سید جان من در تمرینات برون فکنی البته بعضی نکات رو رعایت نکردم مثل نخوردن چربی و برای هر بار تمرین حمام نرفتم و چند نکته‌ی دیگر با این حال در بعضی از تمریناتم سرعت ضربان قلبم شروع می‌کنه به تند تر زدن و هی تند میزنه یهو در اوج تندی حالت تندش دوباره بر میگرده روی حالت نرمالش و بار های اول هم چند بار حالت تهوع گرفتم که حدس میزنم بخاطر گرمای هوا بوده چون من بدنم به گرما عادت داره و کولر نمی‌زنم خواستم بدونم من دارم تمریناتم رو درست انجام میدم و با رعایت نکاتی که گفتید امیدی به خروج هست یا نه تند شدن ضربان قلب و دوباره عادی شدنش ربطی به درست یا غلط بودن تمرینات نداره ؟
🙏🏻
درود بر شما
درود بر شما 🙏
با سلام و درود بر شما برادر عزیز .پیش از هرچیز خدا رو شاکرم که بعد از ماهها مجددا پست گذاشتین و از سلامتی شما مطمئن شدم .گ
سلام آقا سید،خوشحال شدیم صدای شما رو شنیدیم.سید در مورد ایام پیش رو در ماههای رجب و شعبان و رمضان منتظر مطالب آموزنده شما هستیم.یاعلی
درورد سید ادامه ویدئو های قیامت و تکامل رو می‌سازید ؟ تازه موتورمون روشن شده بود
سید گفتید که از شما سوال شده منظورتون حضوری بوده یا در شبکه های اجتماعی دیگر ؟ اگر در جایی دیگری هم فعال هستید لطفا آدرسش رو بفرمایید
سید جان من در تمرینات برون فکنی البته بعضی نکات رو رعایت نکردم مثل نخوردن چربی و برای هر بار تمرین حمام نرفتم و چند نکته‌ی دیگر با این حال در بعضی از تمریناتم سرعت ضربان قلبم شروع می‌کنه به تند تر زدن و هی تند میزنه یهو در اوج تندی حالت تندش دوباره بر میگرده روی حالت نرمالش و بار های اول هم چند بار حالت تهوع گرفتم که حدس میزنم بخاطر گرمای هوا بوده چون من بدنم به گرما عادت داره و کولر نمی‌زنم خواستم بدونم من دارم تمریناتم رو درست انجام میدم و با رعایت نکاتی که گفتید امیدی به خروج هست یا نه تند شدن ضربان قلب و دوباره عادی شدنش ربطی به درست یا غلط بودن تمرینات نداره ؟