Estar triste no es estar deprimido ❤🩹
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- En el último episodio de la temporada 20 nos sentamos junto a Emmanuel Restrepo, Alejandra Chamorro y Canela Bayona a hablar de la derpres1ón, la red de apoyo, los amigos y el b*llying y mucho más 👀.
#Melo #VivirMelo #SaludMental #Amigos #Colombia
La enfermedad SI cambia cuando tienes dinero. Al tener capital tienes acceso a tratamientos, mejores médicos, medicina costosa, los mejores profesionales en la patología específica. Los tratamientos SI discriminan estratos, condiciones sociales y capitales sociales.
Eso dijeron ellos.
@@PaulaUniverse96 Ellos dijeron que, sin importar la condición social la enfermedad es la misma (lo dice Emmanuel tácitamente). Pero no, la enfermedad se agrava cuando tus condiciones sociales y materiales te impiden siquiera llegar al diagnóstico.
Alejandra y Emmanuel invitados TOP
Siempre los capitulos con Alejandra y Emmanuel son muy interesantes. Que bonito tener una amiga como Alejandra.
Hagan otro capítulo los 4. Son la combinación perfecta
Una red de apoyo es súper importante y también hablar para sanar❤🎉
Yo salí de la depresión un día que por equivocación abrí un vídeo que una persona me envió por WhatsApp (nunca veo los vídeos que me envían) y ese vídeo era una meditación de hooponopono, la escuché sin cerrar los ojos, llore mucho, cerré los ojos y la hice muy consciente, llore demasiado y después de esa noche la depresión no volvió. El hooponopono me salvó y es la herramienta de sanación más hermosa que he podido encontrar.
Amo este programa. Acompaña definitivamente mi crisis +30 con humor.
Hola, actualmente estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico debido a muchos factores como la familia, el trabajo, los estudios y una "ruptura" amorosa que se mantenía por una dependencia emocional por parte mía y que aún la tengo.
Ser consciente de todo lo que me está causando este estrés, ansiedad y depresión ayuda un poco a sobrellevarlo e intentar solucionarlo, hay días en los que no soy capaz ni de comer ni de salir a la calle.
La dependencia emocional por la persona con la que estaba simplemente agravó mi situación y me lleva a sobrepensar constantemente no pudiendo llevar mis días de forma normal aunque me obligue a hacer ciertas cosas como salir con amistades o terminar mis entrenos en el gimnasio.
Es un trastorno que te lleva a tener pensamientos intrusivos bastante graves y lo poco que me mantiene es el saber el dolor que le causaría a mi madre y la poca autoestima que me queda porque esto va acabando con ella.
Si alguien se encuentra en una situación similar lo suyo es ver a los especialistas y hablar con alguien de mucha confianza
juepuchaaaa estos invitados están requete top!
quedé como iniciada con este capítulo, no quieren hacer uno que dure como tres horas más? jajajaja
Amé
Qué chimba de capítulo. Es una invitación muy interesante a reflexionar sobre el tema. ¡Gracias, chicos!
Mas que un Podcast, fueron 59 min de terapia.. infinitas gracias
Justo este fin de semana fui a ver goodbye con mis papas y el ver algo que reflejara completamente como me sentir durante tanto tiempo y que ayude a personas que no lo han vivido a empatizar y a ser mas consientes me pareció increíble.
Que bonita y pila Alejandra 🥰
Los mejores invitados...
Vi goodbye antier, ameeeeeeeeeeeeeeeee ❤❤❤❤
A mis 43 años, la única vez en mi vida que me sentí deprimida fue hace 3 años después de una separación, pero sabía que era depresión por que todo el tiempo lloraba, no comía , no dormía no quería nada, pero aún así tenía que hacer todo como si no sintiera nada.. con un proceso de psicólogos y terapia me diagnosticaron Ansiedad y depresión funcional. Cuando eramos niños no teníamos derecho de estar tristes, teníamos que marchar derechito, sin contestar, hacer caso , pero ahora los niños tienen tanta información disponible que tergiversan todo y se convierte en una moda que lo que no alcanzo y la poca tolerancia a la frustración que todo es depresión
Amé a estos invitados, son muy Top!!!
No sé, pero a veces pienso que estas enfermedades empezaron a visibilizarse más, desde esferas de privilegio… es como que a uno ve gente que tiene muchos recursos que tienen unas razones para estar deprimidos que a veces uno piensa… uhhhh!
Y hay gente que le toca sortearse la vida de maneras tenaces que quizá tendría motivadores más fuertes, falta de trabajo, situaciones familiares caóticas, mala nutrición, viviendas que no tienen suficiente espacio o que no tienen acceso a vías públicas o escenarios recreodeportivos, sin acceso a cultura, etc… En fin, muchas personas que viven en situación de vulnerabilidad económica a las que el tiempo no les da, ni para pensar que tienen o no depresión.
