El cuscús más sano: con verduras
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- Опубліковано 30 лип 2023
- Hola a todos y bienvenidos a mi canal,
Hoy os traigo una receta tradicional en la cocina magrebí, pero en versión vegana. Esta sémola de trigo es ideal para ésta época del año, porque sacia, pero no es pesada.
Al prepararla vegana, le añadimos muchísimas vitaminas y minerales, presentes en las verduras, pero además, si eres deportista, esta receta es ideal, porque no contiene prácticamente nada de grasa, y la que contiene es un ácido graso esencial linoléico. Y consumido integral, tiene ademas, un extra de vitamina E y varias del grupo B.
Que más se puede pedir?
Los ingredientes:
- Cuscús
- Puerro
- Zanahoria
- Calabacín
- Pimiento
- Brócoli
- Champiñones
- Pasas
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
Espero que os guste y no olvidéis de darle a 👍
😉
Hola.
La verdad que nunca lo había preparado así, ya lo voy hacer mañana. Muchas gracias
Hola, espero que te guste. Si quieres variar, te animo a que eches un vistazo a las otras recetas de cuscús. Hay alguna que está lista en lo que tarda el cuscús en hacerse… Super fáciles y rápidas ☺️☺️
Riquísimo, gracias!! 🤗🇦🇷
Gracias a tí por visitar mi canal ☺️☺️☺️
SE VE DELICIOSO, GRACIAS POR COMPARTIR ESTÁ RECETA, QUÉ TENGAS MUCHOS ÉXITOS, QUÉ EL SEÑOR TE BENDIGA A TI Y TODA TU FAMILIA SALUDOS 🇦🇷👋👋👋
Muchas gracias a ti. ☺️
Me podría decir que es cuscús aquí en Cdmx no lo conozco yo
Hola, es sémola de trigo duro. He mirado en internet y en Walmart por ejemplo lo puedes encontrar. Espero haberte ayudado ☺️☺️
No le echas caldo?
Hola, No, normalmente preparo el cuscús con agua, así es más rápido. Pero con caldo queda incluso más sabroso ☺️☺️
Disculpe ese cuscos yo no lo conosco , es la primera ves que lo veo , tambien lo llaman mar marmohan 😮
☺️ pues es el que uso siempre, aunque hay uno más grande. Quizás sea ese al que te refieres…