Que bueno y cariñoso se ve a tu pequeño David. Es un niño adorable. Felicidades por tu embarazo.Os mando un abrazo muy afectuoso para toda la familia desde España. Gracias por el video.
Ola Luz ti guardo da molto tempo io vivo a Roma ,in Italia e un piacere immenso vedere te e la tua splendida famiglia complimenti di vero cuore Che Dio vi benedica ogni giorno della vostra vita in salute pace e serenita❤❤❤❤❤❤
Amiga muchas bendiciones. David que tierno y bello, me encantan tus vídeos me motivan mucho y más cuando estoy tan baja de nota y de ánimo un abrazo amiga en la distancia 🙏🙏♥️🌹
Todas estan rutinas con tus hijitos me hace recordar de mis hijos cuando estaban pequeños 🥲y me tocaba lo mismo que tu Luz no hay mayor bendición que disfrutar de nuestros hijos y darles el amor que ellos se merecen por que cuando crecen las cosas cambian un poco, bendiciones Luz🤗 🙏💕
Me encantan tus videos mi Luz que bello es tu hijo David y te vez tan linda con esa barriguita te felicito de corazón y si mejor come mucho ❤un abrazo y tu casa es muy bonita y organizada 🙏
Un cariño Siempre organizada , Claro que uno tiene HAMBRE!!!¡¡ ES ASI !!!! YO ME COMIA TODO.....Y MASSSSSS ME ALEGRO QUE TUS CONTROLES VAYAN BIEN Y GRACIAS POR TU CONTENIDO QUE ME DA PAZ❤
Me encantan tus hijos... en especial David lo veo igual ami niño pekeño d 5 añitos ..seve super cariñosooo y respetuoso con tigo... mi hijo es asi lo Amoooo tanto. .saludos amiga aki dsd Argentina❤❤❤
Luz, hermosa!❤ Tienes el cabello muy hermoso y largo✨ Con respecto al tema del arroz, sí, a veces puede ser difícil por las costumbres, aquí por ejemplo en Antioquia, también se come mucho arroz y arepa de maíz y cuando uno no controla las porciones eso sube bastante la glucosa en sangre y nos enfermamos mucho. Pero, definitivamente vale la pena hacer cambios por la salud, por ejemplo, acá en mi casa lo que yo hago es que a mi esposo que no le hace daño el arroz le doy una porción pequeña y siempre acompañado de buena proteína y ensalada, y yo, como me di cuenta que el arroz sí me hace mucho daño (así coma una cucharada me sube la glucosa por las nubes y me causa varias cosas negativas para la salud) entonces definitivamente dejé el arroz, el cuerpo se acopla con el tiempo, y aprendí a hacer arroz de coliflor, queda muy rico y tiene una apariencia parecida al arroz, y lo acompañó con carne molida, guiso o pollo y me encanta!!❤ Mira si de pronto esa idea te sirve😊😊😊
Yo como vianda de malanga una poción y calabaza que eso es más agua que otra cosa soy diabética y la controlo no comiendo farináceos en la tarde porque se convierte en azúcar
Luz soy nutricionista, es cuestion de equilibrar porciones, evitar las harinas refinadas, si se puede comer arroz pero en su correcta porción, tratar que sea un cereal o harina por comida, y si van a ser dos pues mitad de la porcion de una y mitad de la otra, en cada comida incluir alimentos ricos en fibra como ensaladas crudas, y evitar los jugos (asi sean naturales) saluditos ❤
Gracias bella si , cero jugos ahora mejor fruta y también a comerla moderadamente, suspendí un tiempo las harinas para bajarla rápido porque si es algo que me puede preocupar mucho y pues si a consumirlas moderadamente y estar muy juiciosa. Gracias por tus consejos bella😊
Luz que sistema educativo tenéis en vuestro país ? Entrar al cole a las 6 de la mañana es normal? El horario españoles si es partido de 8,30 a 12 y de 2,30 a 5 y si es corrido de 8,30 a 2 de la tarde
@sí se acompaña el pan en las principales comidas para nosotros es como en algunos países comer arroz cada día, aunque la dieta mediterránea es lo mejor que hay
Graxs hermosa y querida Luz por compartir tus bellos detalles, Diario vivir, alimentacion y demas. Me encanta verte, me das paz, bendiciones 🙏❣ a todos. Poco a poco todos cambiamos la alimentacion xq hoy dia tenemos acceso a esa informacion d los alimentos adecuados y nutritivos. Y en las clinicas las Nutricionistas. Abrazos 🍃 🍃
