Jednostavno prihvatite svaki napad i recite mu da pokaze sta moze i dokle moze da ide i shvaticete da vam ne moze nista ,posle prva dva tri puta bicete mnogo sigurni u sebe i bice vam lakse.
Anksioznost sam pobedila verom u boga, molitvama tj.dovama , namazom i Bog mi je pomogao,prvenstveno moramo da budemo jaki kada se suocimo sa peoblemima jer to je zivot, zivot nikom nije lak ma kako nama izgledalo spolja i zato moramo da se borimo.
@@edervi7803 Moraš da budeš strpljiva i istrajna,klanjaj noćni namaz i zamoli Allaha da ti pomogne veruj da će se sve srediti ali moraš da budeš strpljiva.Alahh ti dao sabora ..
@@edervi7803 samo opusteno ako nisi jos rijesila svoj problem,ja sam se borio s tim godinu dana i vjeruj mi da ce vrijeme da odradi svoje samo pusti proce..
Borim se sa depresijom i anksioznoscu vec punih 10 godina... Broj 1 stvar koja mi pomaze UVIJEK je Fizicka aktivnost, bilo trcanje, sklekovi,cucnjevi ili nesto slicno...
Koliko je samo neverovatno da tako beznačajne stvari ograničavaju čoveka, a sve usled nedovoljno informisanosti. Ako razumemo našu poziciju sve se reši neverovatnom brzinom.
Maja Markovic ja već tjedan dana se borim sa nervozom ne mogu opisat tu nervozu ni tablete mi tolko ne pomažu ni ništa ne znam dali je to vezano uz ovu temu :/
Najveći problem koji sam napravio jeste taj što se nisam nikome obraćao povodom anksioznosti. Nije lako biti tinejdžer (17 god.) i strepiti od samog postojanja, ali opet, kada shvatim da postoje djeca koja se rode sa genetskim defektom, gladna djeca u nerazvijenim zemljama, sažalim se i onda anksioznost ne posmatram kao problem. Moj savjet (iako čisto sumljam da se to olako može riješiti jer će uvijek postojati mogućnost da se ponovaljaju panični napadi što je slučaj kod mene) je da se što prije obratite nekome, bilo da je to roditelj, psiholog, psihijatar i slično kako bi se što prije došlo do srži problema.
@@nikolamarinkovic2378 Pokusat cu da objasnim sto je bolje moguce... Dakle, odjednom, bez ikakvog "razloga" imati osjecaj anksioznosti (straha), u bilo kojem momentu, a samo razmisljanje o tome, to stanje pogorsava. Najbolji primjer je kao strah pred ispit ali koji traje veoma dugo. Uglavnom, najbolje je popricati s nekim sto se tice takvih problema, i pitati se zbog cega se taj problem uopste pojavljuje, ako se dodje do korijena problema onda je veoma lako naci rjesenje, a najbitnije je prvo rascistiti neke stvari sam sa sobom, jer veoma cesto sami sebi bez razloga stvaramo pritisak i tenziju.
Ako ce nekome pomoci da podelim svoje iskustvo, strah od mnogo ljudi na jednom mestu.. radila sam u banci i po navici sam pre smene gledala kamere da vidim koliko ljudi ceka ispred i automatski kada smena krene i kada vidim red i mnogo ljudi ispred sebe krece: preznojavanje, kosulja mokra, kao da mi je crno pred ocima, nemanje vazduha, neka neizvesnost.. a zapravo se nista ne desava, vec je u mojoj glavi strah da ce se nesto desiti. Kako sam se priblizavala filijali osecala bih osecaj treme i onih kao leptirica u stomaku. I posle svega toga kao posledica plakanje plakanje i samo plakanje, gde okidac moze biti i najmanja sitnica.
