ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ ПРИМЕРЫ ДИАЛОГОВ.
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ ПРИМЕРЫ ДИАЛОГОВ. ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ. Транзакционный анализ. Транзактный..
Вы когда-нибкдь находили себя в ситуации с каким-либо человеком, в которой Вы повторяете тот де самый дискомфортный и даже диструктивный паттерн каждый раз когда в стречаетесь с этим человеком? Например вы не можете сказать нет какому то человеку. Или что кто-то в вашей жизни заставляет Вас защищаться своим постоянным потоком критики. Или может быть кто-то постоянно назидает Вам роль слушателея? Никогда не итересуясь тем, что же происходит с Вами. И каждый раз вы думаете. Ну все. Это был последний раз. Больше этого никогда не повторится. Но ситуация все продолжает и продолжает повторятся.
Транзактный анализ это теоретическая основа использующаяся в терапии и консультировании. Это теория предполагает что один из преобладающих факторов влияющих на незаканчиваемость этих ситуаций это не поведение другого человека, а наше состояние ума. Транзактный анализ предполагает что мы передаигаемся между тремя различными состояниями эго.
Родитель это состояние в котором вы думаете, чувствуете, и ведете себя в зависимости от того как вели себя ваши родители или другие авторитеты.
Взрослый- тут Вы думаете, чувствуете и ведете себя в зависимости от ситуации которая происходит тут и сейчас. Вы способны опираться на Ваш жизненный опыт. И вобщем, в этом состоянии Вы вооружены реалистичной обьективной оценкой Вашего опыта жизни.
Ребенок - в этом сотоянии вы думаете чувствуете и ведете себя прямо как в детстве.
Это три эго состояния. Но как они выглядят когда Вы их видите в действии?
Например, что если Вы вдруг увидели из окна как кто-то загорает голым? В состоянии эго родителя, в случае если по отношению к Вам в детстве было жесткое отношение когда Вы надевали слишком открытую одежду, Вы можете ощущать отвращение или возмущение. Возможно Вы даже постучите в окно и скажете человеку одеться или вообще убраться оттуда. Или как альтернатива ваше родительское эго может проявить себя как беспокоещееся за человека. А вдруг он сгорит на солнце? И вы думаете что ему обязательно надо помазаться солнцезащитным кремом. Это две типичные манифестации эго-родителя. У нас есть контролирующий родитель, который пытается манипулировать, чтобы получить от людей то чего он хочет. И заботливый родитель, который переживает за людей вокруг.
Возвращаясь к окну. Вместо эго состояния родителя, давайте перейдем к состоянию ребенка. Вам могли сказать что обнажённость это постыдно, и Вы могли быть натренированны отворачивать глаза , чтобы избежать чувства стыда и вины. Если Вы совершили эти действия то Вы находились в состоянии ребенка. Но у ребенка есть еще одно состояние, в котором ему все равно на то что думает о нем люди. Он (то есть ребенок) делает только то что хочет. Этот ребенок может увидеть загорающего человека и подумать: это выглядит круто, я сорву с себя всю и подкючусь к загоранию с ними, внезависимости от того хочет человек чтобы с ним загорали или нет.
Итак у эго состояния ребенка снова две стороны, первая в которой ребенок адаптировался к требованиям родителей и других авторитетов. И свободный ребенок который делает то что хочет.
Как же выглядит состояние взрослого? Взрослый наиболее открыт к информации которую получает здесь и сейчас. Взрослому нравятся его спонтанные реакции, а не реакции запрограммированные авторитетами. Не имея сильных суждений и осуждений об обнаженности взрослому не надо их подавлять ( всмысле осуждения). Взрослый осознает что у нас у всех есть тело. И не напуган или отвращен этой реалньостью. Говоря фундаментально взрослый уважает загорающего человека и считает его как равного себе. Ключевые слова тут это уважение и осознанность. В отличии от состояния родителя и ребенка взрослый не разделен на две части. А все потому что у взрослого доступ ко всей информации. И поэтому быть в состоянии взрослого и усилить это состояние это одна из главных целей терапии транзактного анализа. Но мы не пытаемся сказать, что состояние иродителя и ребенка плохие (в следующий видео мы будем смотреть на позитивные стороны, которые эти состояния могут нам дать такие как креативность или структура в жизни). Но по причине низкой или скорее правильной осознанности по сравнению с состоянием взрослого, родитель и ребенок не самые лучшие состояния на которые можно положиться. Для того чтобы проиллюстрировать почему так происходит давайте вернемся к началу этого видео, где мы говорили о повторяющемся паттерне негативных отношений с человеком. В каком состоянии Вы считаете эти люди находятся. Давайте посмотрим почему? Мы передвигаемся от одного состояния к другому. Но не рандомным образом. Мы меняем состояния в ответ на мысли и события которые с нами происходят. События, мысли и воспоминания которые кажутся нам несправедливыми могут поставить нас в состояние родителей, в котором мы становимся осуждающими, злыми и высокомерными.
