여느 때처럼 기분 좋게 영상을 보다가 문득 노파심이 들어서 글 남겨요. 작년에 저희 옆동네 산책로에서 사건이 있었어요. 그곳은 안전하고 조용하다고 소문난 커뮤니티였고 펜데믹 때문에 외부 활동 못하는 사람들이 운동을 시작해서 오히려 다른 해보다 이용하는 사람들도 더 늘었다고 하더라구요. 그런데 그런 곳에서 새벽 마다 조깅하던 애기 엄마가 실종 됐어요. 며칠후에 근처에서 시신으로 발견됐구요... ㅠㅠ 생각지도 못한 곳에서 강력범죄가 생겨서 로컬 사람들도 충격이 컸어요. 한동안 예방책이니 주의 방법이니 계속 뉴스에 나왔는데.. 가급적 여성 혼자서 새벽 또는 늦은 밤에 조깅하는 걸 자제하고, 정해진 루틴으로 다니지 말것 (범죄자들이 타겟을 찾을때 먼저 고르는 사람들이 일정한 시간에 일정한 루트로 다니는 사람이라고 하더라구요). 혼자 조깅을 한다면 페퍼스프레이 또는 테이저 등 개인 호신용 무기를 몸에 지니는게 좋다고 .. 오지랖 같아서 그냥 넘어가려다가... 며칠전 애틀란타에서 개랑 산책하던 여자분 사건도 생각나서 .. 걱정스런 마음에 글 남겨요.. 만두씨랑 같이 조깅하실 수 있는 상황은 아니신거 같고.. 시간이랑 루트가 어떻게 되는지 모르겠지만 혼자 가셔야 한다면 주머니에 페퍼 스프레이, 강력한 알람 울리는 벨이든 호신용으로 뭐 하나는 지니셨으면 좋겠네요.
마음을 공부하는 눈으로 본다면 하루키 챌린지는 의식의 혁명으로 보입니다. 일종의 수행자인거죠. 사찰에서 4시에 일어나 예불을 하고 경전을 공부하고 아침식사를 마치면 6시30분. 7시전에 그날의 일정을 계획하고 공유합니다. 남들이 일어나는 시간에 하루 일과의 반을 하죠. 매일매일 쌓이면 엄청난 차이가 벌어지고 만일 하루키처럼 글을 쓰거나 예술가라면 어느날에는 빛을 볼 수밖에 없어요. 돌아가서 마음을 챙긴다면 집중과 몰입은 마음의 근육을 단단하게 하고 어느생에서든 반드시 부처를 이룰것입니다.
아! 배경좋고 음악좋고! 이것은 다큐멘터리인것인가?!! 이번 영상 너무 좋습니다! 중간중간 읽으시는 책 소개나 팟캐스트 소개까지 영상하나를 보면서 중간중간 메모하면서 아껴봤어요! 몰입이 주는 행복감, 요즘 투챕터 북클럽에서 감사함과 함께 진하게 느끼고 있습니다!! : D
창문이 엄청 크고 시원하게 뚤려있는데 그대로 나무랑 자연이 보여서 너무너무 예뻐요!! 일찍일어날 맛 날 것 같아요 ㅠㅠ 서울 사는데 문열면 바로 옆집입니다 ㅋㅋㅋ 미국은 땅이 넓어서 돌콩님 같은 뷰가 나오는 건가요 아니면 돌콩님이 많이 외각에 사시는 걸까요? 돌콩님 영상보면 미국 가고 싶어요 ㅋㅋㅋ 하루키 루틴 잘봤습니다.. 얼마전에 돌콩님 책도 읽었는데 역시나 느껴지는 그 꾸준함과 묵묵함이 멋지고 따라하고 싶었어요.
퇴직후 혼자 집에서 할 수 있는 일을 찾고 실행하려고하는데..수동적인 삶을 살다보니 능동적으로 실행할 수 있는 힘이 줄어들었다는 것을 깨닫게 되네요ㅎㅎ 맨날 목표만 높게세우고 암것도 안하다보니 무기력증에 걸렸어요ㅋㅋ 남친이 한번은 무기력한 저를 보고 한번 나무라더라구요ㅎ 그래서 너무서운했지만 그 힘으로 다음날에 뭘하려는 의지가 생겼습니다. 하루에 한가지라도 내가 의미있다고 생각하는 것을 한 날은 정말 내 자신이 맘에 들어요ㅎㅎ 이 분이 해주시는 말을 경험으로 겪어봐서 댓글을 쓰게됐네용ㅎㅎ
저는 작년말부터 올해초까지 돌콩님따라 아침루틴을 하고 하루를 타임블럭킹 하며 살았는데요. 빡세게 산 탓인지 번아웃이 오고, 체력도 완젼 고갈되서 크고 작은 병들이 번갈아 가며 오고있습니다. 급히먹은 떡이 체한거겠죠? 돌콩님은 아침루틴이나 타임블럭킹에 익숙해지기 전 초창기에 이런경험 없으셨나요? 있으셨다면 어떻게 극복 하셨나요?
많은분들이 공감해주시고 꿀팁도 쉐어해주셔서 넘 감사드립니다 ㅜ 초보자인거 감안하고 나름 조절한 스케줄 이었어도 운동을 싫어해서 루틴에 포함 안시킨것이 패착의 이유인것 같습니다. 처음엔 할만하고, 곧 습관으로 자리잡아도 장기적으로 되다보면 체력고갈은 어떻게 할수가 없더라고요. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말도 요번에 뼈저리게 느꼈습니다.