Insisto no sé… 🤷🏽♀️
Yo como helados para mis momentos de depresión. No importa la hora! Y me ayuda un poco
Amo, que buen combo, que buen tema.
Los espero y sagradamente los veo a las 10am, porque son apoyo, uno reflexiona y rie, en este momento no sé catalogar mi estado actual ya que se vuelve algo cotidiano estar deprimido, mi trabajo es en casa lo cuál me permite hacerlo (muchas veces arrastrada pero hacerlo por el compromiso a comer jajaja) el punto es que se vuelve agotador molestar (porque así se siente) a la familia o amistades o pareja con lo mismo y se opta por llevarla solo, tengo dos hijos y no tengo idea de como lo hago pero me ha ayudado la eps, no ha Sido tan malo, no tan frecuente como necesito pero tengo una terapeuta desde hace año y medio, que me ha ayudado, no es fácil, en este punto no sé si lo deje de sentir pero es una lucha diaria.
¡Que capitulo!. Cada quien aporta su energía y forma de pensar para armar un espacio poderoso. Emmanuel es una belleza y la caleñisima, ni se diga (no te la dejes montar de Emma, ¡ve!) Me encanta la sinceridad de Canela y el polo a tierra que es Andrés.
Que gran terapia esté capítulo
Amo los de siempre .. pero aleja y emmanuel son todo lo que está bien en este mundo
Por las condiciones en las que se desarrollo mi infancia, para mi nunca fue una opción "no hacer algo". En ese momento tenía la sensación que si yo no luchaba por lo que quería, las cosas no iban a estar bien para mi y la "red de apoyo" de ese momento no estaría ahí si yo no cumplía sus expectativas. Eso me permitió sobrevivir y tener lo que tengo hoy; pero también me lastimó, lo que a su vez también lastimó a otros con algunas de las actitudes que adquirí en esta "resilencia".
Antes de pandemia me estaba enfermando muchísimo y no era dueña de mi vida, y al contrario de lo que le pasó a muchas personas, yo no perdí a nadie y si fue un respiro porque me estaba ahogando en vida. Gané tiempo para buscar un mejor trabajo, para capacitarme, lo que permitió que hoy las cosas están yendo mejor que en ese entonces.
No sabría que decirle a alguien de esta generación, pero si puedo decirles que si queremos vivir en un lugar mejor hay que meter las manos al lodo (con lo que ello implique) y tratar de cambiar las cosas. Y si creen que no vale la pena a mi me sirvió entender que la vida misma es un milagro hermoso que muchas veces vale la pena celebrar
Me siento plenamente identificado con tu comentario
Los 4 compaginan muy bien, amo lo que aporta cada integrante. Emma, te quiero. :)
Los invitados están geniales !! ❤❤
Pero la energía de Aleja es preciosaaaaaa
escribir es clave doy fe!
Hace unos meses, una médica que estudió en Colombia pero trabaja en España me dijo que las enfermedades mentales no existen en Colombia que porque estamos muy ocupados en sobrevivir. Ni siquiera quise seguirle la conversación porque me dio rabia el nivel de sesgo que tenía debido a su privilegio, me pregunto cuántos médicos tienen esa misma mentalidad.
Genial. Que regrese Julián Román y Amarantaa
Siento que diferenciar entre tristeza y depresión es muy importante, está muy de moda "estar deprimido y tener psicólogo " y no todos tenemos esa posibilidad lo que genera más angustia en una sociedad tan llena de vacíos emocionales. Momentos de tristeza todos tenemos, la depresión es algo más serio y no podemos hacer de esto una epidemia. La mente es de mucho cuidado. 🦋
Ir a terapia es importante, pero ir por EPS es 0 recomendable y, por otro lado, pagar terapia es tan costoso que básicamente es un privilegio.
Me encanta la manera de hablar de Alejandra
❤❤❤
Quiero decir que nunca nadie había actuado tan bien de dormida en una serie como Alejandra Chamorro en el vuelo 601
Andrés parece que no tomase enserio a canela, cada vez que ella habla el desvía el tema o quita el foco en su historia. Other than that, son geniales 🫶🏻
Nooo porque no 4 hagan más que super
Yo tambien fui a terapia por la EPS y la verdad es peor q no ir. Sales frustrado. Y con mas angustia. Ademas con ira. Me paso exactame te lo mismo q Alejandra. Esa atencion es un insulto a la salud mental
🦆 ❤
Lo que Aleja cuenta sobre l@s psicolog@s de las EPS, es real, es una porquería
Pobres también las psicólogas de las EPS ... Terrible!
Ay no, que maluco, yo quería escuchar las opiniones de lo de Alina. Si está en un podcast de opinión, se deja opinar. Muy feas las interrupciones de la invitada.