Oye tus consejos han.confirmado lo.que yo he creido y estudiado durante 6 años desde que empeze a jugar beisbol de lo que se tiene que hacer. Nadie nunca antes me dijo que hay que hacer pero ahora compartire estos datos para que nadie pierda tanto tiempo.como yo en saber lo necesario para ser un excelente pelotero.
gracias extra inning...ya el hijo mio esta a otro nivel, los ejercicios y las rutinas funcionan, ya comenzamos la rutina de aparar largo con el molinete, creo que esta evolucionando muy bien, este mes completo vamos a trabajar los hombros, y para lo que leen estos mensajes y en especial los pitchers, correr es la clave perfecta........mi hijo corre 16 kilómetros diario, come hasta 6 veces al día, agua y jugo es la prioridad, nadar en la playa me esta ayudando mucho para reforzar los hombros y así evitar la tanta pesas,.... la meta es tirar 87MPH a 89MPH antes de enrero con tan solo 16 anos y 5 meses para esa fecha, DIOS delante.....aqui me ayuda mucho que tenemos muy cerca, playa, loma y carretera.....play para el bullpen
WOW me encantó tu vídeo, soy Marlene, considero q tienes mucha pedagogía. Me encanta el béisbol y tngo a mi hijo d 16 años jugando. Deseo aprender mucho para ayudarlo y lograr q sea un grandes ligas. Gracias x tus video, kiero seguirte Cristian para seguir aprendiendo. T felicito desde Vzla😘
Algo de salud mental es importantisimo. En buen juego es estar puestos. Briosos mi gran amigo. Por los años 70 organise equipos de beis, futt, basquet, no sabia nada hoy esta la oportunidad de practicaar con tecnicas. Saludos.
Excelente video!! amigo soy venezolano tengo 16 años y hace 2 meses que comence a trabajar como pitcher, no lanzo muy fuerte pero tengo una inquietud con mi entrenador porque trabajamos todos los dias es ejercicios para las piernas y hombros y osea eso esta bien, la cosa es que soltamos el brazo a distancia larga nada mas los martes en la tarde y los jueves hacemos bullpen, de alli no soltamos mas, mi mecanica es buena pero al momento de lanzar dejo el brazo arriba, empezare con este plan de trabajo que es muy bueno! saludos!!
está muy bien lo que enseña, es lo básico de un pitcher, pero a veces depende mucho de la genética del jugador. Por ejemplo, mi tío desde niño nació con extraordinaria fuerza y puntería, claro que eso le ayudo mucho en su carrera
amigo que éxito tus vídeos, buscaba algunos tips de lanzamiento y ejercicios y por fin encontré en tus vídeos lo que buscaba, he aprendido un poco mas y ahora que tengo un hijo le enseñare esto ya que le gusta el béisbol y tiene talento por eso quisiera que siguiera estos pasos, saludos desde Venezuela, sigue así te deseo lo mejor amigo, que bueno que exista gente como tu para ayudar a emprender mas que a todo a los mas jóvenes que comienzan sus sueños y metas, muchas gracias de verdad y por cierto amigo no se si no vi el vídeo, tratare de buscarlo de nuevo pero no vi acerca de como lanzar el slider o sinker, te agradecería ese vídeo amigo y de nuevo gracias y mis respetos.
buen video gracias me ayudo pero arregla el sonido q se le quito un momento tengo 15 años y estoy apunto de llegar a buena milla y ahora con paciencia y perseverancia lo lograre con el favor de dios SALUDOS :D
Hola saludo desde RD me gusta este vídeo, yo tenía mucha inquietud quería saber muchas cosa y al fin estoy más claro que nunca⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾🏋🏋🏋🏋🏋bendiciones😊😊😊
Buenas amigo, gracias por esos vídeos que son de mucha ayuda para todos los jóvenes que se están iniciando. Acabo de suscribirme a tu canal. Tengo un Hijo de 11 años que juega Béisbol precisamente esta acá conmigo buscando buenos consejos para mejorar su velocidad en picheo, quería saber si existe la posibilidad de enviarte un pequeño vídeo de su mecánica actual para ver que consejos o correcciones podrías darle, ahorita pondremos en practicas tus consejos de este vídeo. De antemano muchas gracias por todo ese apoyo y sigue así con estos excelentes vídeos. Saludos desde Venezuela.
