Merci encore à vous 2 pour ce partage, toujours aussi fan. Un binôme au top, des contenus intéressants et drôle avec M. Gundill. Trop rare, mais c’est toujours un bonheur de vous retrouver. Bonne année à vous 2.
L'émission sur les coureurs, c'était sur arte. Le Japonais (nobuharu Asahara) avait un petit psoas et le jamaicain (Asafa Powell de mémoire), le psoas fait 3 fois la taille du japonais. Le replay est ici : ua-cam.com/video/_Qai-AjEA5I/v-deo.html&feature=emb_logo
Au collège on apprend que l'effet de levier est proportionnel à la longueur du levier, donc n'importe quel neuneu devrait savoir que la morphologie impacte grandement l'exécution du mouvement et la charge. Merci à vous deux pour avoir rappelé la base de la biomécanique que beaucoup semblent occulter.
@@latlayfotfoy2709 : Merci, c'est toujours bon d'apprendre et se remettre en question, voilà peut être la différence entre un neuneu et Mr tout le monde. (si vous constatez d'autres erreurs, n'hésitez pas, je ferai de mon mieux pour les corriger, le français n'est pas mon fort). Ps : On est pas sensé mettre un point à la fin de chaque phrase, je dis ça juste comme ça. ;-)
@@latlayfotfoy2709 : Sinon, en dehors de l'orthographe, grammaire ou la ponctuation, avez-vous un argument concernant le fond de mon premier commentaire ? Et pour info, dans l'idéal il faudrait un point à la fin de vos commentaires, pour la simple et bonne raison que vous n'écrivez pas un sms il me semble, enfin, c'est ce qui est dit dans votre lien, alors soyez cohérent avec vous même. Bonne année à vous.
Très intéressante vidéo ou ont a le plaisir d'entendre beaucoup parler m. Gundil et c'est pas si souvent en podcast 👍 merci messieurs de partager vos connaissances
Frederic Delavier est un puit de science...extrêmement instructif à écouter. Ces livres sont également des must read. Une sorte de Leonard de Vinci du body😀 L'approche morphologique devrait être l'approche que tout coach devrait aborder avec ses élèves.
@@jmdugateau818 c'est une coloscopie ou colonoscopie que l'on dit, mais rien à voir avec un doigt (un pouce en l'air)! mais content que cela te fait rire!
J’ai eu une tendinite au coude droit et j’ai continué ce qui a aggravé la tendinite et en a fait une autre de l’autre côté de coude et même en réduisant j’ai fini par m’en choper une à gauche ... j’aurais du tout stopper car j’ai traîné ça pendant un an avec des sensations encore légères mais présente donc je confirme
Punaise je n’avais pas regardé cette video Ça date de ça du coup les clash avec les zezeticiens Soutiens à Delavier et Gundill Achetez les livres !!! Sont supers bien faits et instructifs ❤
Dans un début d’hernie discale L2 L3 latéral , tu peux en travaillant le transverse ( méthode Delavier 2 je crois) et la bascule du bassin sur une longue période, c’ est efficace.
Je me rend compte que j'ai une morpho de merde pour tout. Très long bras, pas de cage, hyperpronateur,valgus prononcé,longue jambe...muscle court, acromion couvrant, hanche pas mobile, cheville pas mobile. Enfaîte c'est simple, tout les mouvements de bases les plus populaires me pose problème. Heureusement que toi et gundill avec les bouquins ect vous donnez des solutions, sinon j'aurais arrêté depuis longtemps
Un live morphologique résumer de tout les avantages et désavantages sur les insertions musculaires et tendineux ainsi que les Exercice adapté serais super
Sur la chaine de Jeremy Ethier il y a plein de videos en collaboration avec Stuart McGill qui explique les postures et exercices si ca intéresse quelqu'un....
A 10min25 quand le gars dit qu'il vaut mieux si on a un ischio plus tendu et moins souple que l'autre avoir les deux pareils... Delavier le dira sûrement mais des ischios trop tendu peuvent être néfaste à long terme avec un effet négatif sur le bassin et générer des douleurs lombaires. Il faut également un bon équilibre entre le quadrillage et l'ischio pour la tenue du genoux mais là c'est plus musculaire.