#ТрансактныйАнализ #ТранзактныйАнализ #Транскационный #ЭрикБерн #Игры #ЛюдиКоторыеИграютВИгры
Пишите на какую тему хотите следующее видео!
Пассивность и обесценивание, если можно. И примеры не из книжек (надоели и мало что объясняют уже), а из терапевтического опыта или жизни, пожааалуйста!
Берн гений конечно! Спасибо за видео теперь поняла что такое, а то мозг опух читая книгу
❤️
Читаю сейчас эту книгу, реально мозг опухает))) особенно каша началась, когда пошел "Алкоголик". Вообще непонятно))) вот и зашёл посмотреть разборы.
Благодарю вас за контент!!! Продолжайте выпускать ролики 💞
Спасибо! Буду
Лаконично и ясно!
Благодарю 🌿
Благодарю.
Благодарю 🙏
Хороший метод терапии. Можно разложить любое поведение и клиент сможет увидеть себя со стороны.
Моя коллега по отношению ко мне всегда Заботливый родитель. И ко всем. А потом у неё шея заболела, и протрузия позвонка случилась. Психолог сказала ей, что она слишком много на себя берет😅
Спасибо за видео
хотелось бы видео на тему, в каком видеоредакторе Вы делаете такие потрясающие эффекты с отрисовкой иллюстраций
классная идея! Сделаю где-то через месяц два 100%. Спасибо большое за идею
Спасибо!
❤️❤️❤️
Хотелось бы видео для тех, кто хочет стать психологом, с чего начать, может обзор каких-то книг, написанных в стиле научпоп, т.к. серьезные работы не все осилят. Может ссылки на какие-то организации или форумы, встречи, открытие лекции.
Отличная подача! Дизайн, возможно, требует доработки, но это если есть человек, который с этим работает.
Вам рекомендации из того что реально работает или из того чему в университетах учат?
@@tinaluck5869 ей никаких не надо. есть даже такая поговока «если вы спрашиваете «как начать бизнес» то вам его не надо начинать.
Рекомендуют психологи пройти сначала личную терапию где-то, если не ошибаюсь, 40 часов, а тогда уже думать, хочется ли быть психологом.
Помню в техникуме был предмет социальная психология, и эту тему я тоже помню, пусть и прошло лет 13, 14, но взрослый не только уважает голого, но и может презирать его, ведь взрослый видит неадекватное поведение.
Вчера слушала книгу Берна.
Было сказано, что комплиментарные транзакции, это транзакции между: Родитель - Родитель, Взрослый - Взрослый, Ребенок - Ребенок. Именно они могут длиться бесконечно долго и бесконфликтно.
А вот все остальные транзакции - это смешанные.
Вот теперь мне интересно, кто включился у меня, что бы написать этот комментарий? Родитель?
Вы справедливо интересуетесь как взрослый. Забейте в гугле complimentary transactions и перейдите на картинки там будет показано какие транзакции комплиментарные.
Но даже с точки зрения самобытийного опыта, родитель с родителем не уживется долго...
@@tinaluck5869 я информацию взяла в книге автора метода. "Транзактный анализ. Практическое применение."
В ней же, Э.Берн разделяет 6 форм общения, и говорит о том, что при ФО Ритуал, транзакция Р-Р идет бесконфликтно. И если посмотреть на с этой точки зрения, то почему бы и нет...
Не претендую на 100% правоту, просто возникло расхождение в информации из книги и в вашем видео. Останусь на стороне автора.
Ирина Осташова у Берна транзакции такие как в видео. Может у Вас автор другой?
@@tinaluck5869 я перепроверю, может что-то не так поняла.
Ирина Осташова ну я знаю, что на уровне ребенок-ребенок может происходить флирт. Взрослый взрослый здоровое общение. Родитель-родитель вообще ужас.
топ)
Спасибо
Хочу следующее видео на эту тему
Анастасия Тугучёва на какую эту? ТА?
Скажите, в чем сделана графическая часть видео. Это приложение какое-то?
исчерпывающее видео👍👌🤌
Тяжело информацию дают много лишниз терминов...
Децким голосом о взрослом поведении)
Вам бы на урок русского сходить
Исправьте ошибку в видео)
в следующий раз старайтесь по медленнее говорить
Постараюсь)
🤦, я слушающая на скорости 1,25
Бред а ни теория
Ну как хотите