Het Sinterklaas slaap verhaal 2 | Slaap meditatie voor kinderen | Slapen was nog nooit zo leuk

Dit is het Sinterklaas slaap verhaal 2. Speciale slaap meditatie voor kinderen. Zo slaapt je kind het best tijdens de spannende dagen voor 5 december.
Klik hier niet: bit.ly/3I7qqtj
Slapen is nog nooit zo leuk geweest met het Sinterklaas slaap verhaal. Je kind gaat een leuk slaap verhaal beleven en komt tot rust. Zo diep tot rust met de bodyscan. Hierdoor zal je kind iedere keer week fijn slapen.
Zodra Sinterklaas in het land is, is het voor kinderen een spannende tijd. Dit kan zorgen voor extra stress. Het kan ook het slaap ritme verstoren. Dat willen we natuurlijk voorkomen. Daarom gebruik je deze speciale slaap muziek voor kinderen. Het is voor hoog gevoelige kinderen heel erg fijn om goed te slapen.
Voor HSP kinderen is deze tijd erg heftig. Daarom kun je ook de andere slaap muziek op mijn kanaal raadplegen. Komen jullie er niet uit? Neem dan contact met mij op.
Laat je kind goed voorbereid naar bed gaan.
Tips voor je kind snel in slaap te laten vallen:
• laat je kind minimaal 1 uur van te voren niet meer op tv, tablet of op een smartphone.
• laat je kind 1 uur van te voren niet meer drinken
• laat je kind goed leeg plassen voordat het naar bed gaat
• doe samen wat Rekken en strekken want dat verbeterd de ontspanning van de spieren voor het slapen
Wist je dat elke dag is het van belang om een goede nachtrust te hebben? Het is namelijk het eind en het begin van een nieuwe dag. Als je een goede nachtrust hebt gehad dan zal je merken dat je overdag veel meer kan bereiken.
• Beter geheugen
• Langer leeft
• Beter immuunsysteem
• Meer creativiteit hebt
• Verbetering in sport prestaties
• Verbetering in je concentratie
• Val je sneller af
• Minder stress
• Minder verkeersongelukken
• Minder kans op depressie
• Mooier uiterlijk
• Beter humeur
• Scherper en alerter tijdens de dag
Wist je dit?
Mind Activation heeft speciale online trainingen. De technieken die je in de online trainingen leert, zijn speciaal ontworpen voor topsporters. Jij kan deze technieken in de online trainingen ook leren. Dit gaat dus nog dieper en verder dan de oefeningen op dit youtube kanaal. De trainingen die je onder andere kun volgen zijn:
• Antistress
• Perfect slapen
• Powernaps
Hier is de link naar de website:
mind-activatio...
Wat als deze oefening niet werkt? Als deze oefening jou niet helpt dan kun je twee dingen doen:
1. Meer oefenen, zodat je straks het wel kunt
2. 1 op 1 coaching krijgen, zodat we samen gaan kijken naar waar je tegen aan loop
Wil je graag 1 op 1 coaching?
mind-activatio...
Deze muziek op dit kanaal is volledig gratis. Ik wens jou dan ook een erg fijne nachtrust toe. Dat dit jou mag helpen. Zou jij ook iets voor mij willen doen?
• Wil jij een blauw duimpje geven?
• Een comment?
• En dit willen verspreiden aan mensen die het nodig hebben?
Alvast bedankt voor je hulp.
Gebruik deze muziek alleen in situaties waarin het veilig is om te ontspannen en in slaap te vallen. De informatie in deze content is bedoeld als entertainment, en is op geen enkele wijze bedoeld als (vervanging voor) een professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Wend je altijd tot je arts of een andere gediplomeerde zorgprofessional als je vragen hebt over je medische toestand, en voordat je welk gezondheidsprogramma dan ook start.
Het achtergrond plaatje is van freepik. Een website voor prachtige plaatjes.
#Sinterklaas
#slaap
#slaapmeditatie
#slaapmeditatievoorkinderen
#slaaphypnose #slaaphypnosevoorkinderen #bodyscan #slaapmuziek #slaapmuziek #slaapverhaal