Pourquoi en bilatéral jsuis a des années lumières de l'amplitude de Platz a la presse mais en unilatéral un peu moins ? En voyant votre live vous réexpliquez ce qui détermine cette amplitude femur/bassin...ok. mais pourquoi en unilatéral ces phénomènes de blocage sont atténués ? Merci d'avance
ton probleme frederic c'est que ton squat n'est pas adapté à ta morphologie, tu devrais juste ecarter beaucoup plus les pieds pour garder ton buste droit
Merci Delavier et Michael D. Gundill vous êtes géniaux
Merci gundill pour ta joie de vivre .
😂 😂 😂 😂
Si je n'avais pas découvert Delavier et Gundill (et leurs livres) cela ferait longtemps que j'aurais arrêté l'entraînement.
Merci
Merci encore à vous 2 pour ce partage, toujours aussi fan. Un binôme au top, des contenus intéressants et drôle avec M. Gundill. Trop rare, mais c’est toujours un bonheur de vous retrouver. Bonne année à vous 2.
L'émission sur les coureurs, c'était sur arte. Le Japonais (nobuharu Asahara) avait un petit psoas et le jamaicain (Asafa Powell de mémoire), le psoas fait 3 fois la taille du japonais.
Le replay est ici :
ua-cam.com/video/_Qai-AjEA5I/v-deo.html&feature=emb_logo
Merci pour le lien, c'est une vidéo très intéressante.
Vous êtes merveilleux ,un vrai vrai plaisir . C'est de l'or à l'oreille
Au collège on apprend que l'effet de levier est proportionnel à la longueur du levier, donc n'importe quel neuneu devrait savoir que la morphologie impacte grandement l'exécution du mouvement et la charge.
Merci à vous deux pour avoir rappelé la base de la biomécanique que beaucoup semblent occulter.
@@latlayfotfoy2709 : Merci, c'est toujours bon d'apprendre et se remettre en question, voilà peut être la différence entre un neuneu et Mr tout le monde.
(si vous constatez d'autres erreurs, n'hésitez pas, je ferai de mon mieux pour les corriger, le français n'est pas mon fort).
Ps : On est pas sensé mettre un point à la fin de chaque phrase, je dis ça juste comme ça. ;-)
@@latlayfotfoy2709 : Sinon, en dehors de l'orthographe, grammaire ou la ponctuation, avez-vous un argument concernant le fond de mon premier commentaire ?
Et pour info, dans l'idéal il faudrait un point à la fin de vos commentaires, pour la simple et bonne raison que vous n'écrivez pas un sms il me semble, enfin, c'est ce qui est dit dans votre lien, alors soyez cohérent avec vous même.
Bonne année à vous.
Très intéressante vidéo ou ont a le plaisir d'entendre beaucoup parler m. Gundil et c'est pas si souvent en podcast 👍 merci messieurs de partager vos connaissances
Frederic Delavier est un puit de science...extrêmement instructif à écouter. Ces livres sont également des must read. Une sorte de Leonard de Vinci du body😀
L'approche morphologique devrait être l'approche que tout coach devrait aborder avec ses élèves.
Très intéressant j'ai eu des réponses très pertinentes à mes questionnements
Et dans la bonne humeur!
Merci les gars
Merci les gars de transmettre vos connaissances.
Bonne continuations.
E.G
FRANCE SUD
Toujours très instructifs vos échanges. Mille mercis
Au top comme d’hab 👍
atins
je dis bravos pour les informations sur la musculations et les autres termes. Patrice 73 ANS
1:17:07 "je n'ai plus aucun bras, mes bras disparaissent" 😂🤣😂🤣
Grand bonjour du Mexique! J'attend l'arrivée de votre livre L'eveil des consciences.
Merci à vous messieurs, les vrais ont parlés.
Merci pour votre travail .
@Frédéric stp pour ce Noël offres un 🎤 comme le tien à gundil.
Oui; Frédéric, je te met un doigt (pouce en haut)!
Hahaha je te mets un doigt, je sais pas s’il aime la coloscopie mais ce sera peut- être le sujet d’une peeeeeeeeeetite vidéo
@@jmdugateau818 c'est une coloscopie ou colonoscopie que l'on dit, mais rien à voir avec un doigt (un pouce en l'air)! mais content que cela te fait rire!
@@fabehein3531 L’humour est le dernier rempart de l’humanité contre la connerie mais bon on peut déconner pendant des heures ça changera rien 😂😂😂
@@jmdugateau818 Oui, il faut rire, même si c'est pas toujours du gâteau (Dugateau)! ça fait du bien!
