Вот это спорт! ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ МНОГОБОРЬЕ
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- ⚡ Функциональное многоборье - это соревнования, в рамках которых спортсмены без перерыва выполняют определенный комплекс упражнений. Направление представляет собой аналог американской системы физической подготовки «Кроссфит», которая была разработана Грегом Глассманом в 2000 г. Сегодня регулярно проводятся крупные международные старты. Самым авторитетным турниром является CrossFit Games, который проходит ежегодно с 2007 г. и собирает лучших атлетов планеты.
⚡ Соревновательная программа включает несколько комплексов упражнений. Все задания в рамках одного комплекса выполняются без перерыва на отдых. Комплексы могут оцениваться исходя из минимального времени выполнения или максимального количества повторений за ограниченное время. Также существует вариант оценки исходя из максимально взятого веса. Упражнения в рамках комплексов могут быть аэробные, гимнастические и тяжелоатлетические.
⚡ Лидерами спортивного направления являются спортсмены из США. В Беларуси уровень пока начальный, однако уже около 1000 атлетов увлекаются этим направлением. Многие выезжают на международные турниры, есть даже участник CrossFit Games. Кроме того, сейчас ведется активная работа по формированию внутреннего спортивного календаря.
👉🏻 Аккаунт проекта в Инстаграм: / vot_eto_sport
👉🏻 Автор и ведущий: Геннадий Войтович / henadzvaitovich
12:28 Смотрю Геннадию очень понравился этот вид спорта. Мне он тоже нравится, но риск травматизма очень высок, особенно для начинающего атлета. Важно найти хорошего, квалифицированного тренера, который вас не загонит и не заведет в травму. От работы тренера в ФМ зависит очень многое, особенно если вы новичок
Да, спорт очень интересный своим разнообразием)). Ну, и работа тренера здесь на самом деле имеет очень важное значение!
Как считают на соревнованиях греблю ? Количество повторений или пройденный метраж за минуту?