좋아하는 작가 무라카미 하루키님... 하루 일과... 쩌네요 그냥 ㅋㅋㅋㅋ 6시간을 집중해서 글을 쓰신다니.. 역새 대작가는 다른가봅니다... 나이가 드셔도 그런 집중력을 유지한다는 것이 정말 대단하네요... 육아를 하면서 요새 느끼는게 일반적인 타임블럭킹이라든지.. 뉴포트 박사님의 deep work에 나온... 탁월해지고 시스템화.. 등등.. 이게 쉽지는 않다는 겁니다... 그냥 뭐랄까요... 모든 이론이 안맞는것 같아.. .스스로 자꾸 몸을 실험하게 되네요... ㅎㅎ 미라클새벽, 모닝 다 해보면서... 그래도 답은 없고.. 기회가 되신다면 혹시 이런 부분을 극복하신.. 어떤 새로운 이론 있으신분을 찾아주신다면 정말 감사하겠습니다. (그냥 말씀이라도 드리고 싶었습니다. ㅠ )
느끼고 배운걸 그리고 아는걸 주저하지 않고 바로 실행에 옮긴다는게 정말 힘든 일인데 깨닫자 말자 바로 도전하시는 모습이 정말 대단하고 본 받아야할 점인 것 같아요 지금 시간이 없을 것 같아 다음에 하자, 오늘은 피곤하니까 내일하자, 요즘 회사 일 바쁘니까 다음 달에 하자, 이렇게 미루다 보니 이번엔 꼭 해야지했던 북클럽이 두달 뒤에 열린다니.. 한방 먹고ㅎ 기회가 찾아 왔을때 잡지 않으면 다시 주어지지 않을 수 있다는 큰 깨달음도 얻고 갑니다 🙏
하루키 작가님은 이전부터도 참 대단한 작가라고 생각해 왔지만, 작년 가을부터 러닝을 하면서 더더 대단하다 생각하는 분입니다. 그런 하루키 작가님의 하루 루틴 영상 흥미롭게 잘 보았습니다^^ 저는 달리기를 하게 되면서 그런 몰입, 성취, 이런 것들에 대해 더 많이 생각하게 되었던 것 같아요. 아직은 런린이지만 작은 움직임을 통해 성과를 얻고, 그 자신감으로 다른 무언가를 더 잘해낼 수 있다는 생각을 가지게 되었거든요. 아주 자주는 아니지만 종종 들어오는데, 늘 긍정적인 영향을 받고 갑니다. 원하던 바를 찾고 이루시길 바라요^^
앗 또 다른 도전을 하고 계시네요!! 제가 다 두근두근~ 돌콩님 영상은 항상 나도 해보고 싶다는 의지가 생기게 해요😁😁왠지 멋지게 해내실 거 같아서 기대하게씀미닷👍😆 지금 일하는 곳에서 위기도 극복했고 좋은 성과도 올렸는데 자꾸 그만두고 싶다는 생각이 들 때는 더 이상 내가 할 수 있는 새로운 일이 없다고 느끼거나 주변 상황 때문에 스스로 무능하다고 느껴질 때인 거 같아요 흠흠… 이런 것도 사회적인 관습에 긍정적인 감정이 가려진 건갘ㅋㅋㅋ
몇년 전에 황농문 교수의 몰입이라는 책을 읽고 내가 경험했던것을 이론적으로 이해하게 되었고 몰입의 중요성 또한 새삼 깨달았던 기억이 나요 최근 석사 마지막 학기를 시작 했는데 압박감과 동시에 권태를 느끼면서 마음이 많이 어수선한데 돌돌콩님 영상보고 힘이나네요 의식의 질서를 잡는게 지금 제게 가장 필요한 일인 것 같아요 그러려면 훈련과 연습을. 내일부터 무조건 정해진 시간에 일어나고 취침해 보려구요 ㅎㅎㅎ 오늘도 영상 너무 잘 봤습니다 감사합니다
flow 23년전 대학때 심리학 교수님이 추천해준책인데 그땐 이해가ㅜ안되었었어 지금 쫌 뭔소리인지 조금씩 생각하게ㅡ되는 그땐 몰랐던걸 알게 해주셨네요 아직 책장에 20년전 책이 그대로 있어서 Thak uou keep going youtuber dolkong 🎉🎉 몰입의 즐거움 번역 제목이 맘에 안들지만
돌돌콩님 예전부터 영상 잘 보고 있습니다 제가 요즘 힘든 일을 겪고 있는 중인데 AI가 추천 영상으로 돌돌콩님의 이 영상을 내 놓네요. 이거다. 싶습니다 새벽 기상, 감사와 확언일기, 운동, 글쓰기과 저널 읽기. 예전에 몰입이라는 책을 본 적이 있는데 다시 꺼내 정독해 봐야겠습니다. 항상 돌돌콩님의 영상으로 좋은 에너지 많이 받습니다. 저도 수학을 하는 사람인데. 목표가 자꾸 줄고 있는 요즘 다시 할 수 있다는 생각으로 하나 하나 실천해 보려고 합니다
이사 정말 잘하셨네요. 선견지명 탁월한 선택이셨어요. 몇해전에 지방에 가실지 도시 근접 집일지 고민하던 영상 봤던 기억이 있는데 벌써 이 코로봉 출현한지 2년이 다되가네요. 부러워요. 미국에서의 삶이 지쳐서 한국에 도망치듯 나온게 17년이나 됬는데 왜 그때 좀 다 힘을 못내었나 싶어요.