J’ai eu une tendinite au coude droit et j’ai continué ce qui a aggravé la tendinite et en a fait une autre de l’autre côté de coude et même en réduisant j’ai fini par m’en choper une à gauche ... j’aurais du tout stopper car j’ai traîné ça pendant un an avec des sensations encore légères mais présente donc je confirme
excellent ce live. je fais plus de squat ni de press depuis que je me suis enculé le dos 2 ans en pls double hernies discale
hahaha j'ai toujours un stock de clous !
Merci encore pour vos vidéos.
informations de qualité... nice vidéo... merci à vous
Le squat me reyssi mieux que la presse
Et moi inversement, je ne peux pas faire de squat, sinon mes genoux prennent vite
« Jacques and fit » 😂
Punaise je n’avais pas regardé cette video
Ça date de ça du coup les clash avec les zezeticiens
Soutiens à Delavier et Gundill
Achetez les livres !!! Sont supers bien faits et instructifs ❤
super live !
La masse et le savoir excellent
Dans un début d’hernie discale L2 L3 latéral , tu peux en travaillant le transverse ( méthode Delavier 2 je crois) et la bascule du bassin sur une longue période, c’ est efficace.
Je me rend compte que j'ai une morpho de merde pour tout. Très long bras, pas de cage, hyperpronateur,valgus prononcé,longue jambe...muscle court, acromion couvrant, hanche pas mobile, cheville pas mobile. Enfaîte c'est simple, tout les mouvements de bases les plus populaires me pose problème. Heureusement que toi et gundill avec les bouquins ect vous donnez des solutions, sinon j'aurais arrêté depuis longtemps
pour la prochaine, il faudrait améliorer la qualité du son de Gundill
1:13:53 bordel j'ai failli me niquer le Pec tellement que j'ai rigolé lors de mon dc
Blague a part, merci pour ces précieux lives delavier!
Gundill me régale tellement. La puissance comico sarcastique de ce type est sans égal….
Excellent live,
Bon weekend.
Un live morphologique résumer de tout les avantages et désavantages sur les insertions musculaires et tendineux ainsi que les
Exercice adapté serais super
Génial:) L'alchimie entre vous deux est top!
Sur la chaine de Jeremy Ethier il y a plein de videos en collaboration avec Stuart McGill qui explique les postures et exercices si ca intéresse quelqu'un....
Merci beaucoup
« Attend, j’ai sorti les vertèbres, je les ai foutues quelque part »
Dans le livre sur les blessures, allez vous parler des pubalgies?
A 10min25 quand le gars dit qu'il vaut mieux si on a un ischio plus tendu et moins souple que l'autre avoir les deux pareils... Delavier le dira sûrement mais des ischios trop tendu peuvent être néfaste à long terme avec un effet négatif sur le bassin et générer des douleurs lombaires. Il faut également un bon équilibre entre le quadrillage et l'ischio pour la tenue du genoux mais là c'est plus musculaire.
ben voila une petite video petite video sympa pour ce soir ;) merci a vous deux !
26:44 je ne sais pas si c'est 'e reportage d'asafa Powell mais la théorie sur le psoas est confirmée
Merci pour cette vidéo
Merci les gars
Pour le squat, avoir un gros ventre aussi peut sauver la colonne
Merci beaucoup !
Top les gars merci
Il faut faire attention que les clous ne soient pas rouillés.
Tout ai bon dans le cochon même le collagène 😂❤
Je l'ai vue le film
Pour le referencement
Pourquoi en bilatéral jsuis a des années lumières de l'amplitude de Platz a la presse mais en unilatéral un peu moins ?
En voyant votre live vous réexpliquez ce qui détermine cette amplitude femur/bassin...ok. mais pourquoi en unilatéral ces phénomènes de blocage sont atténués ? Merci d'avance
ton bassin doit vriller un peu en unilatéral
@@freddelavier et cest pas trop mauvais qu'il vrille ?!
@@Jeepy_Jeep en lourd pas top
@@freddelavier merci Fred. Dans ce cas je continue ma progression en charge mais sans aller sous les 15 rep
La légende dit que Luis Alberto est venu sur ce live sous un faux pseudo pour demander un éclairage bio-mecanique à Fred et Gundill ...
Bonne soirée à tous
01:05:30
ton probleme frederic c'est que ton squat n'est pas adapté à ta morphologie, tu devrais juste ecarter beaucoup plus les pieds pour garder ton buste droit
1h:40m, c'est pas une petite video
😂
comment ils ont pu ne pas éclater de rire pendant la séquence tordage de clous !