Молодо да бодро. Мои секреты красоты
Вставка
- Опубліковано 14 січ 2024
- Да нет такой задачи - выглядеть молодо, задача - выглядеть хорошо для своего возраста. А еще ценнее - не только выглядеть, но ощущать себя ХОРОШО
Моя группа по самомассажу лица t.me/AnyaizMiami_face
Для сотрудничества: anyaizmiami@gmail.com
Поддержать канал 💕💕💕💕💕
Тинькофф 5536 9138 8165 0465 - ₽
PayPal - AnyaizMiami@gmail.com
Подписывайтесь ⤵️
Мой телеграмм-канал t.me/anyaizmaiami
Инстаграм okay_my_day?igs...
💥💥💥Отправить подарок через Амазон www.amazon.com/registries/gl/...
#америка #аняизмайами #молодость #красота #сияй #псориаз #диабет #энергиямолодости #энергия - Розваги
Ставьте лайки и подписывайтесь:
1. группа по самомассажу лица t.me/AnyaizMiami_face
2. телеграмм-канал t.me/anyaizmaiami
3.Инстаграм instagram.com/okay_my_day?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Вы такая красивая, даже не подумала бы что вам 40
39
Я на кето уже 2 г. Полностью исключен сахар, мука, картошка, крупы. Переходила на кето по доктору Бергу. Это лучшее, что я могла сделать для себя. Самочувствие не сравнить с предыдущей жизнью. Ушло лишних 22 кг за первые несколько месяцев. Исчезли очень многие проблемы со здоровьем
Сахаолзаменители и Фрукты употребляете?
@@June-oh3cl Сначала когда уходил вес, фрукты не ела. Теперь ем, но немного. Иногда готовлю десерты с эритритом. Не часто
Здорово , я никак не решусь-точнее не пойму, что есть при кето-крупы нельзя, мучное тоже,что и чем заменять можно.. На завтрак обычно кофе и бутер.. На кето и кашу нельзя что едите тогда? Спасибо заранее
проверьте теперь уровень холестерина, кето не всем подходит, нужны сложные углеводы организму, только они выводят плохой холестерин из организма
@@angelinawestone Сложные углеводы есть во всех овощах, орехах. На кето люди едят много овощей
Сахарный диабет страшная болезнь. Мой отец сейчас умирает от него. В 40 у него диагностировали диабет 2 степени. Всю жизнь он отрицает болезнь, не колол инсулин правильно, ходил с сахаром 20-30. По итогу инсульт, инвалидность, сейчас в состоянии ребёнка. Правда ему уже 73. Но он всегда был сильным, он мог жить нормально ещё 10 лет.
Анечка, огромное спасибо, очень интересно было послушать.Тема актуальная для многих.
Анюта, привет. Конечно генетика и сама физиогномика-скулы, тонус мышц-это решающий фактор на 70%(мне повезло с этим), ну а то, что мы едим и наше отношение к телу и жизни вообще, дополняют эту картину на лице😊 и теле. Мне 44 вес 53 талия 65 и выгляжу на 30❤❤❤ Но как только я начинаю есть сладкое и мучное, ложиться в 2 ночи и спать до 10,то снижается тонус, появляется опухлость и цвет лица серый😢 и я уже тетка дряхлая😢 На море в отпуске я вообще красотка(питаюсь овощами, рыбой, зеленью и пью чаи) и плаваю весь день🎉 и в результате через месяц тело как отфотошопленное😮 и конечно морской воздух влияет на самочуствие и внешность! Так что желаю тебе приучить себя каждый день плавать и побороть сахарную зависимость🎉
👍 причем плевать в океанской соленой воде👌 в бассейне разве что мышцам тонус можно дать, но для кожи только морская вода
Привет,Аня! Классное видео. Интересно и познавательно! Любви и удачи тебе!
Рецепты очень актуальны! Спасибо!
Анечка! Спасибо! Очень интересно!
Спасибо 😊
Очень интересно!
Хорошо, что занимаетесь собой Аня. Отлично выглядите.
Три месяца назад у меня были проблемы с жкт и я убрала из рациона сахар, быстрые углеводы, глютен, картофель и коровье молоко. Стала больше пить воды и есть овощей.Сахар заменила на фрукты и сухофрукты, хлеб пеку сама из псилиума, пп печеньки делаю с бананом, кокосовой и миндальной мукой. На WB накупила муку из зеленой гречки, рисовую, кокосовую, миндальную,органический какао, шоколад 99%, натуральную соду для выпечки, соль только морская. Орехи разные ем понемножку., молоко для какао и цикория беру козье на рынке или сухое кокосовое использую. Прием пищи 3 раза в день обязательно белки, жиры и медленные углеводы и без перекусов ( от них отказаться мне было тяжелее всего) Проблема с жкт ушла и через месяц минус 7 кг, хотя худеть не собиралась. Чувствую себя замечательнои обратно рацион менять не собираюсь.