돌돌콩님, 정말 저렇게 하루라도 기상시간, 운동, 일, 독서, 유툽 다 하면서 살 수 있을까? 보면서 저 자신에게 물어보게되었네요..;; 하루를 저렇게 알차게 보내는 사람은 일년이 어떻게 달라질까, 인생이 어떻게 달라질까 생각하니 제 자신의 시간을 정말 잘 써야겠다는 두려움까지도 듭니다.. 저는 체력이 약한데 오늘부터 운동과 일 독서 모두 몰입해서 최선을 다해 해보며 그 안에서 행복을 발견해 보고 싶다는 생각이 들었어요. 오늘 처음으로 돌돌콩님 영상에 댓글을 답니다. 정말 좋은 영상과 내용, 영어자막까지 감사드려요~^^
항상 밝고 좋은 에너지를 함께 해주셔서 감사합니다. 가끔은 조금씩 휴식도 가지세요 ㅎㅎ 조금 더 산 연장자로서.. 너무 열심히 살다가도 우울이 올때가 있답니다. 제가 최근에 발견한 책튜브인데, 돌콩님의 주제와 비슷한 방향의 책소개를 해주시는 분인듯하네요. 전 눈감고 명상하듯이 듣는데, 참 좋네요. ua-cam.com/video/dg9og7mINy4/v-deo.html&feature=share 건강유의하시고 항상 응원할게요!
돌돌콩님!! 돌돌콩님 영상보고 동기부여 많이 돼서 모닝 루틴 따라한지 3개월 정도됐습니다. 요즘 더 잘하려고 노력하는 와중인데 6시 정도 아침 출근할때 졸음을 운전해요.. 어제 급기야 사고를 냈습니다ㅠㅠ 돌돌콩님은 운전할때 피곤하지 않으신가요?ㅠㅠ 저는 4시반에는 눈이 떠져서 MASTER 루틴은 지키려고 하는데 6-7시 운전할때는 항상 졸리더라구요 ㅠㅠ 하소연해봅니다..
여느 때처럼 기분 좋게 영상을 보다가 문득 노파심이 들어서 글 남겨요. 작년에 저희 옆동네 산책로에서 사건이 있었어요. 그곳은 안전하고 조용하다고 소문난 커뮤니티였고 펜데믹 때문에 외부 활동 못하는 사람들이 운동을 시작해서 오히려 다른 해보다 이용하는 사람들도 더 늘었다고 하더라구요.
그런데 그런 곳에서 새벽 마다 조깅하던 애기 엄마가 실종 됐어요. 며칠후에 근처에서 시신으로 발견됐구요... ㅠㅠ 생각지도 못한 곳에서 강력범죄가 생겨서 로컬 사람들도 충격이 컸어요. 한동안 예방책이니 주의 방법이니 계속 뉴스에 나왔는데..
가급적 여성 혼자서 새벽 또는 늦은 밤에 조깅하는 걸 자제하고, 정해진 루틴으로 다니지 말것 (범죄자들이 타겟을 찾을때 먼저 고르는 사람들이 일정한 시간에 일정한 루트로 다니는 사람이라고 하더라구요). 혼자 조깅을 한다면 페퍼스프레이 또는 테이저 등 개인 호신용 무기를 몸에 지니는게 좋다고 ..
오지랖 같아서 그냥 넘어가려다가...
며칠전 애틀란타에서 개랑 산책하던 여자분 사건도 생각나서 .. 걱정스런 마음에 글 남겨요..
만두씨랑 같이 조깅하실 수 있는 상황은 아니신거 같고.. 시간이랑 루트가 어떻게 되는지 모르겠지만 혼자 가셔야 한다면 주머니에 페퍼 스프레이, 강력한 알람 울리는 벨이든 호신용으로 뭐 하나는 지니셨으면 좋겠네요.
같은 시간에 산책다니는걸 위험하다고 생각해본적 없는데 경각심 갖고 갑니다...
사실 그 시간대 외출하여 산책이나 조깅을 하는 건 건장한 남자들도 위험한 일이죠 절대적인 안전이 보장될만큼 관리되는 사유지가 아닌 이상 너무 무섭습니다ㅠㅠ
@@하율-c2w 범죄심리 다큐를 보면 전문가들에 의해 자주 언급되는 내용입니다. 예측가능한 루틴은 범죄 플랜의 빌미가 되어주는거겠죠.
