Llevo unos meses despertándome con despertador para eso mismo, no usar el móvil recién levantado y confirmo que es de las mejores decisiones que he tomado
Yo aconsejaría aparte de todo lo que dijo Jofre el sabio, ponerse a recoger la habitación y ventilarla, hacer la cama y vestirse para así tener ya un proceso gradual que nos prepare para el día y que nos mantenga ordenados.
Desde que se rompio mi celular mi productividad se mejoro a 200%, en los 2-4 primeros días usaba la pc para ver youtube pero era incomodo y no me corre ningun juego así que me moria y aburrimiento y como soy timido no salgo de casa y en consecencia retome el habito de boxear y antes me exigia hacerlo y mejorar el cardio pero ya ahora es lo más divertido que hago en el día y estoy hasta casi 30m y siento que fueron 7m. Y ahora estoy aprendiendo a programar antes también me exigia y porque "no me gustaba", pero ahora 2h pasan volando y todavía quiero seguir. Resumen: Rompe tu celular y tener compu basura = productividad 200%.
Hace un mes se me rompió el cargador por la noche cuando me quedaba bastante poca batería en el móvil, así que se apagó antes de irme a dormir incluso. Como me fui a dormir pronto, me levanté a las 7 u 8 horas sin despertador a una hora razonable. Hice mi rutina de mañana sin móvil, fui a comprar un cargador y después decidí entrenar en un parque que me pillaba de paso para ahorrar tiempo, en lugar de ir a cargar el móvil primero. Que se te rompa el cargador es una putada supongo, pero en el contexto en el que me ocurrió a mí fue un golpe de suerte. En serio, no me había sentido como esa mañana desde hacía muchísimo. No sólo fui más productiva ese día, también puedo asegurar que fui más feliz. Gracias por el vídeo, aún habiendo vivido esto no me venía mal una señal así para acabar con ese hábito del todo :)
Yo solo uso el celular para apagar la alarma y desde ahi nada mas lo agarro una vez termine de alistarme todo y organizar mi habitación, tons nada mas lo agarro para irme a la U y en la U si mucho lo uso para tomar fotos (de clases) o escuchar musica si entreno
Hola Jorge, busco consejo para cuando me levanto por las mañanas pero no por el uso del móvil, por la cantidad de cagada que hay en mi cama y me empiezo a preocupar. Empiezo a sospechar de pomdoro ya que lo ceno todos los días. Buen contenido!
A Whatsapp no lo desinstalé pero lo quité de la pantalla de inicio donde lo puedo ver facilmente. Muchos dicen que borremos nuestras redes sociales, pero es algo extremo. Para mi se necesita autocontrol y consumir contenido que te aporte valor, tratar de evitar contenido que solo entretenga y alejarse de contenido toxico y polemicas. Tambien en Facebook empecé a dejar de seguir a muchas paginas de humor, que tambien es humor toxico porque muchos memes son de cosas como relacionadas con un ex, la toxicidad de tu familia, jefes abusivos, mala economia, etc.
Esta mañana lo hice y fue un día que alcance a realizar todas mis tareas y actividades sin pereza. Es dificil pero es bien gratificante hacerlo. Muchas gracias amigo
yo de po si no utilizaba el movil mucho, ahora me quiero comprar un trap phone pero por ahora meto el movil en un cajón apagado y solo lo utilizo cuando tengo q llamar a alguien
debemos aclarar que esto es opcional en cada persona en lo que aspira a futuro, uno no debe olvidar que la evolución lleva al hombre moderno a creer que el dinero significa el exito en la vida y eso es un gran error, esta bien el querer ser un hombre con habitos digamos sanos pero la vida en si la vivimos todos por igual la diferencia es lo que tienes o no tienes.
El dejar de usar el movil es por tu salud y por alcanzar tu potencial como ser humano. No necesitas querer ser rico para tratarte con un poco de respeto xd
@@jorgejofre por eso mismo es opcional es lo que uno quiere para uno, puedes dejar el movil pero eso no te hara mejor solo es una opcion cambiada entre miles de opciones.
Me parece muy bien des esta información ahora deberias decir que hacer si ya has dicho que no hacer, yo por ejemplo medito 30 minutos recién levantado después unos 20 minutos de ejercicio y una ducha fria pá terminar la hora de despertar
1 hora mínimo, el cerebro absorbe todo lo que consumes aprox 1 hora después de despertarse, no solamente incluye no usar el celular, sino todo lo negativo, mirar noticias, etc...
Yo al levantarme lo primero que hago es usar mi teléfono como alarma, para escuchar audios, hacer ejercicio, escuchar música, etc. ¿Esto es podría considerarse como productivo o perjudicial?
Si no te distrae , y te ayuda a ser mas disciplinado, pues no hay problema. Ahora bien, si lo puedes sustituir por algo que suponga una menor tentacion de procrastinar, mejor.
aqui los reales
Llevo unos meses despertándome con despertador para eso mismo, no usar el móvil recién levantado y confirmo que es de las mejores decisiones que he tomado
Yo aconsejaría aparte de todo lo que dijo Jofre el sabio, ponerse a recoger la habitación y ventilarla, hacer la cama y vestirse para así tener ya un proceso gradual que nos prepare para el día y que nos mantenga ordenados.
Muy top
que hace dios acá?
@@koociondeah Dios está arriba
Desde que se rompio mi celular mi productividad se mejoro a 200%, en los 2-4 primeros días usaba la pc para ver youtube pero era incomodo y no me corre ningun juego así que me moria y aburrimiento y como soy timido no salgo de casa y en consecencia retome el habito de boxear y antes me exigia hacerlo y mejorar el cardio pero ya ahora es lo más divertido que hago en el día y estoy hasta casi 30m y siento que fueron 7m. Y ahora estoy aprendiendo a programar antes también me exigia y porque "no me gustaba", pero ahora 2h pasan volando y todavía quiero seguir. Resumen: Rompe tu celular y tener compu basura = productividad 200%.
