Foarte pe gustul meu aceasta tema si acest episod. As avea o intrebare: cum poti identifica/verifica predispozitia unui individ type 1 sau type 2A/B? Multumesc si imediat merg pe linkul din descriere pentru aprofundare :)
Metoda de aur e biopsie și analiză de laborator prin care sunt mai multe căi de determinare. Dar e costisitoare și neplăcută (că te împunge în mușchi😅). Cea mai folosită metodă de predicție este ochiometria... Specialiști precum antrenori și instructori care au experiență în lucrul cu diverși oameni pentru a obține performanțe își dau seamă cam pentru ce ar fi bun omul cu care lucrează. Sigur că nu îți oferă date exacte procentuale cu privire la compoziția musculară, dar te poate încadra cam "pe unde ne-am situa". Dar asta până la urmă poți face și tu ca nonspecialist. Practici și îți place mișcarea și observi cum te raportezi la alții care practică aceeași mișcare la aceeași categorie (vârstă și nivel de antrenament), îți dai seama cam pe unde stai cu compoziția. În cazul tău de podium la maratoane si ultramaratoane, putem presupune liniștiți și cred că rata de acuratețe ar fi mare pentru fibre de tip 1. Ca și concluzie, ușurința cu care poți face anumite activități față de altele și desigur corelată și cu performanțele (comparate si alții care fac același lucru).
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
super... prezentarea.. multumesc.
Am urmat o facultate de kinetoterapie insa pacat ca nu ne ai fost profesor. Nota 10 la predare.
Mulțumesc
Felicitări!Vei face cumva videoclipuri despre facilitarea neuroproprioceptiva?Metoda Kabat,Klapp ,ect?Mulțumesc frumos!
Foarte pe gustul meu aceasta tema si acest episod. As avea o intrebare: cum poti identifica/verifica predispozitia unui individ type 1 sau type 2A/B? Multumesc si imediat merg pe linkul din descriere pentru aprofundare :)
Metoda de aur e biopsie și analiză de laborator prin care sunt mai multe căi de determinare. Dar e costisitoare și neplăcută (că te împunge în mușchi😅).
Cea mai folosită metodă de predicție este ochiometria... Specialiști precum antrenori și instructori care au experiență în lucrul cu diverși oameni pentru a obține performanțe își dau seamă cam pentru ce ar fi bun omul cu care lucrează. Sigur că nu îți oferă date exacte procentuale cu privire la compoziția musculară, dar te poate încadra cam "pe unde ne-am situa". Dar asta până la urmă poți face și tu ca nonspecialist. Practici și îți place mișcarea și observi cum te raportezi la alții care practică aceeași mișcare la aceeași categorie (vârstă și nivel de antrenament), îți dai seama cam pe unde stai cu compoziția.
În cazul tău de podium la maratoane si ultramaratoane, putem presupune liniștiți și cred că rata de acuratețe ar fi mare pentru fibre de tip 1.
Ca și concluzie, ușurința cu care poți face anumite activități față de altele și desigur corelată și cu performanțele (comparate si alții care fac același lucru).
@@KinetoterapieVladPopa multumesc pentru raspuns, mai mult decat exhaustiv :)
@@KinetoterapieVladPopa interesant