Hola desde República Dominicana 🇩🇴 muy Buenos Los Consejos muchas Gracias... Quiero saber Si me siento comodo al sacar mi brazo largo y formar la L bien. Le gustaria a un scout o no? 🙂
gracias cristian, tus videos me estan ayudando mucho, ya que tengo un hijo de 16 anos zurdo y lo estoy haciendo pitcher en el patio de mi casa, con la ayuda de tus videos.....saludos desde republica dominicana.........mi pregunta es la siguiente..........yo lo tengo en una rutina de playa y loma y bullpen una vez por semana, ?que debo agregarle a esa rutina?
Amigo soy de mexico y me han gustado tus videos que me recomiendas crees que tenga tiempo aun? tengo 18 mido 1.87 peso 100 kg tiro com las 80 millas crees que aun haya chansa
hola muy buenos consejos de aqui desde venezuela, tengo una duda tengo 15 años y tengo un pequeño dolor de codo y hombro pero solo es cuando suelto largo porq sera ?
saludos desde paterson new jersey usa estaba viendo sus videos y tiene muy buena rutina hoy estaba viendo dos de sus videos y comense a escribir todo lo que decia tengo 20 anos peso 195 mido 6,2 pero no estoy lanzado muy fuerte espero que con DIOS delante esta rutina me ayude que mas me reconmendaria para aunmentar un poco mas rapido de velocidad ?
los 15 sprints los tengo que hacer seguidos? o puedo hacer la "mitad" y al terminar la otra mitad? ejemplo: 8 empezando y 7 terminado la rutina del dia
Hermano gran vídeo. Gracias por esos consejos. Soy de Venezuela y Pitcher Zurdo, tengo 21 años, a los 18 estuve lanzando máximo 83 mph... Crees que aun tenga chance de jugar profesionalmente? porque hasta donde nos dicen "solo escogen a chamos entre 14 y 16 años" para firmar.
Leonanky Blanca hola amigo , la edad mínima para firmar es 16 años 6 meses. La mayoría de las firmas se dan entre los 16 y 17 años . Pero si existen casos que firman peloteros con tu edad . Pero necesitas ser visto en juegos y demostrando alto nivel y madurez . Te deseo lo mejor
Hola buen video eres un experto en esto Tengo una pregunta cuál es la edad máxima para un pelotero firmar para jugar baseball profesional espero tu respuesta gracias.
Hola! En mi opinión necesitas unas 5 millas como mínimo para lograr una oportunidad en el béisbol profesional . Ánimos entrena fuerte, aliméntate bien y descansa apropiadamente
tengo 17 años y me estan cambiando para outfielder nunca he hecho ejercicios para subir mph tu crees que eso me subiria mas rapido las mph nunca me las he medido como en cuanto tiempo puedo subir 8mph mas haciendo esta rutina
saludos, cristian, mi hijo tienes 16 anos, 6''2 y 140 libras es zurdo, ?¿cree que el peso esta bien para su tamaño y debo aumentarle mas? sus millas estan en 79 y 80 para su edad es aceptable esa milla o debo trabajarle mas fuerte para aumentarla? aqui estoy enfocado en ejersicio de playa en la arena, nadar mucho, y loma interdiario........en estos dias le estoy poniendo complejo B para la resistencia,,,,, ayudame en lo que pueda y gracias
Hola amigo, yo mido 6"3 y cuando tenia 16 anos pesaba 180 libras y estaba super delgado. si debes trabajar mas fuerte con el. si desean jugar besibol profesional , necesita aumentar al menos unas 6 millas mas. ejercicios para hombros ( fijate en mi video para hombros ) y las piernas , tambien revisa mi video. muchos sprints de velocidad lo ayudaran tambien ,saludos
tengo 14 años lanzo 82 o 83 millas pero en el momento que estoy en las pruebas me pongo nervioso, incomodo y no lo doy todo¡ Que me recomienda para mejorar eso?
yo tengo un problemita en el brazo y esk me aprieto un poco para tirar la bola cres k me podrías ayudar en eso...... saludos desde "república dominica"
Hey amigo estaria mal hacer mas dias ejercicios de pierna tengo 13 años trabajo todos los dias saltando la cuerda y saliendo a trotar y hago ejercicios de pierna 4 días a la semana estara bien?