돌돌콩님 삼년전영상과 비교해보니 영어 발성이랑 표현이 훨씬 더 자연스러워지셨네요 원래도잘하셨지만... 부럽네요ㅜ
일찍 자기만 하면 다 해결됨 야식 당근 안먹고 저녁소식하게 되고 아침에 당연히 일찍 일어나고 하루가 길고
근데 그걸 못해..오후에 커피마시고 10부터 졸리던 것도 사라지고 2시까지 유튜브로 남들 열심히 사는 영상 본다
마음을 공부하는 눈으로 본다면 하루키 챌린지는 의식의 혁명으로 보입니다. 일종의 수행자인거죠. 사찰에서 4시에 일어나 예불을 하고 경전을 공부하고 아침식사를 마치면 6시30분. 7시전에 그날의 일정을 계획하고 공유합니다. 남들이 일어나는 시간에 하루 일과의 반을 하죠. 매일매일 쌓이면 엄청난 차이가 벌어지고 만일 하루키처럼 글을 쓰거나 예술가라면 어느날에는 빛을 볼 수밖에 없어요. 돌아가서 마음을 챙긴다면 집중과 몰입은 마음의 근육을 단단하게 하고 어느생에서든 반드시 부처를 이룰것입니다.
창가풍경이 정말 아름답고 많은 영감을 줄것 같아요
아! 배경좋고 음악좋고! 이것은 다큐멘터리인것인가?!! 이번 영상 너무 좋습니다!
중간중간 읽으시는 책 소개나 팟캐스트 소개까지 영상하나를 보면서 중간중간 메모하면서 아껴봤어요! 몰입이 주는 행복감, 요즘 투챕터 북클럽에서 감사함과 함께 진하게 느끼고 있습니다!! : D
창문이 엄청 크고 시원하게 뚤려있는데 그대로 나무랑 자연이 보여서 너무너무 예뻐요!! 일찍일어날 맛 날 것 같아요 ㅠㅠ 서울 사는데 문열면 바로 옆집입니다 ㅋㅋㅋ 미국은 땅이 넓어서 돌콩님 같은 뷰가 나오는 건가요 아니면 돌콩님이 많이 외각에 사시는 걸까요? 돌콩님 영상보면 미국 가고 싶어요 ㅋㅋㅋ 하루키 루틴 잘봤습니다.. 얼마전에 돌콩님 책도 읽었는데 역시나 느껴지는 그 꾸준함과 묵묵함이 멋지고 따라하고 싶었어요.
퇴직후 혼자 집에서 할 수 있는 일을 찾고 실행하려고하는데..수동적인 삶을 살다보니 능동적으로 실행할 수 있는 힘이 줄어들었다는 것을 깨닫게 되네요ㅎㅎ 맨날 목표만 높게세우고 암것도 안하다보니 무기력증에 걸렸어요ㅋㅋ 남친이 한번은 무기력한 저를 보고 한번 나무라더라구요ㅎ 그래서 너무서운했지만 그 힘으로 다음날에 뭘하려는 의지가 생겼습니다.
하루에 한가지라도 내가 의미있다고 생각하는 것을 한 날은 정말 내 자신이 맘에 들어요ㅎㅎ 이 분이 해주시는 말을 경험으로 겪어봐서 댓글을 쓰게됐네용ㅎㅎ
다큐멘터리같고 참 좋아요. 보기만 해도 편해집니다🌿 창 너머로 해가 떠오르는 모습을 보고 있으니 제가 다 보람찬 기분ㅎ
꺅 현선님이다😍😍
숲이 보이는 창들이 너무 예뻐요~ 자연광이 시간의 흐름도 알려주고 ㅎㅎ 멈춰있던 제게 또 자극이 되는 영상이에요 감사합니다 ^^!
와… 저런 곳에서 뛸 수 있으면 기분 좋게 할 수 있겠어요 풍경이 너무 멋져요
와우 오랜만에 왔는데 영어 발음이 확달라지신게 느껴지네요 와우 이런 말씀 어떠실지 모르겠지만 진짜 달라요 진짜 원어민 같아용 역시꾸준함이 답이네요 저도 다시 영어 공부 시작해야겠어요 반복이 답이죠뭐 멋지세용 ^^
저는 작년말부터 올해초까지 돌콩님따라 아침루틴을 하고 하루를 타임블럭킹 하며 살았는데요. 빡세게 산 탓인지 번아웃이 오고, 체력도 완젼 고갈되서 크고 작은 병들이 번갈아 가며 오고있습니다. 급히먹은 떡이 체한거겠죠? 돌콩님은 아침루틴이나 타임블럭킹에 익숙해지기 전 초창기에 이런경험 없으셨나요? 있으셨다면 어떻게 극복 하셨나요?
잠을 충분히 주무세요
저도 처음에 너무 힘들어서 낮잠을 15분 정도라도 잤더니 한결 나아지더라고요
일단 이 모든 걸 가능하게 하려면 일찍 주무셔야 합니다.
저것도 감당할 수 있는 레벨이 되어야 하지 다들 단계가 다른걸요; 단계별로 해보세요
비타민 메가도스 하시면서 해보세요. 삶의 질이 달라집니다. 저는 아침,점심 3000mg씩 먹는데 먹기 전,후 너무 달라요.
많은분들이 공감해주시고 꿀팁도 쉐어해주셔서 넘 감사드립니다 ㅜ 초보자인거 감안하고 나름 조절한 스케줄 이었어도 운동을 싫어해서 루틴에 포함 안시킨것이 패착의 이유인것 같습니다. 처음엔 할만하고, 곧 습관으로 자리잡아도 장기적으로 되다보면 체력고갈은 어떻게 할수가 없더라고요. 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말도 요번에 뼈저리게 느꼈습니다.