Isto i ja a mislila sam da sam samo ja takva s tim sto js radim u skoli i frks mi i ispred dece da ozadjem sli generalno mi frks od ljudi da rsdim u banci ja bih se inesvestila kad vidim red jer me uvek strah dal cu nesto ds pogresim dsl ce neko da mi ksze nesto to je anksioznost i socijalna fobija
Od 2012 Godine sam puno zivela u strahu.Odjednom mi se tobdesilo Maj mesec ,toliko je tesko.Nisam znala sta je??Imala sam osecaj ako da sam u nekom kavezu ,da sam zatvorena da ne nesto gusi .Zadnje dve ,tri godine nema simptome.
To se pojavi pa ode pojavi pa ode...ne opterecuj se time. Anksioznost ces resiti bilo kakvim fizickim radom:posao,teretana/trening,ucenjem...bitno je da ne sedis samo kuci. Naravno nista ti moze pomoci ako se opterecujes negativnim ljudima i negativnim stvarima i trosis energiju na njih.
Ovde se ne prica mnogo o tome kako prevazici anksioznost. Ja sam dugo vremena imao ozbiljan problem i moram da kazem da vecina psihologa moze da pomogne samo kod manjih problema. Oni koji su pacenici kao ja mogu da potraze kanal engleske psihologinje. Njeno ime je Nicola Bird. Posto se i sama borila sa tim problemom, na njenom kanalu cete pronaci kako je to uspesno prevazisla.
Ja imam problem. Ne znam stvarno sta je sa mnom. Imala sam godinu dana napade panike. Stezanje u grudima. Strah od otvorenog, zatvorenog prostora, sto je najgore od svega postala sam i zavisnik bromazepama. Sta da radim? Mnogo sam zakocena. Ne smem da radim. Ne smem u guzvu. Ne smem nista.
Pozdrav,meni se desava u posljednje vrijeme vec nekih par mjeseci da kada izadjem iz kuce nakon par minuta pojavi mi se vrtoglavica i uhvati me panika i strah da cu pasti u nesvijest ali cim dodjem kuci i legnem to prodje jako brzo,i to traje vec par mjeseci i sad sam vec razvio strah od izlaska u javnost i cak kad imam i neke goste kuci to mi se desi,svjestan sam da je to strah i da su te vrtoglavice posljedice straha vjerojatno,ali opet ne mogu da se izborim sa tim,zanima me da li je to anksioznost i da li mogu nekako pobjediti ili izljecit to
hordash 1946 imala sam ti ja to i dan danas imam sve su ti to misli i onda krene sve. Samo to osvjesti i diši broj opažaju oko sebe. Prepusti se kolko mozes i idi kroz taj strah.
@@djurajovanovic3047 upravu je ova djevojka gore,ja sam hvala Bogu pobjedio to,al sve je to u glavi,sad nmg da vherujem sta sam sebi dopustio,al jedini nacin je da se suocis sa tim,svi mi koji imamo ili smo imali znamo koliko je tesko,i koliko he fuj,al vjeruj mi na silu,prepusti se pa sta bude,a nista ti nece biti,i ne zatvaraj se druzi se,i sto vise probaj hodati
Da daa sve je lako to pricati zasto ima ljudi depresivnih i anksioznih pa zato sto ako si mlad npr 21 g ides psihijatru pise ti u papirima da si isoa psihijatru i sa time gubis posao nitko te nece primiti a da ti mozes ici a da se ne pise u papiri bilo bih manje takvih
Slazem se sa vama...jednostavno kad vec prede u poremecaj dolazi od stresa aliii ne mora znaciti trenutnog nego moze biti od prije ga ..skuplja se godinama i onda izbije ....uzas jedan ko ne zna sta je to
Te simtome mogu shvatiti samo oni koji imaju anksioznost.Slusam sta prica ova...veze to nema sa poslom ili bilo cim...ansioznost dolazi bez najave bez razloga i pakao tada covek prezivljava
Glavom garantujem,stres je glavni i jedini okidac za anksioznost!!
