Y las 7 fórmulas que menciono en el vídeo son... 1:36 Prepárate con antelación. 2:40 Define tus rutinas diarias 3:38 Elige tus favoritos 4:43 Reduce tus opciones 5:48 Ten listas preparadas 7:08 Define días temáticos 7:49 Ponte un tiempo límite para tomar la decisión
Muchas gracias por este video, encerio, son pocos los vídeos que te ayudan a crecer mentalmente, en mi persona yo suelo procrastinar tareas pero cuando vi tu video de PROCRATINACION, dijo: wow esto nunca en mi vida me lo dijeron; ahora que ya me propuse a no procrastinar mi mentalidad cambio muchas gracias. Saludos desde Perú 🇵🇪. 😊❤️
Me gusta mucho estos, tomar decisiones, que difícil para mi es tomar las decisiones de una rutina de hacer lo mismo todos los días y por supuesto no parar hasta lograrlo, me estas llenando de todo lo que he necesitado desde hace mucho tiempo, gracias por compartir todo esto es excelente... Saludos desde México un fuerte abrazo... Gracias
Excelentes indicaciones. Yo soy una gran indecisa. Pierdo mucho tiempo intentando decidir cualquier cosa que hago. Me he planteado y si más veces seguir una rutina pero me cuesta. En este proceso de transición de mi vida, saber que hay más personas que intentan hacer lo mismo puede ayudarme. Muchas gracias.
Un día escuché un consejo que se me hizo bueno (cuando uno está muy indeciso): echar un volado. Podrás decir: "¡Cómo!, ¿un volado? No puedo dejar mi decisión a un volado. Pero esto te obliga a tomar una decisión.
Para el punto de reducir opciones, cuando tengo demasiado para escoger y me bloqueo, a veces me ayuda empezar por descartar lo que sé seguro que no quiero. Las opciones se reducen, lo cual ayuda a aturullarse menos, a desbloquearse.
¡Excelente video, Lucía! Algunas de las fórmulas ya las aplicaba, (Vr.Gr. Listas Preparadas, para adquirir películas de Hayao Miyazaki), pero... SIN MÉTODO... Este vídeo es muy útil, pues nos proporciona orden, planeación, optimización del tiempo, centro, confianza y tranquilidad mental. A la larga, estas 7 fórmulas también evitan que procastinemos, pues a veces cuando no sabemos qué elegir, postponemos... Increíble ¿no?. ¡Gracias! Te saludo desde Bogotá. ☕️🌾🍇🌾☕️
Buenisimo!!!! Lo de las listas parece una tontería.... pero no!!! Yo lo hago con los libros, tengo mi lista de todos los libros que me van recomendando o que voy viendo que me gustaria leer. Una lista que me va genial es con la comida!!😅😅 tenemos lista de carne, pescado, pastas, guisos, verduras...... y asigno a casa dia de la semana un tipo de comida en el menu mensual y asi hacemos el menu mensual muy rapido. Tenemos en la lista ya todos nuestros platos favoritos en la lista y comemos variado y al gusto de todo. Espero que sirva de ayuda. 😘😘😘😘
Me suele costar mucho decidir qué me pongo. Y también suelo estar a las corridas volviendo por alguna cosa necesaria que me olvidé. Por eso creo que es indispensable tener una plataforma de despegue planificada con antelación. Voy a probar de reducir mis opciones para elegir con antelación la ropa adecuada para cada ocasión. Yo también amo las listas y son excelentes para planificar, pero a veces las hago y quedan ahí. Me cuesta chequearlas y lo mismo me pasa con la agenda. Sí cumplo los horarios fijos como citas médicas y esas cosas importantes que las tengo con alarmas, pero cuando sé que no tiene horario por más que lo acomode en un horario y me ponga una alarma tiendo a procastinar y no cumplir el horario. En cuanto al menú semanal todavía no lo consigo 😕 creo que debo empezar por comidas comunes e ir progresivamente pasando a un menú más saludable y tener un día para probar alguna receta nueva . No me gusta comprar, y creo que es por no planificarlo bien. Odio tirar comida. Las frutas y verduras no duran mucho. Debo tener en cuenta la cantidad de cambios de planes que me ocurre con la comida. Y ser muy flexible.