@성이름 0000000⁰⁰00
1:55 강렬한 한 장면이네요 빛이 들지않는 고요한 숲과 자연, 그곳을 앞에 두고 갖는 나만의 시간.. 인상적입니다
하루키 작가님의 "달리기를 말할때 내가 하고 싶은 이야기"를 읽기 시작했는데 돌콩님의 이 영상을 보니 어찌나 반가운지요!^^ 돌콩님의 꾸준함은 정말 존경스럽고 멋있어요 저에겐 돌콩님이 "늘 따라하고싶고 많이 닮고 싶은 사람" 1위입니다!♡
좋아하는 작가 무라카미 하루키님... 하루 일과... 쩌네요 그냥 ㅋㅋㅋㅋ 6시간을 집중해서 글을 쓰신다니.. 역새 대작가는 다른가봅니다... 나이가 드셔도 그런 집중력을 유지한다는 것이 정말 대단하네요... 육아를 하면서 요새 느끼는게 일반적인 타임블럭킹이라든지.. 뉴포트 박사님의 deep work에 나온... 탁월해지고 시스템화.. 등등.. 이게 쉽지는 않다는 겁니다... 그냥 뭐랄까요... 모든 이론이 안맞는것 같아.. .스스로 자꾸 몸을 실험하게 되네요... ㅎㅎ 미라클새벽, 모닝 다 해보면서... 그래도 답은 없고.. 기회가 되신다면 혹시 이런 부분을 극복하신.. 어떤 새로운 이론 있으신분을 찾아주신다면 정말 감사하겠습니다. (그냥 말씀이라도 드리고 싶었습니다. ㅠ )
영상 너무 기다렸어요. 돌콩님옆에서 만두님 인형 안고 일하시는 모습이 너무 궈여워요 ㅎㅎㅎㅎ 육아에 지쳐서 루틴을 잠시 잊고 있었는데 다시 시작해봐야겠네요. 밝고 긍정적이고 상큼한 기운 공유해주셔서 감사해요☺️
느끼고 배운걸 그리고 아는걸 주저하지 않고 바로 실행에 옮긴다는게 정말 힘든 일인데 깨닫자 말자 바로 도전하시는 모습이 정말 대단하고 본 받아야할 점인 것 같아요
지금 시간이 없을 것 같아 다음에 하자, 오늘은 피곤하니까 내일하자, 요즘 회사 일 바쁘니까 다음 달에 하자, 이렇게 미루다 보니 이번엔 꼭 해야지했던 북클럽이 두달 뒤에 열린다니.. 한방 먹고ㅎ 기회가 찾아 왔을때 잡지 않으면 다시 주어지지 않을 수 있다는 큰 깨달음도 얻고 갑니다 🙏
어째 점점 젊어지시는 것 같은...
오늘 처음으로 영상을 보게 되었어요. 동부 늦은 시간인데 7살이 된 딸 아이 자는 모습을 보며 엄마도 이제 뭔가 시작해야지 하던 차입니다. 일년 후 제 모습을 그려보는 계기가 되었어요. 감사해요.
행동중독이란 영상을 처음 보고 돌콩님 유튜브를 구독하기시작했어요~ 현대문명에 너무 중독된거같아서요 그런데 요즘엔 돌콩님 유튜브에 중독되어있는거 같아요 전보다 더 열심히 유튜브를 시청하는중입니다 책임지세요🤣🤣🤣🤣
몰입이라는 것을 이야기하는 유투버는 많이 봤지만 늘 공감이 안 되었는데 돌돌콩님 영상 보면서 감사 일기도 쓰기 시작했고 좋은 책 소개도 많이 해 주셔서 감사해요 저랑 이렇게 생각하는 것과 방향성이 같은 사람이 있을 수 있다는 것에 놀랐습니다
늘 좋은 자극을 주시는 돌콩님. 영상 볼때마다 감사함과 감동을 느낀답니다. 돌콩님을 보면 의지가 막 생겨요^^ 오래 못가는게 문제지만요 ㅠㅠ
좋은 책 팟캐스트 소개해주시고 깨달음을 주시니 늘 영상이 기다려져요. 북클럽을 통해서도 많이 배우고 있습니다.^^
루틴계에서 제가 젤 좋아하는 두분의 콜라보라니!ㅠ
이영상을 정말 여러번 보았어요 ㅎㅎ 역시 돌돌콩님의 모닝루틴은 너무나도 멋지고 좋습니다♥♥
하루키 작가님은 이전부터도 참 대단한 작가라고 생각해 왔지만, 작년 가을부터 러닝을 하면서 더더 대단하다 생각하는 분입니다. 그런 하루키 작가님의 하루 루틴 영상 흥미롭게 잘 보았습니다^^ 저는 달리기를 하게 되면서 그런 몰입, 성취, 이런 것들에 대해 더 많이 생각하게 되었던 것 같아요. 아직은 런린이지만 작은 움직임을 통해 성과를 얻고, 그 자신감으로 다른 무언가를 더 잘해낼 수 있다는 생각을 가지게 되었거든요. 아주 자주는 아니지만 종종 들어오는데, 늘 긍정적인 영향을 받고 갑니다. 원하던 바를 찾고 이루시길 바라요^^
한번 해볼께요 소개해주셔서 감사합니다🐮🐹🦊
돌돌콩님에게서 용기를 배웁니다.