A kasnije anksioznost postane okidac za stres
Pa jeste ali svi imamo stres kako neko ima neko nema ankciozni poremecaj to mi nije jasno😔
@@slavicakolic7650vrv da zavisi od nervnog sistema podloznije su joj zene ja mislim ja je imam vece nekoliko god
Jednostavno prihvatite svaki napad i recite mu da pokaze sta moze i dokle moze da ide i shvaticete da vam ne moze nista ,posle prva dva tri puta bicete mnogo sigurni u sebe i bice vam lakse.
Anksioznost sam pobedila verom u boga, molitvama tj.dovama , namazom i Bog mi je pomogao,prvenstveno moramo da budemo jaki kada se suocimo sa peoblemima jer to je zivot, zivot nikom nije lak ma kako nama izgledalo spolja i zato moramo da se borimo.
@@edervi7803 Moraš da budeš strpljiva i istrajna,klanjaj noćni namaz i zamoli Allaha da ti pomogne veruj da će se sve srediti ali moraš da budeš strpljiva.Alahh ti dao sabora ..
@@edervi7803 samo opusteno ako nisi jos rijesila svoj problem,ja sam se borio s tim godinu dana i vjeruj mi da ce vrijeme da odradi svoje samo pusti proce..
Psihoterapeut i fizička aktivnost. Imam već 4 godine ali mi se simptomi jave jednom u 3 meseca u zadnjih godinu dana, znači da ide ka bolje
Djordje Djordjevic nadam se da ce ti proci😉
Borim se sa depresijom i anksioznoscu vec punih 10 godina... Broj 1 stvar koja mi pomaze UVIJEK je Fizicka aktivnost, bilo trcanje, sklekovi,cucnjevi ili nesto slicno...
Bastardinjoboy13 vozna bajsa u kuci?
Jel mozes nakon toga normalno zaspati?
Ali kako ustati iz kreveta ili kako da se pokrenem da to uradim?
Znači, C.magija😎koja je svuda, prevare I, I. Izdani, nekom da se hrani i likuje.
Koliko je samo neverovatno da tako beznačajne stvari ograničavaju čoveka, a sve usled nedovoljno informisanosti. Ako razumemo našu poziciju sve se reši neverovatnom brzinom.
Zivi zivot bez straha lako je pricati kad nista u takvoj situaciju i nezz koliko je ozbiljno. I ne to nisu beznacajne stvari,nista nije beznacajno
Prvi komentar sam dala ne slusajuci emisiju sad slusam i da i meni se vecinom sve vrti oko posla ova zena odlicno objasnjava.
Borim se vec 10 godina sa anksioznoscu .Jako je tesko ..Najbolje je naci dobrog psihoterapeuta i nekako pomoci sebi koliko mozemo :/
Maja Markovic ja već tjedan dana se borim sa nervozom ne mogu opisat tu nervozu ni tablete mi tolko ne pomažu ni ništa ne znam dali je to vezano uz ovu temu :/
@@blonde_queen25 naravno da je vezano...isti problem imam,s'tim sto je kod mene to izrazeno u etapama.
ricky kaka sad pijem već 3 mj tablete i bolje mi je ponekad samo imam nervoze :)
@@blonde_queen25 odlicno,drago mi je da se bolje osecas...😁😁
ricky kaka hvala ti :)
Ništa gore od aksioznosti
Najveći problem koji sam napravio jeste taj što se nisam nikome obraćao povodom anksioznosti. Nije lako biti tinejdžer (17 god.) i strepiti od samog postojanja, ali opet, kada shvatim da postoje djeca koja se rode sa genetskim defektom, gladna djeca u nerazvijenim zemljama, sažalim se i onda anksioznost ne posmatram kao problem. Moj savjet (iako čisto sumljam da se to olako može riješiti jer će uvijek postojati mogućnost da se ponovaljaju panični napadi što je slučaj kod mene) je da se što prije obratite nekome, bilo da je to roditelj, psiholog, psihijatar i slično kako bi se što prije došlo do srži problema.
Druze, naveo si "strepiti od samog postojanja" da li bi mogao da mi objasnis u kom smislu, posto trenutno prolazim kroz taj period
@@nikolamarinkovic2378 Pokusat cu da objasnim sto je bolje moguce...
