Grymma tips! Jag fick fruktansvärt ont i ryggen efter gjort knäböj, felaktigt inser jag nu 😩, så nu ser jag hur mycket fel jag faktisk har gjort. Ska ge det ett nytt försök 😊👍 jätte bra med tips på Svenska
Tack! jag har definitivt gjort alla dom där felen samtidigt haha. har en ländrygg som värker varje dag så för att undvika att det blir värre är dessa tips guld värt. ska tänka på det där nästa pass tack Jonathan :)
Jag brukar ha svårt för knäböj. Är lite osäker på tekniken och lite svårt med hälsenorna därför har det hjälpt mig väldigt mycket mer att använda 5 kg vikter att stå på. Har också fått med mig bra tips nu som jag ska använda.
Teknik i marklyft hade varit kul att se🤩
Sett en hel del instruktioner för knäböj genom åren. Det här var helt klart den bästa! Tydligt och lättförståeligt.
Bäst instruktioner ever! Raka/stiffed leg marklyft röstar jag på som nästa övning 🙏
Det här var världsklass!! Tack
Grymma tips! Jag fick fruktansvärt ont i ryggen efter gjort knäböj, felaktigt inser jag nu 😩, så nu ser jag hur mycket fel jag faktisk har gjort. Ska ge det ett nytt försök 😊👍 jätte bra med tips på Svenska
Som en person som har svårt för denna övning är dessa tips guld värt!
Tack! jag har definitivt gjort alla dom där felen samtidigt haha. har en ländrygg som värker varje dag så för att undvika att det blir värre är dessa tips guld värt. ska tänka på det där nästa pass tack Jonathan :)
Tusen tack för tipset..det får man inte för mycket av 👍👍👍😁
Grymt bra instruktion. Tackar :)
Sjukt bra video och tips!
Så tydligt o bra , tack 🙏🏼
första gången en matnyttig info om knäböj 👍 halleluja
Superbra och tydliga tips 💪🏻
Bra skit detta, tack!! ❤
Fett bra tips!
Tack för tips!! 🙌🏻
Gärna fler om tex DL och SRDL osv! Hur fötterna ska vara placerade vid tunga lyft och hur långt ner man ska vara i startposition;)
Bra tips 👌🏻 tack 🙏
Marklyft tips tack!
Top, enkelt men ändå de viktiga delarna. Tack!
Grymt tips som jag testar nästa gång jag kör knäböj! kom gärna med fler såna här videos!
Najs! Kanske därför mina handleder sjuts vid sidan när jag kör öviningen, så det inte blir lodrätt med dom. Så jag behöver skjuta fram armbågarna.
Gör tips för skivstångsrodd! 😊
Kanon. Tack! Nu måste jag bara skaffa en nackmuskulatur att vila stången på för skummgummit ska ju bort 😂
Vad är ditt person bästa i knäböj?
Hoppas på att höra från dig inom kort mvh/leo
Bra tips!
Superbra inlägg! Jag har aldrig känt att jag fått till mina squats, och efter att ha sett detta så förstår jag varför 🙈
Jag brukar ha svårt för knäböj. Är lite osäker på tekniken och lite svårt med hälsenorna därför har det hjälpt mig väldigt mycket mer att använda 5 kg vikter att stå på. Har också fått med mig bra tips nu som jag ska använda.
Bra tips
Nice tips!
Gör gärna en teknikgenomgång med olika övnigar. Knäböj var mycket bra
Smarta Tips
Marklyft tack :)
1 tipset vet jag inte om, kunde göra det även när fötterna var isär, kanske bara muskelknuttar 😅
Bra kanon
Bror