Hola amigo buen vídeo y saludos , yo tengo una forma distinta de lanzar no soy una persona que ha entrenado por años apenas estoy empezando tengo 15 años pero tampoco estoy perdido regresando al tema yo no lanzo por arriba yo lanzo por abajo aún lado de mi brazo derecho y me han dicho que cambie mi forma de tirar mi pregunta es si puedo seguir lanzando como lo hago o amigo dame un consejo y saludos desde México
Hola David , si te refieres que lanzas con el brazo a 3/4 ten cuidado con eso. corres alto riesgo de lesion en el codo. Trata de subir tu angulo un poco para evitar eso
Tengo 16 años y lanzo 85mph, pero creo que mi mecánica no es la mejor... Se me hace difícil la rotación del brazo, siempre lo hago hacia atrás no hacia abajo, también tengo un problema a la hora de alzar la pierna. ¿Que ejercicios me recomiendas?
hola amigo yo estoy haciendo piernas en el gym lunes miercoles y viernes y martes... y jueves espalda trisep y hombro estara bien eso, y suelto lunes 150, martes 90, miercoles 120, jueves 180, viernes 90 eso esta bien q me dices ?
Oye tus consejos han.confirmado lo.que yo he creido y estudiado durante 6 años desde que empeze a jugar beisbol de lo que se tiene que hacer. Nadie nunca antes me dijo que hay que hacer pero ahora compartire estos datos para que nadie pierda tanto tiempo.como yo en saber lo necesario para ser un excelente pelotero.
muchas gracias era la misa explicacion que me daban en el beisbol gracias por aclararlo saludos desde Mexico
Hola, saludos desde República Dominicana me gusta mucho este vídeo, tengo 16 años y mi recta llega a 86 millas
Yo tiro 98 pero tengo 20 😭😭😭 saludos desde Colombia jajaja
Yo tiro 103 Pero tengo 17
@@danielhiguera3979 eso es super si es verdad !! Deberias seguir practicando !! Saludos desde mexico
@@maurinaacosta2063 si es verdad tu firmas asta con 25
gracias extra inning...ya el hijo mio esta a otro nivel, los ejercicios y las rutinas funcionan, ya comenzamos la rutina de aparar largo con el molinete, creo que esta evolucionando muy bien, este mes completo vamos a trabajar los hombros, y para lo que leen estos mensajes y en especial los pitchers, correr es la clave perfecta........mi hijo corre 16 kilómetros diario, come hasta 6 veces al día, agua y jugo es la prioridad, nadar en la playa me esta ayudando mucho para reforzar los hombros y así evitar la tanta pesas,.... la meta es tirar 87MPH a 89MPH antes de enrero con tan solo 16 anos y 5 meses para esa fecha, DIOS delante.....aqui me ayuda mucho que tenemos muy cerca, playa, loma y carretera.....play para el bullpen
Wao, tremendo trabajo , los felicito a ambos. sigan asi mantenga positivo que SI SE PUEDE . saludos . 89mph con 16 es de un prospecto de alto perfil
Extra Inning Panama hola amigo tengo 14 años soy pitcher quisiera un par de cosejos para mejorar mi mecanica
Bueno me puedes pasar tu whasapp para decirte una cosa inglesh puerta
amigo te sigo desde cuba y aqui yo con solo 15años entreno algunos de mis compañeros porque no hay entrenador de picheo y me apoyo mucho enti
WOW me encantó tu vídeo, soy Marlene, considero q tienes mucha pedagogía. Me encanta el béisbol y tngo a mi hijo d 16 años jugando. Deseo aprender mucho para ayudarlo y lograr q sea un grandes ligas. Gracias x tus video, kiero seguirte Cristian para seguir aprendiendo. T felicito desde Vzla😘
hola...agradecido con sus palabras, hacemos estos videos de corazon para ayudar en lo mas que podamos ... saludos desde Panama
Algo de salud mental es importantisimo. En buen juego es estar puestos. Briosos mi gran amigo. Por los años 70 organise equipos de beis, futt, basquet, no sabia nada hoy esta la oportunidad de practicaar con tecnicas. Saludos.
