"Detrás del Ruido" de Ángel Martín: Un Viaje Íntimo hacia la Resiliencia y la Salud Mental

Explora el mundo íntimo y conmovedor de Ángel Martín en "Detrás del Ruido", un libro revelador sobre su experiencia con la salud mental. Tras superar un brote psicótico, Ángel comparte estrategias, reflexiones y, sí, un toque de humor, sobre cómo mantener la cordura. Descubre cómo se eleva por encima de las adversidades y cómo puedes hacerlo tú también.
📘 Sinopsis de "Detrás del Ruido":
Después de sufrir un brote psicótico, Ángel Martín nos lleva detrás del ruido de su mente. Este libro íntimo, impactante y, por supuesto, con su toque característico de humor, revela los secretos que le ayudaron a mantener la cordura tras superar su crisis. Descubre cómo, después de volver a estar de pie, enfrenta el desafío constante de no volver a caerse.
🗣️ Un Viaje Personal:
Acompaña a Ángel Martín en un viaje personal hacia la resiliencia y la salud mental. Explora los momentos oscuros y las estrategias que le permitieron no solo levantarse, sino también mantenerse en pie. Un relato honesto que busca conectar con quienes enfrentan desafíos similares.
🧠 Cuidado de la Salud Mental:
Sumérgete en las reflexiones y consejos sobre el cuidado de la salud mental. Descubre cómo Ángel Martín ha manejado sus emociones, apagado sus miedos y bajado el volumen de las voces internas. Una guía sincera y valiosa para quienes buscan equilibrio emocional.
💡 Detrás del Ruido:
¿Qué significa "colocarse detrás del ruido"? Descubre el significado profundo y transformador detrás de esta frase y cómo puede aplicarse a tu propia vida. Ángel comparte sus experiencias y aprendizajes, animándote a explorar la quietud detrás de la tormenta.
🌈 Resiliencia y Optimismo:
Encuentra inspiración en la resiliencia de Ángel Martín. Este libro no solo explora los desafíos, sino que también destaca el poder de mantener la cordura con optimismo y humor. Un testimonio de fuerza y una invitación a encontrar la luz incluso en los momentos más oscuros.
🎙️ Charla con el Autor:
Descubre más sobre "Detrás del Ruido" a través de anécdotas y pensamientos compartidos por Ángel Martín. Una mirada exclusiva a las motivaciones y el propósito detrás de este libro transformador.
» Suscríbete a este canal aquí: / @atrapalibros
Conecta conmigo en redes:
Instagram: / atrapalibros.es
Facebook: / atrapalibros.es
Twitter: / atrapalibros_es

[@gorri]

❤❤❤❤❤❤grandeees!

[@benjaportilla1061]

¿No es agotador estar constantemente pendiente de ser fiel a ti mismo o eso solo es una etapa y luego las cosas, los hechos, las formas, en definitiva todo, fluye ya de una manera natural y puedes relajarte algo mas?