야무진 의지와 평범하고 건강한 삶이 좋아요. 당신을 응원합니다❤️❤️❤️🙌
"새벽4시에 일어나 바로 글쓰기 시작... 그렇게 5~6시간 동안"
그렇게 해도 아침 9~10시네요. 많은 자극을 받고 갑니다!
무라카미 하루키님도 돌돌콩님도 존경스럽네요~
한결같이 자신을 훈련하는 모습이 정말 대단하세요👍🏼👍🏼제가 마침 무라카미 하루키의 달리기에 대한 에세이를 읽고있는데 몰입에 관한 이야기도 쓰셨군요 읽어보고싶네용 오늘도 한 수 배우고가요 돌콩님😁👍🏼
돌돌콩님은 매번 좋은 동기부여를 주시는 것 같아요! 덕분에 이 영상을 보고 새로운 도전 의식도 생기고, 제가 하는 일에 좀 더 몰입하기 위해 삶을 단순화해야 겠다는 생각이 들었어요! 정말 감사해요😆☺️
하루키 작가님의 루틴_다음 일주일 경험이 기다려집니다.
영상을 통해 좋은 자극을 받고, 어제보다 성장한 오늘을 욕심내게 돼요:)
감사합니다!
와 칙센트미하이 교수님 몰입 이야기가 여기서 나올줄은 몰랐네요. 예전에 공부하던 시절 배웠던 이야기였는데 그땐 이야기를 듣고 그렇구나~ 하고 넘겼는데 그걸 이렇게 생각하는 학자분들도 있고, 둘둘콩님처럼 실천하시는 분도 있다니.. 아침에 또 하나 이렇게 배워갑니다.
하루키 루틴 챌린지! 하기 쉽지 않은데 도전하시는 모습이 너무 멋지십니다. Flow, Deep work 에 대한 해석, 견해도 감사드립니다. 항상 좋은 영상 감사드리고요, 많이 자극받고 갑니다. 행복하세요!^^
돌돌콩님.. 큰 자극제 같은 영상을 보여주셔서 감사합니다❤
항상 자극을 주는 돌콩님 감사합니다. 필사해보니까
주옥같은 말인데 논문이라니 너무 좋아요 행복해져요
내 의지에 과학적 근거가 생기는 기분이랄까요 이번영상도 감사합니다!
앗 또 다른 도전을 하고 계시네요!! 제가 다 두근두근~ 돌콩님 영상은 항상 나도 해보고 싶다는 의지가 생기게 해요😁😁왠지 멋지게 해내실 거 같아서 기대하게씀미닷👍😆 지금 일하는 곳에서 위기도 극복했고 좋은 성과도 올렸는데 자꾸 그만두고 싶다는 생각이 들 때는 더 이상 내가 할 수 있는 새로운 일이 없다고 느끼거나 주변 상황 때문에 스스로 무능하다고 느껴질 때인 거 같아요 흠흠… 이런 것도 사회적인 관습에 긍정적인 감정이 가려진 건갘ㅋㅋㅋ
몇년 전에 황농문 교수의 몰입이라는 책을 읽고 내가 경험했던것을 이론적으로 이해하게 되었고 몰입의 중요성 또한 새삼 깨달았던 기억이 나요 최근 석사 마지막 학기를 시작 했는데 압박감과 동시에 권태를 느끼면서 마음이 많이 어수선한데 돌돌콩님 영상보고 힘이나네요 의식의 질서를 잡는게 지금 제게 가장 필요한 일인 것 같아요 그러려면 훈련과 연습을. 내일부터 무조건 정해진 시간에 일어나고 취침해 보려구요 ㅎㅎㅎ 오늘도 영상 너무 잘 봤습니다 감사합니다
드디어 업로드 🙋♀️기다리고 있었어요 😘
창가에 서서히 해가 뜨는 장면이 뭔가 감동적인것 같아요 동기부여 영상 감사드립니다 :-)
돌콩님 이야기를 들으니, 술이…..땡기네요. ^^;
좋은 영상, 의미있는 영상 만들어주셔서 넘넘 감사합니다
새벽부터 동트는 과정과 아름다운 자연보는거 자체가 힐링이 되었고
마지막으로 몰입에 대한 얘기 넘 좋았습니다👍
영상 기다렸는데, 업로드 하신 것 보고 정말 반가웠어요^^
flow 23년전 대학때 심리학 교수님이 추천해준책인데 그땐 이해가ㅜ안되었었어 지금 쫌 뭔소리인지 조금씩 생각하게ㅡ되는 그땐 몰랐던걸 알게 해주셨네요 아직 책장에 20년전 책이 그대로 있어서 Thak uou keep going youtuber dolkong 🎉🎉
몰입의 즐거움 번역 제목이 맘에 안들지만
오늘도 자극되는 영상이네요 ^^ 좋은 챌린지인것같습니다
영상에 나오는 자연이 너무 멋져요
돌돌콩님 예전부터 영상 잘 보고 있습니다
제가 요즘 힘든 일을 겪고 있는 중인데 AI가 추천 영상으로 돌돌콩님의 이 영상을 내 놓네요.
이거다. 싶습니다
새벽 기상, 감사와 확언일기, 운동, 글쓰기과 저널 읽기. 예전에 몰입이라는 책을 본 적이 있는데 다시 꺼내 정독해 봐야겠습니다.
항상 돌돌콩님의 영상으로 좋은 에너지 많이 받습니다.