Muy cierto , saludos amigo desde Panamá
Excelente video!! amigo soy venezolano tengo 16 años y hace 2 meses que comence a trabajar como pitcher, no lanzo muy fuerte pero tengo una inquietud con mi entrenador porque trabajamos todos los dias es ejercicios para las piernas y hombros y osea eso esta bien, la cosa es que soltamos el brazo a distancia larga nada mas los martes en la tarde y los jueves hacemos bullpen, de alli no soltamos mas, mi mecanica es buena pero al momento de lanzar dejo el brazo arriba, empezare con este plan de trabajo que es muy bueno! saludos!!
el vídeo está muy bueno y mas los consejos llevaré esa rutina gracias, hasta la escribiré en una hoja para llevarla al pie de la letra
está muy bien lo que enseña, es lo básico de un pitcher, pero a veces depende mucho de la genética del jugador. Por ejemplo, mi tío desde niño nació con extraordinaria fuerza y puntería, claro que eso le ayudo mucho en su carrera
Hola desde la república Dominicana gracias por tus consejos
Muy bueno consejo mucha gracia por esto los voy a utiliza paso por paso tu consejo
amigo que éxito tus vídeos, buscaba algunos tips de lanzamiento y ejercicios y por fin encontré en tus vídeos lo que buscaba, he aprendido un poco mas y ahora que tengo un hijo le enseñare esto ya que le gusta el béisbol y tiene talento por eso quisiera que siguiera estos pasos, saludos desde Venezuela, sigue así te deseo lo mejor amigo, que bueno que exista gente como tu para ayudar a emprender mas que a todo a los mas jóvenes que comienzan sus sueños y metas, muchas gracias de verdad y por cierto amigo no se si no vi el vídeo, tratare de buscarlo de nuevo pero no vi acerca de como lanzar el slider o sinker, te agradecería ese vídeo amigo y de nuevo gracias y mis respetos.
Ññññ
Me gusto mucho el vídeo ya que puedo adaptar los pasos para mis muchachos ,los cuales entreno
Saludo desde República Dominicana tengo 15 años tiro 80 81 mph soy 2021
buen video gracias me ayudo pero arregla el sonido q se le quito un momento tengo 15 años y estoy apunto de llegar a buena milla y ahora con paciencia y perseverancia lo lograre con el favor de dios SALUDOS :D
tengo 16 año y tiro a 92 milla toi bn
hola amigo desde mexico saludos yo tiro 75 millas y tengo 13 años yo también quisiera tirar como tu como le hisiste amigo
cuanto pichas
Amigos ! el sonido de fondo fue removido por youtube ! siganme en mi pagina de facebook para ver y escuchar el video audio perfecto .. saludos a todos
Gracia mañana empiezo con los ejercicio tiro 87 mi meta es 94 milla como me puedes ayudar
Hola saludo desde RD me gusta este vídeo, yo tenía mucha inquietud quería saber muchas cosa y al fin estoy más claro que nunca⚾⚾⚾⚾⚾⚾⚾🏋🏋🏋🏋🏋bendiciones😊😊😊
ME ALEGRA MUCHO AMIGO ! Saludos desde Panama
La verdad ayudan muc o tus videos tengo 18 soy pitcher y la verdad si he notsfo mejoras en mi picheo gracias
.muy bien explicado gracias cristian
Muchas gracias Rubén 💪🏼☺️ saludos desde 🇵🇦
Gracias por ayudarme en la mecanica apretaba mucho el brazo y tenia mucho descontrol
Muy buen video, seguiré estos pasos⚾️👌🏽
Buenas amigo, gracias por esos vídeos que son de mucha ayuda para todos los jóvenes que se están iniciando. Acabo de suscribirme a tu canal. Tengo un Hijo de 11 años que juega Béisbol precisamente esta acá conmigo buscando buenos consejos para mejorar su velocidad en picheo, quería saber si existe la posibilidad de enviarte un pequeño vídeo de su mecánica actual para ver que consejos o correcciones podrías darle, ahorita pondremos en practicas tus consejos de este vídeo. De antemano muchas gracias por todo ese apoyo y sigue así con estos excelentes vídeos. Saludos desde Venezuela.
gracias EXTRA INNING PANAMA mañana los empezare hacer
Excelente explicación.....
hoye gracias ya aprendí a tirar la curva y el cambio y la resta de 4 costura
y cuando tomas cursos de ortografía?
