股関節のエクササイズ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @中村倭子-t2n
    @中村倭子-t2n 5 місяців тому

    有難うございます
    結構キツイですね

    • @-syouka-9995
      @-syouka-9995  5 місяців тому

      コメントありがとうございます
      慣れないうちはキツイと思いますが、回数を調整したり動かす範囲を狭めたりしながら少しずつ慣れていってください
      続けていくとどんどん楽になっていきますよ

Наступне
Автоматичне відтворення
Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубля44:16Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубля
Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубляДмитрий Гордон
Переглядів 205 тис.
【ぬくぬく動く】運動のパフォーマンスを爆上げする股関節のエクササイズ16:04【ぬくぬく動く】運動のパフォーマンスを爆上げする股関節のエクササイズ
【ぬくぬく動く】運動のパフォーマンスを爆上げする股関節のエクササイズ【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Переглядів 31 тис.
An Spa #0289:52An Spa #028
An Spa #028An Spa
Переглядів 10 млн
Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонт01:00Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонт
Ценник автомеханика 😂 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #равдин #дорохов #механик #ремонтОВР Шоу
Переглядів 4,3 млн
ШАМАНКА НЕ СТРИМАЛА ЕМОЦІЙ! “ЧОМУ ВИ НЕ ЗБЕРІГАЄТЕ ЖИТТЯ УКРАЇНСЬКИХ СОЛДАТ?!” - СЕЙРАШ20:57ШАМАНКА НЕ СТРИМАЛА ЕМОЦІЙ! “ЧОМУ ВИ НЕ ЗБЕРІГАЄТЕ ЖИТТЯ УКРАЇНСЬКИХ СОЛДАТ?!” - СЕЙРАШ
ШАМАНКА НЕ СТРИМАЛА ЕМОЦІЙ! “ЧОМУ ВИ НЕ ЗБЕРІГАЄТЕ ЖИТТЯ УКРАЇНСЬКИХ СОЛДАТ?!” - СЕЙРАШTOP
Переглядів 115 тис.
СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | Мелодрама3:13:31СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | Мелодрама
СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | МелодрамаКино о любви
Переглядів 1,4 млн
«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботу00:35«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботу
«Водії ставляться з розумінням». Волонтер, який возить тіла полеглих, про свою роботуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 815 тис.
呼吸が浅い原因とその解決法教えます10:55呼吸が浅い原因とその解決法教えます
呼吸が浅い原因とその解決法教えます耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
Переглядів 1,3 млн
正解率４％！？高難度間違い探し！14:16正解率４％！？高難度間違い探し！
正解率４％！？高難度間違い探し！ブライトサイド | Bright Side Japan
Переглядів 13 млн
[5 minutes every day] Yoga that improves the distortion of the whole body #5967:10[5 minutes every day] Yoga that improves the distortion of the whole body #596
[5 minutes every day] Yoga that improves the distortion of the whole body #596B-Flow (旧B-life)
Переглядів 2,1 млн
【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください9:22【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください
【プロ選手も実践!!】冬に最も重要な股関節を鍛えてください【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Переглядів 24 тис.
РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)00:53РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)
РУЧКА (смешное видео, юмор, приколы, поржать, вайны)Натурал Альбертович
Переглядів 2,5 млн
Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерела00:56Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерела
Як в Уторопах варять сіль із соровиці з місцевого джерелаСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 635 тис.
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММ43:25Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММ
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКИЙ БУРРИТО ВЕСОМ 125 КИЛОГРАММvanzai
Переглядів 2,5 млн
«Їли жом, багато хто від нього помер» - як люди виживали під час Голодомору #shorts00:38«Їли жом, багато хто від нього помер» — як люди виживали під час Голодомору #shorts
«Їли жом, багато хто від нього помер» - як люди виживали під час Голодомору #shortsПерший
Переглядів 712 тис.
Встреча с ворами01:00Встреча с ворами
Встреча с ворамиДоброе семя
Переглядів 1,9 млн
Chico, Qatoshi & paashee - Акація02:45Chico, Qatoshi & paashee - Акація
Chico, Qatoshi & paashee - АкаціяNaprocente
Переглядів 883 тис.
«Машина з такою швидкістю летіла, і такий гул, я думала, що це ракета летить» #shortsvideo #дтп00:33«Машина з такою швидкістю летіла, і такий гул, я думала, що це ракета летить» #shortsvideo #дтп
«Машина з такою швидкістю летіла, і такий гул, я думала, що це ракета летить» #shortsvideo #дтпСуспільне Хмельницький
Переглядів 486 тис.
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти00:41Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #артиСимбочка Пимпочка
Переглядів 5 млн