Tienes toda la razón! El hambre durante el embarazo ( a la mayoría de las mujeres )es horrible. Yo engorde mucho en mi embarazo, como bien has dicho, me comía una vaca 🐄 tranquilamente. Se pasa mal cuando te tienes que privar de todo lo que se suele comer. Poco a poco vas mejorando lo que tenías alterado en tus análisis de sangre 🩸. Saludos desde España 🇪🇸🤗
Hola!!! Con ese cutis tan bonito no necesitas ni maquillarte!!! Yo soy diabetica y te entiendo perfectamente con lo de la glicosilada, es bastante difícil en nuestros países dejar de consumir arroz, lo tenemos integrado a nuestra dieta. Consume frijoles, lentejas, llenan mucho y no te suben la glucosa. Mi cariño siempre desde Costa Rica ❤🇨🇷
La mejor dieta no es dejar de comer cosas si no es comer balanceado en cantidades moderadas las porciones y muy importante el horario de las comidas sobre todo la última. “Desayunar como rey, almorzar como un príncipe y cenar como mendigo” la teoría detrás de esa fórmula es consumir la mayor parte de las calorías por la mañana ayuda a quemarlas de manera más eficiente y rápida. Eres muy joven y activa para enfermar así que no te hagas cabeza. Bendiciones 🙏💋
Hola hermosa cuídate mucho y si el Arroz es delicioso y que yo sepa por mi nutrióloga los jugos naturales son muy saludables y proporcionan muchas vitaminas al organismo y ya traen su propio dulce de las frutas y eso es muy bueno , Lo digo porque aquí dijo una nutricionista que los jugos no son buenos y menos naturales lo cual no es así los que si son dañinos son los jugos artificiales embotellados o lata , es solo un comentario espero no ofender , Dios te Bendiga luz y a tu bella familia 👍
Mi amor dónde te podemos dejar las preguntas en tu instagram o por este medio si te da mucha hambrecita mi amor come frutica trata de tener huevo cocinado gelatinita ojalá sea de la que no es muy alta en azúcar,quesito con bocadillo, una fruta que es muy saciante es la manzana y las comidas bien equilibradas buena proteína un poquito de carbohidrato que es muy necesario en tu embarazo y las verduras que son esenciales quiénes son los hijos muy lindos muy nobles y tu esposo también se ve que es muy noble y muy querido.muchísimos abrazos Te quiero mucho❤❤
Hola amiga bella gracias por todas las sugerencias, la cajita de preguntas esta en la comunidad de esta canal amiga ahí deje una foto y algo escrito para que me dejen sus preguntas 😁
HOLA LUZ UNA OBSERVACION, LE PREGUNTASTE A TU DOCTOR SI ES RECOMENDABLE EN TU ESTADO, COMER ALIMENTOS CRUDOS COMO LAS ENSALADAS ? ME ALEGRA VERTE TAN BIEN, SALUDOS A TU HERMOSA FAMIIA
Hola Luz, me gustan mucho tus videos así que si Los haces más largitos a mi no me molestaría que Los hagas así..😊también te quería decir que tienes unos vestidos muy bonitos 😊
Luz, en un video anterior escuché que se quieren cambiar de ciudad, me parece excelente por varias razones, entre ellas para que tus hijos e incluso tú y tu esposo tengan un abanico de oportunidades para progresar más amplio, otro, ese problema del agua que es terrible, aburrido y estresante tener que lidiar cada día con eso, y bueno si yo estuviera en tu lugar me iría a un lugar más frío, yo también soy de un clima así como en el que estás,viví hasta los 17 años ahí, y créeme que lo odio, ahora vivo en una ciudad más fresca y soy feliz , saludos
Gracias ...Si claro normal que te mucha hambre en tu embarazo ..y si normal que comas lo que más se da en la parte donde vives ..Es alimento que provee El Señor ..no importa si es más arroz ..o más papá o más plátano ..es alimento .. además tú eres juiciosa en equilibrar lo más que puedes con verduras en las comidas ..entonces bien 😊
Que raras comidas la verdad soy mexicana aki se desayuna muy bien no me refiero a que sean cosas muy elaboradas simplemnte son ricas su quesito frijoles huevo yuna rica salsa chilaquiles en fin tantas variedad de comidas hay en mexico adoro nuestra gastronomia .