Saludos desde mi hermosa Venezuela
Gracias empesare a trajar con eso mañana
Muchas gracias por el bideo eso ayuda a notros que no faltan 5 y 10 millas
que buen consejo caballo
saludos desde RD gracias por los consejos
Buen video me encantan Tus Videos Y Me ayudan Mucho Gracias.!! Sigue Haci
Tengo 13 años y soy pitcher y cuando lanzo aveces me duele la masa del brazo eso es cuando el brazo esta en desarrodo berda
SALUDOSSSSS DESDE MEXICO
saludos amigoooo !! jejeje
demasiado duro buen trabajo
Muy buenos consejos mañana empezare con esa rutina, saludos desde Venezuela :D
Saludos amigo, metele ganas.
De que parte de venezuela eres ?
soy Panama Amigo
Maldito bruto ese carnal es de Panamá buey de Venezuela tenias que ser bruto eh mierda
CeltCyan03 el les dio saludo desde Venezuela compadre
tengo 17años lanso a las 2 manos saludos desde venezuela (Y)
Hola muy buenas noches saludo desde república dominicana, tengo un pequeño problema en el codo derecho me duele mucho el codo cada vez que lanzo
excelentes vídeo me gusto mucho
trabajando para la MLB en san Cristóbal champions boy hola buenas
Gracias tengo 18 años y voy primera vez a jugar pelota
tengo 15 años y le doy gracias a dios por mis esfuersos soy zurdo y lanzo 88 soy pa este año 2018 y me dicen que no puedo firmar porque soy pequeño
ta gueno el video solo todos recuerden que todo con esfuerso se puede
Buen video hermano... Espero que me de resultado... Saludos desde Venezuela
Hola desde República Dominicana 🇩🇴 muy Buenos Los Consejos muchas Gracias...
Quiero saber Si me siento comodo al sacar mi brazo largo y formar la L bien. Le gustaria a un scout o no? 🙂
Gracias, me respondiste muchas dudas!
gracias cristian, tus videos me estan ayudando mucho, ya que tengo un hijo de 16 anos zurdo y lo estoy haciendo pitcher en el patio de mi casa, con la ayuda de tus videos.....saludos desde republica dominicana.........mi pregunta es la siguiente..........yo lo tengo en una rutina de playa y loma y bullpen una vez por semana, ?que debo agregarle a esa rutina?
soltar largo a 150 pies . una vez por semana, el dia despues del bullpen seria excelente
Buenos consejos!
hola me llamo alejandro tengo 15 años tengo una pregunta
como cuantas millas tengo q tira
Gracias por la ayuda
Hermano me a gustado mucho el vídeo y quisiera mandarte mi vídeo para que me corrijas la mecánica.
Ok hermano ya lo mando
hermano lo trato de enviar y no carga
Extra Inning Panama También puedo mandarte mi mecánica?
si claro amigo
Hola amigo!! Me gustó mucho tu video, te puedo mandar mí técnica de fielder para que me corrigas? Muchas gracias y saludos desde Arg
Saluda gracia por ese gran video,boy hacer eso y lugo atraves del tienpo te comento de nuevo gracias
Amigo soy de mexico y me han gustado tus videos que me recomiendas crees que tenga tiempo aun? tengo 18 mido 1.87 peso 100 kg tiro com las 80 millas crees que aun haya chansa
Frank Moya no PerO para jugar en tu barrio si ..
hola muy buenos consejos de aqui desde venezuela, tengo una duda tengo 15 años y tengo un pequeño dolor de codo y hombro pero solo es cuando suelto largo porq sera ?
es normal para tu edad. trata de ponerte hielo despues de lanzar largo por 25min . eso debe aliviarte
richard Matheus me imagino que es un sobre hueso ve al médico a ver que te dice..
saludos desde paterson new jersey usa estaba viendo sus videos y tiene muy buena rutina hoy estaba viendo dos de sus videos y comense a escribir todo lo que decia tengo 20 anos peso 195 mido 6,2 pero no estoy lanzado muy fuerte espero que con DIOS delante esta rutina me ayude que mas me reconmendaria para aunmentar un poco mas rapido de velocidad ?
