미있는 노하우들을 나누도록 하겠습니다.
감사합니다!
스트로크를 올리는 진짜 좋은 (이건 드럼대사전에 기록해야되ㅋㅋ) 방법이네..나도 이렇게 해볼래요~
완전 대박~!!😅😅😅😅
재미있게(?) 따라해보시고, 스트로크 쑥쑥 느세요~!ㅎㅎ
좋아요~^^
도움주시고 응원해~주셔서 감사합니다~~~^^
글쿤요~^^
역시 연습 뿐~ㅋㅋ
그쵸..ㅋㅋ 역시나 연습만이..!
그럼
양손싱글 1분 - 오른손 1분 - 왼손 1분
이렇게 계속 반복하는 건가요?
아니면 한세트하고 쉬고 또 반복하는 건가요?
아니면 이번 건 쇼트타임이니까 다음 브리플라이로 넘어가는 건가요?
그리고 롱타임+미들타임+쇼트타임+브리플라이 한세트로 계속 반복하는 걸까요?
일단 연습의 테마를 정하는 것이 좋습니다.
자세 교정을 하려면 롱타임으로, 카운팅 이나 연주를 지속하는 감을 잡기에는 미들타임, 단련에는 숏타임/브리플라이 로 접근해주시면 좋습니다.
롱타임은 철저히 분리해서 느린 템포에서 교정 및 모션 연습을 하시는 것을 추천합니다~! 초보시라면, 연습 날 처음 스틱을 잡고 스트로크로 손푸는 단계에서 해주시면 좋습니다!
미들타임 , 숏타임, 브리플라이 부터는 템포를 올리시면서 연습하시는데,
우선 숏타임으로 템포를 올리시면서 연습하세요~! (스트로크 연습할 시간적 여유가 1시간 이상 있다면 미들타임도 나쁘지 않습니다)
숏타임 양손 16분음표로 5씩이나 10씩 올리면서 템포를 두루 연주해주고(그래야 전완근도 잘 풀림)
양손 16분음표 1분을 실패하는 지점까지만 올립니다. (또는 자세가 무너지는 / 또는 다른 근육에 자극이 오는 / 또는 카운팅이 안돼서 헷갈리는)
그 마지막 템포에서 1분 16분음표로 연주한 후, 오른손부터 한손씩 8분음표로 1분 연습하시면 됩니다~!
한손 1분이 쉽다! 하시면 템포 10정도만 올리고 한손씩만으로 연습해보세요~!
한손씩 연습했는데도 전완근에 자극이 오지 않을 경우에는 템포를 30 정도 내린 후 손목과 손가락의 자세를 보면서 미들타임으러 5분정도 연주의 감을 잡아주세요!
이때 자세를 체크하시는 게 좋습니다!
이 경우는 생각보다 더 자세가 좋지 못한 경우가 많습니다!
브리플라이는 숏타임으로 충분한 자극을 얻을 수 있을 때, 좀 더 고강도로 연습하는 방법입니다~!
조만간 올려드릴텐데, 일단 말로만 설명드릴게요.
저같은 경우는 여러가지 형태로 브리플라이로 연습하는데, 가장 기초적으로 4분음표와 8분음표를 번갈아서 연주하는 방식을 사용합니다.
일단 원핸드로 4분음표 1마디 -> 8분음표 1마디
20~30 초하면 지치는데, 강도를 조금 낮춰줍니다.
4분음표 1마디 + 1박자 -> 8분음표 3박자
10초정도 하면 또 더 지칩니다.
4분음표 1마디 + 2박자 -> 8분음표 2박자
이때부터는 실시간으로 체력이 깎입니다ㅎㅎ
그 다음부터는 1박자 씩 또는 2박자씩 믹스하면서 제일 힘들면서도 자세 지킬 수 있는 박자 따라 연주.
를 한손씩 3세트 하시면 근육통이 한 2~3일 갑니다ㅋㅋ 2일 정도는 전완근 단련 멈추고 쉬세요~!
파스나 근육 이완 잘 될수 있게 스트레칭 + 직후에 마사지 건도 해주시면 아주 좋습니다ㅎㅎ
글로 써서 다양하게 못적었는데, 이것 말고 상황에 따라 다양한 방법들이 많습니다~! 일단 중요한 것은 근육에 자극을 얻는 겁니다~! 또 궁금한것 있으시면 댓글 주시거나
!!!드드커!!! 들어오세요!ㅋㅋㅋ
@@DrumY 우와 정성스러운 답변… 정말 너무 도움이 됐습니다ㅜ 정말 감사해요!
퐈이팅~~!
드럼친지 1년 11개월 싱글 220까지 키웠습니다 전완근 자극을 못느끼면 속도올리기는 거의 불가능인거 같아요 예전에 레슨쌤이랑 싱글200 3분 대결해서 이기면 빅퍼스 5a 5조 준다고 해서 지면 커피사기로 맞짱떴다가 왼손 다친이후로 사리면서 하다보니까 몇분버티기 몇분까진 버텨야 니가 이템포를 정복한거다 같은말들이 지금 보니 너무 강박이고 가스라이팅 이였던거 같네요 싱글맞짱은 제가 1분 30초에서 무너져서 짐 ㅠㅠ
오 빠르다!ㅎㅎ 1년 11개월에 220이면 빠른겁니다 (저의 레슨 통계에 따르면ㅎㅎ)
다치게 된 경위는 저와 비슷하시군요..🥲
요즘은 헬스 채널이나 건강 채널들이 굉장히 많아져서 근육의 운동 원리나 메커니즘을 잘 알아볼 수 있는 시대가 되어서 다행입니다.. 아니면 아직도 다들 5분 채워라, 같은 방법을 썼을테니까요.
사실 아직도 꽤나 있을겁니다 이렇게 가르치는 경우가요..!
혹시라도 왼손 근육 회복 되셨나요?
필요하시면 제가 재활한 방법(12년동안 별의 별 짓을 다했습니다ㅋㅋ)도 영상으로 만들어볼게요~!
@@DrumY 일정수준 힘들어가면 손목이 찌릿하면서 힘드네요ㅠㅠ
저런...! 진행형이었군요ㅠ
아픈지 얼마나 되셨고, 병원에서는 뭐라고 진단 빋으셨나요?