Yo también adoro mi gastronomía colombiana, es normal comer diferente amiga, todos los países tienen culturas distintas y eso es totalmente normal y adecuado. Aprendemos de países vecinos, no hay porque atacarnos😁 saludos😊
@@LuzRodriguez que chistoso, yo también soy mexicana del centro del país y tienes muchos parecidos a la comida que cocinamos en casa nada más comemos más maíz y chiles en lugar de arroz o plátanos. Pero en otras partes de México si los comen mucho. Gracias por compartir para que aprendamos y recreamos tus recetas ❤️🫶🏻🌈
Que educado se ve tu niño. Y tú casita es muy bonita muy humilde pero muy organizada ❤ te felicito
David es una dulzura de niño ❤❤❤gracias por el vídeo 😘😘😘
Tus videos me traen tranquilidad y saber vivir feliz con lo que tiene cada uno❤
Que bueno y cariñoso se ve a tu pequeño David. Es un niño adorable. Felicidades por tu embarazo.Os mando un abrazo muy afectuoso para toda la familia desde España. Gracias por el video.
Ola Luz ti guardo da molto tempo io vivo a Roma ,in Italia e un piacere immenso vedere te e la tua splendida famiglia complimenti di vero cuore Che Dio vi benedica ogni giorno della vostra vita in salute pace e serenita❤❤❤❤❤❤
Hermoso David ❤❤❤❤ y que lindo que tu esposo te ayude. Eso es muy hermoso
Qué bonita música la de tus vídeos, Luz. Es posible que ya lo comentara pero me encanta de veras 👌😍
Bendiciones mi señora hermosa luz saludos cordiales desde Guanajuato México 🇲🇽💯 que gusto verla nuevamente ❤👍
De verdad Luz que me gusta mucho verte y oirte, tu voz trasmite mucha serenidad 😊😊😊
Amiga muchas bendiciones. David que tierno y bello, me encantan tus vídeos me motivan mucho y más cuando estoy tan baja de nota y de ánimo un abrazo amiga en la distancia 🙏🙏♥️🌹
❤❤❤❤, Dios te continúe bendiciendo grandemente hoy mañana y siempre 😘
Luz, se te ve estupenda, el pelo planchado te queda genial. Un saludo y cuìdate mucho
Todas estan rutinas con tus hijitos me hace recordar de mis hijos cuando estaban pequeños 🥲y me tocaba lo mismo que tu Luz no hay mayor bendición que disfrutar de nuestros hijos y darles el amor que ellos se merecen por que cuando crecen las cosas cambian un poco, bendiciones Luz🤗 🙏💕
Hola Luz que lindo David Dios te lo bendiga 🙏
Holà luz me encanta tus vídeos. Eres una persona genial
Ese café en olla queda delicioso se me antojo 🫢🫢🎊. Que hermosa y ordenado tienes tu casa me encanta👍👍
Me encantan tus videos mi Luz que bello es tu hijo David y te vez tan linda con esa barriguita te felicito de corazón y si mejor come mucho ❤un abrazo y tu casa es muy bonita y organizada 🙏
Bendiciones amiga que todo salga bien ❤😊
Hola. Luz que gusto el verte saludos
Luz estás super wapa 🫶. Dios les bendiga 😘
Hola luz que lindo es David Seve muy tierno me encantan tus videos te veo desde San Luis Potosí saludos
Buenas noches Sra Luz, Dios los bendiga. Se ve muy bonita
Wue bonito es tu niño, que bueno y educado es....me alegro mucho luz wue tu analitica éste bien😊bsts desde España....muy bonito video❤
Saludos desde Costa Rica
Adelante, ya casi lo vamos a conocer
Un cariño
Siempre organizada ,
Claro que uno tiene HAMBRE!!!¡¡
ES ASI !!!! YO ME COMIA TODO.....Y MASSSSSS
ME ALEGRO QUE TUS CONTROLES VAYAN BIEN
Y GRACIAS POR TU CONTENIDO QUE ME DA PAZ❤
Buena actitud hermosa. Si no se dan las cosas pues será entonces luego. Gracias. Bendiciones
Me encantan tus hijos... en especial David lo veo igual ami niño pekeño d 5 añitos ..seve super cariñosooo y respetuoso con tigo... mi hijo es asi lo Amoooo tanto. .saludos amiga aki dsd Argentina❤❤❤
Hola hermosa 🤩 luz aqui viendo tu vídeo saludos bendiciones desdé la ciudad de México ❤🎉😊
Hola Luz no te preocupes tu estas siempre presentable 😊que lindo se ve tu niño un abrazo cuidate mucho ❤❤