저도 수학을 하는 사람인데. 목표가 자꾸 줄고 있는 요즘 다시 할 수 있다는 생각으로 하나 하나 실천해 보려고 합니다
돌콩님 멋져요 저에게 긍정적인 자극과 영향을 주시는 분 !!
새 소리를 들으면서 녹음이 가득한 넓은 창가에서 독서하시는 모습이 제가 꿈에 그리는 모습이네요... 항상 자극받고 있습니다!! 돌돌콩님 영상볼 때마다 풀향기 나는 느낌 ㅋㅋ 잔잔해서 좋아요. 음악선정도 퍼펙트! 몰입의 힘 책 궁금해지네요.. 오늘도 영상 고맙습니다~~
롤모델이십니당 돌콩님 !! 너무 멋있어요
돌콩님 영상 잘봤습니다! 건강한 순간을 보내려 노력하는 모습이 멋지고 존경스럽습니다.
돌콩님 보면, 하루를 열심히 살아보고 싶다는 자극을 받아요 ㅎㅎ
금방 또 무너지기는 하지만,
그럴 때는 다시 돌콩님 영상보며 자극을 받는거 같아요 ^^
화이팅 !!
오랜만에 영상보게 되서 넘 반갑네요. 딥워크&몰입의 상호관계에 대해 다시 한번 생각해보네요.요즘 좀 다운되고..의욕이 없었는데...저도 다시 한번 생활을 정검해보게 됩니다.언제나 화이팅입니다^^
몰입의 힘.. 기간을 정해두고 해보는 것 좋은 방법같아. 저도 다짐해봅니다
너무 유익하고 도움되는 영상 감사합니다! 돌돌콩님처럼 하루하루 꾹꾹 담아서 살고 싶어요~ 몰입의 세계로 ~~
와!!!!돌콩님의 일상을 죽 보며 오늘도 힐링과 도전을 같이 받네요. 👍👍👍👍👍넘 좋은 영상 감사합니다 💓💓💓💓💓💓
돌돌콩님^^알게된지는이틀~ㅎ 너무 감사해요^^ 진심^^ 항상응원하고 저도 성장해갑니다~
이사 너무 잘가셨네요 . 워너비 집이에요. 작가는 낮밤이 바뀐줄 알았는데 의외라서 놀랍고 존경합니가.
이사 정말 잘하셨네요. 선견지명 탁월한 선택이셨어요. 몇해전에 지방에 가실지 도시 근접 집일지 고민하던 영상 봤던 기억이 있는데 벌써 이 코로봉 출현한지 2년이 다되가네요. 부러워요. 미국에서의 삶이 지쳐서 한국에 도망치듯 나온게 17년이나 됬는데 왜 그때 좀 다 힘을 못내었나 싶어요.
안녕하세요 돌콩콩님! 저도 몇년 전에 새벽에 일어나기 루틴 한달 쯤 해보고 포기했었는데, 이 영상 보고 다시 한번 시도해봐야겠다는 생각을 하게 되네요! 긍정적인 기운을 전해주셔서 감사해요.
unni, You are always my role model. how can you have such amazing enthusiasm? love you❤🧡💛💚💙
정말 멋지고 존경스러워요!! 걸을 때 마다 팟캐스트 어떤 거 들었느지 같이 담아주셔서 감사해요 ^^ 찾아서 들어보려고요!
정말x100 대단하세요
안녕하세요 엘에이 사는 돌콩님 팬이에요
요즘 제가 생각하고 있고 경험하고 싶던 몰입에 대한 영상이 딱 올라와서 계속 돌려 보면서 머릿속에 새기고 있어요 저한테 너무 도움 되는 영상이에요
항상 좋은 영상 감사합니다~
정말하고싶은 일인데 지금은 쉬고싶었어요 영상을보니 이걸단지일이라생각하고 내가하고싶었던일이란걸 잊었던내모습을 알게되었네요~ 좋은영상감사합니다!!
반드시 해 보고 싶은 챌린지 입니다 =)
몰입 , 행복감 느껴보고 싶네요
영감을 주는 영상 항상 감사합니다!
항상 기다리고, 참 좋아하는 영상입니다. 북클럽 방학 선물이네요. 🥰
다음 영상 기대하겠습니다~ 집이 산속에 있고, 여름인데도 아침에는 쌀쌀하신가봐요 ㅎㅎ 새소리도 들리고 부럽네요~ 영상 보는것만으로도 기분이 좋네요^^
아껴봐야징...❤️🔥
많이 기다렸습니다. 요즘에 무력감으로 힘을 잃었는데 다시한번 다집니다. 콩님!!덕분에~
좋은 책에 좋은 내용 😆 감사합니당
요즘 너무 더워서 지쳐가고 있었는데 돌콩님 영상보면서 다시 마음 다잡습니다. 감사해요🙂👍창밖풍경이 너무 이쁩니다💕
요근래에는 하고 싶은대로 좀 프리하게 살자는 마음으로 취미 생활에만 치중했는데 다시 조금 더 의미있고 보다 생산적인 일들을 하며 시간을 보내고 싶다는 맘이 드네요! 당장 내일부터 다시 새벽기상 시도해보렵니다!
