ليه بنشعر بالكسل تاني بعد مشاعر الانجاز الايجابية ؟ | مقاومة الكسل | النفسية - امال عطية | افيدونا
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك :
/ amaalattiah2
لحجز الاستشارات المباشرة مع الاستاذة امال عطية : 00201010246892
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #النفسية #امال_عطية
بجد انتي من اعظم الشخصيات الموجودة علي السوشال ميديا ...بحبك جدااااااااا ربنا يجازيكي كل الخير علي حاجة بتقديمها و تفيدينا و تزيدي من وعينا و فهمنا لانفسنا ❤
استاذه امال بالتوفيق ان شاء الله انا بحبك في الله لو سمحتي ممكن في اخر المحاضره تجمعي نقاط او تلخيص للحلقه ليكون افيد واسهل انا استفدت منك كتير وكنتي السبب في الخروج من ازمات
يا محمد مينفعش تقول انا بحبك في الله هي امرأة وانت رجل
ممكن تقولها للراجل زيك عادي لكن امرأة لا
ربنا يبارك فيك
الله يبارك فيك يا رب العالمين
كلامك فى دايما حكمه
الله يجزيك الخير
بالفعل للاسف المعظم بيفضلانو يفضل في دائرة الراحه
والتسويف موضوع عميق
ياريت انك تتعمقي بالموضوع ده أكثر واكثر
ملخص الحلقة
1 اتأكد انك عامل تحاليل طبية و كسلك مش نقص فيتامينات
2 خلق متع جديدة غير تأجيل المهمة بتاعتك و الكسل
3 قسم المهمات حسب صعوبتها ابدا من الاسهل للأصعب
4 تخيل النتائج النهائية هيحفزك تنجز
5 حدد بداية و نهاية للمهمة و ابدأ
6 لو المهمة كبيرة عليك قسمها علي ايام
7 ركز علي الفايدة الي هتاخدها لما تقرر تبطل كسل
8 افتكر ان الكسل ليه سلبيات علي المدى الطويل و استقرارك الوهمي ده مش هيدوم
9 غير نمط حياتك من اكل و شرب و رياضة و حركة
10 تجنب الجلوس لفترات طويلة او الافراط في الأكل
هذي أكبر خدمة لي ككسولة أكمل المقطع
شكرا✋
ممكن تعملى حلقه عن علاج السعى لإرضاء الآخرين وأحيانا على حساب الذات وخصوصا لو انا بلاقى سعادتى فى اسعاد الآخرين ولكن فى كتير من الأوقات بكون من جوايا مش سعيده لانى مبلاقيش رد الفعل إللى كنت متخيلاه ...
بالله عليكم اعملوا لايك علشان تشوف الكومنت 😭😭
عندك ضعف تقدير الذات و هذه الحالة ضمرتني لأنني تعاملت مع ناس قاسية عديمة الاحساس و الضمير ضمروني حسبي الله ونعم بس دلوقتي انا فطريق العلاج
اتفرج على حلقة المبالغة في إرضاء الخلق لمصطفى حسني سوف تفيدك جداً
ياريت فعلا حلقه وعلاج لسعى الآخرين
قال صلى الله عليه وسلم أكثروا
من❣️
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير❣️
فإنها تجدد إيمان قلوبكم،❣️
كلام حضرتك حلو جدا
انا بقي نفسي ابقي كسلانه 🙈🙈🙈🙈
نفسي الاقي وقت ليا افكر في الولا حاجه 😂😂😂😂
معلومات قيمة جدا فعلا
وكذلك مختصرة بشكل مبهر نابع من خبر ة ومنبع من اكادميات ذات خبرة برافو عليكم
ماشاء الله بارك لكم في هذا العمل لانه فعلا استفدت
تعرفى ايه امنيه حياتى انك تشوفى سؤالى وتردى عليا بجد هبقى اسعد انسانه فى الدنيا
ازاى مخدش كل حاجه على كرامتى وخصوصا ان انا شخصيه طيبه ودايما ببادر بالمسامحه حتى لو الطرف التاني هو إللى غلطان حفاظا على مشاعره وعلى العشره فبيترجمها على أنها ضعف فبتعرض للاستغلال حاليا انا بقيت النقيد وباخد الكلام بشكل شخصى وعلى كرامتى وبقيت منعزله عن كل اللى حوليا بعد ما كنت اجتماعيه لانى بجد تعبت ومعدتش قادره استحمل و حاسه ان شلت فوق طاقتى وياريت حد مقدر ولا حتى واخد باله