Dakle, odjednom, bez ikakvog "razloga" imati osjecaj anksioznosti (straha), u bilo kojem momentu, a samo razmisljanje o tome, to stanje pogorsava. Najbolji primjer je kao strah pred ispit ali koji traje veoma dugo.
Uglavnom, najbolje je popricati s nekim sto se tice takvih problema, i pitati se zbog cega se taj problem uopste pojavljuje, ako se dodje do korijena problema onda je veoma lako naci rjesenje, a najbitnije je prvo rascistiti neke stvari sam sa sobom, jer veoma cesto sami sebi bez razloga stvaramo pritisak i tenziju.
Ako ce nekome pomoci da podelim svoje iskustvo, strah od mnogo ljudi na jednom mestu.. radila sam u banci i po navici sam pre smene gledala kamere da vidim koliko ljudi ceka ispred i automatski kada smena krene i kada vidim red i mnogo ljudi ispred sebe krece: preznojavanje, kosulja mokra, kao da mi je crno pred ocima, nemanje vazduha, neka neizvesnost.. a zapravo se nista ne desava, vec je u mojoj glavi strah da ce se nesto desiti. Kako sam se priblizavala filijali osecala bih osecaj treme i onih kao leptirica u stomaku. I posle svega toga kao posledica plakanje plakanje i samo plakanje, gde okidac moze biti i najmanja sitnica.
Isto, ali isto sve. I jos se nisam oslobodila svega toga
Isto i ja a mislila sam da sam samo ja takva s tim sto js radim u skoli i frks mi i ispred dece da ozadjem sli generalno mi frks od ljudi da rsdim u banci ja bih se inesvestila kad vidim red jer me uvek strah dal cu nesto ds pogresim dsl ce neko da mi ksze nesto to je anksioznost i socijalna fobija
Ja to imam i tesko je zaista al borba je bitna samo to 😀
Mila Mila tesko jest,borim se evo 8 mjeseci ...
Mila Mila 5godina....
6 godina 😣😣😣
Mila Mila Jel to opasno??😣
Tako je...samo pozitivno razmisljanje i glavu gore...pozz
Čitajte Sveto Pismo i Psaltir svaki dan svako veče i problem je rešen. Probajte, ne košta ništa!
Ti citas a bog ti se smeje🫣
Od 2012 Godine sam puno zivela u strahu.Odjednom mi se tobdesilo Maj mesec ,toliko je tesko.Nisam znala sta je??Imala sam osecaj ako da sam u nekom kavezu ,da sam zatvorena da ne nesto gusi .Zadnje dve ,tri godine nema simptome.
C. Magija
To se pojavi pa ode pojavi pa ode...ne opterecuj se time.
Anksioznost ces resiti bilo kakvim fizickim radom:posao,teretana/trening,ucenjem...bitno je da ne sedis samo kuci.
Naravno nista ti moze pomoci ako se opterecujes negativnim ljudima i negativnim stvarima i trosis energiju na njih.
@@lukadespotovic7745 nece ti se nista desit sve se to moze izlijecit tesko je ali se borimo svi nisi jedini
❤ bravo
mozete napraviti kako a se rijesimo vlage
Jako dobra lijecnica sta moze reci bolje i vise?
Previse ima tih slucajeva a biti ce i vise..na zalost
Ovde se ne prica mnogo o tome kako prevazici anksioznost. Ja sam dugo vremena imao ozbiljan problem i moram da kazem da vecina psihologa moze da pomogne samo kod manjih problema. Oni koji su pacenici kao ja mogu da potraze kanal engleske psihologinje. Njeno ime je Nicola Bird. Posto se i sama borila sa tim problemom, na njenom kanalu cete pronaci kako je to uspesno prevazisla.
Dali moze od veliki stes da didje do akciozost i kako se resiti toga
Dq
Može li se od ankcioznosti postati rasijan,zaboravan ,slaba koncentracija fond rijeci osiromasen?