Muy buenos consejoss
Saludos,yo tengo 15 años y tiro 73 millas quisiera saver sii puedo tener un futuro
Si pero tienes q poner a dios por delante
Muchas gracias tengo 16 años y lanzo a 85 mhp mi meta es alcanzar las 92 o 94 mhp con 17 años
Por cierto me agradan mucho tus videoa
los 15 sprints los tengo que hacer seguidos? o puedo hacer la "mitad" y al terminar la otra mitad? ejemplo: 8 empezando y 7 terminado la rutina del dia
bob esponja seguidos
Hermano gran vídeo. Gracias por esos consejos. Soy de Venezuela y Pitcher Zurdo, tengo 21 años, a los 18 estuve lanzando máximo 83 mph... Crees que aun tenga chance de jugar profesionalmente? porque hasta donde nos dicen "solo escogen a chamos entre 14 y 16 años" para firmar.
Leonanky Blanca hola amigo , la edad mínima para firmar es 16 años 6 meses. La mayoría de las firmas se dan entre los 16 y 17 años . Pero si existen casos que firman peloteros con tu edad . Pero necesitas ser visto en juegos y demostrando alto nivel y madurez . Te deseo lo mejor
trabajando para la MLB en san Cristóbal academia chanpion boy hola buenas tardes
gracias me ayudo mucho saludo tengo 12 años y lanzo entre 70 a 73
titaniusgamer el diablo tu eres un duro
???
lo mismo
titaniusgamer no has avanzado nada?
bueno sientete satisfecho yo a los 14 la tiraba a 63 y ahora la estoy tirando a 82
Gracias bro tus consejos son muy buenos yo soy pitcher
Hola tengo 15 años tengo un año practicando estos ejercicios si si o y e aumentado milla
Estubo buena las intrusiones
Que recomienda para aumentar la estatura
Hola, tengo 15 años y tiro a 60 soy derecho creen que pueda llegar a firmar en un futuro?
Puedes aser un video de como jugar tercera
Pero el es zurdo
buenos metal critias
amigo has un vide de ejercisios
Hola buen video eres un experto en esto
Tengo una pregunta cuál es la edad máxima para un pelotero firmar para jugar baseball profesional espero tu respuesta gracias.
creo que 18--19
Amigo me gusto tu vídeo tengo 16 años lanzo 80 peso 139 libras y soy derecho cre que tengo oportunidad?
Engels arias Mendez
Hola! En mi opinión necesitas unas 5 millas como mínimo para lograr una oportunidad en el béisbol profesional . Ánimos entrena fuerte, aliméntate bien y descansa apropiadamente
tengo 17 años y me estan cambiando para outfielder nunca he hecho ejercicios para subir mph tu crees que eso me subiria mas rapido las mph nunca me las he medido como en cuanto tiempo puedo subir 8mph mas haciendo esta rutina
gracias, tengo 14 y tiro a 84, pero mi meta es subir 1 milla por mes
Tengo 16 años! soy zurdo tendré chance para firmar? Preferiblemente mejor seria ser picher? Saludos desde Venezuela :,D
Me gusto el vídeo, soy picher izquierdo que me recomienda para aumentar milla tengo 16 años
Hola me encantó el video le hablo desde RD, me gustaria saber por que mi recta se mueven tanto??