Здорово👍 я это все тоже исключала вместе с сахаром.
Но работа жкт у меня наладилась сама, именно здесь, в Америке. Ни тяжести, ни изжоги, ничего подобного. С чем связано не знаю
Анюта, хорошо выглядишь😊 чтобы не злоупотреблять сахаром чаще -продукты,содержащие натуральные сахара,как то финики,инжир,хурма итд.
@@user-rd1uk4il4i разница уже в том,что натуральные сахара не окисляют кровь... дальше изучайте
Тоже без сахара живу уже 2 года состояние супер!!!рекомендую всем .
Анечка, добрый вечер 🌛 Здоровья Вам и благополучия 💯
Анечка ты выглядишь прекрасно 👍👍👍🤗
Я влюбилась вас.❤
Молодец Аня 👌
Молодчина - главное наше здоровье и красота.
Актуальная тема и для меня тоже! ГСД два раза ставили.. вы правы надо следить за питанием всегда! особенно в Америке сложновато... кажется везде сладости.. или сахар
Раньше я бы и внимания не обратила, но здесь и правда все сладкое. Даже котлеты для бургеров мясо+сахар🙈 я готовлю сама😁
Я взяла аскезу на сахар (именно добавленный, белый рафинированный). Он, конечно, везде. В колбасе, творожном сыре, в хлебе, консервах. Если серьёзно относится к этому, то можно справиться. Читать этикетки, готовить самой и из простых продуктов ( крупы, овощи, мясо, а не мэк энд чиз из коробки на гарнир, консервы, готовые смеси для выпечки).
Всё реально. Можно даже шоколад на заменителях найти, выпечку свою приготовить без сахара - раз плюнуть.
Не забывайте, что для организма мука то же самое что и сахар. И то и то это быстрые углеводы. Если исключает сахар, то автоматически начинаете есть больше муки, круп, картошки, фруктов. Т.е. тот же сахар все равно попадает в тело. Как бы самообманом занимаемся в таком случае. Если нужна польза для тела, то нужно все быстрые углеводы исключать
@@GlobalTravelTarget нет, автоматически больше муки и круп не начинаешь есть, вот честное слово. Если раньше я сладкое ела каждый день, то теперь я даже ппшную выпечку чаще пары раз в неделю и не делаю. Когда последний раз делала крупы на гарнир - я уже и не помню. Я не знаю на чем основан этот эффект, но тяга к углеводам уходит со временем. И становится достаточно пары яблок, если сладкого захочется.
@@kukkla_kolduna Супер! Желаю вам удачи! Я на кето-питании уже 2 года и это лучшее, что я могла сделать для своего организма😊 Теперь так странно наблюдать, как люди вокруг поедают сахар...
@@GlobalTravelTarget я тоже на Кето хочу, пока на этапе изучения (спасибо группе Дианы Волковой).
@@kukkla_koldunaа на гарнир что едите? Всегда только овощи или еще что то?
Доктор Берг рекомендует исключить быстрые углеводы при псориазе. Это аутоимунное заболевание
Да. Знаю что кетодиета в идеале. Мясо+овощи, зелень. Сейчас так стараюсь питаться.
@@AnyaizMiamiглавное не впадать в крайности)
@@AnyaizMiami У моего папы псориаз. Но я не могу его уговорить исключить быстрые углеводы, к сожалению... В таком возрасте большинство людей уверены, что питание в СССР было самым полезным🥺 А тогда кормили в основном крупами, картошкой, макаронами, батоном, и немного мяса-рыбы и овощей... Не потому, что это полезно, а потому что это самые дешёвые продукты. Вот у этого поколения и остался такой стереотип, к сожалению
Твоей красоте ничего не грозит. Тебя природа одарила ею. 👍👍👍
Вы выглядите очень хорошо, это бесспорно
Везде нужна золотая середина,и сладкое есть в меру.Торт если слишком сладкий я ем в прикуску с хлебом
Это точно.
Лучше самой приготовить торт и точно знать сколько там сахара ☺️
Спасибо большое за это видео. Последнее время весьма злоупотребляю сладким. Заметила, что когда употребляю конфеты и другие сладости, по ночам болят суставы ног... Есть над чем задуматься. 😘
Аня, вы сахарозаменители используете?
