21. OLIGOELEMENTOS : HIERRO (NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR)

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  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @adanrodriguez8895
    @adanrodriguez8895 Рік тому

    Excelente video

  • @louisvlarhramirez5150
    @louisvlarhramirez5150 5 років тому +3

    MUCHAS GRACIAS POR HACER ESTE TIPO DE MATERIAL AUDIO VISUAL.
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  • @argeliaacevedocalderon1515
    @argeliaacevedocalderon1515 Рік тому +1

    Hola buenos días muchas gracias por su información bendiciones

    • @EscuelaOnlineSalud
      @EscuelaOnlineSalud  Рік тому

      Hola, buenos días. Agradezco tus palabras y me alegra que la información haya sido útil para ti. ¡Bendiciones para ti también y que tengas un excelente día! Si tienes más preguntas o necesitas más información, no dudes en decírmelo. ¡Gracias por tu apoyo!

  • @miriammarialujanduarte9896
    @miriammarialujanduarte9896 4 роки тому +2

    Muy interesante el video, gracias

  • @gracielaparedes9383
    @gracielaparedes9383 Рік тому

    Donde podemos ingresar al link para ejercitarios de fijacion??

  • @orgasmindota2413
    @orgasmindota2413 5 років тому +3

    hola bro buen video...una preguntillla.
    viste q el adn esta ligado a las histonas y que fuerza o que es lo q pasa para q se formen los cromosomas..hay alguna fuerza invisible o interaccion o alguna enzima q llege a dar forma lo que conocemos como los cromosomas...porque no de la nada se puede formar

  • @luciaalderete117
    @luciaalderete117 6 місяців тому

    Yo tengo anemia y no me puedo operar de la vesícula.. que puedo hacer para subir la anemia

    • @EscuelaOnlineSalud
      @EscuelaOnlineSalud  6 місяців тому

      Gracias por tu comentario. Lamento escuchar que estás lidiando con anemia y que esto está afectando tu capacidad para someterte a una cirugía. Aquí tienes algunas recomendaciones que podrían ayudarte a mejorar tus niveles de hierro y combatir la anemia:
      Dieta rica en hierro:
      - Alimentos ricos en hierro: Incluye carnes rojas magras, pollo, pescado, hígado, legumbres (como lentejas y frijoles), espinacas y otros vegetales de hojas verdes oscuras, nueces y semillas.
      - Alimentos fortificados: Cereales y panes fortificados con hierro pueden ser una buena fuente.
      - Combinaciones alimenticias: Consumir alimentos ricos en vitamina C (como cítricos, fresas, pimientos) junto con alimentos ricos en hierro puede mejorar la absorción del hierro.
      Suplementos de hierro: Consulta con tu médico para que te recomiende un suplemento de hierro adecuado para ti. Es importante seguir la dosis indicada por el médico, ya que el exceso de hierro también puede ser perjudicial.
      Evitar inhibidores de hierro: Reduce el consumo de té, café, y alimentos ricos en calcio (como productos lácteos) durante las comidas, ya que pueden interferir con la absorción del hierro.
      Controlar y tratar causas subyacentes:Es fundamental identificar y tratar la causa subyacente de tu anemia. Esto puede incluir tratamiento para cualquier deficiencia nutricional, enfermedad crónica, o pérdida de sangre.
      Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más información, no dudes en dejar otro comentario.
      ¡Te deseo mucha salud y pronta recuperación!
      Saludos,

  • @KevinVladimirDeDiosBlancas
    @KevinVladimirDeDiosBlancas Рік тому

    Se encuentra mayormente en el liquido extra o intracelular?

    • @EscuelaOnlineSalud
      @EscuelaOnlineSalud  Рік тому

      El hierro se encuentra principalmente en el líquido intracelular (en forma de ferritina). El hierro es esencial para muchas funciones celulares, incluyendo la producción de energía y la síntesis de proteínas y ADN.
      El hierro también se encuentra en el líquido extracelular. Aquí se encuentra en varias formas, incluyendo la forma de hierro libre (no unido a proteínas) y la forma de hierro unido a proteínas, como la transferrina.
      Es importante tener en cuenta que el cuerpo regula cuidadosamente la cantidad de hierro en el líquido intracelular y extracelular para mantener un equilibrio adecuado. Cuando hay una deficiencia de hierro en el cuerpo, el cuerpo puede movilizar el hierro de las células y el líquido extracelular para mantener niveles adecuados en la sangre.

  • @teodosiosilvaasis8427
    @teodosiosilvaasis8427 3 роки тому

    Que vitamina ayuda a regular la glucusa en sangre ,o que combate el viruz que se aloja en páncreas

    • @EscuelaOnlineSalud
      @EscuelaOnlineSalud  3 роки тому

      Sin duda la vitamina D. Te dejo un enlace para más información: www.efesalud.com/vitamina-d-diabetes-estudios/

  • @Rana-zb5oo
    @Rana-zb5oo 2 роки тому

    3 te, café y fibra disminulle la absorción

  • @Rana-zb5oo
    @Rana-zb5oo 2 роки тому

    7 para la adquisición más loción se necesita ácido clorhídrico

  • @Rana-zb5oo
    @Rana-zb5oo 2 роки тому

    4 vitamina y ácido malico facilitan la absorción

    • @Rana-zb5oo
      @Rana-zb5oo 2 роки тому

      Vitamina c

    • @Rana-zb5oo
      @Rana-zb5oo 2 роки тому

      6 hierro, no emo (vegetales) necesita vitamina c para asimilación

  • @Rana-zb5oo
    @Rana-zb5oo 2 роки тому +1

    1 manzanas=ácido malico
    2 hierro se absorbe en el duodeno en mallor parte

  • @joseluisnavarrete4738
    @joseluisnavarrete4738 3 роки тому +1

    en 1.5 es una genialidad xdd