Luz, hermosa!❤ Tienes el cabello muy hermoso y largo✨ Con respecto al tema del arroz, sí, a veces puede ser difícil por las costumbres, aquí por ejemplo en Antioquia, también se come mucho arroz y arepa de maíz y cuando uno no controla las porciones eso sube bastante la glucosa en sangre y nos enfermamos mucho. Pero, definitivamente vale la pena hacer cambios por la salud, por ejemplo, acá en mi casa lo que yo hago es que a mi esposo que no le hace daño el arroz le doy una porción pequeña y siempre acompañado de buena proteína y ensalada, y yo, como me di cuenta que el arroz sí me hace mucho daño (así coma una cucharada me sube la glucosa por las nubes y me causa varias cosas negativas para la salud) entonces definitivamente dejé el arroz, el cuerpo se acopla con el tiempo, y aprendí a hacer arroz de coliflor, queda muy rico y tiene una apariencia parecida al arroz, y lo acompañó con carne molida, guiso o pollo y me encanta!!❤ Mira si de pronto esa idea te sirve😊😊😊
💜 LUZ....¡¡¡que bello es ver como crece tu pancita...
que Dios bendiga tu vida y la de hermosa familia!!!
Saludos y abrazos desde Argentina 💜...
🤗 Que bueno es saber de tu país......y es verdad el arroz es muy rico y puede combinar con muchas cosas
Bendiciones querida Luz a ti y tu familia, gracias x tu compañía con el video 🙏
Hola luz te mando saludos amiga me encanta tu pelo eres muy hermosa yo te sigo desde tijuana❤❤❤❤❤❤
Ami tambien me en anta el arros saluditos desde danta marta
Hola luz.juiciosa como siempre felicidades ❤
Gracias por compartir. Muchas bendiciones hermosa
Bendiciones y saludos Luz desde El salvador
Hola linda cuidate mucho muchas felicidades por tu bb muchas bendiciones para que todo salga muy bien ❤❤❤❤😊
En puerto Rico se come todo el tiempo arroz todo está en la persona de lo que consuma
Saludos Luz desde Chile,me gustan muchos tus videos.
Un abrazo,cuidate❤
Luz entran demasido pronto tu hijas a la escuela,a que hira empieza aqui en España a las 8 entran en el instituto y a la primaria a las 9
Que bien Luz que tengas muy buenos resultados de los analisis,el premio del esfuerzo 👍👍👍. Tienes unos hijos muy lindos
Yo como vianda de malanga una poción y calabaza que eso es más agua que otra cosa soy diabética y la controlo no comiendo farináceos en la tarde porque se convierte en azúcar
Luz soy nutricionista, es cuestion de equilibrar porciones, evitar las harinas refinadas, si se puede comer arroz pero en su correcta porción, tratar que sea un cereal o harina por comida, y si van a ser dos pues mitad de la porcion de una y mitad de la otra, en cada comida incluir alimentos ricos en fibra como ensaladas crudas, y evitar los jugos (asi sean naturales) saluditos ❤
Gracias bella si , cero jugos ahora mejor fruta y también a comerla moderadamente, suspendí un tiempo las harinas para bajarla rápido porque si es algo que me puede preocupar mucho y pues si a consumirlas moderadamente y estar muy juiciosa. Gracias por tus consejos bella😊
Gracias 🌷👍🎊🎊
Luz que sistema educativo tenéis en vuestro país ? Entrar al cole a las 6 de la mañana es normal? El horario españoles si es partido de 8,30 a 12 y de 2,30 a 5 y si es corrido de 8,30 a 2 de la tarde
En España se come mucho 🥖 pan
@sí se acompaña el pan en las principales comidas para nosotros es como en algunos países comer arroz cada día, aunque la dieta mediterránea es lo mejor que hay
Graxs hermosa y querida Luz por compartir tus bellos detalles, Diario vivir, alimentacion y demas. Me encanta verte, me das paz, bendiciones 🙏❣ a todos. Poco a poco todos cambiamos la alimentacion xq hoy dia tenemos acceso a esa informacion d los alimentos adecuados y nutritivos.