Нет, Потребности такой нет. А искусственные терпеть не могу. Лучше фрукты или сухофрукты
Аня, как устроились парень с мамой, которые переехали от вас в Вашингтон? (Что с работой, как вообще дела?) заранее благодарю
Красавица!
Милашка 😍💯👍😻
Аня,добрый день!очень интересный ролик,спасибо!расскажите, пожалуйста,про медицину в Америке.можно ли выйти в ремиссию ,используя существующие препараты американские?или это миф?)сама с псориазом с 5- ти лет)Заранее благодарю!🙏🏻
Псориаз в Америке не лечится даже местные врачи и про лимфоузлы ничего не знают..
Нет такого опыта, не обращалась к врачам, тк страховки еще нет.
Но живя возле океана, на солнце, можно и без врачей обойтись 😊 главное время находить для пляжа и отдыха 👌 проверяла
Аня, удивилась про воду..
Красавица скоро приеду в Америку хотел бы увидеть тебя
Аня, у нас врачи говорят для снижения сахара , не ешьте ничего белого : хлеб, рис, макароны .
…и картошка. Это как раз то, на чем мы выросли к чему привыкли и что любим 😁
Поэтому я и не хотела признавать, что есть такие проблемы. Не представляла как можно питаться иначе
Посмотри видео " Оздоровление по методу Чичагова"матушка рассказывает по его книге про питание чтоб не было сах.диабета или что б он не повышался если не принимала таблетки стоит принять хоть одну таблетку его метод не поможет снизить сахар и держать в норме.
Чигагова?
От Ютуба, получилось переслать дочке Видео от тебя , Анечка.
❤❤❤
Добрый день, будем ждать рецептов без сахара (или уменьшенное кол-во). В обычных рецептах сахар измеряют стаканами 😂, это очень много...
Стаканами😂 а еще сахар используется во всех соусах, как усилитель вкуса
У меня такая же проблема, теперь уже диабет 2, без сахара жить очень тяжело, имеется ввиду без углеводов, на этой диете нет вообще энергии, потому нет источника, а если заболеешь тем же ОРВИ, то выздороветь тяжело
Да, вот энергии точно стало еще меньше 🙈 Хотя у меня задача была именно поднять ее
@@AnyaizMiami Энергию даёт жир и углеводы, а этого нельзя, приходится нарушать диету, то есть грешить и снова я каяться.
Что касается отказа от открытого сладкого, то достаточно принимать хром, цинк, вит д3, магний и сладкое оставит вас в покое
Коричневый надо сахар употреблять..
Аня, посмотри блогера Колена, она таролог живёт в Канаде, 30 лет проработала в церкви, очень образованная, её расклады исцеление,когда она делает расклады можна задавать вопросы и сразу получишь ответ от Высших сил, которые помогают решить твою ситуацию и укажут её решение.
привет
Ання, вы нормальная женщина для своих лет, то что вы следите за здоровьем это хорошо, а сахар всё равно нужен в организме,но в меру, если не будет сахара в организме, можно и в обморок упасть если тренировки физические, нужно всё кушать но не борщить, тогда будет всё хорошо , и не поправитесь😊
Генетика решает 80 %. Моей маме 82,седых волос процентов 30%. Я тоже лет на 10 выгляжу моложе со слов специалистов. Когда было 40,максимум давали 30-32. К чему я это, ем практически все,что хочу. А все проблемы со здоровьем от нервов по статистике. А ещё, может кого расошстрою, когда меняешь климат. Помните? Где родился,там и сгодился. Ошибка,когда,считают,что диабет это следствие излишнего употребления сахара. Буду банальной и неоригинальной--генетика и стресс. А соблюдение диеты итд уже постфактум или как прфилактика
Согласна. Психосоматика диабета - нехватка любви. А генетика влияет, но расчитывать на нее не стоит, разные жизни все проживают, условия, эмоции и тд
@@AnyaizMiami Аня,Вам ,конечно же счастья и главное взаимной любви. Очень тяжело одной в далёкой стране без моральной и увы материальной поддержки,это правда
Аня нельзя без сахара,просто нада есть норму его,совсем отказывается нельзя если у вас сахар в норме.😊
Я тебе написала что нельзя без сахара не досмотрев ролик.
Сегодня случайно у чижа увидела женщину, с таким же энтузиазмом как у Ани, 26 лет в США, бутылки собирает, причём США лучшая страна а в России все потеряла. Но главное США рулит
Выздоравливай, ба
Бутылки собирают даже американцы,которые знают язык но не захотели учится