【ASMR】ブリスボールの作り方（レシピ）/How to make Bliss Ball (recipe）｜砂糖不使用・グルテンフリーの罪悪感を感じないヴィーガンスイーツ。
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- Опубліковано 7 вер 2024
- 今回は、砂糖不使用・グルテンフリーで罪悪感を感じないスイーツのブリスボールを作りました！
デーツでしっかり甘さを感じるようにしたので、ダイエット中のお菓子としても、いいのではないでしょうか😊
プルーンは味というより、色付けのために入れました。
プルーン入れないと、粗挽き胡椒ソーセージみたいな見た目になりますので、ぜひ入れてみて下さい！
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/ kadel3
☆レシピを二次利用される場合は、ご連絡ください☆
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【材料】 8個分
アーモンド 20g
くるみ 20g
カシューナッツ 20g
デーツ 30g
プルーン 25g
オーツ 40g
ココナッツファイン 10g
ココナッツオイル 10g
ココアパウダー ココア 小さじ1
※ココアパウダー
※ピスタチオ
※ココナッツファイン
※ストロベリーパウダー
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【Ingredients】8 pieces
almond 20g
walnut 20g
cashew nuts 20g
dates 30g
prune 25g
oats 40g
fine shredded coconut 10g
coconut oil 10g
cocoa powder 1tsp
※cocoa powder
※pistachio
※fine shredded coconut
※strawberry powder
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○作り方○
1、生のナッツを160度（予熱同温）で11分焼く
2、フードプロセッサーに※以外の材料を入れて、細かくしていく
3、ナッツは食感を残すために、後入して砕いていく
4、ラップに20g取り、丸めていく
5、※の材料をまとわせて完成！
6、食べる！
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動画で使用しているもの
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[Camera]
SONY α7SⅡ
Lens : SIGMA 28-70mm F2.8 DG DN
Mic : RODE VideoMic Rycote
Filter : K &F concept variable NAND-X
[Camera]
Nikon D5600
Lens : SIGMA 18-35mm F1.8 DC HSM
Mic : RODE VideoMic Rycote
Filter : Kenko Black Mist No.05
[Software]
Final cut pro x
レシピ以前に、映像表現が素敵です。
さつまのペキンパーミミ さん、こんばんは〜😄
お褒めの言葉ありがとうございます〜😭
励みになります！
どれも食べてみたい❤️
簡単で作りやすそうで見た目も
プレゼント🎁にも喜ばれそうですね😊
どれも美味しいですよ〜😄
本当に簡単なのでぜひ作ってみて下さい😆