Mal movimiento de la muñeca al tirar puede ser
hey chistian quiero aprender a lanzar por arriba del hombro,siempre dejo el brazo por debajo me puede ayudar a arreglar eso
saludos, cristian, mi hijo tienes 16 anos, 6''2 y 140 libras es zurdo, ?¿cree que el peso esta bien para su tamaño y debo aumentarle mas? sus millas estan en 79 y 80 para su edad es aceptable esa milla o debo trabajarle mas fuerte para aumentarla? aqui estoy enfocado en ejersicio de playa en la arena, nadar mucho, y loma interdiario........en estos dias le estoy poniendo complejo B para la resistencia,,,,, ayudame en lo que pueda y gracias
Hola amigo, yo mido 6"3 y cuando tenia 16 anos pesaba 180 libras y estaba super delgado. si debes trabajar mas fuerte con el. si desean jugar besibol profesional , necesita aumentar al menos unas 6 millas mas. ejercicios para hombros ( fijate en mi video para hombros ) y las piernas , tambien revisa mi video. muchos sprints de velocidad lo ayudaran tambien ,saludos
Soy derecho
tengo 14 años lanzo 82 o 83 millas pero en el momento que estoy en las pruebas me pongo nervioso, incomodo y no lo doy todo¡ Que me recomienda para mejorar eso?
Tengo 13 años y quiere mejorar la mecánica de barro y para elevar la bola me puedes ayudar en eso
yo tengo un problemita en el brazo y esk me aprieto un poco para tirar la bola cres k me podrías ayudar en eso...... saludos desde "república dominica"
Carlito Reynoso saludos amigo
hola tengo15 y tiro 79 espero que me able medisen que con par de injesion es fasil llegar quitó que me recete una injecion
cuantas millas se pude aumentar 5 meses con esos ejercicios
Hey amigo estaria mal hacer mas dias ejercicios de pierna tengo 13 años trabajo todos los dias saltando la cuerda y saliendo a trotar y hago ejercicios de pierna 4 días a la semana estara bien?
Trata de trabajar las piernas 1 dia si 1 dia no, el descanso apropiado te dara mas fuerza en las mismas.
Ok,Gracias amigo
Hola amigo buen vídeo y saludos , yo tengo una forma distinta de lanzar no soy una persona que ha entrenado por años apenas estoy empezando tengo 15 años pero tampoco estoy perdido regresando al tema yo no lanzo por arriba yo lanzo por abajo aún lado de mi brazo derecho y me han dicho que cambie mi forma de tirar mi pregunta es si puedo seguir lanzando como lo hago o amigo dame un consejo y saludos desde México
Hola David , si te refieres que lanzas con el brazo a 3/4 ten cuidado con eso. corres alto riesgo de lesion en el codo. Trata de subir tu angulo un poco para evitar eso
me gusta lansar soy herrerano peno no estoy en una liga boy a meterme en una tengo 15 años mido 1.83 peso como 130lb. buenos consejos hermano
gracias Kevin, saludos a todos por alla en Herrera , estas a tiempo aun.
que bueno jajaja
que bueno jajaja
que bueno jajaja
Como me quito el dolor de codo
Hola tengo 13 años y tiro a 69 millas y cuando me ponen a pichart en el 4to inings me duele el brazo aque se debe eso
Tengo 16 años y lanzo 85mph, pero creo que mi mecánica no es la mejor... Se me hace difícil la rotación del brazo, siempre lo hago hacia atrás no hacia abajo, también tengo un problema a la hora de alzar la pierna. ¿Que ejercicios me recomiendas?
Amigo me llamo angel tengo 14 años tu crees que ya es recomendable que intente realizar lanzamientos con movimientos
cuantas flexiones al dia serian
saludo hermano
abraso a distancia desde ecuador
Yo antes pichava y aora k regrese meduele musho el codo y no medeja subir la velosidad algien sabe komo kurarlo
Mi hijo tiene 16 años y quiere aumentar la.velocidad para llegar a 90 más.rapido que él debe hacer ?
Cuantas millas se pueden subir en 6 meses con estos ejercicios ?
Una pregunta hermano, se puede hacer 1000 abdominales cuatros veces a la semana?
hola buenas tengo 14 años y estoy tirando 70 69 y quiero aumentar en seis meses por lo menos 80 82 y vivo en república dominicana q me recomentarias.
holas amigos tengo una pregunta tengo 15e años y siento q no lanso duro
hola amigo yo estoy haciendo piernas en el gym lunes miercoles y viernes y martes... y jueves espalda trisep y hombro estara bien eso, y suelto lunes 150, martes 90, miercoles 120, jueves 180, viernes 90 eso esta bien q me dices ?
has piernas 2 dias a la semana el resto esta muy bien
Hey necesito tú ayúda cómo puedo a aumentar 3 millas en 12 días