두 주 전에 뉴욕으로 이사 왔는데, 큰 나무 들이 바로 전에 살던 시애틀 생각 나게 하네요. 이 채널을 이제야 발견하다니. 잘 봤습니다. Inspiring.
기다리던 따끈따끈 뉴 영상♡
좋은 영상 입니다 👍
크으~영상이 하나하나 너무 좋네요
항상 힐링+힘을 얻고 갑니다♡
돌콩님 책이랑 영상은 닮은점이 많아요^^
돌돌콩님, 정말 저렇게 하루라도 기상시간, 운동, 일, 독서, 유툽 다 하면서 살 수 있을까? 보면서 저 자신에게 물어보게되었네요..;; 하루를 저렇게 알차게 보내는 사람은 일년이 어떻게 달라질까, 인생이 어떻게 달라질까 생각하니 제 자신의 시간을 정말 잘 써야겠다는 두려움까지도 듭니다.. 저는 체력이 약한데 오늘부터 운동과 일 독서 모두 몰입해서 최선을 다해 해보며 그 안에서 행복을 발견해 보고 싶다는 생각이 들었어요. 오늘 처음으로 돌돌콩님 영상에 댓글을 답니다. 정말 좋은 영상과 내용, 영어자막까지 감사드려요~^^
마침 읽고 있던 에세이에서도 하루키 루틴과 관련된 인용구가 있었는데 신기하게도 유튜브에 딱 떠서 엄청 놀랐어요ㅎㅎㅎ 오랜만의 영상 잘 봤습니다 실천하고 싶은 욕구가 샘솟네요!!
돌돌콩님, 하루키팬으로 이번 영상도 너무 좋네요~ 소개해주신 책들도 너무 유익해서 흥미롭게 잘 보고 있습니다. 추천해주실만한 책들 한 번에 몰아서 소개해주시는 영상 찍어주셔도 너무 좋을 것 같아요. 늘 좋은 영상 감사합니다.
무라카미하루키의 루틴을 첫장면에 읽어주시는데, 어디에 나와있는 글을 읽어주시는 거에요? 책? 아니면 기사? 하루키 루틴에대한 전체 글을 읽고싶어서 질문올려봅니다.
우연히 처음봤습니다. 인생의 진리를 알려주시네요!
좋은책 추천 고마워요~
돌콩님~ 가끔씩. . 볼때마다. . 그냥. 좋네요. 얼굴보고. 예쁜 목소리 듣고. .삶에 진지한. . 그 진심이 좋고. 🌿 일상을 청소하는 느낌. 9:30 몰입. 행복. 성장. 동의
저도 엄청 동영상 기다렸어요** 몸이 열개라도 바쁘셔서 일정을 다 소화시키기 힘드실것 같은데 정말 큰 박수 보내고 싶습니다.
좋은영상 감사해요💛
주변에 자연적인 환경이 심리적인 안정을 , 감성을 돋게 하는부분이 좋아보이세요 ~~
오랫만에 뵈니 더 방가워요^^
돌돌콩님 본받고싶어요✨
열정좀 받아가려고 들렸어요!! 저도 내일부터 새벽수영 도전합니닷♡
멋지십니다^^;;
^^ 항상 에너지 얻고 가고 있어요.. 감사해요😍
비슷한 일을 하셔서 그런지 페이퍼를 써야하는 제게도 큰 도움이 되는 내용들입니다. Flow 책 사서 봐야겠어요. 좋은 영상 감사합니다.
돌콩님 진행하시는 크고 작은 프로젝트들 하나같이 닮고싶고 선한 자극이됩니다..👍👍 돌콩님 mbti는 어케 되시나요!
영상 너무 감명깊게 봤습니다.
혹시 늦은 나이에도 40대초, 영어와 친숙해질 수 있을까요?
돌돌콩님~~~ 요즘 미라클 모닝을 다시 하고 싶어서 어제 돌돌콩님 영상을 막 찾아봤었는데ㅎㅎ 어떻게 아시구 오늘 딱 영상을 올려주시네요!! 감사히 보겠습니당:)
항상 좋은 영상 감사해욧!
항상 밝고 좋은 에너지를 함께 해주셔서 감사합니다. 가끔은 조금씩 휴식도 가지세요 ㅎㅎ 조금 더 산 연장자로서.. 너무 열심히 살다가도 우울이 올때가 있답니다. 제가 최근에 발견한 책튜브인데, 돌콩님의 주제와 비슷한 방향의 책소개를 해주시는 분인듯하네요. 전 눈감고 명상하듯이 듣는데, 참 좋네요. ua-cam.com/video/dg9og7mINy4/v-deo.html&feature=share 건강유의하시고 항상 응원할게요!
헉!! 너무 오랜만이에요😍
돌돌콩님!! 돌돌콩님 영상보고 동기부여 많이 돼서 모닝 루틴 따라한지 3개월 정도됐습니다. 요즘 더 잘하려고 노력하는 와중인데 6시 정도 아침 출근할때 졸음을 운전해요.. 어제 급기야 사고를 냈습니다ㅠㅠ 돌돌콩님은 운전할때 피곤하지 않으신가요?ㅠㅠ 저는 4시반에는 눈이 떠져서 MASTER 루틴은 지키려고 하는데 6-7시 운전할때는 항상 졸리더라구요 ㅠㅠ 하소연해봅니다..
저는 요가는 집에서 혼자 한답니다.~~~ 대단하세요~^^