Si NOSOTROS PUDIMOS, USTEDES TAMBIEN pueden lograrlo!

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  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 14

  • @lilianaguadalupealfarosifu8505
    @lilianaguadalupealfarosifu8505 2 роки тому

    Tu puedes señor Alonso 💪un abrazo!!

  • @jorgeoaxaca8050
    @jorgeoaxaca8050 2 роки тому

    Muchas felicidades mi amigo Loncho disciplina yo lo veo co y mi hijo a él le faltaba peso hizo un cambio impresionante

  • @samanthasalas7244
    @samanthasalas7244 2 роки тому

    Muchas felicidades!! Estoy muy orgullosa de ti es un gran paso el que estas dando! ❤️

  • @carlospalacios5075
    @carlospalacios5075 2 роки тому

    Holaaaaa loncho!!! Que milagro??!! Si te ves más delgado, con otro semblante!! 👏👏👏👏 Vamos tu puedes y lo estás logrando!! Muy buena decisión 😃 principalmente por salud!! Enhorabuena 👏 cuídate mucho y saludos 🙌

    • @LonchoFederik
      @LonchoFederik  2 роки тому +1

      Hola amigo Carlos muchas gracias! , aquí ando de vuelta! Renovado y mejorado!
      Un saludo y un abrazo!

  • @nidiagage6112
    @nidiagage6112 2 роки тому

    Buenisimo ya se te nota mucho el cambio y la perdida de kilos. En obregon toda la comida es riquisima que a uno se le hace facil atascarse de todo. Bueno eso me pasa cuando voy a mi obregon querido y lo primero que quiero comer son chicharrones y asientos de puerco que me enloquecen y tacos hotdogs cecina machaca y una infinidad de deliciosa comida que venden pero como dices tu hay que cuidarse primero es la salud. Animo muchacho que tu puedes te vez muy bien

    • @LonchoFederik
      @LonchoFederik  2 роки тому

      Si, la verdad es que es difícil aguantar sin comer tanta comida tan rica que hay aquí, pero todo sea por estar mejor!
      Saludos Nidia ✌️😁

  • @Frikerick
    @Frikerick 2 роки тому

    Saludos loncho que bien que te inspires en lo de tu mamá para echarle ganas, tu puedes y si se notan los cambios, ánimo 😊

  • @nainaritube
    @nainaritube 2 роки тому

    pues si me dieron ganas de ir a entrenar jaja :D