Y en las clinicas las Nutricionistas.
Abrazos 🍃 🍃
Que dulce David 🌻🌻
Tienes unos hijos súper educados.Felicidades
Bello tu hijo.
Dios me de la oportunidad de conocer a tu bebé ya que estoy perdiendo la vista.
Como así amiga muchas bendiciones para ti y que dios te conserve la visión 🙏 ❤
Me encanto el vídeo .
A mí también me encanta tu música
Q lindo tu niño❤
Tienes toda la razón! El hambre durante el embarazo ( a la mayoría de las mujeres )es horrible. Yo engorde mucho en mi embarazo, como bien has dicho, me comía una vaca 🐄 tranquilamente. Se pasa mal cuando te tienes que privar de todo lo que se suele comer. Poco a poco vas mejorando lo que tenías alterado en tus análisis de sangre 🩸. Saludos desde España 🇪🇸🤗
Hola mi hermosa Cómo está mi preciosa mamá❤❤
Hola amiga te cuento que aquí en mí país sé come mucho él pan 🍞🍞con mantequilla es muy Rico 🇨🇱😅😅ami me gusta mucho él arroz es mí comida preferida
Hola!!! Con ese cutis tan bonito no necesitas ni maquillarte!!! Yo soy diabetica y te entiendo perfectamente con lo de la glicosilada, es bastante difícil en nuestros países dejar de consumir arroz, lo tenemos integrado a nuestra dieta. Consume frijoles, lentejas, llenan mucho y no te suben la glucosa. Mi cariño siempre desde Costa Rica ❤🇨🇷
buenas tardes vendiciones
4:58 pues me antoje y me fui a hacer unos huevitos también 😅😂❤
El arroz jasmine es mejor que el blanco
La mejor dieta no es dejar de comer cosas si no es comer balanceado en cantidades moderadas las porciones y muy importante el horario de las comidas sobre todo la última. “Desayunar como rey, almorzar como un príncipe y cenar como mendigo” la teoría detrás de esa fórmula es consumir la mayor parte de las calorías por la mañana ayuda a quemarlas de manera más eficiente y rápida. Eres muy joven y activa para enfermar así que no te hagas cabeza. Bendiciones 🙏💋
Hola, Amiguís❤ ¿Que tal? Se t ve bien bonita la piel😊
Gracias amiga 🤗
Hola hermosa cuídate mucho y si el Arroz es delicioso y que yo sepa por mi nutrióloga los jugos naturales son muy saludables y proporcionan muchas vitaminas al organismo y ya traen su propio dulce de las frutas y eso es muy bueno , Lo digo porque aquí dijo una nutricionista que los jugos no son buenos y menos naturales lo cual no es así los que si son dañinos son los jugos artificiales embotellados o lata , es solo un comentario espero no ofender , Dios te Bendiga luz y a tu bella familia 👍
Mi amor dónde te podemos dejar las preguntas en tu instagram o por este medio si te da mucha hambrecita mi amor come frutica trata de tener huevo cocinado gelatinita ojalá sea de la que no es muy alta en azúcar,quesito con bocadillo, una fruta que es muy saciante es la manzana y las comidas bien equilibradas buena proteína un poquito de carbohidrato que es muy necesario en tu embarazo y las verduras que son esenciales quiénes son los hijos muy lindos muy nobles y tu esposo también se ve que es muy noble y muy querido.muchísimos abrazos Te quiero mucho❤❤
Hola amiga bella gracias por todas las sugerencias, la cajita de preguntas esta en la comunidad de esta canal amiga ahí deje una foto y algo escrito para que me dejen sus preguntas 😁
@@LuzRodriguez t cuidas mucho mí nenita💖🙅🏼
HOLA LUZ UNA OBSERVACION, LE PREGUNTASTE A TU DOCTOR SI ES RECOMENDABLE EN TU ESTADO, COMER ALIMENTOS CRUDOS COMO LAS ENSALADAS ? ME ALEGRA VERTE TAN BIEN, SALUDOS A TU HERMOSA FAMIIA
Bendishon amiga❤
Bendiciones hermosa..gracias por un videito mas aki apollandote 💯❤❤
saludos me encantan tus videos y yo no juzgo tu vida para nada al contrari te admiro mucho y el arroz es riquisimo a mi tambn me encanta
Bendiciones querida luz saludos desde Venezuela gracias por compartir tu día a día ❤❤❤
Hola bonita. Una pregunta, por qué no haces café en una cafetera??? Tus niños van a diferentes colegios? Un beso.