Hace un mes se me rompió el cargador por la noche cuando me quedaba bastante poca batería en el móvil, así que se apagó antes de irme a dormir incluso. Como me fui a dormir pronto, me levanté a las 7 u 8 horas sin despertador a una hora razonable. Hice mi rutina de mañana sin móvil, fui a comprar un cargador y después decidí entrenar en un parque que me pillaba de paso para ahorrar tiempo, en lugar de ir a cargar el móvil primero. Que se te rompa el cargador es una putada supongo, pero en el contexto en el que me ocurrió a mí fue un golpe de suerte. En serio, no me había sentido como esa mañana desde hacía muchísimo. No sólo fui más productiva ese día, también puedo asegurar que fui más feliz. Gracias por el vídeo, aún habiendo vivido esto no me venía mal una señal así para acabar con ese hábito del todo :)
Gracias por los consejos 🙌🙌
yo no miro mi telefono al despertarme sino que ago mi rutina mañanera
Yo solo uso el celular para apagar la alarma y desde ahi nada mas lo agarro una vez termine de alistarme todo y organizar mi habitación, tons nada mas lo agarro para irme a la U y en la U si mucho lo uso para tomar fotos (de clases) o escuchar musica si entreno
No se porqué ya me esperaba algo con la tecnología, nos ha jodido la vida 🤣🙁
Te amo jofre sos de lo mejor que me paso vos ,Miguel y mariano
Excelente hermano, justo paso por eso y me abriste la venda. Gracias
justamente llevo días haciéndolo y es verdad lo que dice
Hola Jorge, busco consejo para cuando me levanto por las mañanas pero no por el uso del móvil, por la cantidad de cagada que hay en mi cama y me empiezo a preocupar. Empiezo a sospechar de pomdoro ya que lo ceno todos los días. Buen contenido!
A Whatsapp no lo desinstalé pero lo quité de la pantalla de inicio donde lo puedo ver facilmente. Muchos dicen que borremos nuestras redes sociales, pero es algo extremo. Para mi se necesita autocontrol y consumir contenido que te aporte valor, tratar de evitar contenido que solo entretenga y alejarse de contenido toxico y polemicas. Tambien en Facebook empecé a dejar de seguir a muchas paginas de humor, que tambien es humor toxico porque muchos memes son de cosas como relacionadas con un ex, la toxicidad de tu familia, jefes abusivos, mala economia, etc.
Esta mañana lo hice y fue un día que alcance a realizar todas mis tareas y actividades sin pereza. Es dificil pero es bien gratificante hacerlo. Muchas gracias amigo
Como empiezas el día , así será el resto de el
jofre tu recomiendas hacer nada mas levantarse tareas dificiles como salir a correr o ponerse con deep work. gracias por tu sabiduría
Yo le daria media hora antes de ponerte con nada... pero entre que te despiertas, te duchas etc, se te pasa la media hora en nada
yo de po si no utilizaba el movil mucho, ahora me quiero comprar un trap phone pero por ahora meto el movil en un cajón apagado y solo lo utilizo cuando tengo q llamar a alguien
Stay hard
debemos aclarar que esto es opcional en cada persona en lo que aspira a futuro, uno no debe olvidar que la evolución lleva al hombre moderno a creer que el dinero significa el exito en la vida y eso es un gran error, esta bien el querer ser un hombre con habitos digamos sanos pero la vida en si la vivimos todos por igual la diferencia es lo que tienes o no tienes.
El dejar de usar el movil es por tu salud y por alcanzar tu potencial como ser humano. No necesitas querer ser rico para tratarte con un poco de respeto xd
@@jorgejofre por eso mismo es opcional es lo que uno quiere para uno, puedes dejar el movil pero eso no te hara mejor solo es una opcion cambiada entre miles de opciones.
Justo estaba viendo esto al despertarme. Cagué. Pero bueno, stay hard
Me parece muy bien des esta información ahora deberias decir que hacer si ya has dicho que no hacer, yo por ejemplo medito 30 minutos recién levantado después unos 20 minutos de ejercicio y una ducha fria pá terminar la hora de despertar
Muchas gracias por esta info
Menamorao
¿Cuanto hay que esperar a partir de que nos despertamos?
1 hora mínimo, el cerebro absorbe todo lo que consumes aprox 1 hora después de despertarse, no solamente incluye no usar el celular, sino todo lo negativo, mirar noticias, etc...
.
Oyeee y siii prendes la televisión después de levantarte?
Sería lo mismo no creo que si
Muy cierto 🤦🏻
Te llevó 1:46 minutos decirlo... ¿Sabes eso de "lo bueno si breve dos veces bueno"?
Yo al levantarme lo primero que hago es usar mi teléfono como alarma, para escuchar audios, hacer ejercicio, escuchar música, etc. ¿Esto es podría considerarse como productivo o perjudicial?
Si no te distrae , y te ayuda a ser mas disciplinado, pues no hay problema. Ahora bien, si lo puedes sustituir por algo que suponga una menor tentacion de procrastinar, mejor.
50+1 Acabo de llegar, Para quedarme
Yo viendo el video recién despertado 💀
Último
Y las duchas frías nada más despertarse cuenta como sobreestimulación?
Que va hermano, eso no hay problema
buenas tardes chavales
Antes lo hacía, por suerte ya no
toop
❤
Y si es sexo con mí pareja?? Ajjajajaj tampoco??