Da
Daa
Ja imam problem. Ne znam stvarno sta je sa mnom. Imala sam godinu dana napade panike. Stezanje u grudima. Strah od otvorenog, zatvorenog prostora, sto je najgore od svega postala sam i zavisnik bromazepama. Sta da radim? Mnogo sam zakocena. Ne smem da radim. Ne smem u guzvu. Ne smem nista.
Potrazi pomoc i prevazicices to
Isti slucaj stezanje u grduima narocito kad su vrucine i isto i ja ne smem da radim od svega me strah niko me ne razume psuju itd
Za sve ima lijeka tako i too..izgleda kao začaran aliii samo treba ići naprijed
Imam aksioznost strah od smrti ali vec je bolje i bolje uz pomoc psijologa(:
I ja setam ulicom i u glavi mi samo kako cu da padnem i da umrem jeziv osecaj
@@carolinaherrera2405od toga se nikada ne padq
PRAVILNO DISANJE!!!!
Pozdrav,meni se desava u posljednje vrijeme vec nekih par mjeseci da kada izadjem iz kuce nakon par minuta pojavi mi se vrtoglavica i uhvati me panika i strah da cu pasti u nesvijest ali cim dodjem kuci i legnem to prodje jako brzo,i to traje vec par mjeseci i sad sam vec razvio strah od izlaska u javnost i cak kad imam i neke goste kuci to mi se desi,svjestan sam da je to strah i da su te vrtoglavice posljedice straha vjerojatno,ali opet ne mogu da se izborim sa tim,zanima me da li je to anksioznost i da li mogu nekako pobjediti ili izljecit to
hordash 1946 imala sam ti ja to i dan danas imam sve su ti to misli i onda krene sve.
Samo to osvjesti i diši broj opažaju oko sebe.
Prepusti se kolko mozes i idi kroz taj strah.
Meni se sve isto desava! I ja trazim pomoc imam u planu sr obratiti psihijatru! Pozdrav
@@djurajovanovic3047 upravu je ova djevojka gore,ja sam hvala Bogu pobjedio to,al sve je to u glavi,sad nmg da vherujem sta sam sebi dopustio,al jedini nacin je da se suocis sa tim,svi mi koji imamo ili smo imali znamo koliko je tesko,i koliko he fuj,al vjeruj mi na silu,prepusti se pa sta bude,a nista ti nece biti,i ne zatvaraj se druzi se,i sto vise probaj hodati
@@hordash Пп
@@desaobradovic7238 ??
Da daa sve je lako to pricati zasto ima ljudi depresivnih i anksioznih pa zato sto ako si mlad npr 21 g ides psihijatru pise ti u papirima da si isoa psihijatru i sa time gubis posao nitko te nece primiti a da ti mozes ici a da se ne pise u papiri bilo bih manje takvih
Gde piše da si išao psihijatru, i ko to vidi? 😜
Slazem se sa vama...jednostavno kad vec prede u poremecaj dolazi od stresa aliii ne mora znaciti trenutnog nego moze biti od prije ga ..skuplja se godinama i onda izbije ....uzas jedan ko ne zna sta je to
Uprawo imam gusenjeee
sup👍
Dali ima iko da prestaje disati osjecaj da umires istog trenutka
Ja disem sli imam utisak da sam gotova sad su poceli nekad i nocni napadi panike koji su tek ne daj boze
Sjajna psihoterapeutkinja
Ma da ni kad nisam otisla lekaru.Ne znam mozda je to moja greska?Ali je sad ok
Psihoterapeut koji mlati neuroticno rukama
3
Koja nebuloza medju ljudima.Drzite se religije ,bilo koje sve su dobre samo ih u praksi primenite.
drugi
Te simtome mogu shvatiti samo oni koji imaju anksioznost.Slusam sta prica ova...veze to nema sa poslom ili bilo cim...ansioznost dolazi bez najave bez razloga i pakao tada covek prezivljava