❤❤
Hola luz me gustan mucho tus videos saludos desde Honduras
El niño toma café? Eso es normal?
Señora en un desayuno se toma café con leche, chocolate o en unas onces es lo más normal de mundo 🤦♀️🤷🏻♂️🤣🤣
Hola hermosa saludos ❤❤❤😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
hola saludos desde las islas canarias
🥰👏👏👏
Hola luz estas esplendida tienes hermoso tu cabello con q shampo te lavas? Muy lindo y bueno tu niño saludos desde Argentina 😊
Tu niño es muy lindo 💕😊
Hola Luz, me gustan mucho tus videos así que si Los haces más largitos a mi no me molestaría que Los hagas así..😊también te quería decir que tienes unos vestidos muy bonitos 😊
Gracias bella🥰
❤
Tienes una lindo cabello😊 muy cuidado lo tienes me encanta
Que tranquilidad tener un médico que "te ponga al tiro" como diríamos en México. Bendiciones ❤
Saludos desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪
Luz, en un video anterior escuché que se quieren cambiar de ciudad, me parece excelente por varias razones, entre ellas para que tus hijos e incluso tú y tu esposo tengan un abanico de oportunidades para progresar más amplio, otro, ese problema del agua que es terrible, aburrido y estresante tener que lidiar cada día con eso, y bueno si yo estuviera en tu lugar me iría a un lugar más frío, yo también soy de un clima así como en el que estás,viví hasta los 17 años ahí, y créeme que lo odio, ahora vivo en una ciudad más fresca y soy feliz , saludos
Donde vives olga🥰 a mi también me encantaría un clima fresquito el calor esta potente 😬
💚💚💚💚💚💚😘💪
Gracias ...Si claro normal que te mucha hambre en tu embarazo ..y si normal que comas lo que más se da en la parte donde vives ..Es alimento que provee El Señor ..no importa si es más arroz ..o más papá o más plátano ..es alimento .. además tú eres juiciosa en equilibrar lo más que puedes con verduras en las comidas ..entonces bien 😊
Gracias bella😊
Hola
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉😊😊😊😊😊😍😚😘🥰🥰🙂🤩
Que raras comidas la verdad soy mexicana aki se desayuna muy bien no me refiero a que sean cosas muy elaboradas simplemnte son ricas su quesito frijoles huevo yuna rica salsa chilaquiles en fin tantas variedad de comidas hay en mexico adoro nuestra gastronomia .
Yo también adoro mi gastronomía colombiana, es normal comer diferente amiga, todos los países tienen culturas distintas y eso es totalmente normal y adecuado. Aprendemos de países vecinos, no hay porque atacarnos😁 saludos😊
@@LuzRodriguez que chistoso, yo también soy mexicana del centro del país y tienes muchos parecidos a la comida que cocinamos en casa nada más comemos más maíz y chiles en lugar de arroz o plátanos. Pero en otras partes de México si los comen mucho. Gracias por compartir para que aprendamos y recreamos tus recetas ❤️🫶🏻🌈
Que tiene de raro ????nunca a comido huevo nunca se toma un café, ??? 🤦♀️🤦♀️🤷🏻♂️
@@isabeldiaz6919 no hablo de esas comidas es obvio que eso se come en todo el mundo es obvvvio señora peleonera .
eres bien guapa luz😊