10 привычек, которые изменили мою жизнь!

🤍Записаться в анкету предзаписи на программу «GOLD» , в которой мы работает над нашим подсознанием, энергией, мышлением, по ссылке ниже:
forms.gle/EFfz...
🤍Мой ТГ канал: t.me/daria_gold7
🤍Мой Инстаграмм: www.instagram.....
Меня зовут Daria Gold , я женский ментор, автор трансформационных программ и просто счастливая девушка.
Мой канал о женской реализации, состоянии, деньгах, мышлении, программировании реальности, гармоничных отношениях.
Здесь мы с вами творим свою лучшую реальность, свою лучшую жизнь на внешнем и внутреннем уровне.
тайм-коды:
00:01 приветствие
00:12 деструктивные привычки и отсутствие системности
01: 28 новые привычки и аскеза
02:19 1 привычка: подъем в одно и тоже же время
03:44 2 привычка: ложусь спать до 11
04:33 3 привычка: медитации утро/вечер
05:16 4 привычка: письменная практика «код дня»
05:50 5 привычка: отказ от кофе
06:29 про зависимость от кофе
07:42 6 привычка: сбалансированное питание
08:27 7 привычка: регулярный спорт
09:19 8 привычка: водный баланс
09:55 9 привычка: йога и растяжка перед сном
11:19 10 привычка: чтение по таймеру
11:45 заключение
12:42 системность- это ваша стабильность и опора
13:18 какую привычку вы внедрите в свою жизнь?