اقراي كتاب الاتفاقيات الاربعه
بصى ي ستى اول حاجه اما حد يكون مزعلك خدى موقف جامد جدا قدامه حتى لو من ورا قلبك بس عشان يعرف انك بتزعلى ويعمل حساب لزعلك دا وطالما انت مش غلطانه مش تبداى بالكلام وعن تجربه شخصيه لانك بتوصفينى بالحرف حطى كنترول واشغلى نفسك ع قد ما تقدرى وخليكى اجتماعيه عادى بس بحدود يعنى محدش يعرف اسرارك او نقاط ضعفك وقوتك عشان هيستغلها ولا تقولى لحد انك طيبه خليكى محتفظه بده لنفسك وخليكى دايما قويه قدامه وانه مش فارق معاكى يمشوا او لا حتى لو ناس قريبه معلش طولت عليكي بس الموضوع حقيقي طويل
الحل انك لازم تتكلمي وتعبري ف ساعتها .. اتعاملي مع الناس بس لما حد يضايقك ف ساعتها اتكلمي وقولي لا انا مش قابلة كدا.. وع فكرة دا شيء إيجابي جدا
تواصلي مع اللايف كوتش محمد النمر هيعلمك ازاي تحبي وتقدري نفسك وازاي تعيشي حياتك سعيده ومرتاحه وبشكل سليم من غير ضغوط
@@emankamel5992 اتواصل معاه ازاى
بجد كل مرة بشوف فيديو ليكي بدعيلك لأنك غيرتيني انا وكل اصحابي اللي متابعينك... شكرا استاذتنا❤️🌹
لكل عائلة🌼والذين معه 🕌صيغ للصلاة ومدح النبي(ﷺ)لهم من عندي كل يوم دعاء 🤲🤲بتيسير الامور🌹وشرح الصدور🌷 والبركة وهذا وعد 🌷.. فيه إنشاد وتسبيح 📿بالصلاة على النبي (ﷺ)واله وبصوت خاشع وكلمات تُشعل نار الحنين والاشتياق❣️لذاته الشريفة ويطمئن لها القلب وتخشع لها الروح🌸أسيل من العراق 🇮🇶.. اسال الله للجميع السعادة وراحة البال
*الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ* 🌿🌿🌿🌿🌿🌿
من فضلك ممكن نتكلمى عن كيفية قياده النفس بدون ضرورة وجود ضغط عشان نأدي المهام اللى علينا انا طالبه فى ثانوي ومع نظام التعليم الحالى انا محتاجه ده فى دراستى وحياتى وشكرا لحضرتك
دكتورة أمال وفققى الله لما يحبه ويرضاه أنا محتاج أكلم حضرتك بخصوص الشخصية الحساسة أنا حياتى بتتدمر جزاكى الله خيراً🙏🙏
الله يجزيك كل خير يا دكتورة على كل نصيحة💖💖💖💖
يارب ستجبلي معجزه عن قوله أنت أعلم بكل دعوة تحتبس في قلبي وﻻ أعرف كيف أرفعها اليك.".. 🌸🍃
جزاكي الله كل خير 💜
جزاك الله خيرا يا دكتورة حلقة رائعة كنا محتاجينها فعلا
بجد انا بحبك اوي ربنا يجعلو في ميزان حسماتك
في ميزان حسناتك
أعلم الفرنسية مرحبا بكم فالقناة معاكم أستاذة في اللغة الفرنسية 🥰🤗
الف سلامة عليك 💐
اعمل تحاليل ايه
او تخصص ايه لمعرفه نقص المناعة
تقسيم المهمه ضمن اطار زمنى محدد...
جزاك الله كل خير كلامك معقول تحية من المغرب
كلام من ذهب
شكرا جزيلا لكِ
جزاك الله كل الخير ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
جزاكي الله خير
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم....
السلام عليكم لاصحاب الباقات ومش بتعرف تتفرج علي فيديوهات طبخ طويله يشرفونا ما يميزنا الفيديوهات القصيره والوصفات والخطوات مكتوبه لاخذ اسكرين شوت والاحتفاظ بالوصفه كل ده وفي دقائق معدوده 💐💐
مبدعة وذات حجاب رائع.