Empieza poco a poco, si atiendes a todo a la vez puedes agobiarte 😉 Las listas están para consultarlas en el momento en el que las necesitamos (ej. para hacer un regalo a alguien, ver una película, etc.). Las alarmas son grandes aliados, úsalas para pasar de una tarea a otra. Y ponte un horario que puedas cumplir. Y con la comida, sí, busca la forma de hacer atractivo ir a comprar. Para evitar tirar comida, lo mejor es planificar (y respetar esa planificación).
Hola Lucía! Menos mal que encontré tu canal, me ayudas muchísimo, millones de gracias! Tengo una pregunta sobre algo que me hace perder mucho tiempo ( del de relax) qué tienes en tu lista de Netflix? Cada vez que me termino una serie paso horas buscando, y al final re miro una serie o peli que ya he visto😓 recomendaciones?🌹Feliz día!
Depende un poco de lo que busques, a mí me gustan mucho los documentales de Netflix. Los hay de todo tipo. Son muy buenos el de Brené Brown, Tony Robbins, Abstract, Inside Bill's Brain, Wild Wild Country o Fyre, por ejemplo. Y de series / películas, tengo pendiente ver The Crown y Los dos papas.
Y las 7 fórmulas que menciono en el vídeo son...
1:36 Prepárate con antelación.
2:40 Define tus rutinas diarias
3:38 Elige tus favoritos
4:43 Reduce tus opciones
5:48 Ten listas preparadas
7:08 Define días temáticos
7:49 Ponte un tiempo límite para tomar la decisión
#LucíaJiménezVida, ¡Gracias, por el índice! Muy útil.
☕️🌾🍇🌾☕️
Si, es como un resumen y al grano.
Excelente el índice !
Esta mujer me da paz ❣️, no se por qué, si siempre he rehuido la organización junto con todo lo que conlleva.
Muchas gracias por este video, encerio, son pocos los vídeos que te ayudan a crecer mentalmente, en mi persona yo suelo procrastinar tareas pero cuando vi tu video de PROCRATINACION, dijo: wow esto nunca en mi vida me lo dijeron; ahora que ya me propuse a no procrastinar mi mentalidad cambio muchas gracias. Saludos desde Perú 🇵🇪. 😊❤️
Solo con el título ya me encantó el video, perfecto para personas indecisas como yo!
Me gusta mucho estos, tomar decisiones, que difícil para mi es tomar las decisiones de una rutina de hacer lo mismo todos los días y por supuesto no parar hasta lograrlo, me estas llenando de todo lo que he necesitado desde hace mucho tiempo, gracias por compartir todo esto es excelente... Saludos desde México un fuerte abrazo... Gracias
Excelentes indicaciones. Yo soy una gran indecisa. Pierdo mucho tiempo intentando decidir cualquier cosa que hago. Me he planteado y si más veces seguir una rutina pero me cuesta. En este proceso de transición de mi vida, saber que hay más personas que intentan hacer lo mismo puede ayudarme. Muchas gracias.
Ve probando cada una de las ideas poco a poco para encontrar las que mejor te funcionan a ti 😉
Un día escuché un consejo que se me hizo bueno (cuando uno está muy indeciso): echar un volado. Podrás decir: "¡Cómo!, ¿un volado? No puedo dejar mi decisión a un volado. Pero esto te obliga a tomar una decisión.
Para el punto de reducir opciones, cuando tengo demasiado para escoger y me bloqueo, a veces me ayuda empezar por descartar lo que sé seguro que no quiero. Las opciones se reducen, lo cual ayuda a aturullarse menos, a desbloquearse.
Gracias !!!
