[Rééducation du périnée] Que faire à partir de 7 semaines? Quels sports reprendre? - A la Maison!

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Quelles Exercices Faire et Comment à partir de la 7 semaines de Grossesse?
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⚠️❓ QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Elodie Poissenot, je suis masseur kinesithérapeute à Londres, et je me suis spécialisée en pelvi-périnéologie. J'aide des femmes à se préparer et se remettre de leur accouchement. Je partage mes conseils sur mon site "My French Physio".
J'ai créé cette chaine UA-cam pour partager ma passion et proposer des connaissances fiables - qui manquent parfois sur internet. Je travaille dans mon cabinet, à Londres, et je suis maman d'un petit garçon.
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, à me proposer des idées de vidéos, à mettre un pouce bleu et partager cette vidéo avec vos ami(e)s. Ca m'encourage à continuer ! Merci 😃

[@marioncluzel6373]

Un très très grand merci pour vos vidéos de rééducation ! C'est précieux pour retrouver confiance en son corps :)