انا سمعت محاضرة العلاقات الزوجية وقلتي في مشاكل ممكن يساعد في حلها متخصص وسبق رحت لدكتور نفسي بس ما فادنيش بحاجة ممكن تقوليلي ايه هو الاختصاص يلي اروح عليه يعني اي قسم دكتور ايه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
فيديو جدا مفيد شكرا دكتورا واحلى لايك
شكرااا جزاكم الله خيرا 💐💐💐
حضرتك معلش هو ازاي ارجع جوزي بالله عليكي هو سايب البيت و انا معترفه بغلطي لما كنت مش بهتم بيه و ان هو كان بيتطلب مني الاهتمام و ان هو كان بيطلب ان انا اهتم بيه و انا كنت مش بعمل حاجه و ان انا كنت عايزه كلمتي هي اللي تمشي البيت اعمل ايه مع العلم ان جوزي طيب جدا و غلبان اعمل ايه؟؟
اتصلي بيه وقوليله انك متقصديش تزعليه وان وجوده مهم في حياتك واوعديه أنك متزعليهوش تاني منك وان هو الراجل وان انت متقدريش تقعدي لوحدك وانت بالنسبة لى زوجي وحبيبي وكلام ناعم شوية هتلاقيه فرحان ويحب يرجع لك ويعيش معاك بس اوعي تكرريها لأنك مادام طيب ممكن تخسريه آسفة السؤال مش متوجهلي بس الدين النصيحة أنا كبيرة زي أمك وعندي بنات زيك
جزاكِ الله خيرا
والي ما عندو دافع للعمل مافي شي يدفعني للعمل
جميل جزاك الله خيرا
ليدخلات عندي غنبقى متتبعة ليها
بارك الله فيك
هوليه امابجي اقرا يكون الدور جاجي عليا بخاف أووي ما ان انا قراتي كويسه جدا
أقرائي عادي م تركزييش ان حتغلطي ركزي انك حتقر صاااح بس
انا بخاف من المرتفعات ممكن حل
عوفيتم كثيرا
طب انا يا دكتور بقوم من كسلى وبنجح وفجأة احبط واكون عاوزة ادخل الكسل تانى وارجع تانى للكسل ومنطقة الراحه واعد فترة كبيرة اووووى علبال ما اقوم من تانى
امنيتي اعرف الأطباء النفسيين بينجرحو و بيزعلو؟؟ وهل الكلام اللي بيقولولنا ياه بيعملوه كله!؟
طبعاً شو ما بشر متلنا متله!
مش يعني أبدا انه طبيب نفسي يعني انسان مثالي
في أطباء نفسيين بيلجأو لعلاج نفسي عند أطباء نفسيين برضو 😅
اكيد فيه كلام يصعب عليهم يطبقوه بالنهاية هما بشر ...و لكن بينقولو العلم اللي درسوه ...
شكرا أمال عطية
سلامتك استاذة ..ايدك معورة
كل سنه وانتي طيبه
احتاج استشارة هل مع الدكتورة وسيله تواصل
طب تمام اشوف نص الفيديو و أنام ساعتين كدا و ارجع اكمل
😂😂😴
ربنا يجازي حضرتك خيرا 🙏🏼🌹
بارك الله فيكي يا دكتورة
والله أنتي زي العسل ربنا يكرمك
مليون لايك
والدتي اتوفت وكنت انا البخدمها وكانت مليه علي حياتى انا واولادي ودلوقتي مس عارفه اعيش هي ذهبت للاخره وانا ميته في الدنيا نفسي ارجغ زي ما كنت استغل واضحك وللعب مع الولاد لكن لا اعرف نفسي اتغلب علي حزني لكن هو الغلبني حد يفدني
الله يرحمها ويربط على قلبك ❤
مين سمعك أنا زوجي توفي من أربع شهور ونفس الشيء وذاد كمان تحمل البيت والأولاد والمسؤولية وعدم إحساس بالفرح وشبه فعلا ميته الله يصبرك ويصبرنا جميعا ويرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته ويجعل قبرهم روضه من رياض الجنة اللهم امين يارب العالمين
نفسي قصتي والله حاسة ان حياتي وقفت بعدها
اقرائي عن علاج الحزن للمتخصصين السلوكيين عشان فيه طرق لعلاج الحزن
❤️
👍👍
عااش
...
جزاك الله خيرا يا دكتورة حلقة رائعة كنا محتاجينها فعلا
كلام من ذهب
شكرا بجد ليكى
جميل جزاك الله خيرا
جميل جزاك الله خيرا