Buenos consejos, gracias :)
Jesús te ama 💞 gracias por aportar valor con tu contenido... ❤️
Muy buenos consejos
¡Excelente video, Lucía! Algunas de las fórmulas ya las aplicaba, (Vr.Gr. Listas Preparadas, para adquirir películas de Hayao Miyazaki), pero... SIN MÉTODO... Este vídeo es muy útil, pues nos proporciona orden, planeación, optimización del tiempo, centro, confianza y tranquilidad mental. A la larga, estas 7 fórmulas también evitan que procastinemos, pues a veces cuando no sabemos qué elegir, postponemos... Increíble ¿no?. ¡Gracias! Te saludo desde Bogotá.
☕️🌾🍇🌾☕️
Buenisimo!!!! Lo de las listas parece una tontería.... pero no!!! Yo lo hago con los libros, tengo mi lista de todos los libros que me van recomendando o que voy viendo que me gustaria leer. Una lista que me va genial es con la comida!!😅😅 tenemos lista de carne, pescado, pastas, guisos, verduras...... y asigno a casa dia de la semana un tipo de comida en el menu mensual y asi hacemos el menu mensual muy rapido. Tenemos en la lista ya todos nuestros platos favoritos en la lista y comemos variado y al gusto de todo. Espero que sirva de ayuda. 😘😘😘😘
No puedo estar mas de acuerdo, Lucía. Genial de nuevo🙌
¡Gracias, Vicky!
@@luciajimenezvida a ti ❤❤❤
Que buenos temas abarcas en tu canal. Felicidades 💖🤗
¡Gracias! 😊
Me suele costar mucho decidir qué me pongo. Y también suelo estar a las corridas volviendo por alguna cosa necesaria que me olvidé. Por eso creo que es indispensable tener una plataforma de despegue planificada con antelación. Voy a probar de reducir mis opciones para elegir con antelación la ropa adecuada para cada ocasión.
Yo también amo las listas y son excelentes para planificar, pero a veces las hago y quedan ahí. Me cuesta chequearlas y lo mismo me pasa con la agenda. Sí cumplo los horarios fijos como citas médicas y esas cosas importantes que las tengo con alarmas, pero cuando sé que no tiene horario por más que lo acomode en un horario y me ponga una alarma tiendo a procastinar y no cumplir el horario.
En cuanto al menú semanal todavía no lo consigo 😕 creo que debo empezar por comidas comunes e ir progresivamente pasando a un menú más saludable y tener un día para probar alguna receta nueva . No me gusta comprar, y creo que es por no planificarlo bien. Odio tirar comida. Las frutas y verduras no duran mucho. Debo tener en cuenta la cantidad de cambios de planes que me ocurre con la comida. Y ser muy flexible.
Empieza poco a poco, si atiendes a todo a la vez puedes agobiarte 😉 Las listas están para consultarlas en el momento en el que las necesitamos (ej. para hacer un regalo a alguien, ver una película, etc.). Las alarmas son grandes aliados, úsalas para pasar de una tarea a otra. Y ponte un horario que puedas cumplir.
Y con la comida, sí, busca la forma de hacer atractivo ir a comprar. Para evitar tirar comida, lo mejor es planificar (y respetar esa planificación).
El desayuno.. cuando estoy en casa siempre como lo mismo
Hola Lucía! Menos mal que encontré tu canal, me ayudas muchísimo, millones de gracias! Tengo una pregunta sobre algo que me hace perder mucho tiempo ( del de relax) qué tienes en tu lista de Netflix? Cada vez que me termino una serie paso horas buscando, y al final re miro una serie o peli que ya he visto😓 recomendaciones?🌹Feliz día!
Depende un poco de lo que busques, a mí me gustan mucho los documentales de Netflix. Los hay de todo tipo. Son muy buenos el de Brené Brown, Tony Robbins, Abstract, Inside Bill's Brain, Wild Wild Country o Fyre, por ejemplo.
Y de series / películas, tengo pendiente ver The Crown y Los dos papas.
@@luciajimenezvida Gracias reina! Si tu lo miras, lo miro yo tb! jajaja Feliz dia!
Quiero iniciar nuevo proyecto HBO se con cuál empezar 😭